كيف · موضة · بناء
دليل مقاسات حذاء السنيكرز: العثور على حذائك اليومي المثالي
حذاء السنيكرز الرائع لا يتعلق بالعلامة التجارية - بل يتعلق بكيفية شعوره على قدمك. سنرشدك عبر نقاط التحقق الخمس للمقاس التي تفصل بين الحذاء الذي سترتديه يوميًا والحذاء الذي سيجمع الغبار.
5 دقيقة قراءة · Irisمقاس حذاء السنيكرز ليس ذاتيًا. حذائك إما يناسب قدمك أو لا يناسبها - والفرق بين الراحة والألم يعود إلى خمس نقاط اتصال قابلة للقياس. يشتري معظم الناس أحذية السنيكرز بناءً على كيف تبدو في المرآة، ثم يقضون شهورًا يندمون على الخيار. هذا الدليل يقلب هذا الترتيب: المقاس أولاً، الجماليات ثانيًا.
لست بحاجة إلى زيارة متجر متخصص للجري أو إنفاق 200 دولار لتصحيح هذا الأمر. تحتاج إلى معرفة ما تبحث عنه، وأين تشعر به، ومتى تنسحب. حتى لو كنت تشتري أحذية السنيكرز بنفس الطريقة لسنوات، فإن نقاط التحقق هذه ستغير طريقة تسوقك.
حذاء السنيكرز الذي ينزلق عند الكعب لن يتلين أبدًا - سيتسبب فقط في بثور.
What you'll need.
- 01يديك (لاختبار انزلاق الكعب وفحص ضغط القوس)
- 02إبهامك (كمقياس لعرض نصف الإبهام واختبار الدعم)
- 03جوارب مناسبة (تلك التي سترتديها فعليًا)
- 04تطبيق ملاحظات أو كاميرا (لتوثيق ما يناسب)
الخطوة الأولى · دقيقتان
تحقق من مقاس الكعب الخلفي
ارتدِ حذاء السنيكرز دون فك الأربطة بالكامل. اضغط بكعبك بقوة وحاول رفع قدمك قليلاً داخل الحذاء. يجب ألا يكون هناك أي حركة - يجب أن تشعر بأن كعبك مثبت في مكانه. إذا ارتفع كعبك ولو بمقدار ربع بوصة، فإن الحذاء واسع جدًا أو أن الكعب الخلفي ضحل جدًا. هذا أمر غير قابل للتفاوض: الكعب المنزلق سيسبب بثورًا ولن يتحسن مع الاستخدام.
ارتدِ الجوارب التي سترتديها فعليًا للتمرين أو المشي أثناء هذا الاختبار. الجوارب الرقيقة الرسمية والجوارب الرياضية السميكة تحدث فرقًا كبيرًا في المقاس.
الخطوة الثانية · دقيقتان
قس مساحة أصابع القدم
فك الأربطة بالكامل واسحب قدمك للأمام حتى يلامس إصبع قدمك الأطول (عادةً الإصبع الثاني) نهاية الحذاء. الآن اضغط على منطقة الكعب بيدك الأخرى - يجب أن تتحرك أصابع قدمك قليلاً للخلف، مما يخلق مساحة عرض نصف إبهام بين إصبع قدمك ونهاية الحذاء. هذه هي المساحة الدنيا. إذا كانت أصابع قدمك تلامس النهاية بالفعل عند ربط الحذاء بشكل طبيعي، فإن الحذاء صغير جدًا.
تسوق دائمًا لأحذية السنيكرز في فترة ما بعد الظهر أو المساء عندما تكون قدميك منتفختين قليلاً بشكل طبيعي بسبب اليوم. قياسات الصباح ستكون صغيرة بشكل خادع.
الخطوة الثالثة · دقيقتان
اشعر بدعم منتصف القدم والقوس
اربط الحذاء بإحكام وامشِ لمدة دقيقة واحدة على الأقل. انتبه إلى المنحنى الداخلي لقدمك - يجب أن تشعر بضغط لطيف ومتسق على طول قوسك، وليس نقاط حادة أو غياب كامل للدعم. اضغط بإبهامك على النعل الداخلي على طول قوسك أثناء ارتداء الحذاء. إذا انهار بسهولة تحت الضغط، فإن الحذاء يفتقر إلى الدعم الكافي للارتداء اليومي. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى دعامات باهظة الثمن؛ هذا يعني أن بنية الحذاء لينة جدًا لاحتياجاتك.
تختلف تفضيلات دعم القوس بشكل كبير. إذا كانت لديك أقدام مسطحة أو أقواس عالية، اختبر أحذية من علامات تجارية معروفة بنوع قدمك بدلاً من افتراض أن جميع أحذية السنيكرز متساوية.
الخطوة الرابعة · دقيقتان
اختبر نظام الربط لسهولة التعديل
اربط الحذاء وامشِ به لمدة دقيقتين. ثم قم بفكّه قليلاً وامشِ مرة أخرى. يجب أن يسمح لك حذاء السنيكرز الجيد بتعديل الشد عبر منتصف القدم دون خلق نقاط ضغط في الجزء العلوي من قدمك أو فك كعبك. إذا كان بإمكانك الاختيار فقط بين 'ضيق جدًا' و 'واسع جدًا'، فإن نمط الربط أو بنية الحذاء لا تتطابق مع شكل قدمك. بعض الأحذية تحتوي على ربط غير متماثل أو فتحات إضافية لسبب ما - فهي مصممة لعرض أقدام محدد.
إذا كان الحذاء يبدو جيدًا ولكن نظام الربط هو المشكلة، يمكنك تجربة أنماط ربط بديلة قبل إرجاعه. يوتيوب يحتوي على العشرات من الدروس التعليمية لهذا الغرض.
الخطوة الخامسة · دقيقتان
خطط لفترة التليين بشكل واقعي
يجب أن يشعر حذاء السنيكرز المناسب بشكل صحيح بالراحة فورًا - ليس بشكل مثالي، ولكن بالراحة. إذا تسبب بأي ألم (وليس مجرد ضيق) في أول 10 دقائق من الارتداء، فلن يتحسن بشكل كبير مع التليين. الصلابة الطفيفة في كوب الكعب أو النعل أمر طبيعي وسيلين في 5-10 مرات ارتداء. الألم الحقيقي، أو الضغط، أو نقاط الضغط هي علامات حمراء. امنح نفسك الإذن بإرجاع الأحذية التي لا تجتاز هذا الاختبار خلال الأسبوع الأول من الملكية.
ارتدِ أحذية السنيكرز الجديدة في نزهات قصيرة أولاً - مشي لمدة 20 دقيقة، وليس رحلة 5 أميال. هذا يتيح لك تحديد عدم الراحة الحقيقية قبل الالتزام.
الخطوة السادسة · دقيقة واحدة
وثّق ما يناسب قدمك
التقط صورة لملصق الحذاء (العلامة التجارية، الموديل، المقاس) ودون تفاصيل المقاس: انزلاق الكعب (لا يوجد/قليل جدًا/مشكلة)، مساحة الأصابع (ضيق/كافٍ/واسع)، شعور القوس (دعم منخفض/متوسط/مرتفع)، وانطباع العرض العام. عندما تجد حذاءً يعمل، تكون قد وجدت نموذجًا. قد تكون المشتريات المستقبلية من تلك العلامة التجارية بنفس الموديل مناسبة بشكل مماثل، مما يوفر عليك الوقت وعمليات الإرجاع.
لا يوجد مقاس موحد للأحذية عبر العلامات التجارية. مقاس 8 في علامة تجارية قد يكون 7.5 أو 8.5 في علامة تجارية أخرى. احتفظ بملاحظات حول ما يناسبك فعليًا، وليس ما تقوله الملصقات.
كيف تعرف أنه يعمل
يجب أن يشعر حذاء السنيكرز المناسب بشكل صحيح بأنه آمن عند الكعب، وأن يكون لديه مساحة كافية للأصابع، ويوفر دعمًا ثابتًا للقوس، ويسمح بتعديلات الربط دون نقاط ضغط. يجب أن تكون قادرًا على ارتدائه لمدة 30 دقيقة في اليوم الأول دون ألم أو انزعاج كبير. إذا اجتازت جميع نقاط التحقق الخمس، فقد وجدت حذاءً يستحق الاحتفاظ به.
Questions at the mirror.
ينزلق كعبي حتى لو بدا الحذاء مناسبًا في كل مكان آخر. ما الخطأ؟
الكعب الخلفي واسع جدًا أو ضحل جدًا لشكل قدمك. هذا عدم تطابق هيكلي، وليس مشكلة تليين. جرب نصف مقاس أصغر أو علامة تجارية مختلفة معروفة بكعوب أضيق. يمكن أن تساعد مقابض الكعب أو الحشوات مؤقتًا، لكنها ليست حلاً طويل الأمد.
الحذاء يبدو مثاليًا في المتجر ولكنه يؤلم بعد ساعة من الارتداء. هل يجب أن أستمر في المحاولة؟
ليس إذا كان يسبب ألمًا حقيقيًا. الصلابة الطفيفة في النعل أو كوب الكعب ستلين مع الاستخدام، ولكن الألم الحاد، أو الضغط، أو البثور تشير إلى مشكلة في المقاس. لديك فترة إرجاع - استخدمها. الحذاء الذي يؤلم في اليوم الأول لن يشعر فجأة بالروعة في اليوم السابع.
كيف أعرف ما إذا كنت بحاجة إلى حذاء واسع أو ضيق؟
إذا كان نظام الربط لا يمكنه تثبيت منتصف قدمك بشكل آمن دون خلق ضغط في الأعلى، أو إذا انزلق كعبك على الرغم من الأربطة المشدودة، فمن المحتمل أنك بحاجة إلى عرض مختلف. تقدم معظم العلامات التجارية خيارات عرض (B، D، 2E، إلخ). جرب العرض الذي يناسب قدمك بدلاً من إجبار العرض القياسي على العمل.
هل أحذية السنيكرز باهظة الثمن دائمًا أفضل في المقاس من الخيارات الاقتصادية؟
لا. السعر يعكس المواد والتصميم وتمركز العلامة التجارية - وليس بالضرورة دقة المقاس. حذاء سنيكرز بقيمة 70 دولارًا من علامة تجارية تناسب شكل قدمك سيكون مناسبًا أفضل من حذاء بقيمة 180 دولارًا من علامة تجارية لا تفعل ذلك. المقاس يتعلق بالهيكل والتناسب، وليس التكلفة.