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Trouvez des lunettes de soleil qui s'adaptent vraiment à votre visage
La plupart des gens achètent des lunettes de soleil en se regardant dans un miroir pendant cinq secondes. Nous vous montrerons les mesures, les points de pression et les astuces d'alignement qui différencient les paires confortables de celles destinées à un tiroir. Votre visage mérite mieux.
5 min de lecture · IrisLes lunettes de soleil qui glissent sur votre nez à chaque mouvement, vous serrent les tempes ou vous laissent des marques sur le visage ne sont pas un défaut personnel—elles sont de la mauvaise taille. L'industrie a rendu l'ajustement inutilement mystérieux, mais il s'agit en fait de trois mesures et de cinq points de pression.
Que vous achetiez votre première paire ou votre cinquantième, ce guide vous présente les dimensions exactes qui comptent, comment vous mesurer chez vous et les vérifications d'ajustement qui distinguent les bonnes des mauvaises. Pas de devinettes. Pas d'achats regrettés.
Le pont est à l'origine de 70 % des problèmes d'ajustement. Si vous obtenez cette dimension correctement, le reste de la monture suit généralement.
What you'll need.
- 01Mètre ruban souple ou ficelle et stylo
- 02Règle
- 03Miroir
- 04Votre doigt
- 0530 secondes de temps de port
Première étape · 2 minutes
Mesurez la largeur de votre visage et la largeur du pont
Utilisez un mètre ruban souple ou un morceau de ficelle marqué au stylo. Mesurez du coin extérieur d'un œil à l'autre—c'est la largeur de votre visage, généralement de 120 à 150 mm. Ensuite, mesurez la distance entre vos pupilles (votre PD, ou distance pupillaire). Enfin, mesurez le pont de votre nez à son point le plus étroit, généralement 14 à 24 mm. Notez ces trois chiffres. La plupart des montures de lunettes de soleil indiquent ces dimensions sur la branche ou l'étiquette.
Si vous n'avez pas de mètre ruban souple, utilisez une règle et une ficelle. Marquez la ficelle avec un stylo, puis mesurez par rapport à la règle. La précision est importante ici.
Deuxième étape · 1 minute
Vérifiez la taille du cadre sur l'étiquette
Les montures de lunettes de soleil sont étiquetées avec trois chiffres : largeur de l'objectif, largeur du pont et longueur de la branche (par exemple, 54-18-140). La largeur de votre visage doit correspondre approximativement à la somme des deux premiers chiffres (54 + 18 = 72 mm). Votre mesure du pont doit correspondre au chiffre du milieu. La longueur de la branche doit être de 130 à 145 mm pour la plupart des adultes. Si la monture est significativement plus petite ou plus grande que ces références, elle ne conviendra pas correctement, quelle que soit la façon dont vous l'ajustez.
Certaines marques taillent généreusement; d'autres taillent petit. Vérifiez toujours les notes de taille spécifiques de la marque avant de commander en ligne.
Troisième étape · 2 minutes
Testez le point de pression du pont
Mettez les lunettes de soleil et regardez droit devant vous dans un miroir. Le pont (la partie qui repose sur votre nez) doit reposer doucement sans pincer ni laisser de marque rouge après 30 secondes. Vous devriez pouvoir passer un doigt entre le pont et votre nez. Si la monture est trop haute ou trop basse, ou si elle vous serre, la largeur du pont est incorrecte pour votre nez. C'est le problème d'ajustement le plus courant et le plus difficile à résoudre après l'achat.
Si le pont est légèrement lâche mais que le reste de la monture convient, certains opticiens peuvent ajouter un petit coussinet adhésif sur le pont. Mais il vaut mieux obtenir la bonne largeur dès le départ.
Quatrième étape · 2 minutes
Vérifiez les points de pression des branches et des oreilles
Les branches (les bras) doivent se courber doucement autour de vos oreilles sans appuyer fort. Portez les lunettes de soleil pendant 30 secondes et notez où elles touchent. La monture doit reposer à plat sur votre visage—ni inclinée vers le haut, ni vers le bas. Si une branche est plus serrée que l'autre, votre visage peut être asymétrique (la plupart des gens le sont), et vous pourriez avoir besoin d'ajuster légèrement la monture chez un opticien ou d'accepter une légère asymétrie. L'arrière des branches doit reposer légèrement sur vos oreilles, sans vous pincer.
De nombreuses montures sont dotées de plaquettes nasales ou de branches réglables. Un petit ajustement à la charnière peut faire une grande différence en termes de confort.
Cinquième étape · 2 minutes
Effectuez le test de mouvement
Portez les lunettes de soleil et bougez la tête de gauche à droite, inclinez-la d'avant en arrière, et regardez en haut et en bas. La monture doit rester en place sans glisser sur votre nez ni bouger sur votre visage. Si elle glisse lorsque vous regardez vers le bas ou s'incline lorsque vous tournez la tête, l'ajustement est incorrect. Une monture bien ajustée doit bouger avec votre visage, pas indépendamment. C'est votre test en conditions réelles—si elle échoue ici, la paire ne conviendra pas à un usage quotidien.
Si la monture glisse légèrement mais que tout le reste convient, vous pourriez bénéficier de plaquettes nasales antidérapantes ou de grips pour branches. Mais c'est un pansement, pas une solution.
Sixième étape · 1 minute
Prenez votre décision finale
Si les cinq vérifications sont réussies—le pont repose doucement, les branches reposent légèrement, la monture est à plat, et elle ne glisse pas pendant le mouvement—vous avez trouvé un ajustement qui fonctionne. Si une ou plusieurs vérifications échouent, la monture n'est pas adaptée à votre visage, et aucun ajustement ne la corrigera. Retournez-la et essayez une taille ou un style différent. Un bon ajustement devrait donner l'impression que vous ne portez rien du tout.
Conservez des notes sur les marques et les tailles qui vous conviennent. Une fois que vous avez trouvé votre taille, vous pouvez commander à nouveau en toute confiance.
Comment savoir si vos lunettes de soleil vous vont.
Une paire bien ajustée doit reposer doucement sur votre nez et vos oreilles, être à plat sur votre visage et rester en place pendant le mouvement. Vous devriez oublier que vous les portez en moins d'une minute. Si vous ressentez des points de pression, du glissement ou de l'inclinaison, l'ajustement est incorrect.
Questions at the mirror.
Mes lunettes de soleil glissent constamment sur mon nez. Qu'est-ce qui ne va pas ?
La largeur du pont est probablement trop large pour votre nez, ou la monture est trop lourde pour que le pont puisse la supporter. Essayez une largeur de pont plus petite (généralement 2 à 4 mm plus petite) ou un matériau de monture plus léger comme l'acétate ou le titane. Certaines personnes bénéficient également de plaquettes nasales antidérapantes, mais il s'agit d'une solution temporaire.
Un côté de mon visage est plus large que l'autre. Puis-je quand même trouver des lunettes de soleil qui vont ?
Oui. La plupart des gens ont des visages asymétriques. Choisissez une taille de monture basée sur votre côté le plus large, puis faites ajuster la branche du côté le plus étroit légèrement vers l'intérieur par un opticien. C'est un ajustement standard et prend 10 minutes.
J'ai un visage large et un pont large. Quelle taille de monture devrais-je rechercher ?
Recherchez des montures étiquetées avec une largeur d'objectif de 56 à 60 mm et une largeur de pont de 18 à 22 mm. Les marques qui se spécialisent dans les grandes tailles (comme certaines lignes de sport ou unisexes) ont souvent de meilleures options. Ne supposez pas que toutes les grandes montures iront—vérifiez toujours la largeur du pont.
Puis-je ajuster moi-même les lunettes de soleil si elles ne vont pas ?
Des ajustements mineurs (angle des branches, position des plaquettes nasales) peuvent être effectués avec soin à la maison à l'aide d'un sèche-cheveux pour chauffer le plastique. Mais les ajustements majeurs comme la largeur du pont doivent être effectués par un opticien. Cela vaut le coût de 15 à 30 $ pour éviter d'endommager la monture.