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तीन मापों से अपनी सही शर्ट का साइज़ पता करें
ज़्यादातर पुरुष गलत शर्ट साइज़ पहनते हैं क्योंकि उन्होंने कभी खुद को ठीक से मापा ही नहीं। तीन आसान माप—सही तरीके से लिए गए—इस समस्या को हमेशा के लिए हल कर देंगे।
5 मिनट पढ़ना · आइरिसआपकी शर्ट कभी भी ठीक से फिट क्यों नहीं होती, इसका कारण यह नहीं है कि आपका शरीर मुश्किल है—इसका कारण यह है कि आप अनुमान लगाते रहे हैं। ज़्यादातर पुरुष इस आधार पर खरीदते हैं कि वे हाई स्कूल में क्या पहनते थे या कंधों पर क्या फिट होता है, फिर आश्चर्य करते हैं कि कॉलर क्यों गैप करता है या आस्तीनें बहुत छोटी क्यों हैं।
सही शर्ट साइज़िंग तीन मापों पर निर्भर करती है: गर्दन का घेरा, आस्तीन की लंबाई और छाती की चौड़ाई। एक बार जब आप ये नंबर जान लेते हैं, तो आप किसी भी ब्रांड में आत्मविश्वास से खरीददारी कर सकते हैं, चाहे आप व्यक्तिगत रूप से खरीदारी कर रहे हों या ऑनलाइन। कोई और रिटर्न नहीं। कोई और समझौता नहीं।
गर्दन और आस्तीन की लंबाई के अनुसार फिट होने वाली शर्ट लगभग हर मामले में आपकी छाती में फिट हो जाएगी—क्योंकि ब्रांड इन दो एंकर के आसपास अपने अनुपात बनाते हैं।
What you'll need.
- 01मुलायम मापने वाला टेप (कपड़ा, धातु नहीं)
- 02नोटपैड या फ़ोन नोट्स ऐप
- 03एक अच्छी तरह से फिट होने वाली रेफरेंस शर्ट
- 04ब्रांड साइज़ चार्ट (ऑनलाइन या स्टोर में)
- 05दूसरा व्यक्ति (वैकल्पिक, आस्तीन के माप के लिए)
पहला चरण · 2 मिनट
अपनी गर्दन का माप लें
एक मुलायम मापने वाले टेप का उपयोग करें और इसे अपनी गर्दन के आधार के चारों ओर लपेटें जहाँ कॉलर बैठता है। टेप को कसा हुआ रखें लेकिन बहुत टाइट नहीं—आप उसके नीचे एक उंगली सरका सकें। माप को इंच (या सेंटीमीटर) में लिखें। यह आपका नेक साइज़ है, जिसे आमतौर पर एक पूर्ण संख्या के रूप में व्यक्त किया जाता है: 15, 15.5, 16, 16.5, आदि। ज़्यादातर ड्रेस शर्ट और कैज़ुअल बटन-अप शर्ट पहले गर्दन के माप से साइज़ की जाती हैं।
दिन के अंत में माप लें जब आपकी गर्दन सबसे ज़्यादा शिथिल हो। सुबह के माप थोड़े छोटे हो सकते हैं।
दूसरा चरण · 2 मिनट
अपनी आस्तीन की लंबाई मापें
एक शर्ट या स्वेटर पहनें और किसी को अपनी बांह को बगल में शिथिल रखते हुए, अपनी गर्दन के पीछे के केंद्र से, अपने कंधे के ऊपर से, अपनी कलाई की हड्डी तक मापने दें। यदि आप अकेले हैं, तो अपनी कलाई की हड्डी से अपनी बांह के ऊपर अपने कंधे के ब्लेड के मध्य तक मापें, फिर उसे दोगुना करें। आस्तीन की लंबाई को आमतौर पर आधे इंच के अंतराल में व्यक्त किया जाता है: 32, 32.5, 33, 33.5, आदि। जब आपकी बांहें स्वाभाविक रूप से लटकी हों, तो एक सही आस्तीन आपके अंगूठे के आधार तक समाप्त होनी चाहिए।
यदि आप दो साइज़ के बीच में हैं, तो छोटी लंबाई चुनें। आप किसी दर्जी से लंबाई बढ़वा सकते हैं; इसे कम करना मुश्किल है।
तीसरा चरण · 2 मिनट
अपनी छाती का माप लें
अपनी छाती के सबसे भरे हुए हिस्से के चारों ओर मापें, टेप को ज़मीन के समानांतर और कसा हुआ (लेकिन दबाए बिना) रखें। यह माप आपको अपने समग्र अनुपात को समझने में मदद करता है और यह कैज़ुअल शर्ट, टी-शर्ट, या निटवेअर खरीदते समय उपयोगी होता है जो गर्दन से साइज़ नहीं किए जाते हैं। छाती के माप को आमतौर पर S, M, L, XL, या वास्तविक इंच (38, 40, 42, आदि) के रूप में लेबल किया जाता है। इसे लिख लें लेकिन जान लें कि गर्दन और आस्तीन आपके प्राथमिक साइज़िंग एंकर हैं।
छाती का माप कंधों और धड़ में फिट होने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है। यदि आपकी गर्दन और आस्तीन सही हैं लेकिन छाती तंग महसूस होती है, तो आपको उस ब्रांड में साइज़ बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है।
चौथा चरण · 1 मिनट
साइज़ सिस्टम को समझें
ड्रेस शर्ट और औपचारिक परिधान गर्दन-और-आस्तीन प्रारूप (जैसे, 16 × 34) का उपयोग करते हैं। कैज़ुअल बटन-अप अक्सर S/M/L साइज़िंग का उपयोग करते हैं लेकिन फिर भी आपकी गर्दन और आस्तीन में फिट होनी चाहिए। निट्स और टी-शर्ट छाती-आधारित साइज़िंग पर निर्भर करते हैं। एक बार जब आप अपने तीन नंबर जान लेते हैं, तो आप किसी भी ब्रांड के साइज़ चार्ट को नेविगेट कर सकते हैं। हमेशा विशिष्ट ब्रांड के माप की जांच करें—एक निर्माता का 16 दूसरे के 16 से अलग फिट हो सकता है क्योंकि निर्माण मानकों में अंतर होता है।
उन ब्रांडों के साइज़ चार्ट को बुकमार्क करें जिन्हें आप पसंद करते हैं। खरीदने से पहले तुलना करने के लिए उनका स्क्रीनशॉट लें या सहेजें।
पांचवां चरण · 2 मिनट
किसी जानी-पहचानी शर्ट पर फिटिंग आज़माएँ
एक ऐसी शर्ट ढूंढें जो अभी आपको अच्छी तरह से फिट होती हो—ऐसी जो बटनों पर खिंचती न हो, कमर पर इकट्ठी न होती हो, और जिसकी आस्तीनें आपकी कलाई की हड्डी तक पहुँचती हों। उसी विधि का उपयोग करके इसकी गर्दन, आस्तीन और छाती को मापें। इन मापों की अपने शरीर के मापों से तुलना करें। अंतर आपको बताता है कि आप पतली या अधिक ढीली फिट पसंद करते हैं। कुछ पुरुष 16 गर्दन मापते हैं लेकिन आराम के लिए 16.5 पसंद करते हैं; अन्य 40 छाती मापते हैं लेकिन एक टेलर्ड लुक के लिए 38 पसंद करते हैं। आपके माप जितने महत्वपूर्ण हैं, आपकी पसंद भी उतनी ही महत्वपूर्ण हैं।
इस रेफरेंस शर्ट के माप को अपने फ़ोन नोट्स में रखें। जब आप ऑनलाइन खरीदारी कर रहे हों, तो आप नई शर्ट की सीधे उस चीज़ से तुलना कर सकते हैं जिसे आप पहले से जानते हैं कि वह काम करती है।
छठा चरण · 1 मिनट
अपनी साइज़ प्रोफाइल बनाएँ
अपने तीन मापों और अपनी फिट पसंदों के साथ एक साधारण नोट बनाएँ। उदाहरण: 'गर्दन: 15.5 | आस्तीन: 33 | छाती: 39 | कैज़ुअल वियर में स्लिम फिट, ड्रेस शर्ट में रेगुलर फिट पसंद है।' यदि आप काम करवाना चाहते हैं तो इसे किसी दर्जी के साथ साझा करें, या खरीदारी करते समय इसे अपने पास रखें। यह प्रोफाइल आपका व्यक्तिगत साइज़िंग मानक बन जाता है और हर बार जब आप नई शर्ट खरीदते हैं तो अनुमान लगाने का काम खत्म कर देता है।
हर दो साल में या महत्वपूर्ण वज़न परिवर्तन के बाद अपने मापों की दोबारा जांच करें। आपका साइज़ थोड़ा बदल सकता है, और इसे जल्दी जानने से खराब फिटिंग वाली शर्ट से भरा अलमारी बच जाता है।
कैसे जानें कि यह काम करता है।
एक ठीक से साइज़ की गई शर्ट बिना खिंचाव या इकट्ठा हुए आरामदायक महसूस होनी चाहिए। कॉलर बिना खिंचाव के बंद होना चाहिए, आस्तीन आपकी कलाई की हड्डी तक समाप्त होनी चाहिए, और धड़ आपके शरीर को चिपके बिना या फूला हुआ लगे बिना सुचारू रूप से गुजरना चाहिए। आपको शर्ट को पूरी तरह से बटन लगाने और अपनी बांहों को स्वतंत्र रूप से हिलाने में सक्षम होना चाहिए। यदि ये स्थितियाँ पूरी होती हैं, तो फिट सही है।
Questions at the mirror.
अगर मैं दो साइज़ के बीच में हूँ तो क्या करूँ?
गर्दन और आस्तीन में छोटे साइज़ चुनें (इन्हें बदलना मुश्किल है), लेकिन छाती की चौड़ाई में बड़े साइज़ चुनें (इसे ठीक करवाना आसान है)। ज़्यादातर दर्जी शर्ट के किनारों को उसके समग्र निर्माण को बिगाड़े बिना छोटा कर सकते हैं।
क्या सभी ब्रांड एक ही तरह से साइज़ करते हैं?
नहीं। एक ब्रांड की 16 गर्दन दूसरी की 16 से अलग महसूस हो सकती है क्योंकि कपड़े, कट और निर्माण में अंतर होता है। ऑनलाइन ऑर्डर करने से पहले हमेशा ब्रांड के विशिष्ट साइज़ चार्ट की जांच करें।
क्या मुझे सिकुड़न को ध्यान में रखना चाहिए?
केवल तभी जब आप मशीन वॉश और ड्राई करने की योजना बना रहे हों। ज़्यादातर अच्छी क्वालिटी की शर्ट पहली धुलाई में थोड़ी सिकुड़ जाती हैं। यदि आप ड्राई क्लीन करते हैं या हवा में सुखाते हैं, तो सिकुड़न कम होती है। केयर टैग की जांच करें और तदनुसार साइज़ चुनें।
अगर मेरे माप मानक साइज़ से मेल नहीं खाते तो क्या होगा?
कई ब्रांड आधे-साइज़ के इंक्रीमेंट (15.5, 16.5, आदि) और विस्तारित रेंज प्रदान करते हैं। यदि मानक साइज़ काम नहीं करते हैं, तो उन ब्रांडों की तलाश करें जो आपके अनुपात के अनुसार हों या टेलरिंग को एक दीर्घकालिक निवेश के रूप में मानें।
मुझे कितनी बार फिर से मापना चाहिए?
हर दो साल में या महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तन (वज़न बढ़ना/घटना, मांसपेशियों में वृद्धि, आदि) के बाद। आपका साइज़ समय के साथ थोड़ा बदल सकता है, और अद्यतित रहने से खराब फिटिंग वाली शर्टों से भरा अलमारी बच जाता है।