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बिना मोटा दिखे असल ठंड के लिए लेयरिंग करें
ठंड के मौसम में कपड़े पहनने का रहस्य ज़्यादा कपड़े जोड़ना नहीं है - बल्कि सही क्रम में सही फैब्रिक चुनना है। हम आपको दिखाएंगे कि कैसे एक ऐसी प्रणाली बनाई जाए जो आपको पफर जैकेट में फँसाए बिना गर्मी को रोके रखे।
5 min read · Irisलेयरिंग मात्रा के बारे में नहीं है - यह इंजीनियरिंग के बारे में है। लक्ष्य आपकी त्वचा के करीब गर्म हवा को फँसाना है, जबकि नमी को बाहर निकलने देना है, फिर बाहरी किनारे पर हवा को रोकना है। इसका मतलब है तीन जानबूझकर चुने गए पीस, पाँच नहीं।
सब कुछ बदलने वाली तरकीब: फिटेड बेस लेयर्स और स्लिम मिडलेयर्स चुनें ताकि आपकी आउटर शेल को नीचे बल्क को समायोजित करने के लिए ओवरसाइज़्ड होने की ज़रूरत न पड़े। आप गर्म रहेंगे, स्वतंत्र रूप से हिल सकेंगे, और वास्तव में खुद की तरह दिखेंगे।
फिटेड बेस लेयर और स्लिम मिडलेयर का मतलब है कि आपकी आउटर शेल को बल्क को समायोजित करने के लिए ओवरसाइज़्ड होने की ज़रूरत नहीं है।
What you'll need.
- 01फिटेड मेरिनो या सिंथेटिक बेस लेयर (लंबी बाजू की टॉप और लेगिंग)
- 02फिटेड ऊनी स्वेटर, फ्लीस पुलओवर, या हल्का डाउन वेस्ट
- 03टेलरड ऊनी कोट, टेक्निकल जैकेट, या स्ट्रक्चर्ड विंडब्रेकर
- 04ऊनी स्कार्फ या मेरिनो नेक गैटर
- 05इंसुलेटेड दस्ताने
- 06ऊनी टोपी या बीनी
- 07गर्म मोज़े (मेरिनो या ऊन मिश्रण)
पहला कदम · 1 मिनट
फिटेड मेरिनो या सिंथेटिक बेस लेयर से शुरुआत करें
आपकी पहली लेयर आपके शरीर से चिपकनी चाहिए - न ज़्यादा टाइट, न ज़्यादा ढीली। मेरिनो ऊन आदर्श है क्योंकि यह तापमान को नियंत्रित करता है, नमी को सोखता है, और पहनने के एक दिन बाद बदबू नहीं करता। यदि आप सिंथेटिक पसंद करते हैं, तो नमी सोखने के लिए पॉलिएस्टर या नायलॉन मिश्रण देखें। कॉटन पसीने को सोख लेता है और आपको ठंडा कर देता है, इसलिए इसे पूरी तरह से छोड़ दें। यह लेयर तापमान नियंत्रण का भारी काम करती है।
मेरिनो विभिन्न वज़न में आता है; ज़्यादातर ठंडी जलवायु के लिए मध्यम वज़न चुनें, केवल अत्यधिक ठंड या बाहर स्थिर रहने की स्थिति में भारी वज़न चुनें।
दूसरा कदम · 2 मिनट
पतली इंसुलेटिंग मिडलेयर जोड़ें
यहीं पर गर्माहट कई गुना बढ़ जाती है। एक फिटेड ऊनी स्वेटर, फ्लीस पुलओवर, या हल्का डाउन वेस्ट परतों के बीच हवा को फँसाता है। मुख्य चीज़ फिट है: यदि आपकी मिडलेयर ढीली है, तो आपकी आउटर शेल भी बड़ी होनी चाहिए, और अचानक आपने अपना सिल्हूट खो दिया है। मेरिनो या ऊन मिश्रण में एक स्लिम टर्टलनेक या क्रू-नेक स्वेटर खूबसूरती से काम करता है। फ्लीस सस्ता है और लगभग उतना ही प्रभावी है; डाउन वेस्ट आदर्श हैं यदि आप कम वॉल्यूम के साथ अधिकतम गर्माहट चाहते हैं।
इस चरण में स्टैंडर्ड स्वेटर से मोटे कुछ भी पहनने से बचें। आप अपनी शेल लेयर के लिए जगह बचाना चाहते हैं, बिना किसी बड़े आकार का ढेर बनाए।
तीसरा कदम · 2 मिनट
विंड-ब्लॉकिंग आउटर शेल से समाप्त करें
आपकी शेल लेयर हवा को रोकती है और हल्की बारिश से बचाती है। एक टेलर्ड ऊनी कोट, टेक्निकल जैकेट, या यहाँ तक कि एक स्ट्रक्चर्ड विंडब्रेकर यह काम करता है। यदि आपकी मिडलेयर इंसुलेशन का काम कर रही है तो शेल को फूला हुआ होने की आवश्यकता नहीं है। कुछ संरचना वाले फैब्रिक्स - ऊन, टेक्निकल मिश्रण, या कसकर बुना हुआ कॉटन - देखें ताकि शेल एक साफ रेखा बनाए रखे। यहीं पर आप कुछ ऐसा चुन सकते हैं जो वास्तव में आपके शरीर पर फिट बैठता हो और जानबूझकर दिखने वाला हो।
कैमल, काले या नेवी रंग का ऊनी कोट सबसे बहुमुखी शेल है। यह सब पर चलता है और सालों तक चलता है।
चौथा कदम · 1 मिनट
हर चरण में अपने सिल्हूट की जाँच करें
घर से निकलने से पहले, हर लेयर जोड़ने के बाद शीशे में देखें। आपकी बेस लेयर आपकी मिडलेयर के नीचे गायब हो जानी चाहिए। आपकी मिडलेयर दिखाई देनी चाहिए, लेकिन आपकी शेल के नीचे मोटी नहीं। यदि आप अपनी कमर नहीं देख सकते हैं या आपकी बाहें दोगुनी चौड़ी दिख रही हैं, तो कुछ बहुत ढीला है। वापस जाकर उसे पतले वर्शन से बदलें। put-together दिखने के मामले में फैब्रिक से ज़्यादा फिट मायने रखता है।
यदि आपकी बेस लेयर आपकी मिडलेयर के नीचे दिख रही है, तो ठीक है - यह अपेक्षित है। यदि आपकी मिडलेयर आपकी शेल के नीचे दिख रही है, तो सुनिश्चित करें कि यह जानबूझकर हो (जैसे खुले कोट से झाँकता हुआ स्वेटर)।
पांचवां कदम · 2 मिनट
गतिविधि स्तर और जलवायु के अनुसार समायोजित करें
यदि आप घूम रहे हैं (आना-जाना, चलना), तो आप गर्मी पैदा करते हैं और मिडलेयर छोड़ सकते हैं या पतली चुन सकते हैं। यदि आप स्थिर हैं (बाहर इंतज़ार करना, ठंडे ऑफिस में बैठना), तो एक अतिरिक्त इंसुलेटिंग लेयर जोड़ें या भारी मिडलेयर पर अपग्रेड करें। हल्के ठंड (40–50°F) में, बेस लेयर और शेल पर्याप्त हो सकते हैं। गंभीर ठंड (20°F से नीचे) में, आपको सभी तीन लेयर्स के साथ इंसुलेटेड एक्सेसरीज़ की आवश्यकता होगी। सिस्टम उस पर निर्भर होना चाहिए जो आप वास्तव में कर रहे हैं।
यदि आप गर्म और ठंडे स्थानों के बीच घूम रहे हैं तो अपनी मिडलेयर एक बैग में ले जाएँ। आप इसे हमेशा जोड़ या हटा सकते हैं।
छठा कदम · 2 मिनट
हाथ-पैर और गर्दन को न भूलें
आपका धड़ केवल समीकरण का हिस्सा है। एक स्कार्फ या नेक गैटर आपके सबसे कमजोर बिंदु पर गर्मी को सील करता है और हवा को रोकता है। दस्ताने, टोपी और गर्म मोज़े आपके कोट जितने ही महत्वपूर्ण हैं। ऐसे एक्सेसरीज़ चुनें जो आपकी शेल लेयर के सौंदर्य से मेल खाते हों ताकि पूरा पहनावा सुसंगत लगे, न कि ऐसा लगे कि आपने यादृच्छिक ठंड के मौसम के गियर पहन लिए हैं। पूरक रंग या तटस्थ रंग के ऊनी स्कार्फ पूरे लुक को बेहतर बनाते हैं।
मेरिनो ऊन का नेक गैटर स्कार्फ से पतला होता है लेकिन उतना ही गर्म होता है, और यह आपके कंधों के आसपास बल्क नहीं जोड़ता।
यह जानने का तरीका कि यह काम करता है।
आप पसीना नहीं आने के बावजूद गर्म हैं, आपका सिल्हूट पहचाना जा सकता है, और आप अपनी बाहों को स्वतंत्र रूप से हिला सकते हैं। जब आप घर के अंदर जाते हैं, तो आप अपनी शेल लेयर हटा सकते हैं और फिर भी जानबूझकर दिखने वाले, कम कपड़े पहने न दिखने वाले लग सकते हैं। आपकी लेयर्स एक सिस्टम की तरह महसूस होनी चाहिए, न कि किसी वेशभूषा की तरह।
Questions at the mirror.
मैं तीनों लेयर्स के साथ भी अभी भी ठंडा हूँ। मुझसे क्या छूट रहा है?
पहले अपनी बेस लेयर की जाँच करें - यदि वह कॉटन की है या ढीली है, तो उसे फिटेड मेरिनो से बदलें। फिर अपनी मिडलेयर को कुछ भारी (मोटा ऊन, फ्लीस, या डाउन वेस्ट) से अपग्रेड करें। अंत में, सुनिश्चित करें कि आपकी शेल लेयर कफ, गर्दन या हेम पर हवा को अंदर न आने दे। एक गैप गर्मी का रिसाव है।
जब मैं चलता हूँ तो मेरी लेयर्स मेरी बाहों के नीचे इकट्ठी हो जाती हैं। इसे कैसे ठीक करूँ?
आपकी मिडलेयर बहुत ढीली है। फिटेड पीस को आपके शरीर के साथ चलना चाहिए, उसके विरुद्ध नहीं। एक पतली स्वेटर या फिटेड फ्लीस आज़माएँ। यदि आप साइज़ के बीच में हैं, तो छोटे साइज़ का लें - ठीक से फिटेड शेल के नीचे एक चुस्त मिडलेयर, ओवरसाइज़्ड शेल के नीचे ढीली मिडलेयर की तुलना में अधिक आरामदायक होगी।
क्या मैं इन सभी लेयर्स के ऊपर एक पफी जैकेट पहन सकता हूँ?
हाँ, लेकिन यह ज़रूरत से ज़्यादा है और आपको भारी दिखाएगा। एक पफी जैकेट को स्टैंडअलोन इंसुलेटर के रूप में काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आप पफी पहन रहे हैं, तो आप मिडलेयर को पूरी तरह से छोड़ सकते हैं और केवल बेस लेयर + पफर + शेल (यदि हवा के लिए आवश्यक हो) पहन सकते हैं। या तो एक सिस्टम चुनें, दोनों नहीं।
अगर घर के अंदर मुझे ज़्यादा गर्मी लगे तो क्या होगा?
लेयरिंग का यही मतलब है - आप पीस हटा सकते हैं। अपनी शेल लेयर उतारें और आप एक स्वेटर और बेस लेयर के साथ रह जाते हैं, जो जानबूझकर दिखता है और घर के अंदर काम करता है। यदि आप अभी भी गर्म हैं, तो मिडलेयर को भी हटा दें। लेयरिंग आपको कम या ज़्यादा कपड़े पहने दिखने के बिना समायोजित करने की सुविधा देता है।