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नए जूते को बिना छाले के कैसे पहनना शुरू करें
नए जूते एक निवेश होते हैं - और उन्हें इसके लिए आपको दंडित नहीं करना चाहिए। यहां बताया गया है कि आपकी समय-सीमा पर चमड़े और सिंथेटिक सामग्री को कैसे कंडीशन किया जाए, न कि उनकी समय-सीमा पर।
5 min read · Irisनए जूतों का वादा वास्तविक है। उन्हें तोड़ने का दर्द भी उतना ही वास्तविक है - जब तक कि आप इसे रणनीतिक रूप से न करें। कठोर चमड़ा, अचल सोल, और दबाव बिंदु चरित्र-निर्माण नहीं करते हैं; वे पहनने के पहले कुछ हफ्तों के दौरान और पहले ली गई सही चरणों के क्रम के साथ रोके जा सकते हैं।
यह मार्गदर्शिका आपको कंडीशनिंग, रणनीतिक पहनने और छाला निवारण के माध्यम से ले जाती है ताकि आपके जूते सजा के रूप में महसूस हुए बिना टूटे हुए महसूस हों। अधिकांश लोग इन तरीकों का उपयोग करके दो सप्ताह के भीतर पूरे दिन पहनने में सक्षम हो जाते हैं।
पहले घर के आसपास छोटी-छोटी जगहों पर अपने जूते पहनें - यह सामग्री को कंडीशन करता है जबकि आपके पैर छालों से सुरक्षित रहते हैं।
What you'll need.
- 01चमड़े का कंडीशनर या मिंक तेल
- 02मोटे मोजे (सूती-ब्लेंड या ऊनी)
- 03बूट स्ट्रेचर (वैकल्पिक लेकिन सहायक)
- 04फैलाने के लिए अखबार और पानी
- 05मोल्सकिन या ब्लिस्टर प्रिवेंशन बाम
- 06एथलेटिक टेप (वैकल्पिक बैकअप)
- 07भंडारण के लिए बूट शेपर
पहला चरण · 2 मिनट
चमड़े या सामग्री को कंडीशन करें
पहनने से पहले, बाहरी और अंदरूनी हिस्से पर चमड़े का कंडीशनर, मिंक तेल, या उपयुक्त सामग्री उपचार लगाएं। एड़ी काउंटर, टो बॉक्स और किनारों पर ध्यान केंद्रित करें जहां दबाव बिंदु बनते हैं। सिंथेटिक जूतों के लिए, उस विशिष्ट सामग्री के लिए डिज़ाइन किया गया उत्पाद उपयोग करें। यह रेशों को नरम करता है और कठोर प्रतिरोध को कम करता है जो छाले का कारण बनता है। कंडीशनर को 30 मिनट तक अवशोषित होने दें।
इस चरण को छोड़ना आपके ब्रेक-इन की समय-सीमा में दिन जोड़ देगा। कंडीशनिंग निवारक काम है, वैकल्पिक नहीं।
दूसरा चरण · 3 मिनट
घर के अंदर थोड़ी देर के लिए पहनें
मोटे मोजे पहनकर अपने जूते पहनें और उन्हें अपने घर में 30-60 मिनट तक पहनें। विभिन्न फर्शों पर चलें: कालीन, टाइल, सीढ़ियां। यह सामग्री को बाहर पहनने के विस्तारित तनाव के बिना आपके पैर के आकार के अनुसार लचीला होने और ढलने देता है। आपके पैर छालों से सुरक्षित रहते हैं क्योंकि यदि असुविधा बढ़ती है तो आप जूतों को तुरंत हटा सकते हैं। बाहर पहनने का प्रयास करने से पहले इसे 3-4 दिनों तक दैनिक दोहराएं।
यहां मोटे मोजे आपके सहयोगी हैं - वे दबाव बिंदुओं को गद्देदार करते हैं और नमी को अवशोषित करते हैं। सूती-ब्लेंड या ऊनी मोजे पतले नायलॉन की तुलना में बेहतर काम करते हैं।
तीसरा चरण · 5 मिनट
तंग जगहों को लक्षित करके फैलाएं
पहचानें कि जूते सबसे कठोर कहाँ महसूस होते हैं - आमतौर पर एड़ी, टो बॉक्स, या किनारे। बूट स्ट्रेचर का उपयोग करें, इंटीरियर को नम अखबार से भरें (रात भर छोड़ दें), या उन्हें मोटे मोजे के साथ पहनें और घर के अंदर पहनते समय धीरे से अपना पैर मोड़ें। नम अखबार काम करता है क्योंकि नमी सामग्री को अस्थायी रूप से नरम करती है, जिससे वह आपके पैर के आकार के चारों ओर सूखते समय फैल जाती है। यदि आवश्यक हो तो 2-3 रातों के लिए प्रतिदिन अखबार बदलें।
अगर जूते से तेज दर्द होता है तो कभी भी अपने पैर पर जबरदस्ती जूता न पहनें। हल्की कसाव सामान्य है; शूटिंग दर्द पहनने से पहले अधिक फैलाने का संकेत है।
चौथा चरण · 2 मिनट
बाहर पहनने से पहले छाले से बचाव करें
जब आप बाहरी पहनने के लिए तैयार हों, तो ज्ञात दबाव वाले क्षेत्रों पर घर्षण-कम करने वाले उत्पाद लागू करें: एड़ी काउंटर, टो बॉक्स के किनारे, और कोई भी क्षेत्र जहां जूता घर के अंदर तंग महसूस हुआ। मोल्सकिन, ब्लिस्टर प्रिवेंशन बाम, या यहां तक कि स्पष्ट टेप एक सुरक्षात्मक बाधा बनाता है। यह आपको समय देता है जबकि जूता आपके पैर में ढलना जारी रखता है। 3-4 घंटे के पहनने के बाद या यदि आपको कोई गर्म धब्बा दिखाई दे तो फिर से लगाएं।
गर्म धब्बे आपके शुरुआती चेतावनी प्रणाली हैं। वास्तविक छाले बनने से पहले छाला निवारण उत्पादों के साथ उन्हें तुरंत संबोधित करें।
पांचवां चरण · 3 मिनट
धीरे-धीरे बाहर पहनने का समय बढ़ाएं
पहले दिन 1-2 घंटे बाहर पहनने से शुरुआत करें, फिर प्रतिदिन 1-2 घंटे जोड़ें। 7वें दिन तक, आपको 4-6 घंटे आराम से सहन करने में सक्षम होना चाहिए। 10-14 दिनों तक, पूरे दिन पहनना प्रबंधनीय हो जाता है। यह वर्गीकृत दृष्टिकोण सोल को स्वाभाविक रूप से फ्लेक्स करने देता है, एड़ी काउंटर को नरम करता है, और समग्र संरचना आपके पैरों को अभिभूत किए बिना आपके पैर के अनुरूप होती है। अपने शरीर की सुनें - यदि छाले बनते हैं, तो छोटी अवधि में वापस जाएं और छाला निवारण को फिर से लागू करें।
उन दिनों में जूते पहनें जब आप पूरे शहर में काम नहीं कर रहे हों। पहले सप्ताह के लिए छोटी, स्थानीय आउटिंग आदर्श हैं।
छठा चरण · चल रहा है
नियमित रूप से बनाए रखें और कंडीशन करें
ब्रेक-इन अवधि के बाद, अपने जूतों को मासिक या आवश्यकतानुसार पहनने और मौसम के आधार पर कंडीशन करें। यह चमड़े को लचीला रखता है और सामग्री को फिर से कठोर होने से रोकता है। पहनने के बीच उनके आकार को बनाए रखने के लिए बूट शेपर या भरे हुए अखबार के साथ जूतों को स्टोर करें। उचित रखरखाव आपके जूतों का जीवनकाल बढ़ाता है और सुनिश्चित करता है कि वे लंबे समय तक आरामदायक रहें।
अच्छी तरह से बनाए रखा जूता आरामदायक रहता है। उपेक्षित जूते फिर से कठोर और दर्दनाक हो जाते हैं, ब्रेक-इन के बाद भी।
यह कैसे जानें कि आपके जूते टूट गए हैं।
टूटे हुए जूते आपके पैर का विस्तार लगते हैं, न कि कोई बाहरी वस्तु। आपको उन्हें 8+ घंटे तक बिना छालों, गर्म धब्बों या महत्वपूर्ण असुविधा के पहनने में सक्षम होना चाहिए। एड़ी बिना फिसले स्वाभाविक रूप से फ्लेक्स होनी चाहिए, और टो बॉक्स तंग लेकिन प्रतिबंधात्मक नहीं महसूस होना चाहिए।
Questions at the mirror.
बचाव के बावजूद छाले बन जाएं तो क्या करें?
तुरंत जूते पहनना बंद कर दें। छाला निवारण उत्पादों के साथ 2-3 दिनों के लिए केवल घर के अंदर पहनने पर लौटें, फिर छोटी अवधि के साथ बाहर पहनना फिर से शुरू करें। यदि दो सप्ताह के बाद भी छाले बने रहते हैं, तो जूते सही फिट नहीं हो सकते हैं - उन्हें बदलने पर विचार करें।
ब्रेक-इन में वास्तव में कितना समय लगना चाहिए?
अधिकांश जूतों को आरामदायक महसूस करने के लिए 10-14 दिनों के लगातार, वर्गीकृत पहनने की आवश्यकता होती है। प्रीमियम चमड़े या कठोर सामग्री में तीन सप्ताह तक लग सकते हैं। सिंथेटिक जूते अक्सर तेजी से ब्रेक-इन होते हैं, कभी-कभी एक सप्ताह के भीतर।
क्या मैं प्रक्रिया को तेज कर सकता हूँ?
कंडीशनिंग, स्ट्रेचिंग, और लगातार घर के अंदर पहनने से ब्रेक-इन तेज होता है, लेकिन आप उस समय को छोड़ नहीं सकते जिसकी आपके पैरों को अनुकूलित करने की आवश्यकता है। जल्दबाजी से छाले होते हैं। अब धैर्य रखने से बाद में दर्द से बचाव होगा।
क्या मुझे ब्रेक-इन के दौरान बारिश में पहनना चाहिए?
पहले सप्ताह के दौरान गीली स्थितियों से बचें। नमी अप्रत्याशित रूप से सामग्री को नरम करती है और छाले का कारण बन सकती है। एक बार जब जूते ज्यादातर टूट जाते हैं, तो गीली स्थितियां ठीक होती हैं - बस बाद में उन्हें ठीक से सुखा लें।