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5 मापों में अपना फिट जानें
अपने माप जानना अनुमान लगाने और इरादे के साथ कपड़े पहनने के बीच का अंतर है। ये पाँच संख्याएँ क्लासिक स्टाइल के लिए आपकी नींव हैं जो लंबे समय तक चलती हैं।
5 मिनट रीड · Irisक्लासिक ड्रेसिंग रुझानों के बारे में नहीं है—यह अनुपात और फिट के बारे में है। लेकिन अनुपात का कोई मतलब नहीं है यदि आप अपने वास्तविक माप नहीं जानते हैं। अधिकांश लोग केवल आकार लेबल के आधार पर खरीदारी करते हैं, जो ब्रांडों में बहुत भिन्न होते हैं और अनिवार्य रूप से अर्थहीन होते हैं। आपका शरीर विशिष्ट है। आपका वॉर्डरोब भी ऐसा ही होना चाहिए।
यह मार्गदर्शिका आपको उन पाँच मापों के माध्यम से ले जाती है जो सबसे अधिक मायने रखते हैं: बस्ट, कमर, कूल्हे, कंधे और इनसीम। ये सिर्फ़ दर्जी के लिए संख्याएँ नहीं हैं। वे आपकी व्यक्तिगत फिट शब्दावली हैं—वह भाषा जिसका उपयोग आप स्मार्ट खरीदारी करने, परिवर्तन विशेषज्ञों के साथ संवाद करने और अंततः यह समझने के लिए करेंगी कि कुछ सिलुएट्स क्यों काम करते हैं जबकि अन्य नहीं।
आपका शरीर विशिष्ट है। आपका वॉर्डरोब भी ऐसा ही होना चाहिए।
What you'll need.
- 01नरम मापने वाला टेप (कपड़ा, धातु नहीं)
- 02आईना या दोस्त
- 03नोटबुक या फ़ोन नोट्स
- 04ट्राउज़र के साथ आप जिन जूतों को पहनेंगी
पहला चरण · 2 मिनट
अपने बस्ट का माप लें
बिना पैड वाला ब्रा या कोई ब्रा न पहनें। अपने सीने के सबसे भरे हुए हिस्से के चारों ओर मापने वाला टेप लपेटें, इसे ज़मीन के समानांतर रखें और कसकर लेकिन बहुत टाइट नहीं। टेप आपकी त्वचा पर सपाट बैठना चाहिए बिना दबाए। एक प्राकृतिक साँस छोड़ने के अंत में माप लें। इस संख्या को लिख लें—यह टॉप, ड्रेस और बाहरी कपड़ों के लिए आपका बेसलाइन है।
आईने के सामने मापें ताकि आप देख सकें कि टेप लेवल है या नहीं। असमान माप का मतलब है कि आपने टेप को झुकाया है।
दूसरा चरण · 2 मिनट
अपनी कमर का माप लें
अपनी प्राकृतिक कमर ढूंढें—आपके धड़ का सबसे संकरा हिस्सा, आमतौर पर आपके नाभि के स्तर पर। इस बिंदु के चारों ओर टेप लपेटें, इसे ज़मीन के समानांतर रखते हुए। फिर से, कसकर लेकिन बहुत टाइट नहीं। यह माप आपको बताता है कि क्या कोई ड्रेस आपकी कमर पर ठीक से बैठेगी या अजीब तरह से चुभेगी। यह भी समझने के लिए महत्वपूर्ण है कि किसी गारमेंट को ठीक से ड्रेप करने के लिए कितनी सहूलियत (अतिरिक्त जगह) की आवश्यकता है।
यदि आपका शरीर नाशपाती या सेब के आकार का है, तो आपकी कमर वहाँ नहीं हो सकती जहाँ आप उम्मीद करते हैं। मापने से पहले वास्तविक सबसे संकरे बिंदु को खोजने के लिए चारों ओर महसूस करें।
तीसरा चरण · 2 मिनट
अपने कूल्हों का माप लें
पैर कूल्हे की चौड़ाई पर रखकर खड़ी हो जाएँ। अपने कूल्हों और जांघों के सबसे भरे हुए हिस्से के चारों ओर मापें, आमतौर पर आपकी कमर से 7-9 इंच नीचे। टेप को लेवल और ज़मीन के समानांतर रखें। यह माप ट्राउज़र, स्कर्ट और फिटेड ड्रेस में फिट निर्धारित करता है। आपके बस्ट और कूल्हों के माप के बीच का अंतर आपके शरीर के अनुपात भी बताता है—आपके फ्रेम को संतुलित करने वाली सिलुएट्स चुनने के लिए आवश्यक जानकारी।
ऊंचाई के आधार पर कूल्हों के माप अलग-अलग होते हैं। यदि आप लो-राइज़ जींस पहनती हैं, तो उस शैली की खरीदारी करते समय सटीकता के लिए उसी स्थान पर मापें।
चौथा चरण · 2 मिनट
अपने कंधों का माप लें
इस एक के लिए एक दोस्त या एक चतुर आईना सेटअप की आवश्यकता होती है। एक कंधे की हड्डी की नोक से दूसरी तक, पीठ के आर-पार मापें। टेप को सीधा और लेवल रखें। कंधों की चौड़ाई निर्धारित करती है कि जैकेट, स्वेटर और संरचित टॉप ठीक से लटकेंगे या अजीब तरह से खींचे जाएंगे। यह वह माप है जिसे अधिकांश लोग अनदेखा करते हैं—और यही कारण है कि इतने सारे ब्लेज़र ठीक नहीं लगते।
यदि आप अकेले माप ले रही हैं, तो एक फिटेड टैंक टॉप पहनें और पीठ देखने के लिए दो आईनों का उपयोग करें। कंधे के बिंदुओं को उंगली से चिह्नित करें और एक प्रॉक्सी के रूप में अपनी छाती पर मापें।
पांचवा चरण · 2 मिनट
अपने इनसीम का माप लें
वे जूते पहनें जिन्हें आप आमतौर पर ट्राउज़र के साथ पहनेंगी (हील्स या फ्लैट्स—वे मायने रखते हैं)। नंगे पैर या उन जूतों में खड़ी हो जाएँ, पैर कूल्हे की चौड़ाई पर हों। अपनी जांघ के अंदरूनी हिस्से से, जहाँ आपका पैर आपके शरीर से मिलता है, सीधे फर्श तक मापें। यह आपका इनसीम है। यह ट्राउज़र के लिए गैर-परक्राम्य है और यह निर्धारित करता है कि आपको हेमिंग की आवश्यकता है या कुछ ऑफ-द-रैक वास्तव में फिट होगा। इसका अनुमान न लगाएं।
जूते की हील की ऊँचाई के साथ इनसीम बदलता है। यदि आप दोनों को नियमित रूप से पहनती हैं तो फ्लैट्स और हील्स दोनों के लिए माप लें। दोनों संख्याओं को लिख लें।
कैसे पता करें कि यह काम करता है।
एक बार जब आपके पास ये पांच माप हो जाते हैं, तो आपने एक व्यक्तिगत फिट संदर्भ प्रणाली बना ली है। ऑनलाइन खरीदारी करते समय, सिलाई विशेषज्ञों के साथ संवाद करते समय, और किसी गारमेंट के खरीदने लायक है या नहीं, इसका मूल्यांकन करते समय उनका उपयोग करें। क्लासिक पीस आपके शरीर के हिसाब से फिट होने चाहिए, न कि इसके विपरीत।
Questions at the mirror.
क्या होगा यदि मेरे माप मानक आकारों से मेल नहीं खाते हैं?
यह सामान्य है और यही कारण है कि माप मायने रखते हैं। अधिकांश शरीर आकार चार्ट में ठीक से फिट नहीं होते हैं। अपने वास्तविक नंबरों का उपयोग उन ब्रांडों को खोजने के लिए करें जो आपके अनुपात के अनुरूप हों, या सिलाई के लिए बजट बनाएं। एक $60 की ड्रेस जिसे आपको पूरी तरह से फिट करने के लिए सिला गया है, एक $200 की ड्रेस से बेहतर है जो कभी नहीं करेगी।
क्या मुझे खुद को मापना चाहिए या किसी और से मापना चाहिए?
एक दोस्त आदर्श है क्योंकि वे टेप को लेवल रख सकते हैं और वह देख सकते हैं जो आप नहीं देख सकते। यदि आप अकेली हैं, तो आईने का उपयोग करें और अपना समय लें। गति से अधिक सटीकता मायने रखती है। यदि कुछ गलत लगता है तो फिर से मापें।
क्या माप बदलते हैं?
हाँ। मौसम, हार्मोन, फिटनेस रूटीन और उम्र बढ़ने से माप थोड़ा बदल जाता है। हर 6-12 महीने में फिर से मापें, खासकर यदि आपके कपड़े अचानक अलग महसूस होने लगें।
यदि मैं संरचित जैकेट नहीं पहनती तो कंधों की चौड़ाई क्यों महत्वपूर्ण है?
क्योंकि यह प्रभावित करता है कि हर टॉप आपके शरीर पर कैसे बैठता है। एक स्वेटर, टी-शर्ट, या ड्रेस जो कंधों में बहुत चौड़ी है, वह नीचे फिसल जाएगी और बेढंगी दिखेगी। बहुत संकीर्ण और यह आपकी पीठ पर खींचेगा। कंधों की चौड़ाई मूलभूत है।