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आपका भी ज्यामिति: अपने बॉडी शेप को समझना
अपने बॉडी शेप को समझना प्रतिबंधों के बारे में नहीं है; यह उन लाइनों की पहचान करने के बारे में है जो आपके कपड़ों को आपके लिए काम करते हैं, न कि आपके खिलाफ। यह एक ऐसी अलमारी की नींव है जो वास्तव में पहनी जाती है।
5 मिनट पढ़ें · आइरिसअधिकांश लोग 'क्या न करें' की सूची के साथ अपनी अलमारी से संपर्क करते हैं जो पुराने पत्रिकाओं द्वारा निर्देशित होती है। हम इसे छोड़ रहे हैं। अपने बॉडी शेप की पहचान करना केवल अपने प्राकृतिक अनुपात को मैप करने का एक अभ्यास है ताकि यह समझा जा सके कि आपके विशिष्ट फ्रेम पर परिधान स्वाभाविक रूप से कहाँ टिकते हैं, लटकते हैं और ड्रेप करते हैं।
फल-आधारित शब्दावली को भूल जाइए जो एक स्टाइलिंग सत्र की तुलना में एक उपज अनुभाग की तरह महसूस होती है। हम रेखाओं, वजन वितरण और आपके शरीर के प्राकृतिक केंद्र बिंदुओं की तलाश कर रहे हैं। एक पूरी लंबाई का आईना उठाएं और खुद को एक दर्जी की नैदानिक आंखों से देखने के लिए तैयार हो जाएं।
आपका बॉडी शेप हल की जाने वाली समस्या नहीं है; यह वह आर्किटेक्चर है जिस पर आपकी शैली बनी है।
पहला कदम · 2 मिनट
बुनियादी आकलन
पूरी लंबाई के आईने के सामने केवल कसकर फिट होने वाले इनरवियर पहनकर खड़े हों। अपने पैरों को कूल्हे की चौड़ाई पर रखकर और अपनी बाहों को अपने शरीर से थोड़ा दूर करके खड़े हों। कोई मुद्रा न बनाएं या पेट न सिकोड़ें; लक्ष्य आपके प्राकृतिक, शिथिल आसन का निरीक्षण करना है। अपने कंधों, कमर और कूल्हों के संरेखण का एक मानसिक स्नैपशॉट लें।
यदि आप आत्म-सचेत महसूस कर रहे हैं, तो 'खाली कैनवास' प्रभाव बनाने के लिए एक ठोस रंग का, कसकर फिट होने वाला टैंक टॉप और लेगिंग पहनें।
दूसरा कदम · 2 मिनट
कंधों और कूल्हों को मापना
अपने कूल्हों की तुलना में अपने कंधों की चौड़ाई का निरीक्षण करें। क्या वे लगभग समान चौड़ाई के हैं, या एक दूसरे से काफी चौड़ा है? ध्यान दें कि आपके कंधे ढलवां, चौकोर या गोल हैं, क्योंकि यह निर्धारित करता है कि जैकेट और ब्लाउज आपके फ्रेम पर कैसे बैठेंगे।
अपने कंधों की चौड़ाई और अपने कूल्हों के सबसे चौड़े बिंदु की चौड़ाई को मापने के लिए स्ट्रिंग के एक टुकड़े का उपयोग करें ताकि एक वस्तुनिष्ठ तुलना की जा सके।
तीसरा कदम · 2 मिनट
कमर के केंद्र का पता लगाना
अपनी प्राकृतिक कमर का पता लगाएं - आपके धड़ का सबसे संकरा हिस्सा, जो आमतौर पर नाभि के ठीक ऊपर स्थित होता है। निरीक्षण करें कि क्या यह बिंदु स्पष्ट रूप से परिभाषित है, या आपका धड़ अधिक आयताकार है। यह 'केंद्र बिंदु' वह जगह है जहाँ ऊंची कमर वाली पैंट और बेल्ट वाली ड्रेस स्वाभाविक रूप से टिकेंगी।
अपनी कमर के चारों ओर एक रिबन बांधें और घूमें; देखें कि जब आप बैठते और खड़े होते हैं तो वह स्वाभाविक रूप से कहां टिकता है।
चौथा कदम · 2 मिनट
लंबवत अनुपात का विश्लेषण
अपने धड़ की लंबाई की तुलना अपने पैरों से करें। क्या आपकी कमर ऊंची, नीची या ठीक बीच में बैठी है? यह अनुपात आपके डेनिम के आदर्श राइज और आपके हेम्लाइन की लंबाई निर्धारित करता है। छोटी कमर को अक्सर लो-राइज़ कट से फायदा होता है, जबकि लंबी कमर ऊंची कमर वाली, टक-इन शैलियों को आसानी से संभाल सकती है।
अपनी कमर की स्थिति की तुलना अपनी कोहनी की स्थिति से करें; वे अक्सर संरेखित होते हैं, जो आपके अनुपात की कल्पना करने में आपकी सहायता कर सकता है।
पांचवा कदम · 2 मिनट
डेटा को संश्लेषित करना
अपने अवलोकनों को मिलाएं। यदि आपके कंधे और कूल्हे एक परिभाषित कमर के साथ संतुलित हैं, तो आपका बॉडी शेप सद्भाव पर केंद्रित है। यदि आपके कंधे प्रमुख हैं, तो आपके पास एक टॉप-हैवी फ्रेम है जो संरचनात्मक संतुलन का पक्षधर है। खरीदारी करते समय संदर्भ के लिए इन लक्षणों को अपने फोन पर एक नोट में लिखें।
विशिष्ट रहें: 'चौड़े कंधे, पतले कूल्हे, लंबा धड़' एक सामान्य लेबल की तुलना में बहुत अधिक उपयोगी है।
कैसे जानें कि यह काम करता है।
जब आप अपने बॉडी शेप के अनुसार कपड़े पहनते हैं, तो कपड़े आपसे लड़ने बंद कर देते हैं। आप देखेंगे कि आपको अब लगातार हेमलाइन को ठीक करने या कमरबंद को खींचने की आवश्यकता नहीं होगी क्योंकि वह परिधान अंततः वहीं बैठ रहा है जहाँ आपके शरीर ने उसे रखने का इरादा किया था।
Questions at the mirror.
अगर मेरा शरीर बदलता है तो क्या होगा?
आपका बॉडी शेप एक जीवित चीज़ है। हर 12-18 महीने या महत्वपूर्ण जीवनशैली बदलावों के बाद फिर से मूल्यांकन करें।
क्या इसका मतलब है कि मैं ओवरसाइज़्ड कपड़े नहीं पहन सकती?
बिल्कुल नहीं। अपने बॉडी शेप को जानने से आपको यह चुनने में मदद मिलती है कि ओवरसाइज़्ड आइटम *कैसे* पहनें - जैसे कि एक वॉल्यूमिनस टॉप को स्ट्रक्चर्ड बॉटम से संतुलित करना।