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ऐसे हील्स चुनें जो वास्तव में आपके पैरों में फिट हों
हील की फिटिंग केवल साइज़ के बारे में नहीं है—यह आपके पैर के अनुपात को समझने और विभिन्न हील शैलियों के आपके शरीर रचना के साथ कैसे इंटरैक्ट करती है, इसके बारे में है। यह गाइड आपको उन मापों और वास्तविक दुनिया के परीक्षणों से गुज़रता है जो पहनने योग्य हील्स को अलमारी की ख़राब ख़रीदारी से अलग करते हैं।
5 min read · Irisहील खरीदने की सबसे आम गलती? यह मानना कि आपका जूता साइज़ सार्वभौमिक है। एक ब्रांड का साइज़ 8 पंप दूसरे ब्रांड के 7.5 या 8.5 की तरह महसूस हो सकता है, जो लास्ट के आकार, हील की ऊंचाई और सामग्री पर निर्भर करता है। खरीदने से पहले, आपको तीन आधारभूत माप की आवश्यकता है: आपके पैर की वास्तविक लंबाई, आपके पैर की चौड़ाई, और आपके आर्च से एड़ी तक की दूरी।
हील की फिटिंग इस बात पर भी निर्भर करती है कि जूता कैसे बनाया गया है। स्टिलेट्टो ब्लॉक हील की तुलना में दबाव को अलग तरह से वितरित करता है। एक नुकीला पैर एक गोल या चौकोर पैर की तुलना में अलग अनुपात की मांग करता है। यह गाइड आपको अपने पैर को एक डिज़ाइनर की तरह पढ़ना सिखाता है, ताकि आप चेकआउट से पहले फिट का अनुमान लगा सकें।
हील काउंटर पर गैप वाली हील हर कदम पर फिसलेगी—किसी भी इनसोल से संरचनात्मक बेमेल को ठीक नहीं किया जा सकता है।
What you'll need.
- 01रूलर या मापने वाला टेप
- 02ब्रांड साइज़ चार्ट (बुकमार्क किए हुए या स्क्रीनशॉट किए हुए)
- 03आप जिस हील पर विचार कर रहे हैं, आपके मापे हुए साइज़ में
- 04चलने के परीक्षण के लिए एक शीशा और हॉलवे या सीढ़ियाँ
पहला कदम · 2 मिनट
घर पर अपने पैर की लंबाई और चौड़ाई मापें
एक रूलर को समतल सतह पर रखें और दीवार के सहारे एड़ी टिकाकर उस पर खड़े हों। उस बिंदु को चिह्नित करें जहाँ आपकी सबसे लंबी उंगली समाप्त होती है—यह इंच में आपके पैर की लंबाई है। चौड़ाई के लिए, अपने पैर के सबसे चौड़े हिस्से (आमतौर पर पैर के अगले हिस्से के आर-पार) के चारों ओर एक सॉफ्ट मापने वाला टेप लपेटें। दोनों नंबर लिख लें। दोनों पैरों पर दोहराएँ; अधिकांश लोगों का एक पैर थोड़ा बड़ा होता है, और आपको बड़े पैर के अनुसार साइज़ चुनना चाहिए।
दोपहर या शाम को मापें जब पैर थोड़े सूज जाते हैं—यह हील्स में कैसा महसूस होगा, इसके करीब है।
दूसरा कदम · 2 मिनट
अपने माप के अनुसार ब्रांड का साइज़ चार्ट जांचें
अपने पिछले जूते के साइज़ पर निर्भर न रहें। ब्रांड की वेबसाइट पर जाएँ और उनका साइज़ चार्ट ढूंढें—अधिकांश इंच में पैर की लंबाई और अक्षर (B, C, D, आदि) में चौड़ाई सूचीबद्ध करते हैं। अपने मापों को उनके चार्ट से मिलाएँ। यदि आप दो साइज़ के बीच में हैं, तो ध्यान दें कि आप किस दिशा के करीब हैं। हील्स के लिए आधा साइज़ ऊपर लेना आमतौर पर आधा साइज़ नीचे लेने से बेहतर होता है, क्योंकि आप इनसोल जोड़ सकते हैं लेकिन जूते को सिकोड़ नहीं सकते।
आपके पसंदीदा ब्रांडों के साइज़ चार्ट का स्क्रीनशॉट लें या बुकमार्क करें; वे शायद ही कभी बदलते हैं, और आप उन्हें बार-बार देखेंगे।
तीसरा कदम · 2 मिनट
हील की ऊंचाई के फिट पर पड़ने वाले प्रभाव को समझें
ऊँची हील्स आपके पैर को आगे की ओर झुकाती हैं, जिससे टो बॉक्स टाइट महसूस होता है और हील काउंटर ढीला महसूस होता है। 2 इंच पर पूरी तरह से फिट होने वाला पंप उसी साइज़ में 4 इंच पर तंग महसूस हो सकता है। यदि आप सामान्य से अधिक ऊँची हील खरीद रहे हैं, तो आधा साइज़ ऊपर लेने पर विचार करें। इसके विपरीत, एक लो ब्लॉक हील या किटन हील अक्सर सही साइज़ या थोड़ी बड़ी फिट होती है।
कोशिश करते समय, यदि संभव हो तो एक हॉल या सीढ़ियों से नीचे चलें। एक हील जो खड़े होने पर ठीक लगती है, गति में फिसल सकती है या चुभ सकती है।
चौथा कदम · 2 मिनट
हील काउंटर और वैम्प फिट का आकलन करें
हील काउंटर जूते का पिछला कप है। इसे आपके पैर की एड़ी को बिना गैप के कसकर पकड़ना चाहिए—आप अपनी एड़ी और काउंटर के बीच एक उंगली फिट कर पाने चाहिए, लेकिन दो नहीं। वैम्प (टो बॉक्स क्षेत्र) में आपकी सबसे लंबी उंगली से जूते के अंत तक लगभग एक अंगूठे की चौड़ाई की जगह होनी चाहिए। इनसोल पर जहाँ आपका आर्च बैठता है, उसे दबाएँ; आपको सहारा महसूस होना चाहिए, न कि एक खोखला गैप। ये तीन संपर्क बिंदु तय करते हैं कि हील टिकी रहेगी या स्थिर महसूस होगी।
यदि हील काउंटर पर गैप है, तो इनसोल और हील ग्रिप्स बैंड-एड हैं, समाधान नहीं। ठीक से फिट होने वाली हील के लिए उनकी आवश्यकता नहीं होनी चाहिए।
पाँचवाँ कदम · 2 मिनट
पैर के अगले हिस्से के दबाव बिंदु का परीक्षण करें
हील के इनसोल का सबसे चौड़ा हिस्सा आपके पैर के सबसे चौड़े हिस्से (पैर का अगला हिस्सा) के साथ संरेखित होना चाहिए। हील पहनें और अपने पैर को धीरे से मोड़ें। आपको पैर के अगले हिस्से या मेटाटार्सल हेड्स (आपकी उंगलियों के पीछे की हड्डियाँ) के नीचे चुभन महसूस नहीं होनी चाहिए। यदि जूते का सबसे चौड़ा बिंदु आपके पैर के सबसे चौड़े बिंदु के पीछे या आगे बैठता है, तो फिटिंग गलत है—कोई भी ब्रेक-इन पीरियड इसे ठीक नहीं करेगा। यह विशेष रूप से पतले या चौड़े पैरों के लिए महत्वपूर्ण है।
कई हील वापसी इसलिए होती हैं क्योंकि पैर के अगले हिस्से का दबाव गलत होता है, न कि इसलिए कि साइज़ गलत है। पहले इसे ठीक करें।
छठा कदम · 2 मिनट
जानें कि कौन सी सामग्री खिंचती है और कौन सी नहीं
चमड़ा पहनने के साथ थोड़ा खिंचता है—समय के साथ लंबाई और चौड़ाई में लगभग एक चौथाई साइज़। साबर अधिक उदारता से खिंचता है। साटन, मेश और सिंथेटिक सामग्री बहुत कम या बिल्कुल नहीं खिंचती हैं। यदि आप एक चमड़े की हील खरीद रहे हैं जो पैर के अगले हिस्से पर थोड़ी तंग महसूस होती है, तो यह संभवतः टूट जाएगी। यदि वही तंगी एक सिंथेटिक हील में मौजूद है, तो यह नहीं सुधरेगी। यह अंतर आपकी साइज़िंग रणनीति को बदलता है: चमड़े की हील्स थोड़ी तंग खरीदी जा सकती हैं; सिंथेटिक तुरंत फिट होनी चाहिए।
सामग्री संरचना के बारे में खुदरा विक्रेता से पूछें। 'लेदर-लाइक' सामग्री आमतौर पर सिंथेटिक होती है और खिंचेगी नहीं।
कैसे जानें कि आपकी हील्स वास्तव में फिट होती हैं
एक अच्छी फिटिंग वाली हील पहली बार पहनने पर तंग लेकिन चुभन वाली नहीं लगनी चाहिए। चलते समय आपकी एड़ी अपनी जगह पर रहनी चाहिए, आपकी उंगलियाँ जूते के सामने नहीं छूनी चाहिए, और आपको आर्च का सहारा महसूस होना चाहिए। यदि आप बिना दर्द या फिसलने के 30 मिनट तक हील पहन सकते हैं, तो फिटिंग ठोस है। ब्रेक-इन में थोड़ी असुविधा (हील काउंटर या पैर के अगले हिस्से पर हल्का रगड़) सामान्य है; तेज दर्द या दबाव नहीं।
Questions at the mirror.
क्या होगा अगर मेरे पैर अलग-अलग साइज़ के हों?
अपने बड़े पैर के साइज़ के अनुसार चुनें। छोटे पैर के जूते में अतिरिक्त जगह को भरने के लिए मोटी मोज़े पहनें या कुशन इनसोल जोड़ें। कई लोगों का एक पैर आधा साइज़ बड़ा होता है; यह सामान्य और अपेक्षित है।
क्या मुझे ऑनलाइन हील्स खरीदनी चाहिए यदि मैं उन्हें आज़मा नहीं सकती?
केवल तभी जब ब्रांड की विश्वसनीय वापसी नीति हो और आपको पिछले खरीद से उनका साइज़िंग पता हो। उनके साइज़ चार्ट का उपयोग करें, न कि अपने पिछले साइज़ का। वापसी की अवधि (आमतौर पर 30 दिन) के दौरान ऑर्डर करें ताकि आप उन्हें घर पर आज़मा सकें और वास्तव में उनमें चल सकें।
क्या महंगी हील्स सस्ती हील्स से बेहतर फिट होती हैं?
ज़रूरी नहीं। कीमत सामग्री और निर्माण गुणवत्ता से संबंधित है, फिट से नहीं। खराब लास्ट (जूते का मॉडल) वाले ब्रांड की $200 की हील उत्कृष्ट अनुपात वाले ब्रांड की $80 की हील से बदतर फिट हो सकती है। फिट लास्ट के आकार का होता है, न कि कीमत का।
क्या मैं बहुत तंग हील्स को खिंचवा सकती हूँ?
चमड़े और साबर को पेशेवर रूप से एक कॉबलर द्वारा खिंचवाया जा सकता है, आमतौर पर $15–30 में। सिंथेटिक सामग्री नहीं खिंचती है। यदि हील पैर के अगले हिस्से या टो बॉक्स में बहुत तंग है, तो खिंचना मदद करता है; यदि यह हील काउंटर पर बहुत तंग है, तो खिंचना इसे हल नहीं करेगा।