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हर अवसर के लिए सही हील की ऊंचाई चुनें

गलत हील की ऊंचाई एक पूरे पहनावे - और आपकी शाम - को बिगाड़ सकती है। यहाँ बताया गया है कि अवसर, स्थान और आपके वास्तविक शरीर के अनुसार हील की ऊंचाई का मिलान कैसे करें।

5 min read · Iris
चित्र। 01 · 3-इंच की हील: डेट-नाइट वर्कहॉर्स।

हील की ऊंचाई केवल सौंदर्यशास्त्र के बारे में नहीं है - यह भौतिकी, स्थान और ईमानदार आत्म-मूल्यांकन के बारे में है। एक 4-इंच का स्टिलेटो तस्वीरों में शानदार लगता है, लेकिन कॉकटेल बार में दो घंटे खड़े रहने के बाद एक दायित्व बन जाता है। 1.5-इंच की किटन हील एक औपचारिक डिनर डेट पर झिझक की तरह दिखती है। लक्ष्य सबसे ऊंची हील नहीं है; यह वह सही हील है जो उस रात आप वास्तव में क्या कर रहे हैं, उसके लिए उपयुक्त है।

यह गाइड शोर को कम करती है। आप अवसर, स्थान और अपनी आराम सीमा का मूल्यांकन करना सीखेंगे - फिर उन वास्तविकताओं को विशिष्ट हील ऊंचाइयों से मिलाएं जो आपको पॉलिश दिखने और स्थिर महसूस करने में मदद करेंगी।

सही हील की ऊंचाई वह है जिसे आप अपने पैरों के बारे में सोचे बिना चल सकते हैं।

What you'll need.

  • 01एक मापने वाला टेप (यदि लेबल गायब हो तो हील की ऊंचाई मापने के लिए)
  • 02आपका नियोजित पहनावा (अनुपात का परीक्षण करने के लिए)
  • 03अच्छी रोशनी वाला दर्पण (यह आकलन करने के लिए कि हील आपके फ्रेम के साथ कैसी दिखती है)
  • 04इवेंट का निमंत्रण या स्थान विवरण (सेटिंग को समझने के लिए)
  • 05नोट लेने वाला ऐप या नोटबुक (भविष्य के संदर्भ के लिए क्या काम करता है, उसे ट्रैक करने के लिए)
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पहला चरण · 2 मिनट

स्थान और अवधि का आकलन करें

आप कहाँ जा रहे हैं, और आप कितने समय तक अपने पैरों पर रहने वाले हैं? एक रूफटॉप बार जहाँ आप खड़े होकर मेलजोल करेंगे, एक बैठे हुए रात्रिभोज की तुलना में एक अलग हील की माँग करता है। खड़े होने वाले स्थान - कॉकटेल पार्टियों, गैलरी उद्घाटन, नेटवर्किंग कार्यक्रमों - के लिए ऐसी हील की आवश्यकता होती है जिसे आप घंटों तक बनाए रख सकें। रेस्तरां या थिएटर जैसे बैठने वाले स्थानों में अधिक नाटकीय ऊँचाइयों की अनुमति होती है क्योंकि आप शाम का अधिकांश समय अपने पैरों से दूर रहेंगे। समय-सीमा के बारे में ईमानदार रहें: 4-इंच की हील 90 मिनट के रात्रिभोज के लिए काम करती है; यह 5 घंटे के शादी के रिसेप्शन के लिए काम नहीं करती है।

स्थान के फर्श की जाँच करें। कोबलस्टोन, बजरी, या संगमरमर के लिए चिकनी लकड़ी या कालीन की तुलना में कम, मजबूत हील्स की आवश्यकता होती है।

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दूसरा चरण · 2 मिनट

चार कार्यात्मक हील ऊंचाइयों को जानें

किटन हील्स (1 से 2 इंच) कैज़ुअल डेट्स, दिन की आउटिंग के लिए होती हैं, और जब आराम गैर-परक्राम्य होता है। वे पैर को सूक्ष्मता से लंबा करती हैं और लगभग किसी भी पहनावे के साथ काम करती हैं। मिड हील्स (2.5 से 3 इंच) डेट-नाइट मानक हैं - अपस्केल रेस्तरां के लिए पर्याप्त औपचारिक, खड़े होने और चलने के लिए पर्याप्त स्थिर, अधिकांश शरीरों पर आनुपातिक। हाई हील्स (3.5 से 4 इंच) बैठने वाले अवसरों के लिए या जब आप नाटकीय प्रभाव चाहते हैं; उन्हें आत्मविश्वास और अभ्यास की आवश्यकता होती है। स्टिलेटोस (4.5+ इंच) विशिष्ट क्षणों के लिए स्टेटमेंट पीस हैं - रोजमर्रा के डेट वियर के लिए नहीं। प्रत्येक ऊंचाई का एक वैध उद्देश्य होता है; कोई भी स्वाभाविक रूप से बेहतर नहीं है।

3-इंच की हील सबसे बहुमुखी होती है। यदि आपके पास एक अच्छी जोड़ी है, तो उसे इस ऊंचाई का बनाएं।

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तीसरा चरण · 2 मिनट

अपनी अनुपात के अनुसार हील की ऊंचाई का मिलान करें

हील की ऊंचाई आपके फ्रेम को संतुलित करनी चाहिए, उससे लड़ना नहीं चाहिए। लंबी फ्रेम (5'9" और ऊपर) 3.5 से 4-इंच की हील्स को बॉटम-हैवी दिखे बिना संभाल सकती हैं; छोटी फ्रेम (5'4" से नीचे) अक्सर 2.5 से 3.5-इंच की हील्स में सबसे अच्छी लगती हैं, जो अभिभूत किए बिना लंबा करती हैं। कुंजी अनुपात है: एक हील को आपकी लेग लाइन को बढ़ाना चाहिए, हावी नहीं होना चाहिए। यदि आपके पैर की तुलना में आपका धड़ लंबा है, तो थोड़ी ऊंची हील दृश्य संतुलन बनाती है। यदि आपके पैर आपके धड़ की तुलना में छोटे हैं, तो बहुत ऊंची हील की तुलना में एक सुव्यवस्थित सिल्हूट के साथ एक मध्य-ऊंचाई वाली हील बेहतर काम करती है जो अनुपात असंतुलन पर जोर देती है।

अपने हील को उस पहनावे के साथ पहनें जिसकी आप योजना बना रहे हैं। पोशाक की लंबाई, नेकलाइन और समग्र सिल्हूट के साथ अनुपात बदलते हैं।

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चौथा चरण · 1 मिनट

अपनी वास्तविक आराम सीमा का परीक्षण करें

आराम कमजोरी नहीं है - यह जानकारी है। डेट से 30 मिनट पहले अपने घर के चारों ओर हील पहनें। क्या आप स्वाभाविक रूप से चल सकते हैं? क्या आपके पैर दुखते हैं? क्या आपकी मुद्रा ढह रही है? यदि आप कराह रहे हैं या अपनी चाल को समायोजित कर रहे हैं, तो वह हील उस अवसर के लिए बहुत ऊंची है। एक आरामदायक हील आपको अपने पैरों के बारे में भूलने और मेज के पार बैठे व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करने देती है। एक असुविधाजनक हील आपको अपने शरीर के बारे में अति-जागरूक बनाती है और तनाव विकीर्ण करती है। आपका डेट आपके हील की ऊंचाई को नोटिस करने से बहुत पहले आपके आत्मविश्वास या आपकी असुविधा को नोटिस करेगा।

धीरे-धीरे हील्स को तोड़ें। उन्हें बाहर पहनने से पहले एक सप्ताह तक घर के चारों ओर पहनें।

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पांचवां चरण · 2 मिनट

जूते की संरचना और सामग्री पर विचार करें

एक अच्छी तरह से निर्मित 3-इंच की हील खराब गुणवत्ता वाली 2-इंच की हील की तुलना में आसान महसूस होती है। केवल हील की ऊंचाई आराम निर्धारित नहीं करती है। आर्च सपोर्ट, कुशनिंग और एड़ी और मध्य-पैर के चारों ओर एक सुरक्षित फिट वाले जूते देखें। सख्त सामग्री (चमड़ा, साबर) खिंचाव वाले कपड़ों की तुलना में अधिक समर्थन प्रदान करती है। प्लेटफॉर्म वाली हील (यहां तक ​​कि एक सूक्ष्म वाली) आपके पैर के पिच को कम करती है, जिससे हील कम और अधिक आरामदायक महसूस होती है। किसी भी ऊंचाई की एक पतली, असमर्थित हील आपको एक संरचित हील की तुलना में तेजी से थका देगी जो थोड़ी अधिक है।

यदि आप स्थिर खड़े होने पर कोई हील अस्थिर महसूस होती है, तो चलते समय या विस्तारित अवधि के लिए खड़े होने पर यह बदतर महसूस होगी।

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छठा चरण · 1 मिनट

अपना अंतिम निर्णय लें

वह हील ऊंचाई चुनें जो तीन बक्से की जाँच करती है: यह स्थान और अवधि के अनुकूल है, यह आपके अनुपात को संतुलित करती है, और यह आपके आराम परीक्षण को पास करती है। इसे लिखें या जूते की तस्वीर लें। आपने अब अनुमान लगाना समाप्त कर दिया है। डेट नाइट पर, आप विश्वास के साथ चलेंगे कि आपकी हील ऊंचाई अवसर और आपके शरीर की सेवा करती है - न कि दूसरी तरह से।

विभिन्न अवसरों के लिए काम करने वाली हील ऊंचाइयों का अपने फोन पर एक नोट रखें। आप इसे लगातार देखेंगे।

जानें कि आपने सही चुनाव कैसे किया

सही हील की ऊंचाई लगभग अदृश्य महसूस होती है। आप अपने पैरों के बारे में नहीं सोच रहे हैं। आप समायोजन या क्षतिपूर्ति के बिना चल, खड़े और बैठ सकते हैं। आपकी मुद्रा सीधी और स्वाभाविक है। आप अपने डेट पर ध्यान केंद्रित करने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वासी महसूस करते हैं, बजाय इसके कि अपने जूतों पर ध्यान केंद्रित करें। ये सफलता के वास्तविक मार्कर हैं - इंस्टाग्राम अपील या ट्रेंड संरेखण नहीं।

Questions at the mirror.

मैं बिल्कुल भी हील्स में नहीं चल सकती। क्या मुझे डेट नाइट के लिए उन्हें छोड़ देना चाहिए?

नहीं। 1.5 से 2-इंच किटन हील या थोड़ी हील वाले लोफर से शुरुआत करें। लक्ष्य पॉलिश महसूस करना है, पीड़ित होना नहीं। अच्छी तरह से फिट होने वाली फ्लैट या कम हील जिसे आत्मविश्वास से पहना गया हो, दिखाई देने वाली असुविधा के साथ पहनी गई ऊंची हील से बेहतर है। कई लोगों को लगता है कि कम हील्स में अभ्यास करने से समय के साथ आराम और आत्मविश्वास दोनों का निर्माण होता है।

अगर मैं अपने डेट से बहुत लंबी हूँ तो क्या होगा? क्या मुझे कम हील पहननी चाहिए?

वह हील ऊंचाई पहनें जो आपको आत्मविश्वास महसूस कराती है। ऊंचाई का अंतर सामान्य है और यह दिखाई देता है कि आप हील्स में हैं या फ्लैट्स में। एक हील जो आपको पसंद है और जिसे आप आराम से चल सकते हैं, वह असुरक्षा के कारण चुनी गई हील की तुलना में अधिक आकर्षक लगेगी। यदि ऊंचाई वास्तव में आपके लिए चिंता का विषय है, तो 2.5 से 3-इंच की हील एक अच्छा मध्य मैदान है।

क्या मैं केवल रात के खाने के लिए बैठकर बहुत ऊंची हील पहन सकती हूँ?

तकनीकी रूप से हाँ, लेकिन दरवाजे से टेबल तक की सैर, बाथरूम की यात्रा और कार तक वापस की सैर पर विचार करें। यहां तक ​​कि बैठे हुए डेट में भी गति शामिल होती है। यदि आप शाम के किसी भी बिंदु पर आराम से चलना चाहते हैं तो 3.5 से 4-इंच की हील सुरक्षित है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि कोई हील बहुत संकीर्ण या बहुत चौड़ी है?

आपकी हील चुभन के बिना कसकर फिट होनी चाहिए। आपके पैर की उंगलियों में जूते के अंत में जगह का एक अंगूठा होना चाहिए। यदि आपका पैर जूते के अंदर सरकता है, तो यह बहुत चौड़ा है; यदि आपकी पैर की उंगलियाँ जकड़ी हुई हैं या आपकी तरफ निचोड़ा हुआ है, तो यह बहुत संकीर्ण है। एक खराब फिट किसी भी हील ऊंचाई पर असुविधा को बढ़ाता है।