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डेट नाइट के लिए सही हील की ऊंचाई चुनने की पूरी गाइड
सही हील सबसे ऊँची संख्या के बारे में नहीं है—यह आत्मविश्वास, आराम और संदर्भ के संगम के बारे में है। यहाँ बताया गया है कि कैसे चुनें।
5 min read · Irisहील की ऊंचाई कोई अहंकार का पैमाना नहीं है—यह एक व्यावहारिक चर है जो आपकी मुद्रा, चाल और रात 11 बजे डेट पर आपको कैसा महसूस होगा, इसे प्रभावित करता है। 'सही' ऊंचाई फैशन पत्रिकाओं या आपके साथी की अपेक्षाओं द्वारा तय नहीं की जाती है। यह तीन कारकों द्वारा निर्धारित की जाती है: जगह, आपके शरीर की यांत्रिकी, और इस बात का ईमानदार आत्म-मूल्यांकन कि आप क्या पहनकर बिना सोचे-समझे चल सकती हैं।
चाहे आप एक कैज़ुअल वाइन बार, एक अपस्केल रेस्तरां, या डांसिंग के लिए लक्ष्य बना रही हों, यह गाइड आपको निर्णय ढांचे से होकर ले जाती है ताकि आप आवेग के बजाय इरादे से चुन सकें।
सही हील वह है जिसे आप भूल जाती हैं क्योंकि आप खुद का आनंद लेने में बहुत व्यस्त होती हैं।
What you'll need.
- 01ब्लॉक हील या वेज (2-3 इंच)
- 02किटन हील (1-2 इंच)
- 03स्टिलेट्टो या पतली हील (2-4 इंच, अनुभवी पहनने वालों के लिए)
- 04शू स्ट्रेचर (वैकल्पिक, ब्रेक-इन के लिए)
- 05कुशन वाले इनसोल या जेल पैड
- 06आपके बैग में अतिरिक्त फ्लैट जूते
पहला चरण · 1 मिनट
अपनी जगह और ड्रेस कोड की पहचान करें
इससे पहले कि आप एक भी जूता उठाएं, जान लें कि आप कहाँ जा रहे हैं। एक कैज़ुअल ब्रूअरी डेट के लिए एक औपचारिक डिनर की तुलना में अलग फुटवियर की आवश्यकता होती है। कैज़ुअल जगहों (कॉफी शॉप, पार्क, कैज़ुअल रेस्तरां) में आमतौर पर फ्लैट, लोफर या 1-2 इंच की हील्स अच्छी लगती हैं। मिड-टियर जगहों (वाइन बार, डेट-नाइट रेस्तरां) के लिए 2-3 इंच की हील्स उपयुक्त हैं। औपचारिक सेटिंग्स (अपस्केल डाइनिंग, थिएटर, इवेंट्स) 3-4 इंच की हील्स को संभाल सकती हैं। आपकी जगह ऊपरी सीमा तय करती है; यह आपकी व्यक्तिगत निचली सीमा तय नहीं करती है।
अपने साथी को टेक्स्ट करें या रेस्तरां की वेबसाइट देखें यदि आप माहौल के बारे में अनिश्चित हैं। पूछने में कोई शर्म नहीं है।
दूसरा चरण · 2 मिनट
अपनी व्यक्तिगत चलने की आराम सीमा का आकलन करें
भूल जाइए कि आपको क्या लगता है कि आपको पहनना *चाहिए*। विभिन्न ऊंचाइयों वाली अपनी मौजूदा हील्स में पांच मिनट तक चलें। इस बात पर ध्यान दें कि आपका वज़न कहाँ पड़ता है (पैर का अगला हिस्सा, एड़ी, या संतुलित), क्या आपके आर्च को सहारा मिलता है, और आपके घुटनों और कूल्हों को कैसा लगता है। अधिकांश लोग 2-3 इंच के बीच अपना 'स्वीट स्पॉट' पाते हैं, लेकिन कुछ 1 इंच पर सहज होते हैं, और कुछ वास्तव में 4 इंच पर अच्छा करते हैं। कुंजी आपके अपने शरीर से ईमानदार प्रतिक्रिया है, न कि इंस्टाग्राम प्रेरणा।
विभिन्न सतहों पर चलें - कालीन, हार्डवुड, टाइल - क्योंकि प्रत्येक हील के अनुभव और आवाज़ को बदल देता है।
तीसरा चरण · 2 मिनट
पोशाक और सिल्हूट पर विचार करें
हील की ऊंचाई आपके समग्र सिल्हूट को संतुलित करनी चाहिए। मिनी ड्रेस या क्रॉप्ड पैंट आमतौर पर 2-3.5 इंच की हील के साथ आनुपातिक दिखती है; बहुत कम जाने से आपकी लेग लाइन छोटी लग सकती है, जबकि बहुत ऊँचाई पर जाने से एक छोटे कद की फ्रेम भारी लग सकती है। मिडी स्कर्ट और फुल-लेंथ पैंट अधिक माफ़ करने वाली होती हैं और विभिन्न हील ऊंचाइयों के साथ काम करती हैं। यदि आप एक फिटेड ड्रेस पहन रही हैं, तो लेग को लंबा करने वाली हील (2.5-3.5 इंच) अक्सर सही लगती है। यदि आप रिलैक्स्ड ट्राउजर में हैं, तो कम हील (1-2 इंच) जानबूझकर और आधुनिक लग सकती है।
उम्मीदवार जूतों के साथ पोशाक पहन कर देखें। शीशे में तस्वीरें धोखा देती हैं; आपकी अपनी आँखें सबसे अच्छा निर्णय लेती हैं।
चौथा चरण · 2 मिनट
हील के प्रकार और सामग्री का परीक्षण करें
3-इंच की स्टिलेट्टो 3-इंच की ब्लॉक हील या वेज से बिल्कुल अलग महसूस होती है। स्टिलेट्टो छोटे सतह क्षेत्र पर दबाव केंद्रित करती हैं, जिससे उन्हें लंबे समय तक चलना मुश्किल हो जाता है। ब्लॉक हील्स और वेजेज वज़न को अधिक समान रूप से वितरित करती हैं, इसलिए आप अक्सर आराम से ऊँचाई पर जा सकती हैं। किटन हील्स (1-2 इंच) माफ़ करने वाली और सुरुचिपूर्ण होती हैं। यदि आप किसी ऊँचाई पर नई हैं, तो पतली हील के बजाय ब्लॉक या वेज से शुरुआत करें। सामग्री भी मायने रखती है: चमड़ा और साबर फिसलन भरी सोल की तुलना में बेहतर पकड़ बनाते हैं, और कुशन वाले इनसोल इस बात पर मापनीय अंतर लाते हैं कि आप किसी जूते को कितने समय तक आराम से पहन सकती हैं।
यदि किसी जूते का सोल फिसलता है, तो एक बढ़ई $10-15 में ग्रिप जोड़ सकता है। यह उन जूतों में निवेश करने लायक है जिन्हें आप पसंद करते हैं।
पाँचवाँ चरण · 2 मिनट
वास्तविक दुनिया में परीक्षण चाल करें
डेट से पहले 20-30 मिनट के लिए अपने चुने हुए हील को घर पर पहनें। रसोई तक चलें, सीढ़ियाँ चढ़ें, बैठें, खड़े हों, और वैसे ही घूमें जैसे आप वास्तव में घूमते हैं। ध्यान दें कि क्या आप लंगड़ा रही हैं, क्या आपकी उंगलियाँ कस रही हैं, या क्या आप अनजाने में अपनी चाल को समायोजित कर रही हैं। यदि इनमें से कोई भी चीज़ हो रही है, तो उस विशेष जूते में आपके लिए हील बहुत ऊँची है। एक अच्छी तरह से चुनी गई हील स्थिर महसूस होनी चाहिए, आपको स्वाभाविक रूप से चलने में सक्षम बनाना चाहिए, और पांच मिनट के भीतर आपको अपने पैरों के बारे में भूलने देना चाहिए।
यदि आप नई ऊँचाई आजमा रही हैं तो अपने बैग में जूतों की एक अतिरिक्त जोड़ी साथ लाएँ। असुविधा में कष्ट उठाने के लिए कोई पुरस्कार नहीं है।
छठा चरण · 1 मिनट
प्रतिबद्ध हों और आगे बढ़ें
एक बार जब आप चुन लें, तो खुद पर शक करना बंद कर दें। आप जो पहन रही हैं, उसमें आत्मविश्वास - आपके जूते सहित - आकर्षक और उपस्थित के रूप में पंजीकृत होता है। आप अपने पैरों के बारे में नहीं सोच रही हैं, इसलिए आप बातचीत और जुड़ाव के लिए पूरी तरह से उपलब्ध हैं। यही सही हील की ऊंचाई चुनने की असली जीत है।
यदि डेट के बीच में आपको एहसास होता है कि हील काम नहीं कर रही है, तो फ्लैट में बदलना या अधिक बैठने के लिए कहना ठीक है। कोई स्कोर नहीं रख रहा है।
कैसे जानें कि आपने सही चुना है
सही हील की ऊंचाई वह है जो आपको यह भूलने देती है कि आपने हील्स पहनी हैं। आपको स्वाभाविक रूप से चलने, लगातार अपना वज़न बदले बिना खड़े रहने और अस्थिर महसूस करने के बजाय स्थिर महसूस करने में सक्षम होना चाहिए। आपके साथी को आपको देखना चाहिए, आपकी असुविधा को नहीं।
Questions at the mirror.
मैं 4-इंच की हील्स में चल सकती हूँ, लेकिन वे कैज़ुअल डेट के लिए बहुत ज़्यादा लगती हैं। क्या मुझे फिर भी उन्हें पहनना चाहिए?
नहीं। हील की ऊंचाई जगह और आपके आराम के अनुकूल होनी चाहिए, न कि कोई बिंदु साबित करने के लिए। 2-3 इंच की हील कैज़ुअल डेट पर जानबूझकर और सुरुचिपूर्ण दिखती है और आपको वास्तव में खुद का आनंद लेने देती है। 4-इंच की हील्स को उन अवसरों के लिए बचाएं जहां वे ड्रेस कोड के अनुरूप हों।
क्या होगा अगर मैं अपने साथी से बहुत लंबी हूँ? क्या हील की ऊंचाई मायने रखती है?
जो आपको आत्मविश्वास महसूस कराए, वह पहनें। यदि आप आराम या अनुपात के लिए कम हील्स पसंद करती हैं, तो उन्हें पहनें। यदि आपको हील्स पसंद हैं, तो उन्हें पहनें। एक सुरक्षित साथी आपकी ऊंचाई से खतरा महसूस नहीं करता है। अपनी खुद की पसंद और जगह के आधार पर चुनें, न कि किसी और की असुरक्षा को समायोजित करने के लिए।
मैंने पहले कभी हील्स नहीं पहनी हैं। सुरक्षित शुरुआती ऊंचाई क्या है?
1.5-2 इंच की ब्लॉक हील या वेज से शुरुआत करें जिसमें कुशनिंग और अच्छी आर्च सपोर्ट हो। इसे पहले अपने घर पर पहनें। एक बार जब आप सहज हो जाएं, तो आप थोड़ी ऊंची हील्स या विभिन्न प्रकार की हील्स के साथ प्रयोग कर सकती हैं। कोई जल्दबाजी नहीं है।
डेट से पहले मैं नए हील को कैसे पहनना शुरू करूँ?
इसे कई दिनों तक थोड़े-थोड़े समय के लिए अपने घर पर पहनें। जूते को धीरे-धीरे फैलाने के लिए शू स्ट्रेचर का उपयोग करें या जूता पहनते समय मोटे मोज़े पहनें। यदि 3-4 बार पहनने के बाद भी यह दर्दनाक है, तो यह संभवतः गलत जूता है, न कि ब्रेक-इन की समस्या।