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सांस लेने योग्य ड्रेसिंग की कला में महारत हासिल करना
हीटवेव से बचने का राज सिर्फ कम कपड़े पहनना नहीं है; यह ऐसी सामग्री चुनना है जो वास्तव में आपकी त्वचा को सांस लेने दे। जब पारा चढ़ता है तो ताज़ा रहने के लिए फाइबर संरचना के विज्ञान में महारत हासिल करें।
5 मिनट पढ़ें · Irisजब आर्द्रता बढ़ती है, तो आपकी अलमारी अक्सर दुश्मन बन जाती है। अधिकांश आधुनिक परिधान पॉलिएस्टर या नायलॉन मिश्रण से बने होते हैं - ऐसे कपड़े जो ग्रीनहाउस की तरह त्वचा के खिलाफ गर्मी को फंसाते हैं। लक्ष्य वायु प्रवाह और नमी के वाष्पीकरण को अधिकतम करना है।
सच्ची सांस लेने की क्षमता फाइबर मूल और बुनाई पर निर्भर करती है। छिद्रपूर्ण संरचनाओं वाले प्राकृतिक फाइबर को प्राथमिकता देकर, आप अपनी त्वचा और कपड़े के बीच एक सूक्ष्म-जलवायु बनाते हैं जो आपको बाहरी तापमान की परवाह किए बिना विनियमित रखता है।
यदि इसे प्रकाश के सामने पकड़े जाने पर हवा पास नहीं होती है, तो यह सूरज में पहने जाने पर आपकी त्वचा को सांस लेने की अनुमति नहीं देगा।
पहला कदम · 1 मिनट
अपने लेबल का ऑडिट करें
अपने कपड़ों को उल्टा करें और केयर टैग का पता लगाएं। प्राकृतिक फाइबर की तलाश करें: लिनन, कॉटन, सिल्क या भांग। यदि आप मुख्य सामग्री के रूप में 'पॉलिएस्टर', 'एक्रेलिक', या 'रेयॉन' देखते हैं, तो गर्मी प्रतिधारण की उम्मीद करें। कपड़े की नमी को प्रभावी ढंग से सोखने की क्षमता सुनिश्चित करने के लिए कम से कम 90% प्राकृतिक फाइबर की संरचना का लक्ष्य रखें।
दैनिक पहनने के लिए 'परफॉर्मेंस' एथलेटिक कपड़ों से बचें; वे पसीने को बाहर निकालने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, न कि स्थिर गर्मी में आपको ठंडा रखने के लिए।
दूसरा कदम · 2 मिनट
बुनाई को प्राथमिकता दें
फाइबर ही एकमात्र कारक नहीं है; निर्माण मायने रखता है। 'ढीली' या 'खुली' बुनाई जैसे सीरस्क्कर, वोइल, या आईलेट की तलाश करें। इन कपड़ों में धागों के बीच छोटे-छोटे अंतराल होते हैं जो वेंट के रूप में कार्य करते हैं, जिससे हवा सीधे आपकी त्वचा पर प्रसारित होती है। रेशम में भी एक तंग साटन बुनाई, ढीली बुनाई वाले लिनन की तुलना में काफी गर्म महसूस होगी।
कपड़े को खिड़की पर पकड़ें; यदि आप बुनाई के माध्यम से प्रकाश देख सकते हैं, तो यह एक कीपर है।
तीसरा कदम · 2 मिनट
लिनन विरोधाभास को गले लगाओ
लिनन गर्मी के लिए स्वर्ण मानक है, लेकिन यह सिकुड़ता है - यह इसकी प्रकृति है। तह का विरोध न करें; यह उच्च गुणवत्ता वाले, बिना मिश्रण वाले फाइबर का संकेत है। क्योंकि लिनन एक कठोर, खोखला फाइबर है, यह शरीर से दूर खड़ा होता है, जिससे एक कूलिंग एयर गैप बनता है जिसे नरम, चिपचिपा सिंथेटिक बस दोहरा नहीं सकते।
घर से निकलने से पहले अपने लिनन को भाप दें, लेकिन स्वीकार करें कि एक आरामदायक सिल्हूट सौंदर्य का हिस्सा है।
चौथा कदम · 2 मिनट
वजन की जाँच करें
यहां तक कि प्राकृतिक कपड़े भी भारी हो सकते हैं। 'लाइटवेट' या 'गॉज़' कॉटन की तलाश करें। ये अक्सर GSM (ग्राम प्रति वर्ग मीटर) द्वारा लेबल किए जाते हैं; गर्मियों के लिए कम संख्या की तलाश करें। भारी-भरकम डेनिम या मोटे कॉटन टवील, 'प्राकृतिक' मूल के बावजूद, सिंथेटिक के रूप में प्रभावी ढंग से गर्मी को रोकेगा।
अगर कपड़ा आपके हाथ में भारी लगता है, तो आर्द्रता में यह एक भारित कंबल की तरह महसूस होगा।
पांचवां कदम · 3 मिनट
फिट को ऑप्टिमाइज़ करें
सांस लेने योग्य कपड़े को काम करने के लिए जगह चाहिए। यदि आपका परिधान स्किन-टाइट है, तो कपड़ा वायु प्रवाह की सुविधा नहीं दे सकता है। उन सिलहूट का विकल्प चुनें जो 'नकारात्मक आसानी' या 'ड्रेप' प्रदान करते हैं - चौड़े-पैर वाले पैंट, बड़े आकार के बटन-डाउन, या शिफ्ट ड्रेस के बारे में सोचें। यह हवा को आपके शरीर के चारों ओर घूमने की अनुमति देता है, गर्मी और नमी को दूर ले जाता है।
संदेह होने पर, अधिकतम वेंटिलेशन सुनिश्चित करने के लिए गर्मियों के टुकड़ों के लिए एक आकार ऊपर चुनें।
कैसे पता चलेगा कि यह काम करता है।
एक सफल गर्म मौसम के पहनावे को ऐसी दूसरी त्वचा की तरह महसूस होना चाहिए जो चिपकती न हो। यदि आपको लगातार एडजस्ट करना पड़ता है या छूने पर 'गंदा' महसूस होता है, तो आपके कपड़े का चुनाव शायद असफल हो रहा है।
Questions at the mirror.
क्या मैं गर्मी में रेशम पहन सकती हूँ?
हाँ, लेकिन केवल तभी जब यह रेशम हबोटाई या शिफॉन की तरह एक हल्का, हवादार बुनाई हो। भारी रेशम साटन से बचें, जो गर्मी को फँसाते हैं।
मेरी कॉटन शर्ट अभी भी गर्म क्यों महसूस होती है?
यह संभवतः एक उच्च-थ्रेड-काउंट कॉटन है, जो एक अवरोधक की तरह काम करता है। इसके बजाय 'क्रिंकल' कॉटन या गॉज़ की तलाश करें।