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あなたの体型に合った正しいフィット感を見つける
フィット感は万人に共通するものではありません。あなたの体のプロポーションを理解し、それを衣服の構造に合わせることが重要です。ここでは、理想の体型ではなく、実際の体に合った着こなし方を紹介します。
5 分で読める · Iris最悪のフィット感のアドバイスは？ 「Instagramで素敵に見えるものを着る」。最高の？ 「あなたの実際の肩、胸、股下に合ったものを着る」。フィット感は幾何学です。あなた自身のものと衣服のものの。それらが一致すると、他のすべてがうまくいきます。
このガイドは、「スリム」「レギュラー」「リラックス」といった言葉のノイズをカットし、重要なものを測定し、あなたの体型に実際に機能する構造的なディテールに合わせる方法を教えます。
フィット感は幾何学です。あなたのプロポーションが衣服の構造と一致すると、他のすべてがうまくいきます。
What you'll need.
- 01メジャー（柔らかく、柔軟なもの）
- 02体にぴったり合った、すでに持っている衣類
- 03全身鏡
- 04お直し屋さん（お直し用）
- 05携帯電話またはノート（測定値を記録するため）
ステップ1 · 2分
肩幅を把握する
腕を体に沿わせて、鏡の前に立ちます。誰かに片方の肩先からもう片方の肩先まで測ってもらうか、後ろから自分で測ってください。その数値を書き留めます。次に、お気に入りのシャツを後ろ身頃で測ります（縫い目から縫い目まで、平らに置いた状態）。これがあなたの基準となります。ほとんどの男性は16〜20インチ（約40.6〜50.8cm）の間に収まります。この1つの測定値が、ほとんどのブランドでXS、S、M、L、XLのどれが必要かを決定します。
肩の縫い目は、まさにあなたの肩の端にぴったり合うべきです。縫い目がそれを過ぎて垂れ下がったり、そこに至る前にきつすぎたりすると、服全体があなたにしっくりこなくなります。
ステップ2 · 2分
胴の長さと脚の比率を評価する
椅子に座り、肩から腰の折り目までを測ります。次に股下（太ももの内側から足首まで）を測ります。もしあなたの胴が脚よりも著しく長い場合は、胴長体型です。逆の場合は脚長体型です。これはシャツの丈や、パンツの裾のたるみ（ブレーク）がどこにくるべきかに影響します。胴長体型は、着られているように見えないように、長めのシャツと股上の深いパンツが必要です。脚長体型は、短めのシャツと股上の浅めのパンツが適しています。
プロポーションは絶対的なものではなく、相対的なものです。身長5フィート10インチ（約178cm）で脚が長い男性は、胴が長い同身長の男性とは異なる股上のパンツを履きます。
ステップ3 · 2分
胸囲とウエストの比率を決定する
胸囲は最も広い部分（通常は腕の下）を、ウエストは最も細い部分（通常は腰骨のすぐ上）を測ります。ウエストから胸囲を引きます。差が4インチ（約10cm）以下であれば、あなたはストレートな体型です。ストレートカットまたはわずかにテーパードしたフィット感を選びましょう。6インチ（約15cm）以上であれば、くびれのあるウエストを持っています。テーパードやフィットしたカットがあなたをより魅力的に見せるでしょう。4〜6インチ（約10〜15cm）の間であれば、レギュラーフィットが適しています。この比率は、衣服が体に沿うべきか、細くなるべきか、それともまっすぐ落ちるべきかを教えてくれます。
自分の比率を誰かと比較しないでください。胸囲38インチ（約96.5cm）、ウエスト36インチ（約91.4cm）は、胸囲42インチ（約106.7cm）、ウエスト40インチ（約101.6cm）とは異なりますが、どちらも2インチ（約5cm）の差です。
ステップ4 · 2分
袖丈と股下を測る
袖丈は、首の後ろ中央から肩を通り、手首の骨まで測ります。股下は、股の付け根から靴のトップまで測ります（または、お直し屋さんにお願いしてください）。これらは譲れません。肩のフィット感が完璧でも、袖が前腕の中央で終わるシャツは決してうまくいきません。足首で不格好にたるむパンツは、プロポーションを損ないます。これらを書き留め、購入前にすべての衣類で確認してください。
袖丈は、ほとんどの男性が考えているよりも重要です。長すぎる袖はあなたを小さく見せ、短すぎる袖は幼く見えたり、フィットしていないように見せます。
ステップ5 · 1分
試着して、タグではなく鏡を信じる
サイズラベルは無視してください。あるブランドの「L」が、別のブランドの「M」であることもあります。服を試着して、次のことを尋ねてください。肩は合っていますか？腕を自由に動かせますか？丈はあなたの体型と調和していますか？テーパード（もしあれば）はあなたの自然な形に沿っていますか？すべて「はい」なら、フィットしています。「いいえ」がある場合は、次へ進んでください。フィット感とは、憧れられるように見せることではなく、意図を持って着こなすことです。
その服の下に着るであろう下着を着用して試着してください。サーマルTシャツの上に着るTシャツは、一枚で着るTシャツとはフィット感が異なります。
ステップ6 · 1分
お直しが必要なタイミングを知る
既製品で完璧なフィット感を得られることは稀です。もし衣服が肩、胸、丈は完璧なのに、袖が0.5インチ（約1.2cm）長すぎたり、ウエストが0.5インチ（約1.2cm）細くなる必要がある場合、お直しは価値があります。もし肩が合わない場合は、諦めてください。お直し屋さんでも、服を再構築しない限りそれを直すことはできません。50回以上着るであろう服にはお直しを投資し、トレンドのアイテムや毎年買い替えるようなベーシックな服には不要です。
60ドルのシャツを15ドルでお直しするのは、フィットしない120ドルのシャツよりも良いです。お直し代も予算に入れましょう。
どうすればうまくいくかを知る方法。
正しいフィット感は、着ていることを意識させません。服の着心地ではなく、あなたが何をしているかに集中できます。縫い目は体に沿い、生地は引っ張ったりだぶついたりすることなく、あなたの形に沿うか滑らかに流れ、頭からつま先までプロポーションがバランスが取れています。
Questions at the mirror.
サイズの間で迷った場合はどうすればいいですか？
ワンサイズ上を購入し、お直しで合わせる。服を小さくするのは、大きくするよりも簡単です。肩のフィット感を最優先してください。それが基本です。それ以外のすべては調整可能です。
買い物をするたびに自分で採寸する必要はありますか？
いいえ。一度測り、書き留め、携帯電話に保存しておきましょう。オンラインでも実店舗でも、買い物の際の参考になります。ブランドによって異なるため、サイズラベルだけでなく、必ず衣服の寸法も確認してください。
もし私のプロポーションが「普通ではない」場合はどうなりますか？
そんなものはありません。あなたはプロポーションを持っています。それらは人によって異なります。それらを受け入れましょう。胴長体型には特定のカットが必要ですが、そのようなカットは存在します。標準的なフィット感に無理やり合わせようとするのではなく、それらを探してください。
常に「フィット」または「スリム」なカットを選ぶべきですか？
いいえ。「フィット」や「スリム」はマーケティング用語であり、フィットの法則ではありません。あなたの胸囲とウエストの比率が小さい場合、スリムカットはうまくいきます。大きい場合は、スリムカットはきつく感じられます。トレンドではなく、あなたのプロポーションに合わせてカットを選んでください。