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服のサイズをオンラインで測る方法
オンラインショッピングには正確さが求められます。最も重要な5つの測定方法、正しい測り方、そしてブランドのサイズチャートとの比較方法を学びましょう。
5 min read · Irisオンラインショッピングは、あなたの測定値次第です。店でフィットするシャツも、測り方によってはだぶだぶになったり、きつくなったりして届くことがあり、返品は時間とお金の無駄です。解決策は簡単です。柔らかいメジャー、良い照明、鏡を使って自分で測定し、購入前にブランドのサイズチャートと照合してください。
このプロセスは10分で完了し、ほとんどのフィット感の失敗を防ぐことができます。柔軟なメジャー（金属製ではなく布製）、鏡、そしてできれば二人目の協力者が必要になります。一人で作業する場合は、携帯電話のカメラで測定方法を確認するのも良いでしょう。
オンラインでのフィット感の問題のほとんどは、服が悪いのではなく、冬のコートの上から測ったり、 slouching（猫背）した状態で測ったりすることから生じます。
ステップ1 · 1分
適切なベースレイヤーを着用する
体にフィットしたTシャツと、普段着ているものと同じくらいの厚さとフィット感のフラットフロントのパンツまたはチノパンを着用します。かさばるセーター、パーカー、だぶだぶの服は避けてください。測定値が歪んでしまいます。靴を脱いでください。明るい天井照明または自然光の下で、鏡の前に立ちます。姿勢が重要です。腕をリラックスさせて体の横に置き、肩を後ろに引いて（ただし、こわばらせずに）まっすぐ立ちます。
ドレスシャツのような仕立ての良いアイテムのサイズを測る場合は、その衣服の下に着るものに似たアンダーシャツを着用してください。
ステップ2 · 2分
胸囲を測る
メジャーを胸の一番高い部分、脇の下の真下あたりに巻き付けます。メジャーは床と平行に保ち、きつすぎず緩すぎないように、体にぴったりと沿うようにします。メジャーが体に平らに当たるようにしてください。メジャーが重なる地点で測定値を取ります。これがTシャツ、ボタンダウンシャツ、セーターの基本となる胸囲です。
サイズが中間の場合、ブランドのフィット感に関する注釈を確認してください。ゆったりめに作られているものもあれば、スリムなものもあります。
ステップ3 · 2分
肩幅と袖丈を測る
肩幅は、背中の片方の肩の端からもう片方の端までを測ります。一人で測るのは難しいので、可能であれば誰かに手伝ってもらいましょう。袖丈は、腕を少し曲げて、首の後ろの中心から肩を通り、手首の骨までを測ります。メジャーを緩めに保ち、伸ばさないようにしてください。この2つの測定値で、シャツやジャケットのドレープが決まります。
袖丈はブランドによって異なります。レイヤリングのために長さを加えているブランドもあれば、短くカットしているブランドもあります。必ず仕様書を確認してください。
ステップ4 · 2分
ウエストと股下を測る
ウエストは、胴体の最も細い部分（通常は腰骨のすぐ上）を測ります。そのサイズで普段合わせるパンツを着用します。股下は、内ももから靴のトップまで、または裾をどこまで下げたいかまでの長さを測ります。足を腰幅に開いて立ちます。股下はパンツにとって非常に重要です。たとえ1インチ違ってもシルエットが変わってしまいます。
股下はブランドによって大きく異なります。2度測り、注文前に複数のサイズチャートと比較してください。
ステップ5 · 2分
ブランドのサイズチャートと照合する
ほとんどのオンライン小売店では、商品ページに詳細なサイズチャートを掲載しています。自分の測定値を、一般的なS・M・Lガイドではなく、そのチャートに当てはめてください。胸囲が38インチで、ブランドのMサイズの上限が37インチであれば、Lサイズにサイズアップします。2つのサイズの間で迷う場合は、商品レビューを読んでください。顧客はしばしば、そのアイテムがきついか緩いかについてのコメントをしています。サイズチャートのスクリーンショットを記録用に保存してください。
ブランドによって測定方法が異なります。あるブランドのMサイズが、別のブランドではLサイズになることもあります。必ず特定のブランドのチャートを確認してください。
ステップ6 · 1分
測定値を記録する
5つの主要な測定値（胸囲、肩幅、袖丈、ウエスト、股下）をスマートフォンのメモまたはスプレッドシートに書き留めます。測定した日付と、測定時に着用していた服も記載します。このリストは6ヶ月ごと、または大幅な体重変化の後に更新してください。この参照シートは、将来の購入の時間を節約し、どのブランドが自分の体に最も合うかを見つけるのに役立ちます。
ブランド名とそのブランドでの対応サイズを記載した簡単な表を作成します。時間が経つにつれて、パターンが認識できるようになります。
うまくできたかどうかの確認方法。
自分の測定値を使用して注文した服は、最小限の調整でフィットするはずです。肩は自然な肩のラインに沿い、胸囲は窮屈すぎず、ボタンが引っ張られることもない、ぴったりとした感触で、袖は手首の骨に達し、シャツのカフスが半分ほど見える状態が理想です。それでも合わない場合は、服自体の実寸（通常はタグまたは商品情報に記載されています）を自分の測定値と比較して、ブランド特有の癖なのか、測定ミスなのかを特定してください。
Questions at the mirror.
柔らかいメジャーがない場合はどうすればいいですか？
ひもやリボンを使い、重なった部分に印をつけ、その長さを定規で測ります。それほど正確ではありませんが、緊急時には使えます。
服の上から測るべきですか、それとも直接肌から測るべきですか？
実際に着用するであろう、体にフィットしたTシャツとパンツの上から測ります。これにより、生地の厚さを考慮し、現実的なフィット感の参考になります。
なぜ私の測定値がサイズチャートと一致しないのですか？
ブランドによってカットが異なります。胸囲38インチが、あるブランドではMサイズでも、別のブランドではLサイズになることもあります。常にブランド固有のチャートを一般的なサイズよりも優先してください。
どのくらいの頻度で再測定すべきですか？
6ヶ月ごと、または大幅な体重や運動習慣の変化があった後に再測定してください。気づかないうちに、測定値が1〜2インチ変わることがあります。