How To ・ ファッション ・ グルーミングの基本
顔に似合うヒゲを伸ばし、手入れする方法
立派なヒゲは運ではなく、戦略の賜物です。ここでは、あなたの特徴を活かすヒゲの育て方をご紹介します。
5 分で読める · Iris意図的に見えるヒゲと、手入れされていないように見えるヒゲの違いは、3つの要素にかかっています：顔の形を理解すること、成長期間にコミットすること、そして一貫して手入れすることです。ほとんどの男性は、すぐに濃くなることを期待して、3週目にヒゲを諦めてしまいます。そうはうまくいきません。
剃る前に、顔が角張っているか、丸いか、卵型か、長方形かを特定してください。これにより、あなたの特徴を圧倒するのではなく、引き立てるヒゲのスタイルが決まります。次に、現実的なタイムラインを設定し、3つの必須ツールを手に入れましょう。それだけです。
意図的に見えるヒゲは、剃るのをやめる前から顔の形を知っていることが必要です。
What you'll need.
- 01ビアードウォッシュ（通常のシャンプーではない）
- 02ビアードコンディショナーまたはビアードオイル
- 03アジャスタブルガード付きビアードトリマー
- 04ビアードコームまたはイノシシの毛のブラシ
- 05自然光のある鏡
ステップ1・1分
顔の形を把握する
自然光の下で鏡の前に立ち、指で顔の輪郭をなぞってみてください。角張った顔は、顎のラインが角ばっており、額と顎の幅が均等です。フルで密度の高いヒゲや、シャープなラインのゴートヒゲが似合います。丸顔には、顎のラインを定義するヒゲが効果的です。頬は短めに保ち、顎周りをより豊かに伸ばしましょう。卵型の顔は最も柔軟性があり、ほとんどのスタイルが似合いますが、クラシックなフルヒゲやヴァン・ダイクがバランス良く見えます。長方形の顔には、長さよりも側面にボリュームを加える、短めで幅広のヒゲが最適です。
正面と横顔の自撮りをしましょう。思っている以上に、顔の比率がはっきりわかります。
ステップ2・2分
12週間の成長期間にコミットする
最低12週間は完全に剃るのをやめましょう。8週間経つ前にヒゲが濃く見えたり、意図したスタイルになったりすることはありません。ほとんどの男性は早すぎる段階で諦めてしまいます。1～4週目は、ヒゲがまだらで不均一に見えますが、これは正常です。8週目までに、密度が目に見えるようになります。12週目までには、本当の形が見え、スタイルについて十分な情報に基づいて判断できるようになります。12週目より前に特別なイベントがある場合は、輪郭だけを整え、短く剃らないようにしてください。
カレンダーに12週目をマークしましょう。衝動ではなく、コミットメントとして捉えましょう。
ステップ3・3分
週に2回、ヒゲを洗い、コンディショニングする
通常のシャンプーではなく、専用のビアードウォッシュを使用してください。通常のシャンプーは天然オイルを奪い、顔の毛を硬くもろくします。ぬるま湯でヒゲを濡らし、指先（手のひらではない）でビアードウォッシュをつけ、円を描くように30秒間マッサージします。よくすすいでください。ビアードコンディショナーまたはビアードオイルを、毛の中間から毛先にかけて重点的に使用します。これにより、毛が柔らかく保たれ、かゆみが軽減され、ヒゲが望む方向に伸びるように整えられます。
8週間以上伸ばすなら、ビアードオイルは必須です。意図したスタイルに見せるか、手入れされていないように見せるかの違いです。
ステップ4・2分
6週目までに輪郭を整える
ヒゲが約1.2cmに達したら、ビアードトリマーまたはハサミを使用して、頬のラインと首のラインをきれいに整えます。口角から耳に向かう仮想線の上にすべてをトリミングして、明確な頬のラインを定義します。首については、顎のラインから約1.2cm下までトリミングします。これにより、ヒゲが首を覆い隠しているように見えるのを防ぎます。成長期間中は、顎と側面は触らないでおきましょう。この輪郭の手入れは2～3週間ごとに繰り返します。
初心者の方は、ハサミよりもガード付きのトリマーを使用しましょう。刈りすぎにくいです。
ステップ5・2分
毎日ヒゲをブラッシングまたはコーミングする
ビアードコームまたはイノシシの毛のブラシは、毛が望む方向に伸びるように整え、天然オイルを均一に分散させます。根元から、肌に向かって下向きに、そして外向きにコーミングします。これは30秒で完了し、一日を通してヒゲの見栄えに大きな違いをもたらします。また、埋没毛を減らし、ヒゲのもつれや絡まりを防ぎます。
シャワーの後、濡れている間にヒゲをコーミングしましょう。濡れた髪はよりしなやかで、方向への反応が良くなります。
ステップ6・継続
成長パターンに基づいてスタイルを調整する
12週目までには、ヒゲがどこで濃くなり、薄くなり、まばらになるかがわかるはずです。それに逆らわず、活かしましょう。頬が薄い場合は、他の部分の密度を強調するために短めにトリミングしましょう。顎が濃く生える場合は、長く伸ばしましょう。ヒゲが複数の色や質感で生える場合は、それを個性として受け入れましょう。3～4週間ごとに輪郭をトリミングして、選んだ形を維持します。これはスタイリングではなく、手入れであり、単にラインをきれいに保つだけです。
4週間ごとに進捗写真を撮りましょう。毎日鏡で見ているだけでは気づかない変化に気づくはずです。
ヒゲがうまくいっているかどうかの見分け方
成功したヒゲは、偶然ではなく意図的に見えます。輪郭はきれいで、密度は目に見え、顔の形を隠すのではなく引き立てています。自信を持って着用でき、他の人も意図的なものだと気づくはずです。
Questions at the mirror.
ヒゲがかゆいです。剃った方がいいですか？
いいえ。かゆみは、毛が生えてきて肌が順応する2～4週目に一般的です。毎日ビアードオイルまたはコンディショナーを使用し、通常のシャンプーの代わりにビアードウォッシュで洗ってください。6週目までにかゆみは通常治まります。それでも続く場合は、柔らかいブラシで優しく角質除去し、下の肌を保湿してください。
ヒゲがまだらに見えます。生え揃いますか？
おそらく。ほとんどのヒゲは、毛の成長速度が異なるため、4～6週目にはまばらに見えます。10～12週目までには、密度が通常はっきりしてきます。12週間経っても本当にまばらな部分がある場合は、他の部分の密度を強調するために、それらの部分を短くトリミングしましょう。すべてのヒゲが濃い必要はありません。最高のヒゲの中には、自然な成長パターンに合わせてスタイリングされたものもあります。
ヒゲはどのくらいの頻度でトリミングすべきですか？
輪郭（頬と首のライン）を2～3週間ごとにトリミングして、定義を維持します。成長期間中（1～12週目）は、長さをトリミングするのは避けましょう。12週間後、特定の長さを維持したい場合は4～6週間ごとに全体の長さをトリミングするか、好みに応じて無期限に伸ばしてください。
ビアードオイルとビアードバームの違いは何ですか？
ビアードオイルはより軽く、コンディショニングと柔らかさに重点を置いています。ビアードバームはワックスベースで、軽いホールド力とスタイリングコントロールを提供します。成長と手入れのためには、オイルが不可欠です。バームはオプションであり、ヒゲを特定の方向にスタイリングしたい場合にのみ役立ちます。