How To · Fashion · Men's Grooming
ドライヤーの使い方｜毎日のスタイリングを 変える 基本テクニック
ドライヤーは単に髪を乾かすだけの道具ではありません。正しい技術を身につけることで、どんなヘアスタイルでも狙った形に仕上げられます。毎日5分で実践できる、プロの基本テクニックをお伝えします。
5 min read · Iris多くの男性がドライヤーを避けるか、適当に使っています。しかし、これは大きな機会損失です。ドライヤーの使い方次第で、寝癖は直り、スタイリング剤の効きは高まり、ヘアスタイルの持ちは格段に良くなります。
このガイドでは、温度管理から仕上げまで、毎日実践できる5つのステップを紹介します。特別な道具は不要。手持ちのドライヤーと、少しの意識の変化があれば十分です。
ドライヤーは髪を傷めるものではなく、正しく使えば髪の形状を整える最強のツールになります。
What you'll need.
- 01タオル（マイクロファイバー推奨）
- 02ドライヤー（温風・冷風・温度調整機能付き）
- 03くし（あると便利）
- 04スタイリング剤（ワックス、ポマード、ジェルなど）
Step one · 2 minutes
タオルドライで8割乾かす
ドライヤーの前のタオルドライが最も重要です。タオルで髪を擦らず、優しく押さえるようにして水分を吸収してください。根元から毛先に向かって、毛流に沿って押さえていくのがコツです。タオルドライが不十分だと、ドライヤーの時間が長くなり、髪へのダメージが増します。目安は、髪が湿った状態まで持っていくことです。
マイクロファイバータオルを使うと、吸水性が高く、摩擦が少ないため髪への負担が減ります。
Step two · 1 minute
温度設定を確認する
ドライヤーは必ず「温風」と「冷風」の両方を使い分けます。最初の乾燥段階では、温風を使いますが、温度は中程度（60～70℃）に設定してください。高温は髪のタンパク質を傷めます。多くのドライヤーには温度調整機能があるので、事前に確認しておきましょう。冷風は仕上げの段階で使います。
ドライヤーを髪から15cm以上離して使うことで、温度を分散させ、ダメージを減らせます。
Step three · 2 minutes
根元から毛流に沿って乾かす
温風で乾かす際、必ず根元から始めてください。毛先から乾かすと、毛が浮いて寝癖がつきやすくなります。根元に温風を当てながら、指で毛流を整えるように動かします。頭の形に沿って、後ろから前へ、サイドから中央へというように、毛流の方向を意識してください。全体が8割程度乾いたら、次のステップに進みます。
ドライヤーの風の向きを毛流と同じ方向に合わせることで、キューティクルが整い、ツヤが出ます。
Step four · 1 minute
スタイリング剤を塗布する
髪が完全に乾く前（まだ少し湿った状態）に、スタイリング剤を塗布します。このタイミングが重要です。完全に乾いた髪に塗るより、半乾きの状態に塗る方が、剤が髪に均等に行き渡り、セット力が高まります。スタイリング剤の量は、指の第一関節程度が目安です。手のひら全体に伸ばしてから、毛流に沿って塗布してください。
スタイリング剤を塗布した直後は、ドライヤーで軽く温風を当てると、剤が髪に馴染みやすくなります。
Step five · 2 minutes
冷風で仕上げて形を固定する
スタイリング剤を塗布した後、冷風で仕上げます。冷風を当てることで、髪のキューティクルが閉じ、スタイリング剤のセット力が高まります。根元から毛先に向かって、冷風を当ててください。特に前髪や立たせたい部分には、少し長めに冷風を当てるとセット力が強くなります。最後に、全体を軽く手で整えて完成です。
冷風は温風より弱いため、ドライヤーを近づけても髪へのダメージはありません。細かい部分の調整に活用しましょう。
上手くいった時の兆候
ドライヤーテクニックが身についた時、髪は自然な毛流を持ち、スタイリング剤の効きが明らかに高まります。朝のセットが決まりやすくなり、昼間の崩れも減ります。何より、髪が健康的なツヤを帯びるようになります。
Questions at the mirror.
ドライヤーで髪が傷むのではないか？
正しい温度（中程度）と距離（15cm以上）を保ち、タオルドライを十分に行えば、ドライヤーによるダメージは最小限に抑えられます。むしろ、自然乾燥で髪が濡れた状態が続く方が、キューティクルが開いたままで傷みやすくなります。
毎日ドライヤーを使う必要があるのか？
毎日のドライヤーは、スタイリングを決めるためだけでなく、髪を守るためでもあります。特に朝のセットを求める場合は、毎日のドライヤーが効果的です。ただし、夜は自然乾燥でも構いません。
ドライヤーの選び方は？
温度調整機能と冷風機能があれば、基本的なテクニックは実践できます。高級なドライヤーは髪へのダメージが少ないという利点がありますが、使い方が最も重要です。手持ちのドライヤーで十分です。