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顔の形に合わせたヘアスタイルを見つけよう
顔の形は、似合うヘアカットを選ぶための基礎となります。自分の顔の形を特定し、特徴を引き立てるスタイルを選ぶ方法をご紹介します。
5分で読める · Iris適切なヘアカットは、他の誰かに似合っているものを追いかけることではなく、あなたの自然な顔の比率に合わせて機能することです。予約をする前に、5分かけて自分の顔の形を特定しましょう。この単一のステップで推測が排除され、理容師やスタイリストがあなたの求めていることを理解するための言葉を提供してくれます。
私たちは、一般的な5つの顔型と、それぞれに本当に似合うカットをマッピングしました。目標はバランスです：必要なところにボリュームを加え、足りないところにメリハリをつけ、骨格に逆らわない長さのスタイルを選ぶことです。
適切なヘアカットは、骨格に逆らうのではなく、それに沿って機能します。
What you'll need.
- 01自然光の入る鏡
- 02参考写真
- 03スタイリング製品（ポマード、クレイ、またはクリーム）
- 04話を聞いてくれる理容師
顔の形を特定する · 2分
自分の顔の比率を測り、観察する
自然光の下で鏡の前に立ちます。額、頬骨、顎のライン、顎先の幅を見てみましょう。顔は幅よりも長いですか？頬骨が最も広い部分ですか？顎のラインは尖っていますか、それとも角張っていますか？必要であれば、真正面から写真を撮ってみましょう。主な顔の形は、面長（オーバル）、丸顔（ラウンド）、エラ張り（スクエア）、面長（オブロング）、ベース顔（ハート）の5つです。ほとんどの男性はこのいずれかのカテゴリーに当てはまりますが、2つが混在している場合もあります。
顔を評価する際は、真上からの強い照明を避けてください。自然光の下で、本当の顔の比率を確認できます。
面長（オーバル）の顔型 · 2分
ほとんどのスタイルが似合う—これを最大限に活用しよう
面長（オーバル）の顔型は、バランスの取れた比率で、額と顎の幅はほぼ同じで、頬骨がその両方よりもわずかに広くなっています。これは最も汎用性の高い顔型です。ショートクロップ、テクスチャードフェード、動きのある長めのスタイルなど、ほとんどのカットが似合います。重要なのは、髪質や個人のスタイルに基づいて選ぶことで、制約に縛られることではありません。唯一のルールは、すでにバランスの取れた顔をさらに長く見せてしまうような、過度な長さや幅を加えるスタイルを避けることです。
面長（オーバル）の顔型は、何でも似合うので、色々なスタイルを試してみましょう。ミディアム丈のテクスチャークロップや、クラシックなサイドパートで、自分に似合うスタイルを見つけてください。
丸顔（ラウンド）の顔型 · 2分
高さを出し、角張った印象を与える
丸顔（ラウンド）の顔型は、幅と長さがほぼ同じで、全体的に柔らかくカーブしたラインが特徴です。目標は、顔に縦の長さを演出し、メリハリを加えることです。似合うスタイルは、サイドを短くトップにボリュームを持たせたもの（テクスチャードクロップ、クイッフ、ポマードなど）、または顔を長く見せるために後ろに流した長めのスタイルです。重い前髪、センターパート、トップに平らに寝るカットは、丸顔を強調するので避けましょう。サイドを短くフェードさせることでコントラストが生まれ、顔が細く見えます。
サイドはスキンフェードかハイフェードにしてもらうように理容師にお願いしましょう。この角張ったコントラストは、丸顔の秘密兵器です。
エラ張り・面長（スクエア＆オブロング）の顔型 · 2分
角張った印象を和らげるか、戦略的にボリュームを加える
エラ張り（スクエア）の顔型は、幅広で角張った顎のラインと強い顎先が特徴です。この特徴を、ハードなラインを崩すような、テクスチャーのある無造作なスタイル（メッシーなクロップや、動きのある長めのレイヤードカットなど）で和らげましょう。顎を強調するような、オールバックのスタイルは避けてください。面長（オブロング）の顔型は、幅よりも長さがあり、顎先が際立っています。サイドにボリュームを持たせることで幅を加えましょう。極端なフェードは避けてください。テクスチャーのある前髪や長めのトップは似合いますが、丸顔の場合よりもサイドにボリュームを持たせましょう。どちらの顔型も、滑らかなスタイルよりも、動きとテクスチャーが効果的です。
テクスチャーはあなたの味方です。トップはハサミでカットしてもらい、クリッパーワークだけでなく動きを出してもらいましょう。
ベース顔（ハート）の顔型 · 2分
広い額と狭い顎をバランス良く見せる
ベース顔（ハート）の顔型は、額が広く、頬骨から顎先にかけて細くなるのが特徴です。戦略は、顎のラインにボリュームと幅を加え、トップは過度な高さを出さずにバランスを取ることです。サイドが少しふっくらしたテクスチャードクロップがよく似合います。顎に触れるくらいの長めのスタイルは、必要な部分に幅を加えます。狭い顎を強調してしまうような非常に短いフェードや、トップに高さを集めるスタイルは避けましょう。額がさらに強調されてしまいます。
ハート型の顔であることを理容師に伝えましょう。サイドをよりふっくらさせ、過度なフェードを避けてくれます。
理容師とコミュニケーションを取る · 2分
次の予約でこの言葉を使おう
鏡で評価した顔の形を、理容師に伝えましょう。自分の顔の形と、強調したい点、抑えたい点を理容師に伝えます。好きなヘアスタイルの写真を提示しましょう。ただし、全く同じにするのではなく、比率やテクニックについて話し合うためのものです。「サイドはフェードした方がいいですか？」「トップはどれくらい長さを残すべきですか？」「どんなスタイリング剤が一番効果的ですか？」といった具体的な質問をしましょう。良い理容師は、あなたの髪質、スタイリングにかけられる時間、メンテナンスレベルについても聞いてくれるはずです。この会話は、カットそのものと同じくらい重要です。
予約の前に、理容師に写真でメッセージを送りましょう。これにより、顔の形や最適なアプローチについて考える時間を取ってもらえます。
どのように機能するかを知る方法
顔の形に合った適切なカットは、バランスが取れており、意図的に見えるように最小限のスタイリングで済むはずです。顔の特徴がより際立ち、カットが単一のルックだけでなく、複数のスタイリングオプションに対応できることに気づくでしょう。
Questions at the mirror.
顔の形が2つの中間くらいの場合はどうすればいいですか？
ほとんどの男性がそうです。面長（オーバル）と丸顔（ラウンド）の間であれば、丸顔の推奨事項（高さを出す、サイドをフェードさせる）を参考にしてください。エラ張り（スクエア）と面長（オブロング）の間であれば、テクスチャーと動きを優先しましょう。理容師が会話の中でさらに調整してくれるはずです。
髪質によって、顔型に似合うものが変わりますか？
もちろんです。しっかりした、くせ毛は自然にボリュームを加えてくれます。細い髪は戦略的なレイヤーが必要です。顔の形に合わせたルールは変わりませんが、実行方法は変わります。カットについて話し合う際に、髪質についても伝えましょう。
顔の形はどれくらいの頻度で再評価すべきですか？
顔の形は変わりませんが、好みやライフスタイルは変わる可能性があります。数年ごと、または大幅に体重が増減して顔の比率が変わった場合は、再評価しましょう。
髭を伸ばしても、これらのガイドラインは適用できますか？
はい。髭は顔の下部にボリュームを加え、丸顔やベース顔（ハート）のバランスを取るのに役立ちます。エラ張り（スクエア）や面長（オブロング）の顔型の場合は、必要のない部分にボリュームを加えないように、髭はきれいに整え、輪郭をはっきりさせましょう。