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タオルドライの正しい方法｜髪を傷めない乾かし方
ドライヤーの前のタオルドライが、髪の仕上がりを左右します。正しい方法を身につければ、毎日のスタイリングがぐんと楽になり、髪も健やかに保てます。
5 min read · Iris多くの男性は、シャンプー後のタオルドライを軽く考えがちです。しかし、この数分間の工程が、その後のスタイリングの質と髪の健康状態を大きく左右します。
正しいタオルドライのコツは、摩擦を避けることと、効率よく水分を吸収することの二点に尽きます。今日から実践できる、シンプルで実効性の高いテクニックをご紹介します。
タオルドライは髪への「優しさ」を最優先に。こする動きは一切不要です。
What you'll need.
- 01吸水性の高いバスタオル、またはマイクロファイバータオル
Step one · 1 minute
準備：タオルは吸水性の高いものを選ぶ
綿素材またはマイクロファイバーの吸水性タオルを用意してください。タオルの質が作業効率を大きく左右します。薄いタオルより、厚めで吸水性に優れたものが理想的です。バスタオルサイズなら、髪全体を包み込みやすく作業しやすいでしょう。
マイクロファイバータオルは速乾性も高く、朝の時間短縮に役立ちます。
Step two · 2 minutes
頭頂部から後頭部へ、タオルで優しく包み込む
シャンプー後、髪が滴るほど濡れている状態から始めます。タオルを広げて頭に被せるようにかぶり、頭頂部から後頭部へ向けて、タオルで髪を優しく包み込んでください。この時点では、こするのではなく『包む』という意識が大切です。10～15秒程度、静かに押さえて水分を吸収させます。
力を入れずに、タオルの重みだけで十分です。髪が長めなら、毛先も同様に包み込みましょう。
Step three · 2 minutes
側頭部と耳周りを丁寧に押さえる
次に、側頭部と耳周りに注目します。この部分は髪が短く、水分が残りやすい箇所です。タオルを折り畳んで、側頭部に軽く押し当て、5～10秒静止させます。耳の後ろも同様に。ここでも摩擦は厳禁です。タオルを動かすのではなく、圧力で水分を吸収させることを意識してください。
耳周りの髪が立ちやすい人は、ここで軽く押さえておくと、後のスタイリングが楽になります。
Step four · 2 minutes
毛先を優しく握るようにして水分を絞る
髪が長めの場合、毛先に水分が溜まりやすいです。タオルで毛先を軽く握り、下へ向かってゆっくり滑らせるようにして、水分を絞り出してください。この時も、ねじったり強く握ったりするのは避けましょう。毛先を傷めるリスクが高まります。3～4回、優しく絞るだけで十分です。
毛先が特に濡れている場合は、新しい乾いたタオルを用意して、同じ動作を繰り返すと効果的です。
Step five · 1 minute
仕上げ：全体を軽く押さえて完成
最後に、タオルを頭に被せたまま、全体を軽く押さえて、残った水分を吸収させます。髪の根元から毛先まで、まんべんなく軽い圧力をかけてください。この段階で髪がまだ湿った状態が理想的です。完全に乾かしてしまうと、その後のドライヤーの効きが悪くなります。
タオルドライ後の髪は、60～70％程度の湿り具合が目安です。その後のドライヤーの時間短縮にもつながります。
正しいタオルドライができているかの確認方法
タオルドライが成功しているかは、その後のドライヤーの効きと、髪の手触りで判断できます。摩擦を避けて丁寧に行えば、髪のツヤと健やかさが格段に向上するはずです。
Questions at the mirror.
タオルドライ後、髪がうねったり、変な癖がついてしまいます。
タオルで髪を強くこすったり、ねじったりしていないか確認してください。また、タオルドライ中に髪の流れに逆らう動きをしていないか見直しましょう。髪の根元から毛先へ向かって、優しく押さえるだけで十分です。
朝、時間がない時は、タオルドライを短縮してもいいですか？
タオルドライの時間を短縮するのはおすすめできません。むしろ、その後のドライヤーの時間が長くなり、結果的に髪へのダメージが増えます。朝の準備時間を確保する方が、髪の健康と仕上がりの質の両面で有利です。
タオルドライだけで、完全に乾かしてしまってもいいですか？
タオルドライだけでは、髪の根元まで完全に乾かすことは難しく、湿った状態が残ります。その後のドライヤーで根元をしっかり乾かすことが、スタイリングの仕上がりと髪の健康を左右します。