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ファストファッションの真のコストと買い方を変える方法
ファストファッションの低価格の裏には、環境への負荷、労働者の搾取、そしてあなたが思っている以上にコストがかかるクローゼットの混乱が隠されています。そのパターンを認識し、意図を持って買い物をする方法を説明します。
5 分で読める · Iris15ドルのシャツは、7枚も買って、3枚を2回しか着ず、残りを捨てた時、まるで掘り出し物のように感じられます。ファストファッションはこの計算に頼っています。安い初期価格、使い捨ての考え方、リピート購入。真のコストはレジで支払う金額ではありません。それは、埋立地の罪悪感、クローゼットの混乱、そして自分の人生に本当に合うものが何もないという感覚で支払うものです。
良いニュースは、予算を大幅に変えたり、制服を採用したりする必要はないということです。価値についての考え方を変える必要があります。これは、ファストファッションのトリックを見破り、何が本当に長持ちするかを理解し、衝動に逆らうショッピングシステムを構築することを意味します。
2シーズンしか持たない15ドルのシャツは、5年間愛用する80ドルのアイテムよりも着用単価が高くつきます。
What you'll need.
- 01購入リスト用のノートまたはメモアプリ
- 02タグや着用した服を記録するためのスマートフォンのカメラ
- 03着用単価計算のための電卓
- 04中古品アプリ: Depop, Vestiaire Collective, The RealReal, Poshmark
- 05閲覧セッション用のタイマー
ステップ1 · 1分
今のクローゼットをファストファッションのパターンで監査する
過去3ヶ月以内に着ていない服を5枚取り出しましょう。タグを確認してください。Shein、Fashion Nova、H&M、Zara、Uniqloのベーシックラインなど、急速な回転で知られるブランドのものでしょうか？毛玉、縫い目のほつれ、1回の洗濯で色あせるなど、すぐに傷む兆候が見られますか？これは批判ではなく、データです。繰り返してしまうことをやめるために、何がうまくいかなかったのかを特定しています。
タグと洗濯表示の写真を撮りましょう。実際に必要なものと、欲しいと思っていたものの証拠を収集しています。
ステップ2 · 2分
本当に好きなアイテムの真の着用単価を計算する
1年以上所有していて、頻繁に着るアイテム（良いジーンズ、セーター、白いボタンダウンシャツなど）を見つけてください。その元の価格を着用回数で割ります。80回着用した120ドルのセーターは、1回あたりの着用単価が1.50ドルです。4回しか着用しなかった30ドルのファストファッションのトップスは、1回あたりの着用単価が7.50ドルです。この指標は、「高価」と「安い」の評価方法を再配線します。
今後、この式を使いましょう。少なくとも15〜20回着るつもりがないなら、価格タグがいくらであっても手頃な価格ではありません。
ステップ3 · 2分
捨てられやすい素材の危険信号を学ぶ
ファストファッションは、安価な合成繊維と薄い作りを頼りにしています。ラベルで、構造のない100％ポリエステル、ナイロン、またはアクリル混紡を探してください。単縫いの縫い目、縫製ではなく接着された裾、そしてほとんど透けて見えるほど薄い生地に注意してください。天然繊維（綿、麻、ウール）や、少なくとも20％の天然繊維を含む混紡素材は、より長持ちする傾向があります。重さも重要です。手に取ったときに軽すぎると感じる衣服は、5回洗濯した後もそのように感じます。
デパートに行って、ファストファッションのアイテムと中価格帯の代替品を実際に比較してみましょう。縫い目の質と生地の重さの違いを感じてください。
ステップ4 · 2分
閲覧ではなく「購入リスト」を作成する
これは衝動買いの対抗策です。店舗に入る前やオンラインをスクロールする前に、必要なものを正確に書き留めます。「黒いタートルネック、Mサイズ、メリノまたはコットンブレンド、クルーネック」など。価格の上限を設定します。そして、そのアイテムだけを探します。閲覧しないでください。「ちょっと見るだけ」はやめましょう。アルゴリズムと店舗のレイアウトは、あなたが買うつもりのなかったものを欲しくさせるように設計されています。リストはあなたの境界線です。
欲しいものを見つけてから購入するまで48時間待ちましょう。3日目にもまだ欲しいと思っていれば、おそらく検討する価値があります。
ステップ5 · 2分
衣類の寿命を延ばすために、どこで買うかを変える
スローファッションの小売業者や中規模ブランド（Everlane、Uniqloのプレミアムライン、J.Crew Factory、Gap、Banana Republic、Mangoなど）は、超ファストチェーンよりも優れた作りでありながら、高級ブランドのような価格ではありません。古着屋、Vestiaire Collective、Depop、The RealRealでは、小売価格のほんの一部で中古品を購入できます。そして、中古品購入は利用可能な中で最も持続可能な選択肢です。また、無限の新品在庫を閲覧するよりも、特定のアイテムを探しているときの方が衝動買いをする可能性は低くなります。
衣類予算の30％をセカンドハンドに割り当てましょう。より質の高いアイテムを見つけ、新品購入の習慣を断ち切ることができます。
ステップ6 · 継続的
実際に着ているものを記録し、調整する
3ヶ月ごとに、最もよく手に取ったアイテムをメモします。これらはあなたの「アンカー」であり、あなたの生活に合ったスタイル、色、フィット感です。ファストファッションは目新しさに依存しますが、持続可能なワードローブは繰り返しに依存します。もしあなたが同じトップスを70％の時間で5回着ているなら、それ以外のものを買うのをやめましょう。うまくいったものに、より多くのバージョンに投資します。これは退屈に聞こえるかもしれませんが、実際には解放感があります。
スマートフォンの写真アプリを使って「着用済み」アルバムを作成しましょう。着て気に入ったコーディネートをスクリーンショットします。時間が経つにつれて、パターンが現れてきます。
買い物の考え方が変わったとわかる方法
まずクローゼットの変化に気づくでしょう。アイテム数は減り、1アイテムあたりの着用回数は増え、罪悪感は減ります。銀行口座にも変化が現れるでしょう。取引回数は減り、1アイテムあたりのコストは高くなりますが、総支出は低くなります。本当の勝利は心理的なものです。頻繁に買い物をする衝動を感じなくなり、購入の達成感によるドーパミンを追いかけるのをやめるからです。
Questions at the mirror.
でも、古着の買い物は時間がかかりませんか？
はい、最初は。しかし、自分のサイズ、スタイル、そして自分に合ったブランドを知ってしまえば、探すことは効率的になります。タイマーを設定しましょう。DepopやVestiaireで15分、その後アプリを閉じます。驚くほど良いものが見つかるでしょう。
トレンド主導のアイテムを本当に気に入ってしまったらどうすればいいですか？
中古品を購入するか、レンタルサービス（Rent the Runway、Nuuly）を利用しましょう。罪悪感や長期的なクローゼットの肥大化なしに、トレンドを楽しむことができます。トレンドは一時的なものであるべきです。
中価格帯のブランドが、ファストファッションよりも実際に高品質であることをどうすればわかりますか？
スタイルだけでなく、耐久性に関するレビューを特に読みましょう。返品ポリシーを確認してください。品質に自信のあるブランドは、寛大な返品を提供しています。そして、可能であれば、実際に縫い目の作りと生地の重さを比較してください。
スローファッションは買えないという人がいるのは、エリート主義ですか？
いいえ。古着の買い物は本当に手頃で持続可能です。ほとんどの地域には、古着屋、Buy Nothingグループ、無料の衣料品交換会があります。品質には高額な予算は必要ありません。意図が必要です。