ハウツー · ファッション · ビルド
サイズタグの数字ではなく、正確なサイズの見つけ方
バニティサイジング（虚栄心サイジング）とは、あるブランドのサイズ8と、別のブランドのサイズ8が全く似ていないことを意味します。唯一信頼できる測定値はあなた自身の体であり、それを測る方法を知ることです。
5 分で読める · Irisタグのサイズは嘘です。悪意のあるものではなく、体系的なものです。Everlane のサイズ10はMango のサイズ10ではありません。ブランドは、バニティサイジングと呼ばれる慣習で、あなたをより小さく感じさせるために測定値を操作します。重要なのは、柔らかいメジャーと率直な正直さで、あなた自身の体で、あなた自身が取る測定値だけです。
このガイドでは、主要な測定値の取り方、それらが何を意味するかの理解、そしてそれらを使ってより賢く買い物をする方法を説明します。あなたは二度とハンガーに合う服ではなく、自分の体に合う服を買うことになるでしょう。
あなたの測定値はあなたの個人的なサイズコードです。ブランドは嘘をつきますが、あなたのメジャーは嘘をつきません。
ステップ1 · 1分
道具を準備する
縫製用の柔らかいメジャー（建築用ではなく）が必要です。ブラジャーと体にフィットするパンツまたは下着を着用してください。ゆったりしたものは避けてください。明るい場所で鏡の前に立ってください。数値を記録するためにノートまたはスマートフォンを準備してください。柔らかいメジャーを持っていない場合は、薬局や生地店で3ドルで購入できます。これは交渉の余地はありません。硬いメジャーでは不正確な測定値が得られます。
厚手のセーターを着たり、補正下着を着用したりしたまま測定しないでください。あなたの実際の体、服装ではありません。
ステップ2 · 2分
バストを測る
メジャーを胸の一番ふくよかな部分に巻き付け、床と平行に保ち、きつく締めすぎないようにぴったりとフィットさせます。メジャーは皮膚に平らに触れ、食い込まないようにします。メジャーが自然に位置する場所で測定値を取ります。この数値を記録してください。この測定値は、ほとんどのブランドのドレスとトップスのサイズを決定します。正確さを確認するために、測定を2回繰り返してください。
多くの人が高すぎる（鎖骨の近く）または低すぎる（バストの下）場所を測ってしまいます。最も豊かな部分は通常、乳首のラインです。
ステップ3 · 2分
ウエストとヒップを測る
ウエストの場合：肋骨と骨盤の間の最も細い部分を見つけます。この自然なくぼみにメジャーを巻き付け、水平に保ちます。ヒップの場合：お尻と太ももの最もふくよかな部分、通常はウエストから8〜9インチ下の周りを測ります。メジャーを床と平行に保ちます。これらの2つの測定値は、洋梨体型、りんご体型、または比較的バランスの取れた体型かどうかがわかります。これは、あなたのプロポーションに合っているか、逆らっているかのカットを選ぶために非常に重要です。
ウエストの測定値は、バストの測定値と大きく異なることがよくあります。この差により、ダーツ、シャーリング、または全く異なるシルエットが必要かどうかが決まります。
ステップ4 · 2分
股下と肩幅を測る
股下：フラットシューズを履き、足を腰幅に開いて立ち、内ももからくるぶしまで測ります。これにより、パンツの真の長さが決まります。肩幅：片方の肩の先端からもう片方の肩の先端まで、背中を横切って測ります。これらの測定値は、パンツが長すぎる、または腕が隠れてしまう袖の、普遍的な試着室の悲劇を防ぎます。ブランドによってこれらの数値は大きく異なるため、自分の数値を把握しておくことで、何時間もの返品を避けることができます。
股下（例：29.5インチ）でサイズの間にある場合は、必ず切り捨てください。裾上げは、長くするよりも簡単です。
ステップ5 · 2分
ブランドのサイズチャートと照合する
これであなたの測定値がわかりました。実際に購入するブランドのウェブサイトにアクセスしてください。サイズチャートをダウンロードまたはスクリーンショットしてください。自分の数値を、自分が思っているサイズではなく、それらのガイドラインと比較してください。あるブランドではサイズ6、別のブランドではサイズ10になるかもしれません。これは正常で予想されることです。あなたの測定値と各ブランドでのサイズを、簡単なスプレッドシートまたはスマートフォンのメモに記録してください。これがあなたの個人的なショッピングデコーダーになります。
サイズチャートは通常、製品写真の近く、またはFAQセクションにあります。ブランドがサイズチャートを公開していない場合、それはサイジングの一貫性の欠如の警告信号です。
ステップ6 · 1分
オンラインショッピングで自分のサイズを活かす
カートに商品を追加する前に、ブランドのサイズチャートをあなたの測定値と比較してください。フィット感に関する顧客レビュー（「小さめ」、「ちょうど良い」などのフレーズを探してください）を読んでください。もし商品が近くだが完璧ではない場合—例えば、バストは合うがウエストが2インチ大きい—仕立ての候補として検討してください。サイズ番号だけで購入しないでください。あなたの測定値があなたの北極星です。
お気に入りのブランドのサイズチャートをスクリーンショットまたはブックマークしてください。それらを常に参照し、数え切れないほどの返品を節約できます。
効果があるかどうかを知る方法
ハンガーに合う服ではなく、自分の体に合う服を購入できるようになれば、これがうまくいったとわかるでしょう。試着室での時間は短縮されます。返品が減ります。5つのサイズを試着することなく、自信を持ってオンラインで注文できるようになります。最も重要なのは、ブランドのサイジングがおかしいという本当の問題があるのに、サイズに合わないことを自分自身を責めるのをやめることです。
Questions at the mirror.
私の測定値がチャートの単一のサイズと一致しません。どうすればいいですか？
ほとんどの人はサイズの間になります。あなたにとって最も重要な部分のフィット感を優先してください。バストが6でウエストが8で、肩のフィット感の方が重要なら、8にサイズアップしてください。ウエストのフィット感の方が重要なら、6にサイズダウンして、肩を仕立てることを計画してください。完璧なサイズはありません。あなたの妥協を賢く選ぶことです。
自分で測ったら、予想と違う数字が出ました。間違えましたか？
おそらく違います。私たちは自分の体の寸法ではなく、自分が着るサイズで考えるように条件付けられているため、ほとんどの人は実際の測定値に驚きます。メジャーを信じてください。懐疑的な場合は、翌日もう一度測定してください。2回の測定で一貫性があるということは、正しくできたということです。
定期的に自分のサイズを測り直す必要がありますか？
体の変化が著しい場合（体重の増減、妊娠、筋肉量の増加）のみです。それ以外の場合は、測定値は安定しています。参考のためにスマートフォンに保存しておいてください。年に一度、または大きなライフイベントの後に更新してください。
一部のブランドはサイズチャートを公開していません。どうやってそこで買い物をしますか？
顧客レビューを熱心に読んでください。フィット感とサイジングに関するコメントを探してください。複数の人が「小さめ」と言っている場合は、ワンサイズ上を購入してください。フィット感の問題に誰も言及していない場合は、「ちょうど良い」と想定してください。不明な場合は、返品無料の小売業者から注文してください。サイズを隠しているブランドは、返品の処理よりも、合わない服をそのままにしておくことに賭けています。