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フィットテスト：その服は本当にあなたの体に合っていますか？
どんなに美しく、トレンドに沿っていても、その服があなたに合わないこともあります。購入を決める前に、この実用的なチェックリストで、本当に長く使えるものと、高価な失敗とを仕分けしましょう。
5 分で読める · Irisハンガーにかかった服が素敵に見えました。色はぴったり。値段も手頃。でも、それはあなたの体に合っていますか？ここで多くの人が推測し、そして多くの人が間違えます。フィット感が良い服は、まるであなたのために作られたかのように感じられるべきで、無理やり着こなしているものであってはなりません。
一日の気分を変える服と、目に見えないストレスを生み出す服の違いは、測定可能です。それはサイズ番号やトレンド予測の問題ではありません。それは、その服があなたの特定の肩にどのように収まり、あなたの特定の腕と一緒に動き、あなたの特定の姿勢にどう反応するかということです。どのように違いを見分けるかは、以下の通りです。
着ている間、その服のことを考えなければならないなら、それはフィットしていません。
ステップ1 · 2分
肩の縫い目を確認する
鏡の前に立ち、肩の縫い目が腕のどこに位置しているかを確認します。それは、肩の端と腕の付け根のちょうどその場所にあるべきです。首の方にずり上がったり、二の腕の方に滑り落ちたりしていてはいけません。これがフィットの基礎です。肩の位置が間違っていれば、他のどこを仕立て直しても根本的な問題は解決しません。腕をぐるっと一周回してみてください。縫い目は定位置にとどまっているはずです。
スマートフォンのカメラで横からの姿を撮影しましょう。肩の位置は、正面から見るよりも横から見る方が評価しやすいです。
ステップ2 · 2分
ボタンの引っ張り具合をテストする
もしその服にボタンが付いていたら、すべて留めて自然に立ってください。胸、ウエスト、ヒップにかけて、生地が引っ張られたり、よれたり、緊張したりしていないか確認します。生地と体の間に指が1本楽に入るくらいの余裕があるべきです。ボタンが無理に引っ張られていたり、ボタンの間に隙間ができていたりしたら、その服はきつすぎます。着ていても快適に感じることはありません。これはブレザー、シャツ、ドレス、パンツすべてに当てはまります。
ボタンを留めた状態で座ってみましょう。立っているときはフィットしていても、座ると問題が出る場合があります。座ったときに引っ張られる感じがしたら、それは避けるべきです。
ステップ3 · 2分
歩いて動いてみる
ただ立っているだけでなく、部屋の中を歩いてみましょう。高いところにあるものを取ろうとして手を伸ばしてみてください。少し前屈してみてください。その服はあなたと一緒に動きますか、それともあなたに逆らいますか？ 生地は体に沿ってドレープするものであり、張り付いたり、動きを制限したりするものであってはなりません。袖は、ずり上がったり引っ張られたりすることなく、腕の動きを妨げないはずです。裾は引っ張られたりねじれたりしないはずです。数歩ごとにその服を直す必要があるなら、それはうまくいっていません。
見た目だけでなく、着心地にも注意を払いましょう。不快感は貴重な情報です。
ステップ4 · 2分
長さを評価する
長さは、ほとんどの人が考えている以上に重要です。袖は手首の骨あたり、またはそれより1.2cm程度下までくるべきです。シャツの裾は腰骨を覆うくらいが理想です。パンツは、スタイルにもよりますが、靴に軽くかかるか、足首で止まるくらいがよいでしょう。ドレスは、意図されたデザインに見えるべきで、偶然そうなったように見えてはいけません。ロールアップしたり、折り返したり、長さを自分で調整したりする必要があるなら、すぐに着られる状態ではありません。丈は、服が写真でどう見えるか、あなたの体型にどう映るか、そしてあなたがどれだけその服を選ぶかに影響します。
その服に合わせる予定の靴を履いてみましょう。ヒールの高さで、丈の見え方が変わります。
ステップ5 · 2分
生地の動きを確認する
生地はすぐにシワになりますか？体のラインをすべて拾いますか？それとも硬くて窮屈に感じますか？生地は肌触りが良く、体に沿って自然に動くべきです。毛玉ができやすい、ひっかかりやすい、あるいは下に着ている服にラインが浮き出てしまうような生地は、気にする価値がありません。質の良い生地は、わずかなフィット感の不完全さを許容します。質の悪い生地は、それを罰します。服に手を当ててみてください。安っぽく感じるなら、着ても安っぽく見えます。
わずかなストレッチ（2〜5％）が含まれる生地は、100％天然素材よりも着心地が良い場合が多いです。これは衣服の種類によります。
フィットしているかの確認方法
服がフィットテストをクリアするのは、その服を着ていることを忘れてしまうほどです。引っ張られたり、直したり、自分で調整したりする必要がありません。あなたと一緒に動きます。意図されたデザインに見えます。一日中、その服のことを気にせずに着ていられます。それが基準です。
Questions at the mirror.
肩は合うのですが、それ以外がきついです。ワンサイズ上げればいいですか？
必ずしもそうとは限りません。ワンサイズ上げると、袖が長くなったり、肩が落ちたり、ウエストに余分な生地が出たりと、新たな問題が生じることがよくあります。それよりも、その服のカットがあなたの体型に合っているかどうかを検討してください。ブランドによっては細身に作られていたり、ゆったりめに作られていたりします。ワンサイズ上げても、根本的な問題が解決しない場合があります。試着はしてみる価値はありますが、それが解決策だと決めつけないでください。
フィット感はほぼ完璧ですが、仕立て直しが必要です。それだけの価値はありますか？
肩と丈という主要なフィット感が正しい場合に限ります。仕立て直しで裾を調整したり、脇を絞ったり、袖を短くしたりすることはできます。しかし、肩の位置が悪い場合や、あなたに合わない生地を修正することはできません。もし主要なフィット感の点で既に妥協しているなら、仕立て直しでは救えません。
試着室では完璧にフィットしましたが、家では感じが違います。なぜですか？
照明、鏡、そして高揚感は、フィット感の感じ方を変えます。自宅では、自然光と実際の状況で服を見ることができます。自宅での評価を信じてください。あなたの実際の環境でしっくりこないなら、それはあなたに合っていないのです。