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体型とライフスタイルに合わせて完璧なジーンズのフィット感を見つけましょう
トレンドではなく、自分のプロポーションと実際の生活スタイルを理解することが、ぴったりのジーンズを見つける鍵です。あなたに合うジーンズの選び方を解き明かしましょう。
5 分で読める · Irisジーンズは現代生活のユニフォームです。だからこそ、真剣に考える価値があります。多くの人が5年前の人気フィット感にdefault（デフォルト）で選んだり、セール品を手に取ったりしています。その結果、ドローストリングのウエストバンド、絶え間ない引っ張り、そしてフィットしないものを着ているという静かな恨みにつながります。
解決策は、あなたが思っているよりもシンプルです。あなたの理想のジーンズは、2つのことにかかっています：あなたの体型（脚の長さ、腰とお尻の比率、全体のフレーム）とあなたのライフスタイル（デスクワーク、アウトドアワーク、どれくらい動くか）です。両方を知れば、希望ではなく、自信を持って買い物をすることができます。
ぴったりのジーンズは、ベルトが不要で、常に直す必要がなく、座るたびに祈る必要がないはずです。
What you'll need.
- 01鏡
- 02メジャー（股下と自然なウエスト用）
- 03メモ帳またはスマートフォンのメモ
- 04普段履きの靴
- 05仕立て屋の連絡先（今後の参考用）
ステップ1・2分
体のプロポーションを把握する
体にフィットする服を着て鏡の前に立ちます。脚が胴体に対して長いですか、それとも胴体が長いですか？ お尻、太もも、お腹周りに肉がつきやすいですか？ 洋梨体型（お尻が広い）、りんご体型（胴体が広い）、それとももっと直線的な体型ですか？ これらを書き留めましょう。これは judgement（批判）ではなく、data（データ）のためです。petite（小柄）、tall（背が高い）、curvy（曲線的）、athletic（アスレチック）のどれに当てはまるかを知ることで、体型に馴染むカットを選ぶことができます。体型に合わないカットを選ぶと、せっかくのジーンズが台無しになってしまいます。
レギンスを履いて、横から写真を撮ってみましょう。 guessing（推測）するよりも、体のバランスがはっきりとわかります。
ステップ2・2分
ライズの高さと体型を合わせる
ライズとは、股下の縫い目からウエストバンドまでの距離のことです。Low rise（ローライズ、7～8インチ）は腰骨の下に位置し、脚が長くお腹が平らな体型に適しています。Mid-rise（ミッドライズ、9～10インチ）は腰骨に当たり、ほとんどの体型に合います。High-rise（ハイライズ、11インチ以上）は自然なウエスト位置にあり、脚を長く見せ、お腹周りをすっきりと見せます。petite（小柄）な方は、curvy（曲線的）でなければハイライズは overwhelming（圧迫感がある）かもしれません。長身で胴が長い方は、ミッドライズまたはハイライズを選ぶと、 dreaded short-inseam problem（残念な短すぎる股下の問題）を防ぐことができます。
適切なライズは、ベルトなしでも快適にフィットし、後ろのウエストバンドに隙間ができないはずです。
ステップ3・2分
ライフスタイルに合わせてレッグラインを選ぶ
Skinny（スキニー）やtapered（テーパード）カットは、オフィスワークやミニマルなワードローブに適しています。着こなしやすく、dress up（フォーマルに）もdress down（カジュアルに）もできます。Straight-leg（ストレートレッグ）ジーンズは、ほぼ誰にでも合い、スニーカーからヒールまであらゆる靴に合わせやすいです。Bootcut（ブーツカット）やflare（フレア）は、足首にボリュームを出し、curvy（曲線的）なお尻のバランスを取り、ブーツとの相性も抜群です。Wide-leg（ワイドレッグ）やbaggy（バギー）カットは、active（アクティブ）なライフスタイル（動きやすさが必要）に適しており、small frame（小柄な体型）の場合は visual balance（視覚的なバランス）を作り出します。Cropped（クロップド）ジーンズは、petite（小柄）な方や intentionally styled outfit（意図的にスタイリングされた服装）の場合のみ似合います。それ以外の場合は脚を短く見せてしまいます。
サイズの間で迷う場合は、大きめを選んでウエストを tailor（お直し）してもらいましょう。 Tailor（お直し）の費用は20～40ドルです。 間違ったサイズを買うと、自信を失います。
ステップ4・2分
試着室でフィット感をチェックする
ジーンズを履いて、座ったり、かがんだり、歩いたりしてみてください。動きに restriction（制限）はありますか？ 太ももやお尻周りに pulling（引っ張り）がありますか？ ウエストバンドが食い込んだり、gap（隙間）ができたりしますか？ ウエストバンドの後ろに指が1本入るか（標準的な comfort test（快適さのテスト）です）？ 股下は ankle bone（くるぶし）に当たり、slight break（わずかなたるみ）があるか、clean crop（すっきりとしたクロップ丈）になっているべきです。足元に pooling（溜まる）ようになったり、靴下が見えすぎたりしてはいけません。太ももはフィットするのにウエストが緩い場合は、tailoring（お直し）で解決できます。ウエストはフィットするのに太ももがきつい場合は、そのカットはあなたの体型に合っていません。
これらのジーンズを履くときに、実際に履く靴を履いて試着してください。Heels（ヒール）かflats（フラット）かで、股下の長さが変わります。
ステップ5・1分
気候に合わせて生地の厚さとストレッチを考慮する
Heavy（厚手、12～14オンス）のデニムは長持ちし、形を保ちますが、夏は stiff（硬い）に感じることがあります。Medium（中厚、10～12オンス）は、一年中 versatile（万能）です。Lightweight（薄手、8～10オンス）は暖かい気候に適していますが、早く wear out（摩耗）します。少量の stretch（ストレッチ、2～3%エラステイン）が入っていると、clingy（体にぴったりくっつく）ように見えず、快適なジーンズになります。Active（アクティブ）な方やcurvy（曲線的）な方には、stretch（ストレッチ）は worth it（価値がある）です。Rigid（硬い）、structured（しっかりした）な見た目を好むなら、100% cotton（コットン）を選びましょう。
Sanforized（サンフォライズ加工済み）デニムは、洗濯後に1～2%しか縮まないように前もって縮小されています。Unsanforized（未加工）デニムは3～5%縮むので、少し大きめのサイズを選びましょう。
ステップ6・1分
定番の2～3本をローテーションさせる
ジーンズは10本も必要ありません。1本は dress up（フォーマルに）着るためのdark（濃色）、1本は everyday（普段使い）のmedium-wash（ミディアムウォッシュ）、そして weekends（週末）やcasual work（カジュアルな仕事）用のlighter（明るい色）またはpatterned（柄物）のペアがあれば十分です。フィット感がわかったら、同じカットを different washes（異なるウォッシュ）で買いましょう。これにより decision fatigue（決断疲れ）がなくなり、常に clean pair（きれいなペア）があることを保証できます。ローテーションして lifespan（寿命）を延ばしましょう。
洗う前に4～5回着用して、 dye（染料）とstructure（構造）を保ちましょう。その間は spot-clean（部分洗い）で stains（シミ）を取り除きます。
どうすればわかるとわかるか。
ぴったりのジーンズは、履いていることを忘れるくらい快適なはずです。日中、ジーンズのことを考えることはないでしょう。ベルトも必要ありません。まず手に取る一本になるはずです。そして、鏡に映った自分を見て、「これはいい」と思うはずです。「これを直さなきゃ」ではなく。
Questions at the mirror.
サイズの間で迷っています。ワンサイズ上か下か、どちらを選ぶべきですか？
Size up（ワンサイズ上）を選びましょう。デニムはウエストがあまり伸びず、きつすぎるジーンズは不快で、早く wear out（摩耗）します。Tailor（お直し）でウエストを詰めることができます（20～40ドル）。小さすぎるものを買って我慢するのは解決策ではありません。
ジーンズの後ろのウエストバンドに隙間ができます。それはどういう意味ですか？
ライズが高すぎてあなたの proportions（プロポーション）に合わないか、ウエストが大きすぎます。より低いライズか、小さいサイズを試してみてください。太ももは完璧にフィットするのにウエストに隙間ができる場合は、tailor（お直し）で後ろの縫い目を詰めることができます。
ジーンズのお直しは本当に必要ですか？
フィット感がそれ以外は完璧な場合のみです。短すぎたり長すぎたりして、希望の長さが見つからない場合、inseam（股下）のお直し（15～25ドル）は worth it（価値がある）です。カットは完璧なのにサイズが少し合わない場合、waist（ウエスト）のお直し（20～40ドル）は worth it（価値がある）です。そもそもフィットしないジーンズのお直しはしないでください。
ジーンズはどのくらいの頻度で洗濯すべきですか？
4～6回着用ごと、または明らかに汚れている場合です。頻繁に洗濯すると dye（染料）が fade（色あせ）し、fabric（生地）が break down（劣化）します。着用と着用の間は、 stains（シミ）を spot-clean（部分洗い）し、風通しの良い場所に干してください。洗濯するときは、裏返して、 cold water（冷水）を使い、dryer（乾燥機）は使用しないでください。