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ハイウエストジーンズ：なぜ効果があるのか、そして着こなし方
ハイウエストジーンズは、シルエットを長く見せ、クローゼットのほぼ全てのトップスと合わせやすいアイテムです。着こなし方を知っていれば、の話ですが。ここでは、実際に効果のある公式をご紹介します。
5 min read · Irisハイウエストジーンズが長く愛されているのは、脚を長く見せ、ウエストとヒップの比率を整えるという、実際の悩みを解決してくれるからです。しかし、その成功は、股上の位置を理解し、何の上に着るかを知っているかどうかにかかっています。股上を低くしすぎると、その利点を失ってしまいます。間違ったトップスと合わせると、一日中不快になるでしょう。
良いニュースは、基本（実際の股上の位置を見つける、タックをマスターする、適切なシルエットを選ぶ）をマスターすれば、ハイウエストジーンズはワードローブの中で最も頼りになるアイテムの一つになるということです。ブレザー、セーター、クロップトップ、オーバーサイズシャツなど、さまざまなアイテムと合わせられます。流行に敏感なだけでなく、意図的な着こなしに見えます。そして、ローライズジーンズにはない、寛容さがあります。
ジーンズの股上は、腰骨ではなく、胴体の一番細い部分である自然なウエストラインにくるべきです。
What you'll need.
- 01ハイウエストジーンズ（ご自身のサイズ）
- 02メジャー
- 03鏡
- 04細めのベルト（オプション）
- 05フィット感のあるインナーまたはキャミソール（オプション）
ステップ1 · 2分
実際の股上の位置を見つける
鏡の前に立ち、自然なウエストライン（胴体の一番細い部分、通常は腰骨のすぐ上）を見つけます。ハイウエストジーンズのウエストバンドはここにくるべきです。股下の縫い目からウエストバンドの上部までを測定します。真のハイライズは通常10〜12インチ（約25〜30cm）です。サイズが中間の場合、小さめより大きめを選びましょう。ウエストは後で詰めることができますが、生地を足すことはできません。
普段合わせる下着や靴と同じものを履いてジーンズを試着してください。これは、股上の位置が体にどのようにフィットするかに影響します。
ステップ2 · 2分
ウエストとヒップのフィット感を確認する
ジーンズを履いて座ってみてください。ウエストバンドの中に指が1本快適に入るはずです。それ以上でもそれ以下でもありません。ヒップは、引っ張られたり隙間ができたりすることなく、体に沿うべきです。座ったときにウエストバンドに隙間ができる場合は、股上が高すぎるか、ウエストが大きすぎます。指が1本も入らない場合は、きつすぎて一日中不快になります。歩いたり座ったりするときに制限されない程度の、太もも周りの余裕があるはずです。
ハイウエストジーンズは、最初はヒップ周りがきつく感じることがよくあります。フィットしないと判断する前に、自宅で30分ほど履いてみてください。生地が柔らかくなります。
ステップ3 · 2分
バランスを考慮してシルエットを選ぶ
ハイウエストジーンズには、主に3つのシルエットがあります：ストレートレッグ（最も汎用性が高い）、マムフィット（ヒップと太もも周りがゆったり）、スキニー（全体的にフィット）。ストレートレッグまたはマムフィットには、オーバーサイズトップス、ブレザー、セーターを合わせます。スキニーハイウエストジーンズは、タックインしたシャツやフィット感のあるレイヤード向けに取っておきましょう。胴が長い人は、ワイドレッグよりもストレートレッグまたはわずかにテーパードしたカットの方が、フレームを短く見せるワイドレッグよりもバランスが取れます。
シルエットと同じくらい丈も重要です。ハイウエストジーンズは、くるぶしの骨にかかるか、靴のトップをかすめる程度であるべきです。クロップド丈やロールアップしたものは脚を短く見せてしまうので、小柄な体型の人向けにしましょう。
ステップ4 · 1分
タックをマスターする（またはしない）
フロントタック（シャツの前面だけをウエストバンドにタックインすること）は、ハイウエストジーンズを効果的に見せ、ウエストにメリハリをつける最も簡単な方法です。オーバーサイズのシャツの場合は、前面をタックインし、サイドをゆるく結びます。フィット感のあるトップスの場合、ヒップにかかるかそれ以上の丈のトップスならフルタックが有効です。タックアウトでも大丈夫ですが、股上の位置を隠さないように、クロップド丈（ヒップにかかるかそれ以上）かフィット感のあるものにしましょう。シルエットを完全に隠してしまうような、長くてゆったりしたトップスは避けましょう。
細めのベルトを、ジーンズの色に合わせるかニュートラルな色を選んで、タックを固定し、着こなしに意図的なアクセントを加えましょう。
ステップ5 · 1分
適切なトップスと合わせる
ハイウエストジーンズに最適：フィット感のあるTシャツ、タックインしたシャツ、クロップドセーター、ブレザー、オーバーサイズシャツ（タックインまたは結ぶ）。ヒップの中間くらいまでの丈の長くてオーバーサイズのセーターは、ウエストを隠して脚を短く見せてしまうので、避けてください。オーバーサイズのセーターが好きなら、ローライズまたはミッドライズジーンズと合わせてみましょう。クロップトップ、ベビーTシャツ、フィット感のあるニットは、ハイウエストを強調し、視覚的な面白さを生み出します。
トップスがシアーまたは薄手の場合は、フィット感のあるインナーやキャミソールを中に着ると、ハイウエストが意図的なものとして伝わり、偶然ではなくなります。
ステップ6 · 2分
体型と快適さに合わせて調整する
ハイウエストジーンズは、どんな体型にも合うわけではありません。胴が短い場合は、真のハイライズよりもミッドライズの方が実際にはよりバランスが取れることがあります。胴が長い場合は、ハイライズがバランスを整え、長く見せてくれます。洋梨体型の場合は、スキニーよりもマムフィットやリラックスしたハイライズの方が快適になります。目標は、自信を持って感じること、無理にねじられることではありません。インターネットで推奨されているものを着るのではなく、自分の体で心地よく感じるものを着ましょう。
ハイウエストジーンズが不快感を引き起こしたり、お腹に食い込んだりする場合は、ワンサイズ上にするか、代わりにミッドライズを試してみてください。身体的な不快感に見合うスタイルルールはありません。
ハイウエストジーンズが自分に合っているかどうかを知る方法
ハイウエストジーンズが効果を発揮しているのは、ウエストバンドが自然なウエストラインに隙間なく、または締め付けずに収まり、自由に動け、コスチュームを着ているのではなく、自分らしく感じられるときです。脚を長く見せ、ウエストを定義し、頻繁な調整を必要としないはずです。
Questions at the mirror.
ハイウエストジーンズは全ての体型に合いますか？
ハイウエストジーンズはほとんどの人に似合いますが、カットは重要です。胴が短い場合は、ミッドライズの方が実際にはバランスが取れることがあります。洋梨体型の場合は、スキニーよりもリラックスフィットやマムフィットの方が快適でしょう。重要なのは、自分に似合うシルエットを見つけることです。似合わないスタイルを無理に押し付けることではありません。
ハイウエストジーンズがずり落ちないようにするにはどうすればいいですか？
ジーンズがずり落ちる場合、股上が体型に対して高すぎるか、ウエストが大きすぎる可能性があります。ウエストを小さくするか、代わりにミッドライズを選んでみてください。フィット感のあるインナーや細めのベルトも、ずり落ちを防ぐのに役立ちます。ハイライズの方がミッドライズよりもきちんと留まるという人もいます。なぜなら、胴の細い部分にフィットするからです。
胴が長いのですが、ハイウエストジーンズを履いてもいいですか？
はい、ハイウエストジーンズは胴が長い人にとって理想的です。なぜなら、バランスを整え、トップスがフレームを圧倒するのを防ぐからです。フィット感のあるトップスやクロップド丈のトップスと組み合わせて、ハイウエストを強調しましょう。ヒップの中間くらいまでの丈の、非常に長くてオーバーサイズのセーターは避けましょう。これらはバランスを崩してしまう可能性があります。
ハイウエストとマムジーンズの違いは何ですか？
ハイウエストは股上の位置（ウエストバンドがどこにくるか）を指し、マムジーンズは特定のシルエット：ハイウエストで、ヒップと太もも周りがゆったりしており、足首に向かってテーパードしています。ハイウエストジーンズには、スキニー、ストレートレッグ、フレアなど、さまざまなシルエットがあります。マムジーンズは、ハイウエストジーンズのスタイルの一つにすぎません。