How To · ファッション · コーディネートの秘訣
オンラインショッピングのための自己採寸方法
オンラインショッピングは当てずっぽうである必要はありません。柔らかいメジャーがあれば5分で、最も重要な数値を把握し、それをブランドのサイズチャートと照らし合わせることができます。
5 分で読める · Irisあなたのサイズとブランドのサイズの違いは、しばしば文字通りインチで測られます。オンライン小売店ではサイズ基準が大きく異なるため、あるブランドのMサイズがあなたには大きすぎたり、Sサイズが窮屈に感じられたりすることがあります。サイズルーレットをプレイする代わりに、自分で採寸し、購入前に小売店のサイズチャートと直接比較してください。
必要な道具は一つです：柔らかいメジャー（裁縫用、建設用ではないもの）。体にフィットするものを着るか、シャツを脱いで、鏡の前に立ち、5つの主要なポイントを測ります。10分ほどで完了し、返品・再注文のサイクルをほとんどなくすことができます。
柔らかいメジャーは5ドル未満で購入でき、送料の節約で元が取れます。
What you'll need.
- 01柔らかいメジャー（布製、約3〜5ドル）
- 02鏡
- 03採寸値を記録するためのノートまたはスマートフォン
- 04体にフィットする服または素肌
ステップ1 · 2分
準備するものと適切なインナーウェア
柔らかいメジャー（布製、金属製ではないもの）を用意します。体にフィットするタンクトップやスポーツブラを着用するか、厚手のセーターやパッドは避け、素肌の上から採寸してください。明るい場所で鏡の前に立ち、メジャーの位置を確認できるようにします。測定した数値は、ノートやスマートフォンに記録できるように準備しておきましょう。
メジャーは常に地面と平行に保ってください。傾けると数値がずれます。
ステップ2 · 1分
バストの採寸
メジャーを胸の一番高い部分に巻き付け、きつすぎず緩すぎないようにします。メジャーは背中を水平に通り、体に平らに沿うようにします。普通に呼吸をして、メジャーが重なる部分の数値を読み取ります。これがバストのサイズです。
普段ブラジャーを着用している場合は、ブラジャーの上から採寸してください。ブラジャーの構造が服のフィット感に影響します。
ステップ3 · 1分
ウエストとヒップの採寸
体を片側に曲げるとできるシワがウエストの自然な位置です。この部分を、メジャーが水平になるように巻き付けて測ります。ヒップは、通常ウエストから7〜9インチ（約18〜23cm）下の一番広い部分（ヒップと太ももの付け根あたり）を測ります。メジャーは地面と平行に、きつすぎず、体に食い込まないようにします。
何度か試して数値が0.5インチ（約1.3cm）前後で変動する場合は、大きめの数値を使用してください。フィット感のためには安全です。
ステップ4 · 2分
股下と股上の採寸
股下は、そのパンツを履く予定の靴を履いた状態（または裸足）で、まっすぐ立ち、太ももの内側からくるぶしまでを測ります。股上は、腰骨のトップから股下までを測ります。これは、ブランドのプロポーションがあなたの体型に合うかどうかを知るのに役立ちます。パンツ、ジーンズ、スカートにはどちらの数値も重要です。
サイズが中間の場合、注文前にブランドの返品ポリシーを確認してください。返品無料のブランドもあれば、料金がかかるブランドもあります。
ステップ5 · 1分
袖丈の採寸
片腕を体の90度、肘を少し曲げた状態で伸ばします。首の後ろの中央から肩を通り、手首の骨までを測ります。これが袖丈です。シャツ、ドレス、ジャケットには必須の採寸です。
袖丈はブランドによって大きく異なります。 petite（小柄）な体型でも、MサイズのトップスでXSサイズの袖丈が必要な場合があります。
ステップ6 · 3分
ブランドのサイズチャートとの比較
カートに商品を入れる前に、ブランドのサイズチャートまたはフィットガイドを探します。ほとんどの小売店は、各サイズについてバスト、ウエスト、ヒップ、股下の数値を記載しています。自分の採寸値と最も近いサイズを照合します。バストが36インチ（約91cm）で、Mサイズのバストが35〜37インチ（約89〜94cm）であれば、それがあなたのサイズです。2つのサイズの間で迷う場合は、カスタマーレビューを読むか、フィット感の説明（fitted, relaxed, oversized）を確認して決定してください。
よく利用するブランドのサイズチャートはブックマークしておきましょう。閲覧中に比較できるように、スマートフォンのスクリーンショットを撮っておくと便利です。
効果があることを知る方法
注文した服が大幅な補正なしでフィットし、サイズが合わずに返品することがなくなれば、採寸が正確であるとわかります。ほとんどの返品は、購入者が採寸せずにサイズを推測してしまうことが原因です。この方法でその推測作業をなくせます。
Questions at the mirror.
サイズが中間の場合、どうすればいいですか？
ブランドのフィット感の説明とカスタマーレビューを確認してください。生地が伸縮性のあるもの（綿混、ニット）ならワンサイズ下を、硬い素材（仕立ての良いブレザー、生デニム）ならワンサイズ上を選びます。迷ったら大きめを選びましょう。服は詰めることはできますが、大きくすることは限られます。
ブラジャーの上から測るべきですか、それともなしで測るべきですか？
着用する際の状態で採寸してください。トップスには常にブラジャーを着用する場合は、ブラジャーの上から測ります。ブラジャーの構造はシャツのドレープに影響するため、一貫性が重要です。
買い物をするたびに採寸する必要はありますか？
体の変化がなければ不要です。一度採寸したら、毎年、または大幅な体重変化があった後に更新してください。すぐに参照できるように、スマートフォンに保存しておきましょう。
ブランドがサイズチャートを提供していない場合はどうすればいいですか？
カスタマーレビューをスクロールして、フィット感に関するコメントを探してください。多くの購入者は、商品が小さめ、ちょうど良い、または大きめかを言及しています。ブランドが採寸値を公開していない場合に、これが最良のガイドとなります。