How To · ファッション · 着こなしの公式
どんな体型にも似合う、着こなしの公式
体型別のルールは忘れてください。このシンプルな比率の公式—フィット、ルーズ、フィット—は、どんな体型にも視覚的なバランスを生み出します。一度マスターすれば、自信を持って着こなせるようになります。
5 分で読めます · Iris体型別の着こなしのルールはうんざりするほど複雑で、しばしば矛盾しています。あるガイドは洋梨体型には上半身にボリュームが必要だと言い、別のガイドは横縞を避けるべきだと言います。本当の秘密はあなたの体型ではなく、プロポーションにあります。フィット・ルーズ・フィットの公式が機能するのは、視覚的なリズムを生み出し、単一の領域が目を圧倒するのを防ぐからです。
これは何も隠すことではありません。戦略的なコントラストについてです。フィットしたアイテムとゆったりしたアイテムを交互に使うことで、目を引きつけ、メリハリをつけ、偶然ではなく意図的な着こなしを構築します。この公式は、小柄な方、背の高い方、グラマラスな方、アスリート体型の方にも有効です。
プロポーションはルールに勝る。フィット・ルーズ・フィットは、どんな体型にもリズムを生み出す。
What you'll need.
- 01フィットしたトップス（タートルネック、インしたシャツ、フィットしたセーター）
- 02オーバーサイズのブレザー、カーディガン、またはゆったりしたボタンダウンシャツ
- 03フィットしたパンツ、ジーンズ、スカート、またはレギンス
- 04鏡またはスマートフォンのカメラ
ステップ1 · 1分
フィットしたトップスから始める
体にぴったりと沿うけれど、きつすぎず、だぶつきもないトップスを選びましょう。フィットしたタートルネック、インしたボタンダウンシャツ、フィットしたタンクトップ、リブ編みのセーターなどが考えられます。目標は上半身にメリハリをつけることです。これによりシルエットが引き締まり、他の部分が映える土台となります。
フィットしているとは、タイトであることではありません。自由に動けるはずです。生地はあなたの体に沿うだけです。
ステップ2 · 2分
オーバーサイズやゆったりしたアイテムを重ねる
ブレザー、カーディガン、前を開けて着たボタンダウンシャツ、オーバーサイズのセーターなどでボリュームを加えましょう。このアイテムは、フィットしたトップスよりも明らかにゆったりしている必要があります。ボーイフレンドブレザーやヴィンテージのオーバーサイズカーディガンなどを想像してください。このコントラストが視覚的な面白さを生み出し、着こなしが平坦になったり、ボディコンシャスになったりするのを防ぎます。
ゆったりしたレイヤーには、ある程度のハリがあることを確認してください（クタッとした、形のない生地ではありません）。構造的なブレザーは、形のないスウェットシャツよりも意図的に見えます。
ステップ3 · 2分
フィットしたボトムスで仕上げる
テーラードパンツ、フィットしたジーンズ、ペンシルスカート、フィットしたレギンスなどで、フィットしたプロポーションに戻りましょう。これにより、着こなしが引き締まり、ゆったりしたレイヤーがあなたの体型を圧倒するのを防ぎます。フィットしたボトムスはフィットしたトップスを反映し、バランスの取れたブックエンド効果を生み出します。
ゆったりしたレイヤーが非常にボリュームがある場合は、よりすっきりしたボトムスを選びましょう。ブレザーが構造的なら、少しリラックスしたジーンズを履いても構いません。
ステップ4 · 1分
全体のバランスを確認する
鏡の前に立って、次のように尋ねてください：フィットしたトップス、ゆったりした中間、フィットしたボトムスという、3つの distinct なゾーンが見えますか？もしそうなら、あなたはそれをマスターしました。この公式は、ランダムではなくリズミカルに感じられるはずです。あなたの目は、一つのセクションから次のセクションへと、立ち止まることなくスムーズに動くはずです。
横から写真を撮ってみましょう。この角度で、プロポーションがバランスが取れているか、あるいはある部分が視覚的に支配的になっているかがわかります。
ステップ5 · 2分
ライフスタイルに合わせて調整する
この公式は、オフィスカジュアル、普段のお出かけ、デートナイトにも使えます。アイテムを入れ替えるだけです。フィットしたタンクトップ + オーバーサイズの麻シャツ + テーラードショーツは、夏にぴったりです。フィットしたボディスーツ + オーバーサイズのセーター + フィットしたパンツは、冬にぴったりです。構造は同じで、生地とフォーマルさだけが変わります。
買い物の際には、この公式を念頭に置いてください。フィットしたベーシックアイテムと、少なくとも2つのオーバーサイズレイヤーを優先しましょう。それ以外は柔軟です。
ステップ6 · 2分
定番アイテムを知って、より速く着こなしを構築する
この公式を数回練習すれば、クローゼットの中で、お気に入りのフィットしたトップス、ゆったりしたレイヤー、フィットしたボトムスがどれか認識できるようになります。たくさんのアイテムを持つ必要はありません。ローテーションできる十分な量があれば十分です。3つのフィットしたトップス、2つのゆったりしたレイヤー、3つのボトムスで、9通りの着こなしの組み合わせができます。
クローゼットをこの公式で整理しましょう。フィットしたアイテムを一緒に、ゆったりしたアイテムを一緒にグループ化します。ギャップが見え、より戦略的に買い物ができます。
どのように機能するかを知る方法。
成功したフィット・ルーズ・フィットの着こなしは、意図的でバランスが取れているように感じられます。自信がないのではなく、快適に感じるはずです。着こなしが機能するのは、自由に動け、プロポーションが調和していると感じられるときであり、常に調整したり、窮屈に感じたりするときではありません。
Questions at the mirror.
小柄な体型の場合はどうなりますか？オーバーサイズのアイテムは私を飲み込んでしまいそうですが？
正しいプロポーションを選べば問題ありません。小柄な体型には、少し短めのゆったりしたレイヤーが必要です—長いものよりクロップドブレザー、または腰丈のカーディガンなどです。公式は変わりませんが、スケールを調整するだけです。
ドレスにフィット・ルーズ・フィットを着ることはできますか？
はい。フィットしたドレスはフィット・フィットとみなされるので、ゆったりしたカーディガンやオーバーサイズのシャツを重ねましょう。または、フィットしたスリップドレスにオーバーサイズのブレザーとフィットした靴を合わせます。原則は同じです。
フィットした服を着るのが好きではない場合はどうなりますか？
「フィット」を「オーバーサイズではない」という意味に緩和できます。レギュラーフィットのボタンダウンシャツにリラックスフィットのカーディガンとストレートレッグジーンズを合わせても、ぴったりしすぎずにプロポーションが生まれます。目標はコントラストであり、不快感ではありません。
これはカジュアルな着こなしにも使えますか？
もちろんです。フィットしたタンクトップ + オーバーサイズのヴィンテージTシャツ + フィットしたジーンズは、カジュアルでバランスが取れています。フィットしたタートルネック + オーバーサイズのセーター + フィットしたレギンスは、快適でプロポーションが取れています。この公式は、フォーマルさのレベルを超えて機能します。