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あなたにぴったりのフィット感のパンツを見つける：実践的な採寸ガイド
完璧にフィットするパンツは、サイズラベルの問題ではありません。それは、ご自身の体のプロポーションを理解し、試着室で何を感じるべきかを知ることです。このガイドでは、実際に重要な採寸とフィット感のチェック方法を順を追って説明します。
5 分で読める · Irisパンツの売り場は、あなたよりも優れた買い物客を打ち負かしてきました。しかし、真実はこうです。完璧にフィットするパンツは、どんな価格帯でも存在します。ただし、何を測るべきか、どこに締め付けを感じるべきか、そしてどの妥協が価値がないのかを知る必要があります。あなたの体型が問題なのではありません。フィット感が問題なのです。
このガイドでは、オンライン、実店舗、または初めて試すブランドから注文する際に使用できる、繰り返し可能なシステムを提供します。ウエストバンド、股上、太もものゆとり、股下の4つのアンカーポイントについて説明します。これらの4つのポイントを理解すれば、あと少しでうまくいくパンツに時間を無駄にすることがなくなります。
完璧にフィットするパンツは、あなたのために作られたように感じられるべきで、あなたがパンツに合わせているように感じるべきではありません。
What you'll need.
- 01柔らかいメジャー
- 02メモ帳またはスマートフォンのメモ機能
- 03鏡
- 04パンツと合わせる予定の靴
- 05動けるスペースのある試着室
ウエストを測る · 2分
ご自身の本当のウエストサイズを測る
柔らかいメジャーをご自身の胴体の最も細い部分（通常は腰骨のすぐ上）に巻き付けます。きつく締めたり、緩めすぎたりしないでください。メジャーは体にぴったりと沿い、締め付けない程度にしてください。この数値を書き留めてください。これが基準となります。パンツを試着する際は、ウエストバンドがこの正確な位置に、隙間や食い込みなしに収まるべきです。1時間後にウエストバンドが食い込んだり、跡が残ったりする場合は、小さすぎます。指2本が楽に入る場合は、緩すぎます。
体が最もリラックスしている一日の終わりに採寸してください。朝の採寸は誤解を招くことがあります。
股上の長さを決める · 2分
ご自身のプロポーションに合った股上の長さを探す
股上とは、股下の縫い目からウエストバンドの上部までの距離です。ここで体型が最も重要になります。恥骨からウエストバンドをつけたい位置（通常はご自身の自然なウエスト）までを測ります。ローライズ（約18〜20cm）は腰骨に沿います。ミッドライズ（約20〜25cm）は自然なウエストに沿います。ハイライズ（約25cm以上）はウエストより上にあります。股上の長さは、快適さとシルエットを決定します。短すぎると、マフィントップができたり、常に引っ張る感覚があります。長すぎると、着られているように見えます。正しい股上の長さは、着ていることを感じさせないはずです。
サイズが中間の場合、ウエストサイズよりも股上のフィット感が心地よい方を選んでください。ウエストバンドは、股上よりも簡単に詰められます。
太もものゆとりを確認する · 2分
太ももの適切なゆとりを感じる
パンツに座ってみてください。これが本当のテストです。座ったときに、左右それぞれ約2.5cmの生地を摘めるだけのゆとりが太ももにあるべきです。何も摘めない場合は、きつすぎます。前後に引っ張られる感覚があり、生地が不格好にシワになります。2.5cm以上摘める場合は、緩すぎてだぶついて見えます。立ち上がって歩いてみてください。生地はご自身に逆らわず、一緒に動くべきです。スマートカジュアルのパンツは、太もも部分に張り付かず、だぶつくこともなく、きれいなラインを保つべきです。
太もものゆとりは個人的なものです。筋肉質な太ももや洋梨体型の方は、ウエストサイズとしては合っていても、無理に小さいサイズを選ばないでください。
股下を測る · 1分
股下の長さを正しく測る
裸足で立ち、内腿（縫い目が当たる部分）からくるぶしまでを測ります。これが股下です。パンツを試着する際は、靴のトップでわずかにブレーク（折り目）ができるのが理想です。つまり、足首で生地が小さく折り重なる状態で、裾が床にだらしなく溜まっていない状態です。長すぎると、だぶついてだらしなく見えます。短すぎると、足首や靴下が見えすぎて、未完成な印象になります。スマートカジュアルでは、靴のトップに軽く触れるきれいなブレークを目指しましょう。
股下の長さはブランドや生地によって異なります。伸縮性のあるニットパンツは、しっかりしたウールパンツとは異なる着心地になることがあります。必ず試着してから決めてください。
動いてフィット感を確認する · 2分
動いたり、座ったり、かがんだりしてフィット感を確認する
試着室でただ立っているだけはやめましょう。座ってみたり、足を組んだり、前かがみになったり、歩き回ったりしてください。ウエストバンドはずれ落ちないはずです。股下の縫い目は平らに沿い、引っ張られたりたるんだりしないはずです。生地はねじれたり引っ張られたりせずに滑らかに動くはずです。どこかに食い込み、引っ張られ、または締め付けを感じる場合は、そのパンツはフィットしていません。良いフィット感は、パンツを履いていないかのように感じられるべきです。あなたは、パンツのことではなく、ご自身の1日のことを考えているはずです。
パンツを履いて最低2分間は動いてみてください。不快感は、しばらく履いてみてから現れることが多いです。
お直しが必要な場合を知る · 1分
お直しする価値があるかどうかを判断する
優秀な仕立て屋なら、股下を短くしたり、ウエストを詰めたり、脚をテーパードしたりできます。しかし、簡単に修正できないのは、ご自身の体型に合わない股上の長さ、きつすぎる太もものゆとり、または間違った位置にあるウエストバンドです。ヒップ、太もも、股上が合っているパンツであれば、長さやウエストの軽微な調整は投資する価値があります。フィット感が根本的に間違っている場合（太ももがきつすぎる、股上が合わない、ウエストバンドの位置が不快）は、探し続けるべきです。お直しは、良いフィット感を微調整するためのものであり、悪いフィット感を救済するものではありません。
基本的な裾上げやウエストの調整には、20〜40ドル（約2,000〜4,000円）を予算に含めてください。気に入ったパンツであれば、その価値はあります。
パンツが完璧にフィットしていることを知る方法
完璧にフィットするパンツは、無理なく履けます。履いていることを忘れるほどです。ウエストバンドが食い込んだり、隙間ができたりしません。太ももはあなたと一緒に動きます。股下は足首で綺麗にブレークします。座ったり、立ったり、歩いたりしても、調整したり引っ張ったりする必要がありません。フィット感について考えているなら、まだ完璧ではありません。
Questions at the mirror.
ウエストは合いますが、太ももがきつすぎます。どうすればいいですか？
無理に履かないでください。仕立て屋は、パンツを完全に再構築することなく、太ももに生地を簡単に追加することはできません。ワンサイズ上を試すか、ヒップと太もも周りがゆったりとしたカッティングのブランドを探してください。あなたの体型が問題なのではなく、カットが問題なのです。
2つのサイズの中間です。どちらを選べばいいですか？
ヒップと太ももに合うサイズを選び、必要であればウエストを詰めてください。ウエストを詰めることは、すでにない場所にゆとりを追加することよりもはるかに簡単です。
股上の感じが悪いのですが、ウエストはぴったりです。それでも買うべきですか？
いいえ。合わない股上の長さは、履くたびに気になります。パンツの座り方、動き方、見た目に影響します。探し続けてください。
少しきついパンツを伸ばすことはできますか？
はい、わずかに可能です。優しく洗って平干しすることで生地がリラックスします。しかし、太ももやウエストが引っ張られる場合は、ストレッチしても問題は解決しません。問題はフィット感であり、生地ではありません。
試着せずにオンラインのサイズが合うかどうかはどうすればわかりますか？
ブランドのサイズチャートを確認し、すでに持っていて気に入っているパンツを測ってください。測定値（ウエスト、股上、太もも、股下）をブランドの仕様と比較してください。多くのブランドは一貫性があるため、あるスタイルでご自身のサイズがわかれば、自信を持って注文できます。