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すべての体型に合うハイウエストパンツガイド
ハイウエストパンツは、誰にでも合う万能アイテムではありません。意図的なフィット感の選択とプロポーションへの配慮が求められます。どのように選び、調整し、スタイリングすれば、着膨れではなく脚長に見えるかを学びましょう。
5分で読める · Irisハイウエストパンツが週末の定番となっているのは、どんな体型にも合うからですが、それは股上の長さ、股下、そしてプロポーションが体型に合っている場合に限られます。多くの人が、既製品のパンツを購入して、なぜか老けて見えたり、不格好に見えたりするのか疑問に思っています。問題はスタイルではなく、フィット感にあることがほとんどです。
このガイドでは、股上の長さを測る方法、プロポーションを理解する方法、そしてハイウエストパンツが自然なウエストにフィットし、脚を長く見せ、シルエットをバランスさせるためのスタイリング方法を説明します。何を知っておくべきか分かっていれば、お直しは必要ありません。
股上の長さ—クロッチシームからウエストバンドまでの距離—は譲れません。これが間違っていると、どんなスタイリングも救えません。
What you'll need.
- 01柔らかいメジャー
- 02全身鏡
- 03ぴったりとした下着またはベースレイヤー
- 04実際に履く靴
- 05スタイリング用のフィット感のあるトップス
- 06スマートフォンのカメラ（オプション、参考写真用）
ステップ1 · 2分
股上の長さを正確に測る
ぴったりとした下着を着用して、鏡の前に立ってください。脚の付け根（脚と体が接する部分）から、胴体の最も細い部分である自然なウエストまでをまっすぐ測ります。この数値を書き留めてください。ほとんどのハイウエストパンツは10〜13インチ（約25〜33cm）の間に収まります。小柄な方は9〜10インチ（約23〜25cm）、背の高い方は13〜14インチ（約33〜36cm）が必要な場合があります。股上の長さが1インチ（約2.5cm）でもずれると、不格好なシワができたり、実際のウエストより下にきてしまったりします。
柔らかいメジャーを使用し、2回測ってください。股上の長さは、サイズラベルよりも重要な、最も重要な測定値です。
ステップ2 · 2分
股下と脚のプロポーションを評価する
これらのパンツと実際に合わせる靴（ヒール、フラット、スニーカーなど）を履いてください。自然なウエストから靴のトップまでを測ります。これが理想的な股下です。ハイウエストパンツは、最小限のブレーク（足首の小さな布の折り目）で靴のトップに触れるべきです。小柄な方は、足首でたるむフルレングススタイルを避けてください。脚のラインが短く見えます。背の高い方は、股下が余分な生地なしで足首に達していることを確認してください。
パンツのブレーク（足首での生地のたまり具合）は、長さと同じくらい重要です。わずかなブレークは脚を長く見せ、たるみは短く見せます。
ステップ3 · 1分
体型に合ったシルエットを選ぶ
ハイウエストパンツにはいくつかのカットがあります：ストレートレッグ（バランスが取れており、ほとんどの体型に合います）、テーパード（脚を細く見せることで、洋梨型やリンゴ型を美しく見せます）、ワイドレッグ（脚を長く見せ、背の高い体型に最適です）、クロップド（短く見えないように身長が必要です）。小柄な方は、ヒールと合わせない限りワイドレッグを避けてください。曲線的な体型の方は、テーパードまたはストレートレッグを選ぶと、下半身が着膨れするのを防ぎます。背の高い方は、ワイドレッグやクロップドスタイルを簡単に着こなせます。
シルエットの選択は、上半身とのバランスをとるべきです。肩幅が広い場合はテーパードレッグ、肩幅が狭い場合はワイドレッグが似合います。
ステップ4 · 2分
ウエストバンドとヒップカーブのフィット感を確認する
パンツを自然なウエスト（測った場所）まで引き上げてください。ウエストバンドは、食い込んだり隙間ができたりせず、ぴったりとフィットするはずです。ヒップの生地をつまんでみてください。約0.5インチ（約1.3cm）の余裕があるはずです。1インチ（約2.5cm）以上の余裕がある場合は、股上の幅が体型に合っていません。生地をつまめない場合は、きつすぎ、ヒップや太ももで引っ張られるでしょう。ハイウエストパンツは、ベルトなしでもウエストにしっかりとフィットするはずですが、ベルトは洗練された印象を加えることができます。
ヒップのゆとりを考慮してサイズを上げないでください。代わりに、ヒップカーブが高いスタイルや、体にフィットするストレッチ素材を探しましょう。
ステップ5 · 2分
バランスとプロポーションを考慮してスタイリングする
ハイウエストパンツは長い脚のラインを作るので、これを有利に活用しましょう。ぴったりとしたトップス（パリッとしたボタンダウンシャツ、フィット感のあるセーター、ボディスーツなど）をタックインして、ハイウエストを強調し、胴を長く見せます。ウエストバンドを隠してしまうオーバーサイズのトップスやクロップドトップスは避けてください。せっかくのフィット感を隠すのはもったいないので、見せましょう。小柄な方は、プロポーションをタイトでクリーンに保ちます。背の高い方は、体型を崩さずにトップスのボリュームで遊べます。フットウェアも重要です。ヒールは脚のラインをさらに長く見せ、フラットシューズは全体の印象を落ち着かせます。
タックインしたトップスは、ハイウエストパンツをあらゆる体型に合わせる最も簡単な方法です。プロポーションを明確にし、フィット感を意図的に見せます。
ステップ6 · 1分
最終的なシルエットを確認する
靴とトップスを着用した状態で、全身鏡の前に立ってください。パンツは、ウエストから足首まで、引っ張り、シワ、余分な生地がなく、きれいな縦のラインを作るべきです。脚は短く見えるのではなく、長く見えるはずです。ウエストバンドは、丸まったり、マフィントップ（ウエストではみ出すお腹）を作ったりせずに、自然なウエストにフィットするはずです。すべてがうまくいけば、フィット感のあるパンツを見つけたことになります。そうでない場合は、何が問題なのか（股上の長さ、股下、ヒップカーブ、シルエットのいずれか）をメモし、それに応じて検索を調整してください。
横からと正面からの写真を撮りましょう。感覚的に正しいと感じても、見た目がそうでない場合や、その逆の場合があります。
ハイウエストパンツがフィットしているかどうかを知る方法
適切なペアは、隙間なく、食い込むことなく自然なウエストにフィットし、ヒップから足首まできれいな縦のラインを作り、たるみや短く見えずに脚のラインを長く見せるはずです。常に調整する必要がなく、快適で安心感があるはずです。最も重要なのは、フィット感が意図的であること—パンツが体型に合わせて作られたように感じることです。
Questions at the mirror.
小柄なのですが、ハイウエストパンツを着ると背が低く見えてしまいます。どうすればいいですか？
脚のラインを長く見せるためにヒールと合わせ、シルエットはストレートまたはテーパード（ワイドレッグは避ける）にし、股下が足首に余分な生地がないようにします。タックインしたフィット感のあるトップスも、プロポーションを明確にし、ハイウエストが着膨れするのを防ぎます。クロップド丈の股下はさらに短く見えるので避けてください。
座るとウエストバンドに隙間ができます。ワンサイズ下げるべきですか？
必ずしもそうではありません。ウエストバンドの隙間は、通常、股上の長さが高すぎるか、ヒップカーブが体型に合っていないことを意味します。異なるブランドや、股上の長さが低いスタイル、またはヒップのゆとりがあるスタイルを試してみてください。それ以外のフィット感が完璧であれば、テイラーがウエストバンドを調整できます。これは簡単で安価な修理です。
お腹周りが気になるのですが、ハイウエストパンツはそれを悪化させますか？
いいえ。適切にフィットするハイウエストパンツは、腹部を滑らかにし、サポートします。自然なウエスト（お腹ではなく）にフィットする股上の長さ、ヒップと太ももに十分なゆとりがあるシルエット、そしてウエストを定義するタックインしたトップスに焦点を当ててください。きつい生地は避け、わずかなストレッチ性のある構造化されたコットン、ウール、またはブレンド素材を探しましょう。
ベルトを着用する必要がありますか？
いいえ。適切にフィットするハイウエストパンツは、ベルトなしでも定位置にとどまるはずです。とはいえ、ベルトは洗練された印象を与え、ウエストをさらに強調することができます。常にベルトを締めてパンツを固定しようとしている場合は、股上の長さが低すぎるか、ウエストバンドが緩すぎます。別のペアを検討してください。