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Descubra Óculos de Sol Que Realmente Caibam no Seu Rosto

Óculos de sol não são de tamanho único, apesar do que as caixas das lojas sugerem. O ajuste correto depende de três fatores mensuráveis: a largura do seu rosto, o tamanho da ponte nasal e o comprimento da haste.

5 min read · Iris
Fig. 01 · Ajuste adequado de óculos de sol não deixa marcas e não escorrega quando você se move.

A maioria dos homens compra óculos de sol da mesma forma que compra camisas: experimentam, parecem ok, compram. Depois, passam os próximos três anos empurrando-os pelo nariz ou fazendo caretas porque a ponte machuca. O problema não é o seu rosto – é que você está adivinhando em vez de medir.

O ajuste dos óculos de sol é regido por três números impressos na haste: largura da lente, largura da ponte e comprimento da haste. Assim que você souber o que eles significam e como medir seu rosto, nunca mais comprará óculos de sol mal ajustados. Isso leva dez minutos e requer apenas uma régua e um espelho.

Óculos de sol que se ajustam corretamente devem ficar sobre suas maçãs do rosto sem tocá-las, repousar no seu nariz sem apertar e permanecer no lugar quando você move a cabeça.
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Passo um · 1 minuto

Entenda os três números de ajuste

Cada par de óculos de sol tem três medidas gravadas dentro da haste, geralmente formatadas como 54–18–140. O primeiro número é a largura da lente em milímetros. O segundo é a largura da ponte (a parte que fica no seu nariz). O terceiro é o comprimento da haste (a distância que a haste se estende). Estes não são arbitrários – eles determinam se os óculos ficarão corretamente no seu rosto específico.

Anote as medidas de um par de óculos que lhe sirva bem. Use isso como sua referência.

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Passo dois · 2 minutos

Meça a largura do seu rosto

Use uma régua para medir do canto externo de um olho ao canto externo do outro olho. Esta é a sua distância interpupilar. Agora meça do centro de uma pupila ao centro da outra (distância pupilar). Some essas duas medidas e divida por 10 – isso lhe dará uma largura de lente aproximada. Para a maioria dos homens, isso fica entre 50–56 mm. Se você tem um rosto mais largo, precisará de 58 mm ou mais.

Meça em milímetros, não em polegadas. Faça a medição três vezes para garantir a precisão.

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Passo três · 2 minutos

Meça a sua ponte nasal

A ponte é a tira de material que fica diretamente em cima do seu nariz. Meça a largura do seu nariz no ponto mais largo (geralmente logo acima das narinas). A maioria dos homens tem uma largura de ponte entre 16–22 mm. Se você tem um nariz mais largo, procure por 20 mm ou mais. Se você tem um nariz mais estreito, 14–16 mm evita que os óculos deslizem para baixo.

Uma ponte muito larga deslizará constantemente para baixo. Uma ponte muito estreita apertará e deixará marcas.

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Passo quatro · 2 minutos

Meça o comprimento da haste

O comprimento da haste determina se as hastes ficarão confortavelmente sobre suas orelhas sem puxar ou deixar vãos. Meça do canto externo do seu olho até a parte de trás da sua orelha, depois adicione mais meio centímetro. A maioria dos homens usa 135–145 mm. Se você tem uma cabeça maior ou têmporas mais largas, precisará de 145–150 mm. Se você tem uma estrutura menor, 130–140 mm é apropriado.

O comprimento da haste é a medição mais fácil de ajustar ligeiramente com um ótico, mas acertar desde o início economiza tempo e dinheiro.

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Passo cinco · 2 minutos

Experimente pessoalmente antes de comprar

Quando encontrar uma armação com suas medidas, coloque-a e verifique três coisas: as lentes devem ficar sobre suas maçãs do rosto sem tocá-las; a ponte deve repousar no seu nariz sem apertar; as hastes devem curvar-se em torno das suas orelhas e ficar planas contra a sua cabeça sem puxar. Mova a cabeça de um lado para o outro e de cima para baixo. Os óculos devem permanecer no lugar sem que você precise empurrá-los para cima.

Se o ajuste parecer um pouco estranho na loja, parecerá pior depois de uma hora de uso. Confie na sua intuição.

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Passo seis · 1 minuto

Saiba quando ajustar ou devolver

Se você comprou óculos e eles estão um pouco fora do lugar, um ótico pode ajustar a ponte ou as hastes gratuitamente ou por um custo mínimo. Mas se a largura da lente estiver errada – muito larga ou muito estreita – você precisa de uma armação diferente. A maioria dos varejistas oferece devoluções em 30 dias, então use essa janela se algo não parecer certo após algumas horas de uso.

Mantenha suas medidas anotadas. Tire um print no seu telefone para tê-las sempre que comprar online ou em loja física.

Como saber que funciona

Óculos de sol com ajuste adequado devem parecer que quase não estão lá. Você não estará ciente deles no seu rosto, eles não deslizarão quando você se mover, e não deixarão marcas no seu nariz ou têmporas após uma hora de uso. Você deve ser capaz de mover a cabeça em todas as direções sem que os óculos se desloquem.

Questions at the mirror.

E se eu não conseguir medir minha distância pupilar?

Peça ao seu oftalmologista sua distância pupilar (DP) no seu próximo exame de vista – eles a medem rotineiramente. Ou use um calculador de DP online com uma foto recente. A maioria dos varejistas também oferece medições gratuitas de DP na loja.

Todas as marcas usam o mesmo tamanho?

Geralmente sim, mas há variação. Uma lente de 54 mm em uma marca pode parecer ligeiramente diferente de outra devido ao formato da armação. Sempre experimente o estilo específico que você está comprando, ou compre de varejistas com boas políticas de devolução.

Um ótico pode modificar óculos de sol que não servem?

Sim, eles podem ajustar a largura da ponte e o comprimento da haste ligeiramente. Eles não podem mudar a largura da lente. Se as lentes forem muito largas ou estreitas, você precisa de uma armação diferente.

E se minhas medidas caírem entre dois tamanhos?

Arredonde para cima na largura da lente e no comprimento da haste (maior é mais tolerante). Arredonde para baixo na largura da ponte (uma ponte mais apertada é mais fácil de ajustar do que uma solta).