كيف · أزياء · ملابس
اختر مقاس الحذاء المناسب والملائم — قبل الشراء
الفرق بين الحذاء المناسب وغير المناسب يعتمد على ثلاثة أشياء: القياس الدقيق، والتقييم الصادق لشكل قدمك، ومعرفة خصوصيات كل علامة تجارية. إليك كيفية القيام بذلك بشكل صحيح في كل مرة.
5 min read · Irisيرتدي معظم الناس مقاس حذاء خاطئ. ليس خاطئًا بشكل كبير — فقط خاطئ بما يكفي لتؤلم أقدامهم بحلول الساعة 3 مساءً، أو تتكون بثور على الكعب، أو يتخلون عن زوج جيد تمامًا بعد ارتدائه مرة واحدة. السبب دائمًا ليس الحذاء. إنه القياس.
تتطلب الملابس الذكية غير الرسمية أحذية تعمل فعليًا: لوفرز لا تنزلق، وأحذية رياضية لا تضغط، وأحذية مسطحة لا تؤلم قوس قدمك. لا شيء من ذلك يحدث بالصدفة. تحتاج إلى معرفة مقاسك الحقيقي، وفهم عرض قدمك وشكلها، ومعرفة العلامات التجارية التي تتوافق مع كيفية بناء أقدامك. هذا يستغرق عشر دقائق ويغير كل شيء.
قِس في نهاية اليوم. تتورم قدماك بما يصل إلى نصف مقاس بين الصباح والمساء — وهذا هو المقاس الذي سترتديه فعليًا في الأحذية.
What you'll need.
- 01مسطرة أو شريط قياس
- 02ورقة وقلم رصاص
- 03مرآة أو كاميرا هاتف
- 04جوارب أو جوارب نسائية تخطط لارتدائها
- 05ملاحظات الهاتف أو بطاقة ملاحظات
الخطوة الأولى · دقيقتان
قِس قدميك بشكل صحيح
ضع مسطرة أو شريط قياس على سطح مستوٍ. قف حافي القدمين عليه بحيث تكون كعبك عند الحافة الأولى. حدد المكان الذي تنتهي عنده أطول إصبع من أصابع قدميك — هذا هو طول قدمك بالبوصة أو السنتيمتر. قِس كلتا القدمين؛ معظم الناس لديهم قدم أكبر قليلاً من الأخرى. افعل ذلك في نهاية اليوم عندما تكون قدماك منتفختين بشكل طبيعي. حوّل قياسك إلى مقاس باستخدام جدول مقاسات قياسي (مقاسات النساء الأمريكية، البريطانية، الأوروبية — أياً كان ما ينطبق على المكان الذي تتسوق منه). دوّن كلا القياسين.
إذا كان مقاس قدميك بين مقاسين، فاختر دائمًا المقاس الأكبر. الحذاء الفضفاض قليلاً أفضل بكثير من الحذاء الضيق جدًا.
الخطوة الثانية · دقيقة واحدة
قَيِّم عرض قدمك
انظر إلى قدمك من الأعلى وأنت واقف. هل هي ضيقة، متوسطة، أم واسعة؟ قارنها بالصور عبر الإنترنت إذا كنت غير متأكد. هذا مهم للغاية للملاءمة. القدم الضيقة في حذاء ذي عرض قياسي ستنزلق من الكعب. القدم الواسعة في حذاء ضيق ستشعر بالانضغاط عبر مشط القدم. أساسيات الملابس الذكية غير الرسمية مثل اللوفرز والأحذية الباليه حساسة بشكل خاص للعرض. قم بتدوين ملاحظة: ضيق، متوسط، أو واسع.
يختلف العرض حسب العلامة التجارية. بعض العلامات التجارية تصنع أحذية ضيقة؛ والبعض الآخر واسع. هذا هو السبب في أهمية التجربة، حتى عندما تعرف مقاسك.
الخطوة الثالثة · دقيقتان
افهم تقوس قدمك وطريقة مشيك
بلل أسفل قدمك واقف على قطعة من الورق. انظر إلى البصمة. القوس المرتفع يظهر خطًا رفيعًا على طول الحافة الداخلية. القوس المسطح يظهر تقريبًا القدم بأكملها. القوس المحايد يكون في مكان ما بينهما. هذا يؤثر على شعور الحذاء وما إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي. لاحظ أيضًا ما إذا كنت تميل إلى قلب قدمك إلى الداخل (فرط الكب) أو إلى الخارج (كب خارجي) عند المشي — هذا يؤثر على أنماط الأحذية التي ستشعر بأنها مستقرة مقابل المتأرجحة.
مسطح القدمين؟ تجنب النعال الرقيقة جدًا في الأحذية الرياضية الكاجوال. قوس قدم مرتفع؟ النعال الداخلية المبطنة في أحذية اللوفر تمنع الإرهاق.
الخطوة الرابعة · دقيقتان
جرب الأحذية في الوقت المناسب من اليوم
تسوق للأحذية في وقت متأخر بعد الظهر أو في المساء، ويفضل بعد أن تكون قد وقفت على قدميك لبضع ساعات. ستكون قدماك في أكبر حجم لهما وأكثر تورمًا — الحالة الحقيقية التي ستكون عليها عند ارتداء الأحذية بالفعل. أحضر الجوارب أو الجوارب النسائية التي تخطط لارتدائها مع الحذاء. جرب كلا الحذاءين وامشِ في المتجر لمدة خمس دقائق على الأقل. يجب أن تشعر الملاءمة بالراحة فورًا؛ يجب ألا تكون هناك فترة "تليين" لأساسيات الملابس الذكية غير الرسمية.
إذا كان الحذاء ضيقًا في المتجر، فلن يتمدد بما يكفي ليصبح مريحًا. ابتعد.
الخطوة الخامسة · دقيقتان
تحقق من الكعب، ومشط القدم، ومنطقة الأصابع
بمجرد ارتداء الحذاء، اضغط على الكعب. يجب أن تكون هناك مساحة بعرض إصبع بين كعبك ومؤخرة الحذاء — كافية بحيث لا تنزلق قدمك، ولكن ليست كبيرة جدًا بحيث يشعر الحذاء بالفضفاضة. عند مشط القدم (الجزء الأوسع)، يجب أن يشعر الحذاء بالثبات ولكنه ليس ضيقًا؛ يجب أن تكون قادرًا على تحريك أصابع قدميك قليلاً. يجب أن تحتوي منطقة الأصابع على مساحة بعرض الإبهام تقريبًا خلف أطول إصبع لديك. إذا شعرت أي من هذه الأمور خاطئة، جرب المقاس التالي أو عرضًا مختلفًا.
الكعب هو الجزء الأصعب في التعديل بعد الشراء. احصل على ملاءمة الكعب بشكل صحيح أولاً؛ كل شيء آخر قابل للتفاوض.
الخطوة السادسة · دقيقة واحدة
وثّق نتائجك
اكتب مقاسك الحقيقي، وعرضك، وأي ملاحظات خاصة بالعلامة التجارية. مثال: "مقاس أمريكي 8.5، ضيق، Everlane تميل إلى أن تكون صغيرة — اختر مقاس 9. اللوفرز تحتاج إلى نعل داخلي مبطن." احتفظ بهذا في ملاحظات هاتفك أو بطاقة ملاحظات في محفظتك. عندما تتسوق عبر الإنترنت، سيكون لديك خط الأساس الخاص بك. عندما تلفت علامة تجارية جديدة انتباهك، ستعرف ما إذا كنت تثق بمقاساتها أم تحتاج إلى تعديل. مع مرور الوقت، ستبني دليل مقاسات شخصي يأخذ التخمين من كل عملية شراء.
أعد النظر في قياساتك كل عامين. يمكن أن يتغير مقاس القدم مع التقدم في العمر، أو تغير الوزن، أو الحمل.
كيف تعرف أنه يعمل.
الملاءمة الصحيحة تعني أنه يمكنك ارتداء الحذاء لمدة ثماني ساعات دون التفكير في قدميك. لا يوجد انزلاق في الكعب، ولا ضغط على مشط القدم، ولا ألم في قوس القدم بنهاية اليوم. يجب أن تشعر بالثقة الكافية لارتداء الحذاء للعمل، أو لقضاء المشاوير، أو للوقوف في تجمع غير رسمي — دون اللجوء إلى زوج احتياطي بحلول المساء.
Questions at the mirror.
أنا بين مقاسين. هل يجب أن أختار المقاس الأكبر أم الأصغر؟
اختر دائمًا المقاس الأكبر. يمكن إصلاح الحذاء الفضفاض قليلاً بنعل داخلي أو جوارب أكثر سمكًا. الحذاء الضيق جدًا لا يمكن إصلاحه وسيسبب بثورًا وألمًا في القدم.
قدماي مختلفتان في المقاس. ماذا أفعل؟
اشترِ للحذاء الأكبر. ارتدِ جوارب أكثر سمكًا للقدم الأصغر، أو استخدم نعلًا داخليًا لملء المساحة الإضافية. تختلف أقدام معظم الناس بمقدار نصف مقاس؛ هذا طبيعي.
هل تحتاج الأحذية حقًا إلى فترة "تليين"؟
الأحذية الذكية غير الرسمية عالية الجودة — اللوفرز، والأحذية المسطحة، والأحذية الرياضية الجيدة — يجب أن تشعر بالراحة فورًا. إذا كان الحذاء يتطلب أسابيع من التليين، فهو ليس بالمقاس المناسب أو الحذاء المناسب لشكل قدمك.
كم مرة يجب أن أعيد قياس قدمي؟
كل عامين، أو إذا تغير مقاس حذائك فجأة. يمكن أن تتغير الأقدام مع التقدم في العمر، أو تغيرات الوزن الكبيرة، أو الحمل. ما كان مناسبًا في سن 25 قد لا يناسب في سن 35.
لماذا تختلف مقاسات العلامات التجارية المختلفة إذا كان مقاسي هو نفسه؟
تقوم العلامات التجارية بتصنيع الأحذية بشكل مختلف. بعضها يميل إلى أن يكون ضيقًا، والبعض الآخر واسعًا. بعضها يعطي الأولوية للكعب المناسب، والبعض الآخر لمنطقة أصابع واسعة. هذا هو السبب في أن توثيق الملاحظات الخاصة بالعلامة التجارية قيّم للغاية — ستتعلم أي العلامات التجارية تناسب قدميك.