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अपने कपड़ों के लिए खुद को सही ढंग से मापें ताकि वे वास्तव में फिट हों
खराब फिटिंग वाले कपड़े अलमारी की समस्या नहीं हैं - वे माप की समस्या हैं। यहां बताया गया है कि आप सही संख्या कैसे प्राप्त कर सकते हैं ताकि आप आत्मविश्वास से खरीदारी कर सकें, चाहे ऑनलाइन हो या स्टोर में।
5 मिनट पढ़ें · Irisअधिकांश पुरुषों ने खुद को कभी ठीक से नहीं मापा है। आपने शायद पिछली बार जो फिट हुआ था, उसके आधार पर अपने साइज़ का अनुमान लगाया है, या किसी ब्रांड के अस्पष्ट साइज़ चार्ट पर भरोसा किया है। परिणाम: कंधों पर खिंची हुई शर्ट, टखनों पर इकट्ठा होने वाली पैंट, या आपको निगल जाने वाले जैकेट से भरे दराज।
अपने माप लेना दस मिनट का समय लेता है और अटकलों को दूर करता है। आपको एक नरम मापने वाले टेप (दर्जी जो उपयोग करते हैं), एक शीशा, और जो टेप कहता है उसके बारे में ईमानदार होने की इच्छा की आवश्यकता है - न कि जो आपको लगता है कि उसे कहना चाहिए। यहां बताया गया है कि बिल्कुल कैसे।
टेप तंग होना चाहिए लेकिन आपकी त्वचा को संपीड़ित नहीं करना चाहिए। यदि आप एक उंगली को नीचे स्लाइड नहीं कर सकते हैं, तो यह बहुत तंग है।
What you'll need.
- 01नरम मापने वाला टेप (कपड़े का, धातु का नहीं)
- 02शीशा
- 03माप रिकॉर्ड करने के लिए कलम और कागज या फोन
- 04सटीकता के लिए फिट टी-शर्ट या नग्न छाती
- 05वे जूते जिन्हें आप सामान्य रूप से पहनते हैं (इनसीम के लिए)
पहला कदम · 1 मिनट
अपने उपकरण इकट्ठा करें और ठीक से कपड़े पहनें
आपको एक नरम मापने वाले टेप (कपड़े का, धातु का नहीं) की आवश्यकता होगी। एक फिट टी-शर्ट पहनें या बिना शर्ट के रहें ताकि टेप सीधे आपके शरीर पर बिना कपड़े को इकट्ठा किए बैठ सके। अच्छी रोशनी में शीशे के सामने खड़े हों। वह अंडरवियर और अंडरशर्ट पहनें जो आप सामान्य रूप से पहनते हैं - ये प्रभावित करते हैं कि कपड़े कैसे बैठते हैं। अपने माप लिखे हुए हों या उन्हें रिकॉर्ड करने के लिए अपने फोन का उपयोग करें।
धातु का टेप मापने से गलत रीडिंग मिलेगी। डॉलर स्टोर में $2 से कम में कपड़े मापने वाले टेप मिलते हैं।
दूसरा कदम · 2 मिनट
अपनी छाती मापें
अपनी छाती के सबसे चौड़े हिस्से के चारों ओर टेप लपेटें, सीधे आपकी बगल के नीचे। टेप को जमीन के समानांतर और चारों ओर समतल रखें। टेप तंग होना चाहिए लेकिन संपीड़ित नहीं होना चाहिए - आप आराम से एक उंगली को नीचे स्लाइड करने में सक्षम होने चाहिए। सामान्य रूप से सांस लें; अंदर न खींचें या बाहर न फुलाएं। यह आपका छाती माप है, जो शर्ट और जैकेट के आकार का आधार है।
कई पुरुष बहुत ऊपर (कंधों पर) या बहुत नीचे (पसलियों पर) माप लेते हैं। सबसे चौड़ा हिस्सा आमतौर पर आपकी बगल के 1-2 इंच नीचे होता है।
तीसरा कदम · 2 मिनट
अपनी कमर और कूल्हों को मापें
कमर के लिए, अपने धड़ के सबसे संकीर्ण हिस्से के चारों ओर टेप लपेटें, आमतौर पर आपके नाभि के ठीक ऊपर। इसे समतल रखें। इसे कसकर न खींचे या इसे लटकने न दें। कूल्हों के लिए, अपने नितंबों और ऊपरी जांघ के क्षेत्र के सबसे चौड़े हिस्से के चारों ओर मापें। दोनों माप आरामदायक महसूस होने चाहिए, प्रतिबंधात्मक नहीं। ये दो संख्याएँ पैंट के फिट को निर्धारित करती हैं, और वे अक्सर अलग-अलग होती हैं - यह सामान्य है और जानना महत्वपूर्ण है।
पैंट के लिए आपकी कमर का माप आपके 'प्राकृतिक कमर' से अलग होता है। पैंट नीचे बैठते हैं, इसलिए वहां मापें जहां आप वास्तव में उन्हें पहनते हैं।
चौथा कदम · 2 मिनट
अपनी इनसीम और कंधे की चौड़ाई मापें
इनसीम के लिए, वे जूते पहनें जिन्हें आप आमतौर पर पैंट के साथ पहनेंगे। किसी की मदद से अपनी आंतरिक जांघ से अपने टखने तक मापें, या अपने क्रॉच से फर्श तक मापें और एक इंच घटाएं (यह पैंट ब्रेक के लिए है)। कंधों के लिए, एक कंधे की हड्डी के सिरे से दूसरे सिरे तक पीठ के पार मापें। टेप को समतल रखें और इसे अपनी बाहों के चारों ओर न लपेटें। ये माप निर्धारित करते हैं कि जैकेट और पैंट कैसे ड्रेप होते हैं।
इनसीम सबसे आम गलत माप है। एक चौथाई इंच का अंतर आपके जूते पर पैंट के ब्रेक को बदल देता है।
पांचवां कदम · 1 मिनट
अपनी गर्दन और आस्तीन की लंबाई मापें
गर्दन के लिए, अपनी गर्दन के आधार के चारों ओर टेप लपेटें जहां शर्ट कॉलर बैठता है। यह तंग होना चाहिए लेकिन गला घोंटने वाला नहीं - फिर से, एक-उंगली का नियम। आस्तीन की लंबाई के लिए, अपनी गर्दन के पीछे के बीच से, अपने कंधे पर, अपनी बांह को नीचे अपनी कलाई की हड्डी तक मापें, आपकी बांह आपके बगल में शिथिल हो। ये दो माप ड्रेस शर्ट और टेलर्ड जैकेट के लिए महत्वपूर्ण हैं।
गर्दन का आकार और आस्तीन की लंबाई अक्सर ड्रेस शर्ट पर अलग-अलग मापों के रूप में छपी होती है (जैसे, 16 × 34)। दोनों संख्याओं को जानें।
छठा कदम · 2 मिनट
रिकॉर्ड करें और ब्रांड गाइड के साथ क्रॉस-रेफरेंस करें
सभी छह माप लिखें: छाती, कमर, कूल्हे, इनसीम, कंधे की चौड़ाई, और गर्दन/आस्तीन। कुछ भी खरीदने से पहले, ब्रांड के साइज़ चार्ट की जाँच करें और अपने मापों की उनके विनिर्देशों से तुलना करें, न कि लेबल वाले आकार से। 'मीडियम' ब्रांडों के बीच बहुत भिन्न होता है। अधिकांश ऑनलाइन खुदरा विक्रेता प्रति आकार विस्तृत माप प्रदान करते हैं - उनका उपयोग करें। अपने पसंदीदा ब्रांडों के साइज़ चार्ट को बुकमार्क करें ताकि आप उन्हें जल्दी से संदर्भित कर सकें।
उन ब्रांडों के साइज़ चार्ट का स्क्रीनशॉट लें या बुकमार्क करें जिन पर आप भरोसा करते हैं। वे बदलते रहते हैं, और संदर्भ होने से रिटर्न बचता है।
कैसे जानें कि आपके माप सटीक हैं
सटीक माप ऑनलाइन खरीदारी की अटकलों को दूर करते हैं और आपको स्टोर में लाभ प्रदान करते हैं। जब आप अपनी संख्याएँ जानते हैं, तो आप तुरंत एक अच्छी फिटिंग वाले परिधान को पहचान सकते हैं और कहीं और फिटिंग समस्याओं की भरपाई के लिए साइज़ बढ़ाने या घटाने की सामान्य गलतियों से बच सकते हैं।
Questions at the mirror.
क्या होगा यदि मेरे माप किसी मानक आकार से मेल नहीं खाते हैं?
यह बहुत सामान्य है। अधिकांश पुरुष साइज़ के बीच में होते हैं। ब्रांड के साइज़ चार्ट की जाँच करें और वह साइज़ चुनें जो आपकी छाती (शर्ट/जैकेट के लिए) या कमर (पैंट के लिए) से मेल खाता हो। किसी एक प्रमुख क्षेत्र में फिट होने वाले परिधान को सिलवाना, कहीं भी फिट न होने वाले परिधान को खरीदने से सस्ता है।
क्या मुझे खुद को मापना चाहिए या किसी और से मापना चाहिए?
कंधे की चौड़ाई और इनसीम के लिए एक सहायक उपयोगी है, लेकिन आप इसे शीशे के साथ अकेले कर सकते हैं। मुख्य बात स्थिरता है - हर बार एक ही तरीके से मापें। यदि आप किसी सहायक का उपयोग करते हैं, तो अगली बार उसी तरह से करें।
मुझे कितनी बार दोबारा मापना चाहिए?
साल में एक बार या यदि आपका वजन या फिटनेस स्तर ध्यान देने योग्य रूप से बदलता है। अधिकांश पुरुषों के माप स्थिर रहते हैं, लेकिन जीवन होता है। एक त्वरित पुनः माप में दस मिनट लगते हैं और उन कपड़ों के कोठरी को रोकता है जो अब फिट नहीं होते हैं।
क्या मुझे विभिन्न प्रकार के कपड़ों के लिए अलग-अलग माप की आवश्यकता है?
छाती और कमर सार्वभौमिक हैं। ड्रेस शर्ट के लिए, गर्दन और आस्तीन सबसे महत्वपूर्ण हैं। पैंट के लिए, कमर और इनसीम महत्वपूर्ण हैं। जैकेट के लिए, छाती और कंधे की चौड़ाई। सभी छह जानें, फिर उस पर प्राथमिकता दें जो आप खरीद रहे हैं।