कैसे करें · फ़ैशन · बिल्ड
तीन मापों से अपना सही शर्ट साइज़ पाएं
एक अच्छी फिटिंग वाली शर्ट इस बात से शुरू होती है कि आप अपने माप जानते हैं। हम आपको उन तीन मापों के बारे में बताएंगे जो मायने रखते हैं—और क्यों ऑफ-द-रैक साइज़िंग ज़्यादातर पुरुषों के लिए काम नहीं करती।
5 मिनट में पढ़ें · Irisज़्यादातर पुरुष अनुमान लगाकर शर्ट खरीदते हैं। वे मीडियम या लार्ज उठाते हैं, पहनकर देखते हैं, और उम्मीद करते हैं। नतीजा: कॉलर जो गैप करते हैं, आस्तीन जो गुच्छेदार हो जाती हैं, या चेस्ट पैनल जो खिंचते हैं। इसका हल आपकी सोच से कहीं ज़्यादा सरल है—तीन माप, सही ढंग से लिए गए, हमेशा के लिए अनुमान लगाने का काम ख़त्म कर देंगे।
शर्ट साइज़िंग ब्रांडों के बीच मानकीकृत नहीं होती है, जिसका मतलब है कि एक खुदरा विक्रेता पर आपका साइज़ दूसरे पर मेल नहीं खा सकता है। लेकिन आपके वास्तविक शारीरिक माप करते हैं। एक बार जब आप उन्हें जान जाते हैं, तो आप आत्मविश्वास से खरीदारी कर सकते हैं और सेकंडों में एक अच्छी फिटिंग वाली शर्ट पहचान सकते हैं।
आपकी गर्दन का माप एंकर है। बाकी सब कुछ—छाती, आस्तीन की लंबाई, और समग्र कट—उस एक नंबर से जुड़ा होता है।
पहला कदम · 2 मिनट
अपनी गर्दन का माप लें
अपनी गर्दन के आधार के चारों ओर एक नरम टेप माप लपेटें, जहाँ कॉलर बैठता है। टेप को कसकर लपेटें लेकिन बहुत टाइट न हो—आप एक उंगली अंदर डाल सकें। निकटतम आधे इंच तक माप लिखें। यह आपका कॉलर साइज़ है। ज़्यादातर पुरुषों का साइज़ 14 से 17 इंच के बीच होता है; जब तक आपका वज़न ज़्यादा न घटे या बढ़े, यह नंबर शायद ही कभी बदलता है।
सुबह, गतिविधि से गर्दन सूजने से पहले माप लें। शर्ट कॉलर या मोटे कपड़े के ऊपर मापने से बचें।
दूसरा कदम · 2 मिनट
अपनी छाती का माप लें
अपनी छाती के सबसे भरे हुए हिस्से के चारों ओर टेप माप लपेटें, आमतौर पर निपल्स के स्तर पर। अपनी बाहों को बगल में आराम से रखें। टेप जमीन के समानांतर और पसलियों को दबाए बिना, कसकर होना चाहिए। यह माप निर्धारित करता है कि आपके सामने और पीछे कितना कमरा है। इस नंबर में एक से दो इंच जोड़ें—यह इंच में आपका शर्ट साइज़ है।
यदि आप चाहें तो पतली टी-शर्ट पर माप लें, लेकिन लगातार रहें। 38-इंच की छाती वाला व्यक्ति आमतौर पर 38 या 39 साइज़ की शर्ट पहनता है, जो पसंद किए जाने वाले फिट पर निर्भर करता है।
तीसरा कदम · 2 मिनट
अपनी आस्तीन की लंबाई मापें
अपनी बांह को 90-डिग्री के कोण पर फैलाएं, हाथ को आराम से रखें। किसी को आपकी गर्दन के पिछले हिस्से के केंद्र से, आपके कंधे के ऊपर से, आपकी कलाई की हड्डी तक मापने दें। यह आपकी आस्तीन की लंबाई है। वैकल्पिक रूप से, अच्छी तरह से फिट होने वाली शर्ट पहनते समय अपने कंधे के सीम से अपनी कलाई तक मापें। ज़्यादातर पुरुषों की लंबाई 31 से 36 इंच के बीच होती है; यह अनुपात के आधार पर भिन्न हो सकता है।
आस्तीन की लंबाई को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है लेकिन यह महत्वपूर्ण है। बहुत छोटी आस्तीन वाली शर्ट आपकी बाहों को मोड़ने पर ऊपर चढ़ जाएगी; बहुत लंबी होने पर आप कपड़े में डूब जाएंगे।
चौथा कदम · 1 मिनट
अपने नंबर लिखें
अपने तीन मापों को स्पष्ट रूप से रिकॉर्ड करें: कॉलर साइज़ (जैसे, 15.5), चेस्ट साइज़ (जैसे, 39), और आस्तीन की लंबाई (जैसे, 33)। इस नोट का एक फोटो लें और इसे अपने फ़ोन में सहेजें। यह ऑनलाइन या इन-स्टोर, हर शर्ट खरीद के लिए आपकी रेफरेंस शीट बन जाती है। अब आपके पास किसी भी ब्रांड में फिट का मूल्यांकन करने का आधार है।
ब्रांडों की कटिंग अलग-अलग होती है। एक खुदरा विक्रेता पर 39-इंच की छाती दूसरे पर अलग तरह से फिट हो सकती है। इन नंबरों को शुरुआती बिंदु के रूप में उपयोग करें, फिर पुष्टि के लिए पहनकर देखें।
पांचवां कदम · 2 मिनट
फिट वरीयताएँ समझें
शर्ट फिट तीन श्रेणियों में आता है: स्लिम (न्यूनतम ईज़, आपके शरीर के करीब), रेगुलर (छाती और धड़ में मानक कमरा), और रिलैक्स्ड (उदार कमरा, ढीला सिल्हूट)। आपके माप आपको साइज़ बताते हैं; फिट वरीयता आपको कट बताती है। 39-इंच की छाती वाला व्यक्ति स्लिम-फिट 38 या रेगुलर-फिट 39 पहन सकता है, इस पर निर्भर करता है कि आप टेपर्ड या रूमियर फील पसंद करते हैं। अपनी पसंद जानने के लिए दोनों को आज़माएँ।
स्लिम-फिट शर्ट एथलेटिक बॉडी के लिए उपयुक्त होती हैं; रेगुलर फिट ज़्यादातर के लिए काम करती हैं; रिलैक्स्ड फिट थोड़ी मोटी मिडसेक्शन को छुपाती हैं। कोई भी बेहतर नहीं है—यह इस बारे में है कि आप आत्मविश्वास महसूस करते हैं।
छठा कदम · 1 मिनट
पहनकर फिट सत्यापित करें
जब आप नई शर्ट पहनें, तो तीन बिंदुओं की जाँच करें: कॉलर आपकी गर्दन पर बिना किसी गैप के सपाट बैठना चाहिए; कंधे का सीम आपके कंधे के किनारे पर गिरना चाहिए, न कि आपकी बांह पर नीचे; और हेम आपके पैंट के फ्लाई के बीच में आना चाहिए। आस्तीन आपकी कलाई की हड्डी पर समाप्त होनी चाहिए। यदि इनमें से कोई भी विफल रहता है, तो शर्ट फिट नहीं होती है, साइज़ लेबल चाहे जो भी हो। अपनी आँखों और शरीर पर भरोसा करें, संख्या पर नहीं।
फिट साइज़ से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। एक शर्ट जो अलग साइज़ में पूरी तरह से फिट होती है, वह 'सही' साइज़ में गलत फिट वाली शर्ट से बेहतर होती है।
कैसे पता करें कि यह काम कर रहा है।
आप अपना साइज़ तब सही कर लेते हैं जब आप शर्ट को आराम से बटन कर सकें, अपनी बाहों को स्वतंत्र रूप से हिला सकें, और छाती या पीठ पर कोई खिंचाव न दिखे। कॉलर बिना गला घोंटे सुरक्षित महसूस होना चाहिए, और आस्तीन कलाई पर ठीक समाप्त होनी चाहिए। आपको बंधा हुआ महसूस नहीं, बल्कि आत्मविश्वास महसूस होना चाहिए।
Questions at the mirror.
मैं दो साइज़ के बीच में हूँ। क्या मुझे बड़ा साइज़ पहनना चाहिए या छोटा?
साइज़ बड़ा पहनें। थोड़ी ढीली शर्ट को फिट कराना या पहनना, टाइट शर्ट से आसान होता है। टाइट शर्ट हिलने-डुलने में दिक्कत करती हैं और बटन व सीम जैसे तनाव वाले बिंदुओं पर तेज़ी से खराब होती हैं।
मेरी गर्दन और छाती के माप अलग-अलग साइज़ का सुझाव देते हैं। मुझे क्या करना चाहिए?
अपनी गर्दन के माप को प्राथमिकता दें—इसे बदलना सबसे मुश्किल है। यदि आपकी गर्दन 15.5 है और छाती 40 है, तो 15.5 कॉलर वाली 40-इंच की शर्ट खरीदें। बॉडी को टेलर किया जा सकता है; कॉलर को नहीं।
क्या मुझे फिर से मापने की ज़रूरत है अगर मेरा वज़न बढ़ता या घटता है?
हाँ। वज़न में बदलाव छाती, आस्तीन की लंबाई और कभी-कभी गर्दन को प्रभावित करते हैं। सटीक बने रहने के लिए हर 10-15 पाउंड वज़न परिवर्तन पर फिर से मापें।
मेरी आस्तीन हमेशा छोटी क्यों लगती हैं?
आपके कद के अनुपात में आपकी आस्तीन लंबी हो सकती हैं। अच्छी तरह से फिट होने वाली शर्ट पहनते समय अपने कंधे के सीम से कलाई तक मापें, न कि अपनी गर्दन से। कुछ ब्रांड स्टैंडर्ड से छोटी आस्तीन भी काटते हैं।
क्या मैं अपना साइज़ पता करने के लिए अपनी पुरानी शर्ट का उपयोग कर सकता हूँ?
केवल तभी जब वे अच्छी तरह से फिट हों। एक अच्छी तरह से फिट होने वाली शर्ट को सपाट रखें और कॉलर, छाती (बगल से बगल तक, दोगुना), और आस्तीन की लंबाई को मापें। उस ब्रांड की साइज़िंग में विसंगतियों को स्पॉट करने के लिए अपने शारीरिक मापों से तुलना करें।