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3つの測定値で自分に合ったシャツのサイズを見つける
体に合ったシャツは、自分の数値を把握することから始まります。ここでは、重要な3つの測定方法と、既製服のサイズが多くの男性に合わない理由を解説します。
5分で読める · Irisほとんどの男性はシャツを推測で買っています。MやLを選んで、試着して、うまくいけば、と思っています。その結果、襟は隙間ができ、袖はたるみ、胸の部分は引っ張られます。解決策は、あなたが思っているよりもはるかに簡単です。正しく行われた3つの測定値は、推測を永遠に排除します。
シャツのサイジングはブランド間で標準化されていないため、ある小売店でのあなたのサイズが別の小売店と一致しない場合があります。しかし、あなたの実際の体の測定値は一致します。それらを一度知れば、自信を持って買い物ができ、数秒で良いフィット感を見分けることができます。
首周りの測定値はアンカーです。胸囲、袖丈、全体のカットなど、他のすべてのものはその単一の数値から成り立っています。
ステップ1・2分
首周りを測る
首の付け根、襟が当たる部分に柔らかいメジャーを巻き付けます。メジャーはぴったりと密着させますが、きつく締めすぎないようにし、指1本が入るくらいの余裕を持たせてください。約0.5インチ（約1.3cm）刻みで数値を書き留めます。これがあなたの首周りのサイズです。ほとんどの男性は14〜17インチ（約35.5〜43cm）の範囲内であり、大幅な体重増減がない限り、この数値が変化することはめったにありません。
活動で首がむくむ前の朝に測りましょう。シャツの襟や厚手の生地の上から測るのは避けましょう。
ステップ2・2分
胸囲を測る
胸の最も豊かな部分、通常は乳首の高さでメジャーを巻き付けます。腕はリラックスして体の横に下ろしてください。メジャーは地面と平行にし、肋骨を圧迫しない程度にぴったりとさせます。この測定値は、前面と背面での余裕を決定します。この数値に1〜2インチ（約2.5〜5cm）を加えたものが、シャツのインチサイズです。
薄手のTシャツの上から測っても構いませんが、一貫性を持たせましょう。胸囲38インチ（約96.5cm）の人は、好みのフィット感によりますが、通常はサイズ38または39のシャツを着ます。
ステップ3・2分
袖丈を測る
腕を90度に曲げ、手をリラックスさせます。誰かに、首の後ろの中心から肩を通り、手首の骨まで測ってもらいます。これが袖丈です。または、体に合ったシャツを着た状態で、肩の縫い目から手首までを測ってください。ほとんどの男性は31〜36インチ（約78.7〜91.4cm）の範囲ですが、これは体型によって異なります。
袖丈はしばしば見落とされますが、非常に重要です。袖が短すぎるシャツは腕を曲げると上がってしまい、長すぎるシャツは生地が余ってしまいます。
ステップ4・1分
数値を書き留める
3つの測定値（首周り（例：15.5）、胸囲（例：39）、袖丈（例：33））を明確に記録します。このメモの写真を撮って携帯電話に保存しましょう。これは、オンラインでも実店舗でも、シャツを購入する際の参照シートになります。これで、あらゆるブランドのフィット感を評価するための基盤ができました。
ブランドによって裁断の仕方が異なります。ある小売店での胸囲39インチ（約99cm）は、別の小売店では異なるフィット感になる可能性があります。これらの数値は出発点として使用し、確認のために試着してください。
ステップ5・2分
フィットの好みを理解する
シャツのフィット感は3つのカテゴリーに分けられます：スリム（体に沿った最小限のゆとり）、レギュラー（胸と胴体に標準的なゆとり）、リラックス（ゆったりとしたシルエット）。あなたの測定値はサイズを示し、フィットの好みはカットを示します。胸囲39インチ（約99cm）の人は、スリムフィットの38（約96.5cm）またはレギュラーフィットの39（約99cm）を選ぶことができます。これは、タイトなフィット感かゆったりとしたフィット感か、どちらを好むかによります。両方を試して、好みをみつけましょう。
スリムフィットのシャツはアスレチックな体型に、レギュラーフィットはほとんどの人に合います。リラックスフィットは、ややゆったりとした体型をカバーします。どちらが良いということはなく、自信を持てるかどうかが重要です。
ステップ6・1分
試着でフィットを確認する
新しいシャツを試着する際は、3つのポイントを確認してください：襟は首に平らにフィットし、隙間がないこと。肩の縫い目は腕ではなく、肩の端に合っていること。裾はズボンのフライの中心あたりにくること。袖は手首の骨までくること。これらのいずれかが満たされない場合、サイズラベルに関係なく、そのシャツはフィットしていません。数字ではなく、あなたの目と体に信頼を置きましょう。
フィット感はサイズよりも重要です。たとえサイズが違っていても、完璧にフィットするシャツは、間違ったサイズのシャツよりも優れています。
効果があることを確認する方法。
ボタンを快適に留められ、腕を自由に動かせ、胸や背中に引っ張りがなく、しわが見られない場合、あなたは自分のサイズを把握できています。襟は首を締め付けずにぴったりとフィットし、袖は手首の骨までくるはずです。窮屈ではなく、自信を感じられるはずです。
Questions at the mirror.
サイズの間で迷っています。ワンサイズ上にするべきですか、それとも下にするべきですか？
ワンサイズ上を購入しましょう。少し緩すぎるシャツは、きつすぎるシャツよりも、お直ししたり着こなしたりするのが簡単です。きついシャツは動きを制限し、ボタンや縫い目などのストレスがかかる部分が早く消耗します。
首周りと胸囲の測定値が異なるサイズを示しています。どうすればよいですか？
首周りの測定値は最も重要です。なぜなら、お直しが最も難しいからです。首周りが15.5インチ（約39.4cm）、胸囲が40インチ（約101.6cm）の場合、首周り15.5インチ（約39.4cm）の40インチ（約101.6cm）のシャツを購入してください。首周りは後からお直しできませんが、胴体部分は可能です。
体重が増減した場合、再測定は必要ですか？
はい、体重の変化は胸囲、袖丈、そして時には首周りに影響します。正確な数値を維持するために、10〜15ポンド（約4.5〜6.8kg）の体重変化ごとに再測定してください。
なぜ私の袖はいつも短く感じるのですか？
身長に対して手足が長い可能性があります。首の後ろからではなく、体に合ったシャツを着た状態で、肩の縫い目から手首までを測ってください。ブランドによっては、標準よりも袖丈が短い場合もあります。
古いシャツを使ってサイズを特定できますか？
フィット感が良い場合のみです。体に合ったシャツを平らに置き、襟、胸囲（脇の下から脇の下までの長さを2倍）、袖丈を測ってください。そのブランドのサイズ表の不一致を見つけるために、あなたの体の測定値と比較してください。