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दाढ़ी के साथ त्वचा की देखभाल: वह रूटीन जो वाकई काम करता है

दाढ़ी आपके त्वचा देखभाल खेल को सब कुछ बदल देती है—उसके नीचे की त्वचा को साफ-सुथरी दाढ़ी वाले चेहरे की तुलना में अलग देखभाल की आवश्यकता होती है। यहाँ बालों और त्वचा दोनों को स्वस्थ रखने का तरीका बताया गया है।

5 मिनट पठन · Iris
चित्र 01 · दाढ़ी का रखरखाव त्वचा देखभाल का रखरखाव है।

जिस क्षण आप शेविंग करना बंद कर देते हैं, आपकी त्वचा देखभाल की प्राथमिकताएं बदल जाती हैं। दाढ़ी नमी को फंसा लेती है, मलबा इकट्ठा करती है, और एक माइक्रोक्लाइमेट बनाती है जिसके लिए आपका नियमित फेशियल वॉश डिज़ाइन नहीं किया गया था। नीचे की त्वचा—अक्सर आपके चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक शुष्क और संवेदनशील—को लक्षित ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

यह महंगी दाढ़ी-विशिष्ट सब कुछ खरीदने के बारे में नहीं है। यह समझने के बारे में है कि फेशियल हेयर आपके त्वचा पर उत्पादों के काम करने के तरीके को बदलता है, और इसे वास्तविकता के साथ लड़ने के बजाय वास्तविक स्थिति से मिलान करने के लिए अपने रूटीन को समायोजित करने के बारे में है।

दाढ़ी नमी और मलबा फंसा लेती है। आपकी त्वचा की देखभाल को इसका हिसाब रखना चाहिए।

What you'll need.

  • 01दाढ़ी वॉश या हल्का फेशियल क्लींजर
  • 02साफ तौलिया
  • 03दाढ़ी का तेल या दाढ़ी का बाम
  • 04हल्का फेशियल मॉइस्चराइज़र
  • 05दाढ़ी की कंघी या ब्रश
  • 06हल्का एक्सफोलिएटिंग स्क्रब या मुलायम फेशियल ब्रश
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पहला कदम · 2 मिनट

गर्म पानी और हल्के दाढ़ी वॉश से त्वचा साफ करें

फिलहाल नियमित फेशियल वॉश से बचें—यह दाढ़ी वाली त्वचा के लिए अक्सर बहुत ज़्यादा सल्फेट्स वाला होता है। दाढ़ी के लिए विशेष वॉश या संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया हल्का क्लींजर इस्तेमाल करें। गर्म (गरम नहीं) पानी छिद्रों को खोलता है और दाढ़ी के बालों को मुलायम बनाता है। अपनी उंगलियों से, हल्के गोलाकार गति का उपयोग करते हुए, क्लींजर को दाढ़ी के माध्यम से और नीचे की त्वचा तक पहुंचाएं। तब तक अच्छी तरह से धो लें जब तक पानी साफ न हो जाए।

गर्म पानी अच्छा लगता है लेकिन दाढ़ी और त्वचा दोनों को सुखा देता है। गुनगुना पानी सही है।

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दूसरा कदम · 1 मिनट

थपथपाकर सुखाएं—रगड़ें नहीं

एक साफ तौलिया लें और पानी सोखने के लिए धीरे से दबाएं। रगड़ने से घर्षण होता है जो त्वचा में जलन पैदा करता है और इनग्रोन हेयर का कारण बन सकता है। दाढ़ी को हल्का गीला रहने दें; यहीं पर आप बेहतर अवशोषण के लिए अपने अगले उत्पादों को लगाएंगे।

चेहरे के तौलिये से अलग रखा गया एक विशेष दाढ़ी का तौलिया बैक्टीरिया के हस्तांतरण को रोकता है।

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तीसरा कदम · 2 मिनट

हाइड्रेटिंग दाढ़ी का तेल या बाम लगाएं

जब दाढ़ी अभी भी गीली हो, तो थोड़ी मात्रा में दाढ़ी का तेल बालों के माध्यम से और त्वचा में लगाएं। यह नमी को लॉक करता है और नए विकास के साथ आने वाली खुजली को रोकता है। यदि आप स्टाइलिंग के लिए बाम पसंद करते हैं, तो इसे उसी तरह लगाएं—आपके हाथों की गर्मी इसे समान रूप से वितरित करने में मदद करेगी। उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहां आपकी दाढ़ी सबसे घनी है और त्वचा सबसे सूखी महसूस होती है।

आमतौर पर एक मटर के दाने जितना काफी होता है। अधिक उत्पाद का मतलब बेहतर परिणाम नहीं है—यह सिर्फ आपकी दाढ़ी को चिकना दिखाता है।

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चौथा कदम · 2 मिनट

हल्के मॉइस्चराइज़र से चेहरे के बाकी हिस्से का ख्याल रखें

आपके गालों, माथे और गर्दन को अभी भी हाइड्रेशन की आवश्यकता है—बस कुछ ऐसा इस्तेमाल करें जो अगर आप साफ-सुथरे शेव्ड होते तो इस्तेमाल करते, उससे हल्का हो। जेल मॉइस्चराइज़र या हाइड्रेटिंग सीरम दाढ़ी के नीचे अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि यह भारी नहीं लगेगा या चिकना महसूस नहीं होगा। अपने चेहरे के गैर-दाढ़ी वाले क्षेत्रों पर लगाएं, और दाढ़ी की रेखा के आसपास धीरे से मिलाएं।

अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो मैटिफाइंग मॉइस्चराइज़र सूखा महसूस किए बिना चमक को रोकता है।

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पांचवां कदम · 1 मिनट

गीली होने पर कंघी करें

जब दाढ़ी अभी भी थोड़ी गीली हो तो किसी भी उलझन को सुलझाने के लिए दाढ़ी की कंघी या ब्रश का उपयोग करें। यह तेल को समान रूप से वितरित करता है, बालों को उस दिशा में बढ़ने के लिए प्रशिक्षित करता है जिसे आप चाहते हैं, और गांठ बनने से रोकता है। विकास की दिशा में कंघी करें, उसके विपरीत नहीं।

लकड़ी या हड्डी की कंघी प्लास्टिक की तुलना में नरम होती है और स्टेटिक उत्पन्न होने की संभावना कम होती है।

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छठा कदम · आवश्यकतानुसार

हफ्ते में एक या दो बार एक्सफोलिएट करें

दाढ़ी मृत त्वचा कोशिकाओं को फंसा लेती है। हफ्ते में एक या दो बार, नीचे की त्वचा से जमी हुई मैल को हटाने के लिए एक हल्के एक्सफोलिएटिंग स्क्रब या मुलायम ब्रश का उपयोग करें। यह इनग्रोन हेयर को रोकता है और उस क्षेत्र को खुजली या पपड़ीदार महसूस होने से बचाता है। हल्के दबाव के साथ एक्सफोलिएंट लगाएं और अच्छी तरह से धो लें।

अत्यधिक एक्सफोलिएट करने से त्वचा में जलन होती है। प्रति सप्ताह एक या दो बार से ज़्यादा न करें।

कैसे जानें कि यह काम कर रहा है।

एक स्वस्थ दाढ़ी वाली त्वचा की देखभाल रूटीन लगभग दो हफ़्तों में परिणाम दिखाती है। आपकी दाढ़ी मुलायम और अधिक प्रबंधनीय महसूस होनी चाहिए, नीचे की त्वचा तंग या पपड़ीदार के बजाय हाइड्रेटेड महसूस होनी चाहिए, और आपको कम इनग्रोन हेयर दिखाई देंगे। यदि आप अभी भी जलन, सूखापन, या अत्यधिक खुजली का अनुभव कर रहे हैं, तो आपके उत्पाद बहुत कठोर हो सकते हैं या आपको आवृत्ति समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

Questions at the mirror.

मेरी दाढ़ी कितनी भी कोशिश कर लूं, खुजली करती है।

खुजली का मतलब आमतौर पर नीचे की त्वचा का सूखा या चिड़चिड़ा होना होता है। सुनिश्चित करें कि आप एक हल्का क्लींजर (नियमित फेशियल वॉश नहीं) इस्तेमाल कर रहे हैं, हर दिन दाढ़ी का तेल लगा रहे हैं, और मृत त्वचा को हटाने के लिए हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट कर रहे हैं। यदि यह बनी रहती है, तो दाढ़ी बहुत छोटी हो सकती है—जैसे-जैसे यह लंबी होती जाती है, यह नरम और कम चिड़चिड़ी हो जाती है।

मुझे अपनी दाढ़ी कितनी बार धोना चाहिए?

रोज़ाना धोने से प्राकृतिक तेल निकल सकते हैं और सूखापन हो सकता है। हर दूसरे दिन या दो दिन में एक बार दाढ़ी वॉश से धोने का लक्ष्य रखें, और बाकी दिनों में पानी से धो लें। यदि आपकी दाढ़ी चिकनी महसूस होती है, तो आप अधिक बार धो सकते हैं, लेकिन हर दूसरे दिन से कम नहीं।

क्या मैं अपनी दाढ़ी पर नियमित फेशियल वॉश का उपयोग कर सकता हूँ?

दाढ़ी वाली त्वचा के लिए नियमित फेशियल वॉश अक्सर बहुत कठोर होता है। यह उन प्राकृतिक तेलों को निकाल देता है जो बाल और नीचे की त्वचा दोनों की रक्षा करते हैं, जिससे सूखापन और जलन होती है। दाढ़ी के लिए विशेष वॉश या हल्का फेशियल क्लींजर बेहतर विकल्प है।

क्या मुझे दाढ़ी के तेल और दाढ़ी के बाम दोनों की ज़रूरत है?

जरूरी नहीं। दाढ़ी का तेल मुख्य रूप से हाइड्रेशन और कंडीशनिंग के लिए होता है। दाढ़ी का बाम वह करता है साथ ही स्टाइलिंग के लिए होल्ड भी प्रदान करता है। अपनी ज़रूरत के हिसाब से चुनें—यदि आप सिर्फ़ मुलायमियत और स्वास्थ्य चाहते हैं, तो तेल पर्याप्त है। यदि आप अपनी दाढ़ी को स्टाइल और आकार देना चाहते हैं, तो बाम बेहतर विकल्प है।