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पता करें कि आरामदायक लो हील्स कैसे खोजें जो वास्तव में काम करती हैं
लो हील्स दर्दनाक नहीं होनी चाहिए। रहस्य खरीद से पहले निर्माण, फिट और हील प्लेसमेंट में क्या देखना है, यह जानना है। यहाँ बताया गया है कि लो हील्स का एक कलेक्शन कैसे बनाएं जिसे आप वास्तव में पहनेंगे।
5 मिनट पढ़ें · Irisलो हील एक व्यावहारिक विकल्प है जिसे बहुत से लोग एक दर्दनाक अनुभव के बाद छोड़ देते हैं। समस्या हील की ऊंचाई नहीं है—यह है कि ज्यादातर लोगों को यह नहीं पता कि वास्तव में आरामदायक लो हील और ऐसे जूते में क्या अंतर है जो केवल दिखावे के लिए हो।
एक अच्छी तरह से निर्मित लो हील (आमतौर पर 1 से 2 इंच) स्थिर महसूस होनी चाहिए, वास्तविक आर्च सपोर्ट प्रदान करनी चाहिए, और आपके वजन को पैर पर समान रूप से वितरित करना चाहिए। यह गाइड आपको गुणवत्ता निर्माण की पहचान करने, अपना फिट खोजने और लो हील्स को ऐसे स्टाइल करने के तरीके बताता है जो आपके वास्तविक चलने के तरीके के अनुसार स्वाभाविक महसूस हों।
एक आरामदायक लो हील निर्माण और फिट के बारे में है, न कि केवल ऊंचाई के बारे में। अकेली हील जूते को नहीं बनाती है।
What you'll need.
- 01एक लो हील जूता (1-2 इंच) जिसका आप मूल्यांकन कर रहे हैं
- 02निर्माण का निरीक्षण करने के लिए अच्छी रोशनी
- 03आपके नियमित होज़री या मोज़े
- 04एक आईना
- 05वैकल्पिक: जेल हील ग्रिप्स या आर्च सपोर्ट इनसोल
पहला चरण · 1 मिनट
हील बेस और पिच की जांच करें
हील को साइड से देखें। एक आरामदायक लो हील में पतले स्टिलेटो जैसे प्रोफाइल के बजाय एक चौड़ा, स्थिर बेस (कम से कम आधा इंच चौड़ा) होता है। पिच—हील का कोण—जब आप खड़े होते हैं तो स्वाभाविक महसूस होना चाहिए; आपके पैर को अत्यधिक आगे की ओर झुकता हुआ महसूस नहीं होना चाहिए। सोल से जहाँ हील मिलती है, वहाँ पर अपने अंगूठे को फिराएँ; यह मजबूत और ठोस महसूस होना चाहिए, नाजुक नहीं।
डगमगाने वाली या पतली लगने वाली हील्स आपके पैरों को तेजी से थका देंगी, चाहे वे कितनी भी कम क्यों न हों।
दूसरा चरण · 2 मिनट
वास्तविक आर्च सपोर्ट की जांच करें
जूते के इनसोल में अपने आर्च के स्वाभाविक स्थान पर (लगभग पैर के मध्य में) अंगूठे से दबाएं। एक गुणवत्ता वाली लो हील में वहां कुछ कुशनिंग और संरचना होगी, न कि पूरी तरह से सपाट, पतला इनसोल। कई किफायती लो हील्स इस विवरण में कंजूसी करती हैं, इसीलिए वे एक घंटे बाद असहज महसूस होती हैं। यदि इनसोल कार्डबोर्ड जैसा लगता है, तो शायद जूते में वह सपोर्ट सिस्टम नहीं है जिसकी आपको आवश्यकता है।
हटाने योग्य इनसोल एक बोनस हैं—यदि आवश्यक हो तो आप अपना आर्च सपोर्ट लगा सकते हैं।
तीसरा चरण · 2 मिनट
दिन के अंत में उन्हें फिट करें
देर दोपहर या शाम को लो हील्स खरीदें, जब आपके पैर दैनिक गतिविधि से थोड़े सूज जाते हैं। यह वह समय होता है जब आपके पैर पहनने के दौरान अपने वास्तविक आकार के सबसे करीब होते हैं। दोनों जूते पहनें और कम से कम पाँच मिनट तक स्टोर में घूमें—सिर्फ़ एक त्वरित चक्कर नहीं। एड़ी, पैर के किनारों और टो बॉक्स के आसपास दबाव बिंदुओं पर ध्यान दें। अगर कुछ भी चुभता है या तंग लगता है, तो पहनने से यह सुधरेगा नहीं।
वे मोज़े या होज़री लाएँ जिन्हें आप हील्स के साथ पहनने की योजना बना रहे हैं। यह फिट को जितना लोग सोचते हैं उससे ज़्यादा प्रभावित करता है।
चौथा चरण · 2 मिनट
लचीले और सांस लेने वाले मटीरियल को प्राथमिकता दें
लेदर, साबर और गुणवत्ता वाले टेक्सटाइल ऊपरी हिस्से समय के साथ आपके पैर के अनुसार ढल जाते हैं और हवा का संचार होने देते हैं। कठोर प्लास्टिक और सिंथेटिक मटीरियल अनुकूलित नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि असुविधा बनी रहती है। जूते के निर्माण सीमों को देखें; वे चिकने और समान होने चाहिए, खुरदुरे या उभरे हुए नहीं। अंदर हाथ फेरें—कोई भी ढीला धागा या खुरदरा स्थान फफोले पैदा करेगा।
लेदर को महंगा होने की ज़रूरत नहीं है; किफायती लेदर जूते अक्सर आराम और दीर्घायु में महंगी सिंथेटिक्स से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।
पाँचवाँ चरण · 2 मिनट
उन्हें अपने वास्तविक वातावरण में टेस्ट करें
पूरी तरह से बाहर निकलने से पहले कुछ घंटों के लिए अपने घर के आसपास अपनी नई लो हील्स पहनें। विभिन्न सतहों पर चलें—लकड़ी के फर्श, कालीन, टाइल—यह महसूस करने के लिए कि वे विभिन्न भूभागों पर कैसा महसूस करते हैं। ध्यान दें कि क्या आप स्वाभाविक रूप से अपनी चाल या मुद्रा को समायोजित करना चाहते हैं। यदि आप लगातार अपना वजन बदल रहे हैं या अस्थिर महसूस कर रहे हैं, तो काम या किसी कार्यक्रम में पहनने से पहले यह मूल्यवान जानकारी है।
अधिकांश रिटेलर 30 दिनों के भीतर रिटर्न की अनुमति देते हैं यदि जूते केवल घर के अंदर पहने जाते हैं। आराम का वास्तविक परीक्षण करने के लिए इस विंडो का उपयोग करें।
छठा चरण · 1 मिनट
इरादे के साथ उन्हें स्टाइल करें
लो हील्स तब सबसे अच्छी लगती हैं जब वे एक सोची-समझी पोशाक का हिस्सा हों, न कि बाद का विचार। उन्हें मिडी स्कर्ट, टेलर्ड ट्राउज़र या मिडी ड्रेसेस के साथ पेयर करें जो पैर को लंबा करती हैं और लो हील की ऊंचाई को संतुलित करती हैं। ओवरसाइज़्ड सिलुएट्स से बचें जो जूते को निगल जाते हैं; घुटने से पैर की उंगलियों तक एक साफ लाइन लो हील्स को एक समझौता के बजाय जानबूझकर दिखाती है।
काला, टैन या बरगंडी रंग की एक चिकनी लो हील, ट्रेंडी रंगों की तुलना में अधिक बहुमुखी होती है जो पोशाक संयोजनों को सीमित करती हैं।
जानें कि आपने सही लो हील्स कैसे पाई हैं।
आरामदायक लो हील्स को पहनते ही स्थिर महसूस होना चाहिए, बिना किसी दबाव बिंदु या डगमगाहट के। आपको अपनी चाल को समायोजित किए बिना या लगातार अपने पैरों के बारे में सोचे बिना स्वाभाविक रूप से चलने में सक्षम होना चाहिए। पूरे दिन पहनने के बाद, आपके पैरों को थका हुआ महसूस होना चाहिए, लेकिन दर्दनाक नहीं—सामान्य थकान और वास्तविक असुविधा के बीच का अंतर एक अच्छे जूते का मार्कर है।
Questions at the mirror.
मुझे लो हील्स एड़ी पर फिसलती हुई लगती हैं। इसका क्या हल है?
हील का फिसलना आमतौर पर इसका मतलब है कि जूता हील कप में बहुत ढीला है। आधा साइज़ छोटा आज़माएँ, या जूते के अंदर एक पतला जेल हील ग्रिप लगाएँ। कुछ लोगों को जगह भरने के लिए थोड़े मोटे होज़री पहनने से भी फायदा होता है।
मेरे पैर लो हील्स में तंग महसूस होते हैं लेकिन बाकी जूता फिट बैठता है। मुझे क्या करना चाहिए?
यह इस बात का संकेत है कि टो बॉक्स आपके पैर के आकार के लिए बहुत संकीर्ण है। यह न मानें कि आपको एक पूरा साइज़ बड़ा चाहिए; इसके बजाय, चौड़ी चौड़ाई में उसी स्टाइल की तलाश करें, या अधिक चौड़े टो बॉक्स वाले एक अलग ब्रांड को आज़माएं।
लो हील्स से मेरी पिंडली में दर्द होता है। क्या यह सामान्य है?
यदि आप आमतौर पर फ्लैट्स पहनते हैं तो कुछ पिंडली की थकान सामान्य है, लेकिन अत्यधिक दर्द का सुझाव है कि पिच बहुत खड़ी है या हील आपके पैर के नीचे सही ढंग से स्थित नहीं है। 1 इंच के करीब हील आज़माएँ, या अधिक क्रमिक पिच वाले जूते देखें।
लो हील्स को ब्रेक-इन होने में कितना समय लगता है?
गुणवत्ता वाली लो हील्स को पहले कुछ पहनों के भीतर उचित रूप से आरामदायक महसूस होना चाहिए। यदि वे पाँच या छह बार पहनने के बाद भी दर्दनाक हैं, तो वे शायद सही जूते नहीं हैं। ब्रेक-इन का मतलब दर्द नहीं होना चाहिए।