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अपना साइज़ जानने के लिए संपूर्ण गाइड
साइज़िंग सार्वभौमिक नहीं होती है, और आपका शरीर समस्या नहीं है। यहाँ बताया गया है कि खुद को ठीक से कैसे मापा जाए और वैनिटी साइज़िंग, अंतर्राष्ट्रीय मानकों और ब्रांड विभिन्नताओं की भूलभुलैया को कैसे पार किया जाए।
5 min read · Irisसाइज़ आपके शरीर और एक ब्रांड की डिज़ाइन पसंद के बीच एक बातचीत है। दो ब्रांडों के साइज़ 8 पूरी तरह से अलग फिट हो सकते हैं क्योंकि कट, फैब्रिक और डिज़ाइनर के इच्छित सिल्हूट के कारण। यह आपकी ओर से असफलता नहीं है - यह इस बात की वास्तविकता है कि कपड़े कैसे बनाए जाते हैं।
समाधान दो गुना है: अपने वास्तविक माप जानें, और किसी ब्रांड के साइज़ चार्ट को इस तरह पढ़ना सीखें जैसे आप किसी रिज्यूमे को तथ्य-जाँच कर रहे हों। एक बार जब आपके पास यह दोनों जानकारी हो जाती है, तो आप फिटिंग रूम में कम समय और ऐसे कपड़ों में अधिक समय बिताएंगे जो काम करते हैं।
आपके माप नहीं बदलते। टैग पर लगे नंबर बदलते हैं।
पहला चरण · 2 मिनट
अपने मापने वाले उपकरण इकट्ठा करें
आपको एक नरम मापने वाले टेप की आवश्यकता है (सिलाई में इस्तेमाल होने वाला प्रकार, धातु का नहीं)। ऐसे कपड़े पहनें जो फिट हों लेकिन बहुत तंग न हों - एक टैंक टॉप और लेगिंग्स अच्छा काम करते हैं। एक दर्पण के सामने खड़े हों ताकि आप देख सकें कि आप क्या कर रहे हैं। संख्याओं को रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक या फोन तैयार रखें। यदि आपके पास नरम टेप नहीं है, तो ऑनलाइन $5 से कम में एक ऑर्डर करें, या किसी दर्जी से अपने माप लेने के लिए कहें।
नरम मापने वाले टेप लचीले होते हैं और आपकी त्वचा में चुभते नहीं हैं, जिससे आपको सटीक रीडिंग मिलती है।
दूसरा चरण · 3 मिनट
अपने बस्ट, कमर और कूल्हे को मापें
बस्ट: अपने सीने के सबसे भरे हुए हिस्से के चारों ओर मापें, टेप को ज़मीन के समानांतर रखें। कमर: अपनी प्राकृतिक कमर (सबसे संकरा हिस्सा, जहाँ आप झुकते हैं) के चारों ओर मापें। कूल्हे: अपने कूल्हे और जांघ के सबसे भरे हुए हिस्से के चारों ओर मापें, आमतौर पर आपकी कमर से 8-9 इंच नीचे। टेप को कसकर लेकिन बहुत तंग नहीं रखें - आप उसके नीचे एक उंगली फिट कर सकें। सभी तीन माप इंच या सेंटीमीटर में लिखें, जो ब्रांड पर निर्भर करता है जिससे आप खरीदारी कर रहे हैं।
दो बार मापें। दूसरी बार आमतौर पर अधिक सटीक होती है क्योंकि आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं।
तीसरा चरण · 2 मिनट
खरीदने से पहले ब्रांड का साइज़ चार्ट देखें
हर ब्रांड एक साइज़ चार्ट प्रकाशित करता है, जो आमतौर पर उनकी वेबसाइट पर साइज़ चयनकर्ता के पास या उत्पाद विवरण में लिंक होता है। इसे डाउनलोड करें या इसका स्क्रीनशॉट लें। अपने मापों की तुलना उनके मापों से करें - सामान्य 'स्मॉल, मीडियम, लार्ज' लेबल से नहीं। एक ब्रांड का साइज़ 8 शायद 32-इंच बस्ट के लिए काटा गया हो; दूसरे का 34 इंच हो सकता है। चार्ट आपका सत्य है, टैग पर लगा नंबर नहीं।
यदि कोई ब्रांड माप प्रकाशित नहीं करता है, तो उनके ग्राहक सेवा को ईमेल करें और पूछें। प्रतिष्ठित ब्रांड उन्हें प्रदान करेंगे।
चौथा चरण · 2 मिनट
फिटिंग की पसंद और फैब्रिक को ध्यान में रखें
क्या आप फिट सिल्हूट पसंद करते हैं या हिलने-डुलने की गुंजाइश? एक ढीली लिनन शर्ट एक संरचित कॉटन ब्लेज़र से अलग फिट होगी। 'स्लिम फिट', 'रिलैक्स्ड', 'ओवरसाइज़्ड' जैसे फिटिंग नोट्स के लिए उत्पाद विवरण देखें - और उन ग्राहक समीक्षाओं को पढ़ें जिनमें फिटिंग का उल्लेख हो। यदि समीक्षाओं में 'छोटा चलता है' कहा गया है, तो आपको एक साइज़ ऊपर लेना पड़ सकता है। यदि वे 'उदार' कहते हैं, तो आपको एक साइज़ नीचे लेना पड़ सकता है। फैब्रिक मायने रखता है: स्ट्रेची निट फिटिंग समस्याओं को माफ़ कर देते हैं; कठोर फैब्रिक नहीं।
'वेरिफाइड परचेज' द्वारा समीक्षाओं को फ़िल्टर करें और समान बॉडी टाइप या फिटिंग पसंद वाले लोगों की टिप्पणियों की तलाश करें।
पाँचवाँ चरण · 1 मिनट
रिटर्न की योजना के साथ ऑर्डर करें
उत्तम मापों के साथ भी, फिटिंग व्यक्तिपरक होती है। चार्ट द्वारा सुझाए गए साइज़ को ऑर्डर करें, लेकिन एक बैकअप योजना रखें: ब्रांड की रिटर्न विंडो जानें, जाँचें कि रिटर्न मुफ़्त हैं या नहीं, और उनकी एक्सचेंज पॉलिसी समझें। कुछ ब्रांड आपको कई साइज़ ऑर्डर करने और जो काम नहीं करता उसे वापस करने की अनुमति देते हैं। यह एक वैध रणनीति है, धोखा नहीं।
ऑर्डर करने से पहले साइज़ चार्ट का स्क्रीनशॉट लें। यदि आइटम आता है और फिट नहीं होता है, तो आपके पास इस बात का प्रमाण होगा कि आपने क्या ऑर्डर किया था।
छठा चरण · जारी
एक व्यक्तिगत साइज़ संदर्भ बनाएँ
जिन ब्रांडों से आप नियमित रूप से खरीदते हैं, उनमें अपने साइज़ की एक रनिंग लिस्ट रखें। नोट करें कि आप एक ब्रांड में 6 और दूसरे में 8 हैं। समय के साथ, आप पैटर्न पहचानेंगे - कुछ डिज़ाइनर छोटे साइज़ बनाते हैं, अन्य बड़े। यह सूची आपकी व्यक्तिगत साइज़िंग बाइबिल बन जाती है और भविष्य की खरीदारियों पर आपका समय बचाती है। जैसे-जैसे आपका शरीर बदलता है, इसे अपडेट करें, जो सामान्य और अपेक्षित है।
इस सूची को अपने फोन के नोट्स ऐप या स्प्रेडशीट में स्टोर करें। इसमें ब्रांड का नाम, साइज़, फिटिंग नोट्स और जिस वर्ष आपने इसे खरीदा था, उसे शामिल करें।
जानें कि यह कैसे काम करता है
आप तब अपना साइज़ ठीक करते हैं जब आप आत्मविश्वास से खरीदारी कर सकते हैं, कम बार कपड़े आज़मा सकते हैं, और जो आप खरीदते हैं उसमें सहज महसूस कर सकते हैं। आप अब टैग पर सवाल नहीं उठाते या अपने शरीर को दोष नहीं देते।
Questions at the mirror.
क्या होगा यदि मैं चार्ट पर दो साइज़ के बीच में हूँ?
फिटिंग नोट्स के लिए उत्पाद विवरण देखें। यदि इसे 'फिटेड' के रूप में वर्णित किया गया है, तो एक साइज़ ऊपर लें। यदि यह 'रिलैक्स्ड' या 'ओवरसाइज़्ड' है, तो एक साइज़ नीचे लें। दूसरों ने क्या किया यह देखने के लिए समीक्षाएँ पढ़ें। संदेह होने पर, एक साइज़ ऊपर लें - इसे छोटा करने की तुलना में इसे फैलाना आसान है।
मेरे माप किसी भी मानक साइज़ से मेल नहीं खाते। मुझे क्या करना चाहिए?
आप अकेले नहीं हैं। बहुत से लोग एक साइज़ में ठीक से फिट नहीं होते हैं। वह साइज़ खोजें जो आपके सबसे बड़े माप (आमतौर पर बस्ट या कूल्हे) से मेल खाता हो, फिर ड्रॉस्ट्रिंग, बेल्ट या रशिंग जैसे समायोज्य तत्वों वाली शैलियों की तलाश करें। जिन पीस को आप पसंद करते हैं, उनके लिए टेलरिंग भी एक विकल्प है।
क्या मुझे खुद को मापना चाहिए या किसी और से करवाना चाहिए?
किसी और से आपको मापना अधिक सटीक हो सकता है क्योंकि वे टेप को समतल और तंग रख सकते हैं बिना आपके तनावग्रस्त हुए। लेकिन अगर आप अकेले हैं, तो एक दर्पण और धैर्य ठीक काम करते हैं। मुख्य बात निरंतरता है - हर बार एक ही तरह से मापें।
मुझे कितनी बार फिर से मापना चाहिए?
साल में एक बार मानक है, या जब भी आपका शरीर महत्वपूर्ण रूप से बदलता है। आपके माप मौसम, फिटनेस रूटीन या जीवन की घटनाओं के साथ बदल सकते हैं। यह असफलता नहीं है - यह सिर्फ जानकारी है।