हाउ टू · फैशन · इवनिंग वियर
अपनी बॉडी और लाइफस्टाइल के अनुसार हील की सही ऊंचाई चुनें
परफेक्ट हील ट्रेंड या इन्फ्लुएंसर क्या पहनते हैं, इसके बारे में नहीं है—यह आपके शरीर के आकार और आप वास्तव में उनमें कितनी देर तक खड़ी रहेंगी, के गणित के बारे में है। यहां आपकी संख्या खोजने का तरीका बताया गया है।
5 min read · Irisहील की ऊंचाई एक जैसा सबके लिए नहीं होती, और जो भी आपको अन्यथा कहे वह कुछ बेच रहा है। 'सही' हील तीन चीजों पर निर्भर करती है: आपके अनुपात, कार्यक्रम की मांगें, और असुविधा के प्रति आपकी ईमानदार सहनशीलता। 3 इंच की हील जो लंबी टांगों वाले 5'10" फ्रेम के लिए काम करती है, वह 5'2" वाले किसी व्यक्ति पर जिसके पैर और धड़ का अनुपात छोटा होता है, बिल्कुल अलग दिखती है। कोई भी गलत नहीं है—वे बस अलग हैं।
ऑप्टिक्स से परे, अवधि का व्यावहारिक मामला है। एक गाला जहां आप रात का अधिकांश समय बैठेंगी, कॉकटेल पार्टी की तुलना में अलग विकल्प चुनने देती है जहां आप घंटों तक खड़ी रहती हैं और लोगों से मिलती हैं। यह गाइड आपको निर्णय लेने की प्रक्रिया में मदद करता है ताकि आप इवनिंग हील्स खरीद सकें जिन्हें आप वास्तव में पहनेंगी—सिर्फ अपनी अलमारी में निहारेंगी नहीं।
एक हील जो फोटो में खूबसूरत दिखती है लेकिन आपको रात 10 बजे तक लंगड़ा देती है, वह सुंदर नहीं है। यह एक दायित्व है।
What you'll need.
- 01आईना
- 02आपके पास मौजूदा हील्स
- 03टाइमर या फोन
- 04आपका इवनिंग आउटफिट या संदर्भ सामग्री
- 05आजमाने के लिए हील्स
- 06नोट्स ऐप या कागज
पहला चरण · 2 मिनट
अपने अनुपात को मापें
आईने के सामने खड़े होकर अपने पैरों और धड़ के अनुपात का आकलन करें। यदि आपके पैर धड़ की तुलना में आनुपातिक रूप से लंबे हैं, तो आप बिना भारी दिखे लंबी हील्स (3.5 से 4 इंच) पहन सकती हैं। यदि आपके पैर छोटे हैं या आपका धड़ लंबा है, तो 2 से 2.5 इंच की हील अधिक संतुलित महसूस होगी और आपकी सिल्हूट को छोटा नहीं करेगी। अपनी समग्र ऊंचाई पर भी विचार करें: छोटी कद-काठी वालों पर आम तौर पर 2 से 3 इंच की हील्स अच्छी लगती हैं, जबकि लंबी कद-काठी वाले 3.5 इंच या उससे अधिक बिना अजीब लगे पहन सकते हैं।
अपने पास पहले से मौजूद हील्स में अपनी फोटो लें और उसे वस्तुनिष्ठ रूप से देखें—जूते को नहीं, बल्कि यह आपके पूरे शरीर से कैसे संबंधित है।
दूसरा चरण · 2 मिनट
कार्यक्रम की शारीरिक मांगों का आकलन करें
खुद से पूछें: क्या मैं खड़ी रहूंगी, चलूंगी, या ज़्यादातर बैठी रहूंगी? बैठी हुई डिनर के लिए 4 इंच की हील पहनी जा सकती है जिसे खड़े होने के 30 मिनट बाद आप छोड़ देंगी। एक कॉकटेल रिसेप्शन जहां आप लोगों से मिल रही हैं, उसके लिए ऐसी चीज़ की आवश्यकता है जिसे आप 3+ घंटे तक पहन सकें बिना आपके पैर विद्रोह कर दें। किसी डेस्टिनेशन वेडिंग के लिए बाहरी भूभाग (घास, बजरी, रेत) के साथ कम, अधिक स्थिर हील की आवश्यकता होती है—2 से 2.5 इंच चौड़े आधार के साथ। अवधि और भूभाग के बारे में निर्मम रूप से ईमानदार रहें; यहीं पर कई हील की खरीदारी गलत हो जाती है।
यदि आप अवधि के बारे में अनिश्चित हैं, तो 2.5 से 3 इंच की हील चुनें। यह लालित्य और पहनने में आसानी के बीच एक अच्छा संतुलन है।
तीसरा चरण · 1 मिनट
अपने कम्फर्ट बेसलाइन का परीक्षण करें
अपने मौजूदा हील्स को घर पर 30 मिनट तक सामान्य गतिविधियों—चलना, खड़े होना, बैठना—करते हुए पहनें। ध्यान दें कि दबाव कहाँ बनता है और आपकी चाल कैसे बदलती है। यदि आप 20 मिनट के बाद लंगड़ा रही हैं या अपनी चाल बदल रही हैं, तो वह आपकी सीमा है। अधिकांश लोग विस्तारित अवधि के लिए 2 से 3 इंच की हील्स आराम से पहन सकते हैं; इससे ज़्यादा के लिए या तो असाधारण पैर कंडीशनिंग की आवश्यकता होती है या यह स्वीकार करना होता है कि आप असहज रहेंगी। आराम चुनने में कोई शर्म नहीं है—यह स्वतंत्र रूप से चलने में अधिक आकर्षक है, बजाय लंगड़ाने के।
हील की ऊंचाई, पिच और आर्च सपोर्ट से कम महत्वपूर्ण है। उचित सपोर्ट वाली अच्छी तरह से बनाई गई 3 इंच की हील, खराब तरीके से बनी 2 इंच की हील से हमेशा बेहतर होती है।
चौथा चरण · 2 मिनट
ड्रेस कोड और सिल्हूट पर विचार करें
एक चिकना, न्यूनतम गाउन अक्सर सादगी को संतुलित करने के लिए अधिक नाटकीय हील (3 से 4 इंच) की मांग करता है। एक भारी या बहुत अलंकृत ड्रेस बहुत ऊंची हील से अभिभूत हो सकती है—2.5 से 3 इंच की हील ड्रेस को फोकल पॉइंट बनने देती है। ब्लैक-टाई और फॉर्मल इवनिंग वियर पारंपरिक रूप से 3 से 3.5 इंच की हील्स के साथ पहने जाते हैं, जबकि कॉकटेल अटायर अधिक लचीला होता है। हील को आउटफिट की औपचारिकता के स्तर के एक स्वाभाविक विस्तार की तरह महसूस होना चाहिए, न कि एक प्रतिस्पर्धी तत्व की तरह।
यदि आप किसी खास कार्यक्रम के लिए नया जोड़ा खरीद रही हैं, तो उसे असली ड्रेस या उसी तरह के सिल्हूट और लंबाई के साथ पहन कर देखें।
पांचवां चरण · 2 मिनट
ऊंचाई के बजाय पिच और निर्माण को प्राथमिकता दें
हील की पिच—आपके पैर का कोण—उसकी ऊंचाई जितनी ही महत्वपूर्ण है। कोमल पिच वाली 3 इंच की हील (जहां आपकी एड़ी और पैर का अगला हिस्सा ऊंचाई में करीब होते हैं) आक्रामक पिच वाली 2.5 इंच की हील की तुलना में अधिक पहनने योग्य लगती है जो आपके वजन को आगे की ओर झुका देती है। एक संरचित इनसोल, पर्याप्त आर्च सपोर्ट और एक स्थिर आधार वाली हील्स की तलाश करें। स्टिलेट्टोस शानदार दिखते हैं लेकिन घंटों तक चलना मुश्किल होता है; ब्लॉक हील्स, वेजेस और किटन हील्स वजन को अधिक समान रूप से वितरित करती हैं। गुणवत्ता निर्माण—मजबूत सिलाई, गद्देदार इनसोल, उचित हील अटैचमेंट—आराम और पहनने की क्षमता दोनों को बढ़ाता है।
खरीदने से पहले हील्स में चलें, भले ही वह सिर्फ स्टोर में ही क्यों न हो। आपके पैर तुरंत जान जाते हैं कि वे बाद में विद्रोह करेंगे या नहीं।
छठा चरण · 1 मिनट
अपना निर्णय लें और उस पर टिके रहें
अपने अनुपात, कार्यक्रम की मांगों, अपने कम्फर्ट बेसलाइन, ड्रेस कोड और हील के निर्माण के आधार पर अपनी ऊंचाई चुनें। इसे लिख लें—शाब्दिक रूप से अपनी आदर्श सीमा नोट करें (जैसे, '2.5 से 3 इंच, ब्लॉक या वेज हील, काला या न्यूड')। यह आपका व्यक्तिगत हील फ़ॉर्मूला बन जाता है। आप भविष्य में शाम के जूते खरीदते समय इसे संदर्भित करेंगी, जिससे समय की बचत होगी और ऐसी आवेगपूर्ण खरीदारियों से बचा जा सकेगा जो आपके जीवन के लिए काम नहीं करतीं। आपकी आदर्श हील की ऊंचाई एक समझौता नहीं है; यह एक रणनीतिक विकल्प है।
अपनी हील फ़ॉर्मूले के साथ अपने फ़ोन में एक नोट रखें। इसका स्क्रीनशॉट लें और ऑनलाइन या स्टोर में खरीदारी करते समय इसे देखें।
कैसे जानें कि आपने अपनी हील की ऊंचाई पा ली है
सही हील की ऊंचाई शाम के अंत तक एक आसान निर्णय की तरह महसूस होती है। आप अपने पैरों के बारे में नहीं सोच रही हैं; आप उस क्षण में मौजूद हैं। आप स्वाभाविक रूप से चल सकती हैं, बिना दर्द के खड़ी हो सकती हैं, और आपके पैर की उंगलियां अकड़े बिना बैठ सकती हैं। हील आपके आउटफिट और अनुपात को संतुलित करती है, न कि लुक पर हावी होती है। आप बातचीत या अनुभव के बारे में सोचकर कार्यक्रम से निकलती हैं, अपने जूतों के बारे में नहीं।
Questions at the mirror.
मैं छोटी कद-काठी की हूँ और मुझे चिंता है कि कम हील मुझे और छोटा दिखाएगी। मुझे क्या करना चाहिए?
अगर बाकी अनुपात संतुलित हैं तो कम हील आपको छोटा नहीं दिखाएगी। एक अच्छी फिटिंग वाली ड्रेस जो आपकी प्राकृतिक कमर पर आती है, एक सुव्यवस्थित सिल्हूट, और एक मोनोक्रोमैटिक या लंबा करने वाला रंग पैलेट, हील की ऊंचाई की तुलना में कथित ऊंचाई के लिए कहीं अधिक करते हैं। 2.5 इंच की हील जिसे आराम से और आत्मविश्वास से पहना जाता है, 4 इंच की हील से बेहतर दिखती है जिसमें आप संघर्ष कर रही हैं। पूर्ण हील की ऊंचाई से ज्यादा अनुपात और फिट मायने रखता है।
मैं बिना दर्द के दिन भर 4 इंच की हील पहन सकती हूँ। क्या मुझे हमेशा सबसे ऊँचा विकल्प चुनना चाहिए?
ज़रूरी नहीं। सिर्फ इसलिए कि आप पहन सकती हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर कार्यक्रम के लिए पहनना चाहिए। 4 इंच की हील एक छोटी कद-काठी या कुछ ड्रेस सिल्हूट को भारी कर सकती है, और यह कुछ अवसरों के लिए बहुत औपचारिक लग सकती है। अपनी सहनशीलता को अपनी सीमा के रूप में उपयोग करें, न कि अपने डिफ़ॉल्ट के रूप में। कार्यक्रम की ज़रूरतों और आपके आउटफिट के अनुपात के आधार पर चुनें, न कि सिर्फ इसलिए कि आप सक्षम हैं।
क्या होगा अगर मैं हील की ऊंचाई में दो साइज़ के बीच में हूँ—क्या मुझे ऊपर या नीचे जाना चाहिए?
नीचे जाएं। थोड़ी कम हील जिसे आप घंटों तक आराम से पहन सकती हैं, थोड़ी ऊंची हील से बेहतर है जो आपको असहज छोड़ देती है। लालित्य सुविधा और आत्मविश्वास के बारे में है, अधिकतम ऊंचाई के बारे में नहीं। आप हमेशा अन्य तरीकों से दृश्य लिफ्ट जोड़ सकती हैं—एक सुव्यवस्थित सिल्हूट, एक ऊंची हेमलाइन, रणनीतिक रंग विकल्प—आराम का त्याग किए बिना।
क्या मुझे अलग-अलग बॉडी टाइप के लिए अलग-अलग हील की ऊंचाई की आवश्यकता है?
हाँ, लेकिन 'बॉडी टाइप' आकार के बारे में कम और अनुपात के बारे में ज़्यादा है। एक ही ड्रेस साइज़ पहनने वाले दो लोगों के पैरों और धड़ के अनुपात बहुत अलग हो सकते हैं और इसलिए उनकी आदर्श हील की ऊंचाई भी अलग हो सकती है। सामान्य बॉडी टाइप की बजाय अपने विशिष्ट अनुपात पर ध्यान दें।