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スニーカーのフィット感：あなたの本当のサイズを見つける方法
スニーカーのサイズは普遍的ではありません。ブランド、シルエット、素材すべてがフィット感を左右します。ここでは、一度測れば自信を持って購入できる方法をご紹介します。
5 分で読めます · Irisあなたは3つの異なるブランドから3つの異なるサイズの', 'スニーカーを購入しました。しかし、それらはすべてフィット感が異なります。これはあなたのせいではありません。スニーカー製造の現実であり、あるモデルのサイズ10が別のモデルのサイズ10.5のように感じられることがあります。解決策は、さらに推測することではなく、測定することです。
このガイドでは、あなたの本当の足の長さを発見し、異なるスニーカーカテゴリーのサイズ感を理解し、良い買い物を返品から分ける特定のフィット感チェック方法を説明します。定規、紙、そして10分が必要です。
スニーカーのサイズは箱の数字ではありません。それは、一番長い指先と靴の端の間のスペースです。
ステップ1 · 2分
紙の上で足の長さを測る
硬い床に紙を1枚置きます。かかとを壁またはまっすぐな縁につけた状態で、裸足で紙の上に立ちます。一番長い指先がどこに来るかにペンで印をつけます。壁からその印までの距離をミリメートル単位で測ります。両足ともに行いましょう。ほとんどの人は片方の足がわずかに大きいです。大きい方の測定値を基準にしてください。これは、ブランドのサイジングシステムに依存しない、あなたの本当の足の長さです。
足が1日を通して少しむくむ午後に測りましょう。これにより、現実的なフィット感の基準が得られます。
ステップ2 · 1分
測定値を靴のサイズに変換する
ほとんどのスニーカーブランドでは、標準的な換算方法が用いられています。足の長さに1.27センチメートル（約0.5インチ）を加えて、本当のサイズを割り出します。したがって、足の長さが27センチメートルの場合、ほとんどの米国ブランドではサイズ10になります。これを書き留めてください。これはあなたの基準点であり、保証ではありません。ブランドによってサイジングの解釈は異なりますが、これであなたの実際の足に基づいた出発点が得られました。推測ではありません。
靴のサイズ換算表をブックマークしておきましょう。地域（米国、EU、英国）によってスケールが異なるため、これを常に参照することになります。
ステップ3 · 2分
ブランドごとのフィット感の評判を調べる
購入する前に、その特定のモデルのレビューを確認してください。ナイキ、アディダス、ニューバランスといったブランドはすべてサイズ感が異なり、時には同じブランドでもシルエットによって異なります。パターンを探しましょう。このモデルは大きめですか？小さめですか？ちょうど良いサイズですか？フィット感について具体的に言及しているレビューを3～5件読みましょう。これは2分で済み、150ドルの失敗を防ぎます。レビュアーが幅の問題についても言及しているかどうかも確認しましょう。これは長さと同じくらい重要です。
自分の足のタイプに似た足を持つ人によるレビューを絞り込みましょう。幅広の足を持つ人とは異なるフィードバックが得られます。
ステップ4 · 2分
インソールの寸法を確認する（利用可能な場合）
多くのブランドがインソールの長さをオンラインで公開しています。その数値をあなたの足の長さの測定値と比較してください。インソールが足の長さより1センチメートルしか長くない場合、フィット感はタイトになります。1.5～2センチメートルの余裕のある長さを目指しましょう。これは、立っているときに指1本分のスペースが踵にある程度あるが、足が前方に滑り込むほどではない、ちょうど良い状態です。スニーカーの快適さと耐久性にとって、これが理想的な範囲です。
インソールの仕様が見つからない場合は、ブランドのカスタマーサービスにメールで問い合わせましょう。ほとんどの場合、24時間以内に回答が得られます。
ステップ5 · 2分
店舗で試着するか、返品ポリシーが柔軟なショップを利用する
試着できる場合は、立ったり歩いたりしながら5分間履いてみてください。踵が滑らないはずです。つま先が端に当たらないはずです。一番長い指先と靴の端の間には、親指1本分程度のスペースがあるはずです。オンラインで購入する場合は、返品無料の小売店を選びましょう。Zappos、ほとんどのブランドのウェブサイト、大手デパートなどがこれを提供しています。計算したサイズと、それよりハーフサイズ大きいサイズを注文し、合わないものを返品してください。
足が最も大きくなる午後にスニーカーを試着しましょう。朝の足は小さいため、フィット感を誤って判断する可能性があります。
ステップ6 · 1分
ブランドごとのサイズを記録する
特定のモデルで自分のサイズを見つけたら、それを書き留めておきましょう。ブランド名、モデル名、その靴でのあなたのサイズを記載した簡単なメモをスマートフォンに作成します。時間をかけて、あなただけのサイズチャートを作成します。これは、オンラインで購入する場合や急いでいる場合に非常に役立ちます。ナイキのエアフォース1では10サイズ、アディダスのウルトラブーストでは10.5サイズだとすぐにわかります。
ブランドが幅を提供している場合は（標準、ナロー、ワイド）、幅も記載しましょう。この詳細はほとんどの人が思っている以上に重要です。
効果があることを知る方法
適切なフィット感は、履いていることを忘れるほどです。歩いても踵が滑りません。つま先が端に詰まりません。5分間履いた後、足のどこにも圧迫感がないはずです。常にフィット感を確認しているか、足のことを考えているなら、何か問題があります。
Questions at the mirror.
両足のサイズが違う場合はどうすればいいですか？
これは正常です。大きい方の足に合わせてサイズを選びましょう。小さい方の足には厚手の靴下を履くか、薄いインソールを使用してください。小さい方の足に合わせるためにサイズを下げることは絶対にしないでください。大きい方の足が痛くなる原因になります。
靴下の厚さによってサイズを変えるべきですか？
はい、わずかに異なります。厚手のスポーツソックスを履く場合は、基準サイズよりハーフサイズ上げてください。薄手のノーショウソックスを履く場合は、本当のサイズを選びましょう。8時間履き続けた場合、その差は小さいですが、実際に影響します。
なぜ、測定したサイズなのにきつすぎるスニーカーがあるのですか？
幅とアーチサポートは、長さと同じくらい重要です。靴は長さが合っていても、狭すぎたり、足に合わないアーチを持っていたりすることがあります。だからこそ、試着するか、返品ポリシーが柔軟なショップを利用することが重要です。
履き慣らしでフィット感は変わりますか？
わずかにあります。ほとんどの高品質なスニーカーは、最初の20時間の着用で5～10%柔らかくなります。これを考慮に入れましょう。初日にきついけれど痛くない場合は、2週間後には完璧にフィットするでしょう。初日に痛い場合は、魔法のように改善することはありません。