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ひげそり負けや埋没毛の悪化を防ぐ方法
ひげそり負けや埋没毛は予防できます。しかし、発生してしまった場合は、迅速な対応が重要です。炎症を鎮め、悪化させる悪循環を避ける方法をご紹介します。
5分で読めます · Irisひげそり負けは不快なだけでなく、圧力、角度、刃の状態が悪かったことを肌が知らせているサインです。赤くただれたような部分は、ひげそり直後数分で現れ、無視すると数日間続くこともあります。埋没毛は問題をさらに悪化させます。細菌を閉じ込め、ブツブツを作り、触ると感染につながることもあります。
良いニュースは、どちらも正しい手順を踏むことで自宅で管理できるということです。高価な美容液や処方箋クリームは必要ありません。必要なのは、冷たい水、穏やかな角質ケア、そして忍耐です。問題に気づいたらすぐに治療を開始してください。最初の1時間が重要です。
ひげそり負けが起きてから最初の1時間で、炎症の悪化を食い止めることができます。
What you'll need.
- 01冷たい水
- 02清潔なタオル
- 03無香料の保湿剤またはアフターシェーブバーム
- 04柔らかい洗顔クロスまたはケミカルピーリング剤（2％サリチル酸）
- 05スポットトリートメント（サリチル酸、グリコール酸、または過酸化ベンゾイル）
ステップ1・2分
患部をすぐに冷たい水で冷やす
顔や首に冷たい水をかけます。氷は肌に刺激を与える可能性があるため避けてください。清潔なタオルで優しく叩くように水分を拭き取ります。こすらないでください。もし、ウィッチヘーゼルやハイドロゾルがあれば、清潔な布に含ませて患部に60秒間当てます。冷やすことで血管が収縮し、ひげそり負けによる赤みや痛みを即座に軽減できます。
ひげそり後に赤みが出た場合は、少なくとも4時間は熱いシャワーやスチームを避けてください。熱は毛穴を開き、炎症を悪化させます。
ステップ2・1分
無香料の保湿剤またはバームを塗る
肌がまだ少し湿っているうちに、軽いつけ心地で無香料の保湿剤またはアフターシェーブバームを塗ります。アルコール、メントール、エッセンシャルオイル配合のものは、刺激になり肌をさらに乾燥させるため避けてください。シンプルなセラミドクリームや無香料のバームは、水分を閉じ込め、細菌から肌を守るバリアを作ります。指の腹を使って優しく塗り、傷ついた部分を強く押しすぎないようにします。
バームがない場合は、ワセリンでも代用できます。見た目は良くありませんが、感染を防ぎ、回復を早めます。
ステップ3・3分
埋没毛を防ぐために翌日優しく角質ケアをする
翌朝まで待ちます。柔らかい洗顔クロスまたは穏やかなケミカルピーリング剤（2％サリチル酸または乳酸）を使って、優しく角質ケアをします。これにより、毛が肌の表面に閉じ込められるのを防ぎます。強くこすらず、30秒間軽く円を描くように動かすだけで十分です。このステップは、ひげそり後に埋没毛ができやすい人には特に重要です。
埋没毛を防ぐには、物理的なスクラブよりもケミカルピーリング剤の方が効果的です。不要な角質を溶かし、肌を傷つけずに済みます。
ステップ4・2分
目立つ埋没毛には専用のトリートメントを塗る
毛が肌の表面に埋もれているように見える場合は、触ったり絞ったりしないでください。代わりに、サリチル酸またはグリコール酸配合のスポットトリートメントを直接その部分に塗布します。これらの酸は、毛を閉じ込めている角栓を優しく溶かします。または、2.5％の過酸化ベンゾイルを薄く塗布すると、赤みがある部分の細菌感染を防ぐのに役立ちます。衣類を着る前に完全に乾かしてください。
埋没毛をピンセットで無理に掘り出さないでください。傷を作り、感染のリスクを高め、色素沈着を悪化させる可能性があります。
ステップ5・2分
3〜5日間、1日2回保湿する
赤みが完全に引くまで、朝晩無香料の保湿剤を塗布し続けます。これにより、回復が早まり、肌の乾燥を防ぎ、炎症の持続を抑えます。ひげそり負けが完全に治る前に再度ひげそりをする場合は、新しい替刃とシェービングクリームを使用してください。鈍い刃や乾いたひげそりは、問題を引き起こした原因そのものです。
患部に感染の兆候（膿、熱感の増加、赤みの拡大）が見られる場合は、自宅での治療を中止し、皮膚科医に相談してください。
効果が出ているかどうかの見極め方。
ひげそり負けは、すぐに治療すれば24時間以内に明るい赤色から薄いピンク色に引くはずです。埋没毛は、角質ケアを開始すれば通常3〜5日以内に腫れが引き、毛が表面に出てきます。1週間以上赤みが続く、または赤みが広がる場合は、感染の可能性があります。
Questions at the mirror.
ひげそり負けと埋没毛が同時にできてしまった場合はどうすればいいですか？
まずひげそり負けを治療します（冷やす、保湿する）。角質ケアは24時間待ってから行ってください。ひげそり負けがひどい時に角質ケアをすると、炎症が悪化する可能性があります。赤みが軽いピンク色に落ち着いたら、埋没毛に対処するために穏やかな角質ケアを開始してください。
ひげそり負けがある間、またひげそりをしてもいいですか？
いいえ。患部が完全に回復するまで（最低3〜5日間）待ってください。傷ついた肌の上でひげそりをすると、ダメージが深まり、感染のリスクが高まります。どうしてもひげそりをする必要がある場合は、新しい替刃、ぬるま湯、濃厚なシェービングクリームを使用し、患部には絶対に触れないようにしてください。
ひげそり負けとひげそりかぶれは同じものですか？
厳密には違います。ひげそり負けは、熱や摩擦によるダメージで、赤みやヒリヒリ感として現れます。ひげそりかぶれは、鈍い刃やシェービングクリームへの感作によって引き起こされる、ブツブツとしたかゆみを伴う反応です。どちらも同じように冷やして保湿するステップで対処できますが、ひげそりかぶれの場合は、刺激物を洗い流すために無香料の洗顔料も必要になる場合があります。
なぜ埋没毛が何度も繰り返されるのですか？
埋没毛は、ひげを剃りすぎたり、古い角質が新しい毛の成長を妨げたりすることで再発します。予防するには、鋭利な刃を使用する、毛の生える方向に沿ってひげそりをする（逆剃りしない）、週に2〜3回角質ケアをする、毎日保湿する、といった方法があります。慢性的である場合は、カミソリの代わりにトリマーの使用を検討してください。