ハウツー・ファッション・ビルド
足幅の測り方：本当に重要な測定方法
ほとんどの人が靴の幅を完全に無視し、午後3時には足が痛む理由を不思議に思っています。ここでは、足幅を測定し、その数値を賢くショッピングに活かす方法を紹介します。
5 分で読めます · Iris幅とは、足の最も幅が広い部分、通常は母指球での足の横幅の測定値のことです。A、B、C、D、E、EE、EEEEなどの記号、または1～5の数字で表されます。これを無視して靴を購入すると、つま先が窮屈になったり、踵が滑ったりする原因となり、時間とともに改善されることはありません。
良いニュースは、幅の測定にかかる時間は10分で、費用はかからないということです。一度自分の数値を把握すれば、購入したものの半分を返品するのではなく、自信を持ってショッピングできるようになります。
幅とは、足の最も幅が広い部分、通常は母指球での足の横幅の測定値のことです。
What you'll need.
- 01柔らかいメジャー（裁縫用メジャー）
- 02ペンと紙
- 03定規（糸をメジャーの代わりに使う場合）
- 04普段使いの靴下またはストッキング
ステップ1・2分
必要なものを準備する
裁縫用の柔らかいメジャー、ペン、紙が必要です。柔らかいメジャーがない場合は、糸を使い、定規で長さを測ってください。普段靴を履くときに着用する靴下やストッキングを履いてください。厚さが重要です。床が硬く平らな場所に裸足で立ってください。座って測定するのは避けましょう。重力で足の幅が変わります。
両足とも測定しましょう。ほとんどの人は左右で足の幅がわずかに異なります。常に幅の広い方の足に合わせて購入してください。
ステップ2・1分
足の最も幅が広い部分を見つける
これはほとんどの場合、足の最も幅が広い部分である、つま先のすぐ後ろにあるパッド状の部分、つまり母指球です。足の形によっては、最も幅が広い部分がわずかに上下する人もいるので、指で優しく足の上をなぞって確認してください。その場所を心の中で、または肌に軽くペンで印をつけてください。
最も幅が広い部分は、ほとんどの場合、つま先や踵ではありません。足の付け根（母指球）を信頼してください。
ステップ3・2分
足の付け根（母指球）の幅を測る
最も幅が広い部分に柔らかいメジャーを、きつくない程度に（きつく締めすぎないように）巻き付け、床と平行に保ちます。メジャーはねじれずに平らになるようにします。測定値をインチで書き留めます。正確さを期すために3回繰り返してください。測定値が異なる場合は、最も大きい数値を使用します。
ぴったりとは、メジャーが肌に触れているが、跡を残さない状態を指します。指一本をその下に入れられるくらいが目安です。
ステップ4・2分
測定値を幅の記号に換算する
この標準換算を使用します：3.125–3.375インチ = A（ナロー）、3.375–3.625 = B（スタンダード）、3.625–3.875 = C（ミディアム）、3.875–4.125 = D（ワイド）、4.125–4.375 = E（エクストラワイド）、4.375–4.625 = EE（ダブルエクストラワイド）。これらの範囲は、女性の靴サイズ7～8を想定しています。小さいサイズや大きいサイズでは、幅はわずかに変動します。サイズの間の場合、切り上げてください。
ブランドによっては、記号（A、B、Cなど）ではなく数字を使用する場合があります（Nordstrom、Zappos）。D=1、E=2、EE=3。両方のシステムを把握しておきましょう。
ステップ5・2分
試着で幅を確認する
靴屋に行く（またはオンラインで複数の幅を注文する）か、同じ靴のスタイルを測定した幅、それより狭い幅、それより広い幅で試着してください。靴がどこで窮屈か、どこで隙間ができるか、つま先がどのように収まるかに注意してください。適切な幅は、母指球に窮屈さを感じず、つま先に親指一本分の余裕があるはずです。踵が滑らないはずです。
足は一日中むくむので、必ず午後に靴を試着してください。これは最もよく靴を履く時間帯です。
ステップ6・随時
幅を考慮してショッピングする
お気に入りのブランドの幅ガイドをブックマークしておきましょう。ブランドによって大きく異なります。Clarks、New Balance、Naturalizerは通常、フルレンジの幅を取り揃えています。ファストファッションブランドは、ワイド幅を完全に省略することがよくあります。オンラインで注文する際は、閲覧する前に幅でフィルターをかけてください。測定値と幅の記号をスマートフォンのメモに保存しておくと、店舗で素早く参照できます。
幅はブランドによって異なります。あるブランドのD幅と別のブランドのD幅では、履き心地が違う場合があります。必ず特定のブランドの幅ガイドを確認してください。
効果があるかどうかの確認方法
適切な幅の靴は、足が靴の中心に収まり、母指球に窮屈さがなく、踵に隙間がなく、つま先を動かす余裕がある状態です。30分以内には靴を履いていることを忘れるはずです。
Questions at the mirror.
測定値が2つの幅の間に収まりました。どちらを選べばいいですか？
幅が狭い方へ切り上げてください。少し広すぎる靴は、厚手の靴下やインソールで対応できます。狭すぎる靴は、どんなに頑張っても痛みます。
自分で測定しましたが、その幅の靴が合わないのはなぜですか？
幅だけでは、アーチの高さ、つま先の形状、踵の深さは考慮されません。これらはブランドによって異なります。幅だけでなく、さまざまなブランドやスタイルを試す必要があるかもしれません。靴によっては、幅のサイズが広くても、つま先が細く作られているものがあります。
定期的に足のサイズを測る必要がありますか？
足のサイズは、年齢、妊娠、体重増加、特定の病状によって変化することがあります。2～3年ごと、または普段履いているサイズが突然違うと感じるようになったら、再度測定してください。
なぜ一部のブランドはワイド幅を提供しないのですか？
コストと在庫。幅の広いサイズには異なる金型が必要で、棚のスペースを占有します。小規模なブランドやファストファッションの小売業者は、それらを省略することがよくあります。だからこそ、ZapposやNordstromのような専門店が貴重なのです。それらはフルレンジを在庫しています。