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guessworkなしで自宅で靴のサイズを測る方法
靴のサイズは固定されておらず、時間、むくみ、靴自体によって変化します。ここでは、自宅で足を正確に測定し、合わない靴の購入をやめる方法をご紹介します。
5 分で読めます · Irisほとんどの人は間違ったサイズの靴を履いています。不注意だからではなく、靴のサイズがブランド、国、製法によって本当に一貫性がないからです。あるブランドのサイズ8は、別のブランドでは7.5または8.5のように感じられるかもしれません。唯一信頼できる基準点は、あなたの実際の足の測定値です。
このガイドでは、すでに持っている道具を使って、自宅で長さと幅の両方を測定する方法を順を追って説明します。これにより、ブランドやスタイルを超えて換算できる数値が得られ、機能的な靴のワードローブの基礎となります。
足のむくみがわずかにある午後または夕方に足のサイズを測りましょう。これにより、実際の着用状況を現実的に反映したサイズが得られます。
What you'll need.
- 01定規またはメジャー
- 02白または淡い色の紙
- 03ペン
- 04平らで硬い表面（タイル張りの床または木製テーブル）
- 05オンライン靴サイズ換算表
ステップ1 · 2分
必要なものを準備し、スペースを整える
定規またはメジャー、白または淡い色の紙（8.5インチ×11インチのものが適しています）、ペン、そしてタイル張りの床や木製のテーブルのような平らで硬い表面が必要です。カーペットは測定値を圧縮して狂わせるため避けてください。紙を作業面に置き、定規を準備しておきます。メジャーを使用する場合は、記憶に頼らず、測定しながら数値を書き留めてください。
日中の活動によって足がわずかにむくむ午後または夕方に測定してください。これにより、実際に履く靴での感覚が反映されます。
ステップ2 · 2分
紙の上で足を正しく位置づける
かかとを壁またはテーブルの端に当てて、裸足で紙の上に立ちます。体重は均等に分散させ、前後に傾かないようにします。誰かにペンでかかとの位置をマークしてもらうか、かかとの終わりの位置を触って自分でマークしてください。足を平らにリラックスさせた状態に保ち、つま先を丸めたり、不自然にアーチさせたりしないでください。これが長さ測定の開始点です。
一人で測定する場合は、紙の上に立ち、足がまっすぐ（斜めになっていない）位置にあるか確認できるように、近くに鏡を置いてください。
ステップ3 · 2分
足の長さを測る
定規を使い、かかとのマークから最も長いつま先（通常は親指）の先端までを測定します。この数値をインチまたはセンチメートルで書き留めます。一貫性を保ってください。両足でこの作業を繰り返します。ほとんどの人は片方の足がもう片方よりわずかに大きいため、大きい方の測定値を基準サイズとして使用します。この数値が、靴のサイズに直接対応する足の長さです。
2回測定してください。8.75インチと8.875インチの違いが、快適なフィット感とつま先の窮屈さの違いになることがあります。
ステップ4 · 2分
足の幅を測る
足を同じ位置で紙に戻します。足のボール（通常はつま先のすぐ後ろで、足が最も太い部分）の最も広い点をマークします。内側の端から外側の端までの距離を測定します。これが足の幅です。書き留めてください。幅は快適さにとって非常に重要です。靴の長さは合っていても、幅が狭すぎると窮屈に感じることがあります。
一部のブランドでは幅のオプション（B、D、EEなど）を提供しています。実際の足の幅を測定することで、推測なしにこれらのシステムをナビゲートできます。
ステップ5 · 2分
測定値を靴のサイズに変換する
靴のサイズ換算表（ZapposやNordstromのような小売店からオンラインで無料入手可能）を使用します。足の長さをインチまたはセンチメートルで入力すると、米国、EU、英国のサイズが表示されます。靴のサイズはブランドによって異なることに注意してください。一部は大きめに作られており、一部は小さめに作られています。しかし、この測定値はあなたの基準となります。換算表をブックマークして、将来参照できるようにしておきましょう。
測定値と対応するサイズをスクリーンショットまたは書き留めておきます。ショッピングやオンライン注文のために、携帯電話や財布に入れておきましょう。
ステップ6 · オプション
試し履きでサイズをテストする
計算されたサイズの靴を、よく知っているブランドから注文するか、試着してください。フィット感に注意してください。かかとが滑らず、つま先から靴の端まで親指1本分のスペースがあり、足のボールが靴の最も広い部分に快適に収まるはずです。フィット感がオフの場合は、長さの問題か幅の問題かをメモし、次の注文をそれに合わせて調整してください。ブランドによってはあなたの足の形に合わない場合があり、それは有用な情報です。
返品無料のオンライン小売店（Zappos、Nordstrom、Amazon）はテストに最適です。サイズの間で迷う場合は、2つのサイズを注文し、家の中で1時間ほど履いてみて、合わないものを返品してください。
測定値が正確であることを確認する方法
正しい測定値であれば、そのサイズの靴を履いたときに明らかにわかるはずです。かかとがずれることなく、つま先には呼吸する余地があり、足のボールに圧迫感がありません。計算されたサイズの靴がまだ不快に感じる場合、問題は通常、測定値が不正確なのではなく、ブランド固有のフィット感によるものです。
Questions at the mirror.
私の両足のサイズが違います。どちらを使えばいいですか？
大きい方の測定値を使用してください。靴は大きい方の足に合わせるべきです。差がハーフサイズ以上ある場合は、小さい方の靴にインソールが必要になるか、個別の靴を販売しているブランドを検討してください。
自分で測定しましたが、そのサイズの靴はまだ合いません。何が問題ですか？
測定値はおそらく正しいですが、靴の形があなたの足に合っていないのでしょう。ブランドによっては細め、他は幅広です。アーチが高いものもあれば、フラットなものもあります。あなたの測定値は一定であり、ブランドのフィット感が変動する要因です。別のブランドまたは幅のオプションを試してください。
靴下を履いて測るべきですか、それとも脱いで測るべきですか？
裸足で測定してください。厚手の靴下やインソールを常に履いている場合は、ハーフサイズ上げるかもしれませんが、まずは素足の測定値を基準としてください。
私のサイズが変わったようです。再測定すべきですか？
はい。足のサイズは、年齢、体重、妊娠、さらには1日の時間によって変化します。数年に一度、または常にフィット感に問題があると感じる場合は、再測定してください。