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Meça o seu tamanho de sapato em casa sem adivinhar.
O seu tamanho de sapato não é fixo — muda com o tempo, inchaço e o próprio sapato. Veja como medir os seus pés com precisão em casa e parar de comprar sapatos que não servem.
5 min de leitura · IrisA maioria das pessoas usa o tamanho de sapato errado. Não porque são descuidadas, mas porque a numeração de sapatos é genuinamente inconsistente entre marcas, países e métodos de fabrico. Um tamanho 8 numa etiqueta pode parecer um 7,5 ou 8,5 noutra. O único ponto de referência fiável é a medição real do seu pé.
Este guia mostra como medir o comprimento e a largura em casa, usando ferramentas que você já tem. Você acabará com um número que se traduz entre marcas e estilos — a base para um guarda-roupa de sapatos funcional.
Meça os seus pés à tarde ou à noite, quando estão ligeiramente inchados do dia. Isso dá-lhe um tamanho realista para uso real.
What you'll need.
- 01Régua ou fita métrica
- 02Papel branco ou de cor clara
- 03Caneta
- 04Superfície plana e dura (chão de azulejos ou mesa de madeira)
- 05Gráfico de conversão de tamanhos de sapatos online
Passo um · 2 minutos
Reúna os seus materiais e prepare o seu espaço
Você precisa de uma régua ou fita métrica, uma folha de papel branco ou de cor clara (8,5" × 11" serve), uma caneta e uma superfície plana e dura, como um chão de azulejos ou mesa de madeira. Evite carpetes — ele comprime e prejudica as medições. Coloque o papel na sua superfície de trabalho e tenha a sua régua pronta. Se estiver a usar uma fita métrica, anote os números à medida que avança; não confie na memória.
Meça à tarde ou início da noite, quando os seus pés estão naturalmente ligeiramente inchados pela atividade diária. Isso reflete como eles se sentirão em sapatos que você realmente usa.
Passo dois · 2 minutos
Posicione o seu pé corretamente no papel
Fique descalço sobre o papel com o calcanhar encostado a uma parede ou à borda de uma mesa. O seu peso deve estar distribuído uniformemente — não inclinado para a frente ou para trás. Peça a outra pessoa para marcar a posição do seu calcanhar com uma caneta, ou faça você mesmo sentindo onde o seu calcanhar termina. Mantenha o pé plano e relaxado; não curve os dedos dos pés nem arqueie de forma antinatural. Este é o ponto de partida para a medição do comprimento.
Se estiver a medir sozinho, fique em pé sobre o papel e tenha um espelho por perto para poder verificar se o seu pé está posicionado reto, não inclinado.
Passo três · 2 minutos
Meça o comprimento do seu pé
Usando a sua régua, meça desde a marca do calcanhar até à ponta do seu dedo do pé mais longo (geralmente o dedão, mas verifique). Anote este número em polegadas ou centímetros — seja consistente. Repita isto para ambos os pés; a maioria das pessoas tem um pé ligeiramente maior que o outro. Use a medida maior como o seu tamanho de referência. Este número é o comprimento do seu pé, que corresponde diretamente ao tamanho do sapato.
Meça duas vezes. A diferença entre 8,75" e 8,875" pode significar a diferença entre um ajuste confortável e dedos apertados.
Passo quatro · 2 minutos
Meça a largura do seu pé
Coloque o seu pé de volta no papel na mesma posição. Marque o ponto mais largo na parte dianteira do seu pé (geralmente logo atrás dos dedos dos pés, onde o seu pé é mais volumoso). Meça a distância da borda interna à borda externa. Esta é a largura do seu pé. Anote-a. A largura importa enormemente para o conforto — um sapato pode ter o comprimento certo, mas ainda assim parecer apertado se a largura for muito estreita.
Algumas marcas oferecem opções de largura (B, D, EE, etc.). Saber a sua medida real de largura ajuda você a navegar nesses sistemas sem adivinhar.
Passo cinco · 2 minutos
Converta as suas medidas para o tamanho do sapato
Use um gráfico de conversão de tamanhos de sapato (disponível gratuitamente online em retalhistas como Zappos ou Nordstrom). Insira o comprimento do seu pé em polegadas ou centímetros, e ele dar-lhe-á os seus tamanhos US, EU e UK. Note que os tamanhos de sapatos variam por marca — algumas são grandes, outras pequenas — mas esta medida é a sua base. Marque o gráfico de conversão para referência futura.
Faça uma captura de ecrã ou anote as suas medidas e os tamanhos correspondentes. Mantenha isto no seu telemóvel ou carteira para idas às compras e pedidos online.
Passo seis · Opcional
Teste o seu tamanho com um sapato de amostra
Peça ou experimente um sapato no seu tamanho calculado de uma marca que você conhece. Preste atenção ao ajuste: o seu calcanhar não deve deslizar, os seus dedos devem ter cerca de um polegar de espaço livre até à ponta do sapato, e a parte dianteira do seu pé deve assentar confortavelmente na parte mais larga do sapato. Se o ajuste estiver incorreto, anote se é um problema de comprimento ou largura e ajuste o seu próximo pedido em conformidade. Algumas marcas simplesmente não correspondem ao formato do seu pé, e essa é uma informação útil.
Retalhistas online com devoluções gratuitas (Zappos, Nordstrom, Amazon) são ideais para testar. Peça dois tamanhos se estiver entre tamanhos, use-os em casa durante uma hora e devolva o que não serve.
Como saber se a sua medida está correta.
Uma medição correta deve parecer óbvia quando você calça sapatos nesse tamanho. O seu calcanhar fica no lugar, os seus dedos têm espaço para respirar e não há aperto na parte dianteira do pé. Se os sapatos no seu tamanho calculado ainda parecerem errados, o problema é geralmente o ajuste específico da marca em vez da sua medida estar incorreta.
Questions at the mirror.
Os meus dois pés medem tamanhos diferentes. Qual devo usar?
Use a medida maior. Os sapatos devem servir no seu pé maior. Se a diferença for superior a meio tamanho, pode precisar de palmilhas no sapato menor, ou considere marcas que vendem sapatos individuais.
Medí-me, mas sapatos nesse tamanho ainda não servem. O que está errado?
A sua medida está provavelmente correta, mas o formato do sapato não corresponde ao seu pé. Algumas marcas são estreitas, outras largas. Algumas têm arcos altos, outras planos. A sua medida é a sua constante; o ajuste da marca é a variável. Tente uma etiqueta diferente ou opção de largura.
Devo medir com meias ou sem meias?
Meça descalço. Se você sempre usa meias grossas ou palmilhas, pode aumentar meio tamanho, mas comece com a medida do seu pé descalço como sua base.
O meu tamanho parece ter mudado. Devo reavaliar?
Sim. O tamanho do pé muda com a idade, peso, gravidez e até a hora do dia. Reavalie a cada poucos anos ou se notar problemas de ajuste consistentes.