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O sistema de cuidados com as unhas em quatro passos que todo homem deveria usar de verdade
A manutenção das unhas não é complicada — trata-se apenas de consistência e das ferramentas certas. Aqui está o sistema que funciona, seja em casa ou em viagem.
5 min read · IrisAs suas unhas estão constantemente visíveis — quando aperta a mão, digita ou gesticula enquanto fala. Unhas negligenciadas transmitem descuido, mesmo que todo o resto da sua aparência esteja impecável. A boa notícia: uma rotina funcional de unhas leva menos tempo do que escovar os dentes e requer apenas quatro passos básicos.
Este sistema prioriza a função sobre a estética. Você não está a pintar ou a polir para dar brilho; está a manter unhas limpas e uniformes que parecem intencionais e bem cuidadas. Todo o processo leva cerca de dez minutos uma vez por semana.
Unhas negligenciadas transmitem descuido, mesmo que todo o resto da sua aparência esteja impecável.
What you'll need.
- 01Cortadores de unhas de aço inoxidável com lâmina afiada
- 02Lixa de unhas (grão 100–150)
- 03Empurrador de cutículas de madeira ou metal
- 04Creme para as mãos ou óleo de cutícula
- 05Toalha limpa
Passo um · 2 minutos
Mergulhe e amacie
Água morna amacia a base da unha e a cutícula, tornando os passos seguintes mais fáceis e menos propensos a causar danos. Passe as mãos em água morna por 60–90 segundos, ou mergulhe-as numa bacia se tiver tempo. Seque com uma toalha limpa. Unhas macias são menos propensas a rachar ao serem cortadas e cutículas amolecidas respondem melhor a um empurrão gentil.
Faça este passo logo após o banho, quando as suas mãos já estiverem quentes e húmidas.
Passo dois · 3 minutos
Corte reto
Use cortadores de unhas de qualidade (não tesouras nem os dentes) para cortar as unhas reto, deixando uma pequena ponta branca — cerca de 1–2 mm além da ponta do dedo. Corte uma unha de cada vez, começando pelo polegar, e trabalhe com calma. Cortar reto previne unhas encravadas e parece mais limpo do que bordas arredondadas. Se uma unha rachar, pare e lixe essa borda imediatamente em vez de continuar a cortar.
Invista em cortadores de aço inoxidável com lâmina afiada. Cortadores sem fio esmagam as unhas em vez de as cortar limpas.
Passo três · 2 minutos
Lixe as bordas
Após cortar, use uma lixa de unhas para alisar quaisquer bordas ásperas ou lascas. Lixe apenas numa direção — não para a frente e para trás — movendo-se da borda exterior em direção ao centro da unha. Isso evita que a borda se lasque ou rache ainda mais. Uma lixa de grão 100–150 é ideal para isso; qualquer coisa mais grossa danificará a unha. O objetivo são bordas lisas, não uma forma perfeita.
Mantenha os movimentos da lixa leves e controlados. Você está a refinar, não a remodelar.
Passo quatro · 2 minutos
Empurre as cutículas gentilmente
As cutículas protegem a sua unha, mas podem parecer crescidas e desarrumadas se deixadas sozinhas. Use um empurrador de cutículas (uma ferramenta plana de madeira ou metal) para gentilmente empurrar a cutícula para trás ao longo da base da unha. Trabalhe devagar e não force — se a cutícula resistir, não está pronta. Você não está a remover a cutícula, apenas a reposicioná-la. Este passo requer prática; erre para o lado de ser demasiado gentil. Termine enxaguando as mãos e aplicando um creme leve para as mãos ou óleo de cutícula.
Nunca corte as cutículas com tesoura. Empurrar é mais seguro e alcança o mesmo resultado visual.
Passo cinco · Contínuo
Manutenção entre as sessões
Entre os cortes semanais, mantenha as unhas secas e evite exposição prolongada à água, que amolece as unhas e as torna propensas a quebrar. Se notar uma unha a começar a rachar ou a lascar, lixe-a imediatamente para alisar — não espere pela sua próxima sessão completa. Lave as mãos regularmente com água e sabão; isto mantém as unhas limpas e evita que a sujeira se acumule por baixo da borda. Se trabalha com as mãos, considere usar luvas durante tarefas sujas.
Mantenha uma lixa pequena na sua secretária ou mala para retoques rápidos em movimento.
Como saber que funciona.
Unhas saudáveis devem parecer limpas, ter um comprimento consistente e sentir-se lisas ao toque. As suas cutículas devem assentar perfeitamente na base da unha sem parecerem excessivamente crescidas ou irregulares. Quando aperta a mão ou digita, as suas unhas devem parecer intencionais e bem cuidadas, não um detalhe esquecido.
Questions at the mirror.
E se as minhas unhas continuarem a rachar ou a lascar?
Rachaduras geralmente significam que as suas unhas estão muito secas ou que você está a usar cortadores sem fio. Invista em cortadores afiados e aplique óleo de cutícula ou creme para as mãos diariamente. Se as rachaduras persistirem, as suas unhas podem precisar de mais humidade — tente usar luvas durante tarefas molhadas e evite sabonetes agressivos.
Com que frequência devo realmente fazer isso?
Uma vez por semana é o padrão para a maioria dos homens. Se as suas unhas crescem rapidamente ou se trabalha com as mãos, pode precisar de cortar a cada cinco dias. Se crescem lentamente, a cada dez dias é suficiente. A chave é a consistência — escolha um dia e cumpra-o.
Devo usar um polidor de unhas para as deixar brilhantes?
Não é necessário. Um acabamento fosco em unhas saudáveis parece intencional e masculino. Se desejar um brilho subtil, um creme leve para as mãos é suficiente. Evite qualquer coisa que pareça polida ou brilhante, a menos que essa seja a sua escolha estética específica.
Qual é a diferença entre um empurrador de cutículas e um cortador de cutículas?
Um empurrador reposiciona gentilmente a cutícula; um cortador remove-a. Empurrar é mais seguro e alcança o mesmo resultado visual sem o risco de infeção ou danos. Use um empurrador.