كيف · أزياء · بناء
قِسْ نفسك بالطريقة الصحيحة — لكي تناسبك ملابسك فعلاً
المقاس المناسب يبدأ قبل الشراء. هذه القياسات الخمسة — التي تؤخذ بشكل صحيح — تلغي التخمين وتوفر عليك المال في عمليات الإرجاع. أحضر شريط قياس ناعم وخمس دقائق.
5 دقائق للقراءة · Irisمعظم الرجال يشترون ملابس لا تناسبهم لأنهم لم يقيسوا أنفسهم مطلقًا. إنهم يخمنون بناءً على ما اختاروه في المرة الأخيرة، أو يعتمدون على ملصق مقاس يختلف بشكل كبير بين العلامات التجارية. النتيجة: قمصان تشد عند الكتفين، وسراويل تتجعد عند الخصر، وأكمام تنتهي في منتصف الساعد.
يستغرق أخذ قياساتك الخاصة عشر دقائق ولا يكلف شيئًا. استخدم شريط قياس قماش ناعم — النوع الذي يستخدمه الخياطون، وليس المعدني. ارتدِ قميصًا داخليًا مناسبًا وملابس داخلية. قف أمام مرآة. جهّز قلمًا وورقة. هذه الأرقام الخمسة هي أساس مقاسك.
شريط القياس أرخص من الخياط. استخدمه قبل الشراء، وليس بعده.
الخطوة الأولى · دقيقة واحدة
قِسْ محيط صدرك
لف شريط القياس حول أقصى جزء من صدرك، مباشرة تحت إبطيك. اجعل الشريط موازيًا للأرض وملتصقًا بجسمك — ليس مشدودًا، وليس فضفاضًا. يجب أن يشعر الشريط وكأنه بشرة ثانية. خذ القراءة عند تداخل الشريط. هذا الرقم هو قياس صدرك وهو أساس جميع ملابسك العلوية.
قِسْ فوق قميص داخلي مناسب، وليس على بشرة عارية. سمك القماش مهم عند الشراء.
الخطوة الثانية · دقيقة واحدة
قِسْ محيط خصرك
ابحث عن أضيق جزء في جذعك — عادة ما يكون فوق عظام الورك مباشرة. لف الشريط حول هذه النقطة، مع إبقائه أفقيًا. لا تشفط بطنك أو تسترخي تمامًا؛ قف بشكل طبيعي كما تفعل في الملابس اليومية. يجب أن يستقر الشريط بشكل مريح، وليس أن يضغط. هذا هو قياس خصرك الحقيقي، وهو أمر بالغ الأهمية للسراويل والقمصان التي تستقر عند الخصر.
إذا كنت بين مقاسين، اختر المقاس الأكبر. أحزمة الخصر تتمدد قليلاً بمرور الوقت، وتريد مساحة للتنفس.
الخطوة الثالثة · دقيقة واحدة
قِسْ طول كمك
اثنِ ذراعك قليلاً عند الكوع. قِسْ من منتصف مؤخرة رقبتك، عبر كتفك، نزولاً على ذراعك إلى عظم معصمك. حافظ على الشريط على سطح بشرتك وملابسك — لا تشده بقوة. يحدد هذا القياس أين يجب أن تصل أكمام القمصان والسترات. غالبًا ما يتم تجاهل طول الكم ولكنه يصنع الفرق بين الأناقة والفوضى.
بالنسبة للقمصان الرسمية، استهدف أن يصل الكُم إلى عظم معصمك عندما يكون ذراعك بجانبك. بالنسبة للقمصان الكاجوال، يكون أقصر بربع بوصة مقبولاً.
الخطوة الرابعة · دقيقة واحدة
قِسْ طول البنطال من الداخل
قف حافي القدمين مع مباعدة قدميك بعرض الوركين. اطلب من شخص ما أن يقيس من منشعبك نزولاً على طول الجزء الداخلي من ساقك إلى الجزء العلوي من حذائك — أو قِسْ إلى عظم الكاحل إذا كنت تفعل ذلك بمفردك. هذا هو طول البنطال من الداخل. يجب أن ينثني البنطال قليلاً عند الجزء العلوي من حذائك؛ طويل جدًا يتجعد، قصير جدًا يجعلك تبدو وكأنك تنتظر فيضانًا. طول البنطال من الداخل أمر غير قابل للتفاوض للمقاس.
إذا لم تتمكن من الحصول على مساعدة، قِسْ زوجًا من السراويل التي تناسبك جيدًا من درزة المنشعب إلى الحاشية، ثم اطرح نصف بوصة.
الخطوة الخامسة · دقيقة واحدة
قِسْ عرض كتفيك
قِسْ عبر ظهر كتفيك من عظم الكتف إلى عظم الكتف. حافظ على الشريط مستويًا وموازيًا للأرض. هذا القياس مهم بشكل خاص للسترات والقمصان المهيكلة. الأكتاف العريضة جدًا أو الضيقة جدًا ستفسد الصورة الظلية بأكملها، بغض النظر عن مدى دقة قياس الصدر.
يجب أن تستقر درزات الكتف في قميص مناسب تمامًا عند حافة عظم كتفك، وليس أن تمتد إلى ذراعك.
الخطوة السادسة · دقيقتان
سجّل القياسات وارجع إليها
اكتب القياسات الخمسة كلها في هاتفك أو في ملاحظة تحتفظ بها في متناول يدك. قم بتضمين التاريخ وما كنت ترتديه. عند التسوق عبر الإنترنت أو في المتجر، تحقق من جدول مقاسات العلامة التجارية مقابل أرقامك — وليس حجم الملصق. تختلف العلامات التجارية في القص؛ قد يكون المقاس المتوسط في علامة تجارية هو المقاس الكبير في علامة تجارية أخرى. قياساتك هي حقيقتك، وليست البطاقة.
التقط صورة لقياساتك أو لقطة شاشة لجدول المقاسات عندما تجد شيئًا يناسبك تمامًا. تتغير العلامات التجارية في قصاتها، لذا ستحتاج إلى مرجع.
كيف تعرف أنك قست بشكل صحيح
يجب أن تشعر قياساتك بالراحة والطبيعية عند أخذها. إذا كنت غير متأكد، قِسْ مرتين. بعد ذلك، عند تجربة الملابس باستخدام هذه الأرقام كدليل، لا يجب أن تشعر بأي شد، أو تجعد، أو قماش زائد. يجب أن تشعر وكأن الملابس صُنعت لك — لأنك الآن تعرف بالضبط ما يعنيه 'أنت' بالأرقام.
Questions at the mirror.
ماذا لو كنت بين مقاسين في جدول المقاسات؟
اختر المقاس الأكبر. الملابس تتقلص قليلاً مع الغسيل، وتريد مساحة للحركة. المقاس الفضفاض قليلاً أفضل دائمًا من المقاس الضيق جدًا.
هل أقيس فوق الملابس أم على بشرة عارية؟
قِسْ فوق ملابس مناسبة — بنفس الوزن الذي سترتديه تحت القطعة التي تشتريها. يضيف القميص الداخلي سمكًا؛ البشرة العارية تعطي قراءة خاطئة.
قياساتي لا تتطابق مع أي مقاس قياسي. ماذا أفعل؟
لست وحدك. العديد من الرجال لديهم نسب مختلفة. أعطِ الأولوية لمحيط الصدر والخصر، ثم ابحث عن العلامات التجارية التي تقدم مقاسات طويلة، أو قصيرة، أو رياضية. تعديل قطعة ملابس بتكلفة 15 دولارًا من أجل المقاس المناسب يستحق العناء.
كم مرة يجب أن أعيد القياس؟
مرة واحدة في السنة أو بعد تغيرات كبيرة في الوزن. يتغير جسمك؛ يجب أن تعكس قياساتك ذلك.