كيف · موضة · أساسيات العناية بالجسم
مزيل العرق مقابل مضاد التعرق: ما الذي يعمل حقًا
ليسا الشيء نفسه - وأحدهما لن يوقف العرق بينما الآخر لن يقتل الرائحة. إليك كيفية اختيار الأداة المناسبة للمهمة.
5 min read · Irisارتباك رف الحمام حقيقي: مزيل العرق ومضاد التعرق يجلسان بجانب بعضهما البعض، ويبدوان متشابهين، ويكلفان نفس المبلغ تقريبًا. لكنهما يفعلان أشياء مختلفة جوهريًا. أحدهما يخفي الرائحة؛ والآخر يوقف العرق. معظم الرجال يلتقطون أيهما أقرب ويتساءلون لماذا ما زالوا رطبين بحلول الظهيرة أو لماذا تفوح منهم رائحة اللافندر الاصطناعي ممزوجة برائحة الجسم.
الخبر السار: بمجرد أن تفهمي ما يفعله كل منتج بالفعل، يصبح الاختيار مباشرًا. خبر سار أفضل: قد لا تحتاجين إلى كليهما. إليكِ كيفية معرفة ما يحتاجه جسمك وكيفية تطبيقه ليعمل بالفعل.
يحتاج مضاد التعرق إلى وقت لتكوين ختم على بشرتك - تطبيقه قبل مغادرة العمل مباشرة يهزم الغرض.
What you'll need.
- 01مضاد تعرق صلب أو رول (15-20٪ ألومنيوم كحد أدنى)
- 02مزيل عرق صلب، بخاخ، أو جل (اختياري)
- 03إبطين نظيفين وجافين
- 04مضاد تعرق ذو قوة إضافية أو قوة سريرية (إذا لزم الأمر)
- 05مزيل عرق للسفر للمسات منتصف النهار
الخطوة الأولى · دقيقة واحدة
اعرفي ما يفعله مزيل العرق بالفعل
يقوم مزيل العرق بتحييد الرائحة أو إخفائها باستخدام العطور والعوامل المضادة للبكتيريا. لا يمنعك من التعرق. إذا كنت تبحثين عن منتج يبقيك جافًا، فإن مزيل العرق وحده لن يكفي. يعمل مزيل العرق بشكل أفضل للأنشطة الخفيفة إلى المتوسطة وهو مثالي إذا لم يكن العرق نفسه مصدر قلقك الرئيسي - فأنت ببساطة لا تريدين أن تفوح منك رائحة كريهة.
تعتمد مزيلات العرق الطبيعية (خالية من الألومنيوم) بشكل أكبر على العطور والزيوت الأساسية، لذا فهي مناسبة بشكل أفضل لمواقف التعرق الخفيف.
الخطوة الثانية · دقيقة واحدة
افهمي ما يفعله مضاد التعرق
يحتوي مضاد التعرق على مركبات الألومنيوم التي تسد قنوات العرق مؤقتًا، مما يقلل من كمية العرق التي تصل إلى سطح بشرتك. لا يقضي على الرائحة من تلقاء نفسه - فهو فقط يوقف العرق الذي يخلق الظروف لظهور الرائحة. تحتوي معظم مضادات التعرق التجارية أيضًا على مزيل للعرق، ولكن مضاد التعرق هو المكون النشط الذي يقوم بالعمل. إذا كان البقاء جافًا هو أولويتك، فهذا هو ما تحتاجينه.
تستخدم مضادات التعرق ذات القوة الموصوفة (مثل Drysol) تركيزات أعلى من الألومنيوم وهي متاحة إذا لم تكن الخيارات المتاحة دون وصفة طبية قوية بما يكفي.
الخطوة الثالثة · دقيقتان
ضعي مضاد التعرق ليلاً، قبل النوم
هذه هي الخطوة الحاسمة التي يتخطاها معظم الرجال. يعمل مضاد التعرق بشكل أفضل عند تطبيقه على بشرة نظيفة وجافة مع الحد الأدنى من نشاط التعرق. تكون إبطيك أبرد وأكثر جفافًا في الليل، مما يسمح لمركبات الألومنيوم بتكوين ختم مناسب. ضعي طبقة رقيقة ومتساوية على كل إبط واتركيها تجف تمامًا قبل ارتداء قميص. يخلق هذا التطبيق الليلي حاجزًا يظل فعالًا طوال اليوم التالي، حتى بعد الاستحمام (يستمر الختم على الجلد).
إذا استحممت في الصباح، فلا بأس بذلك - حاجز مضاد التعرق موجود بالفعل. أعيدي التطبيق فقط إذا كنتِ ستتعرضين لموقف تعرق شديد لاحقًا.
الخطوة الرابعة · دقيقة واحدة
استخدمي مزيل العرق في الصباح إذا أردتِ حماية إضافية من الروائح
بعد استحمامك الصباحي، ضعي مزيل العرق على إبطين جافين إذا كنتِ تريدين عطرًا إضافيًا أو تغطية للروائح طوال اليوم. هذا اختياري - تطبيق مضاد التعرق الليلي الخاص بك يعمل بالفعل. ولكن إذا كنتِ تفضلين رائحة منعشة أو كنتِ ستتوجهين إلى موقف اجتماعي، فإن طبقة خفيفة من مزيل العرق تضيف دفعة نفسية وشمية دون التدخل في عمل مضاد التعرق الذي يمنع العرق.
لا تضعي مضاد التعرق في الصباح. أنتِ تهدرينه - العرق والرطوبة يمنعان تكوين ختم مناسب.
الخطوة الخامسة · دقيقتان
طابقي قوة المنتج مع مستوى تعرقك
يمكن للمتعرقين الخفيفين الاكتفاء بمزيل عرق عادي أو مزيج خفيف من مضاد التعرق ومزيل العرق. يحتاج المتعرقون المعتدلون إلى الشديدين إلى مضاد تعرق مخصص يحتوي على نسبة ألومنيوم لا تقل عن 15-20٪. إذا تعرقتِ عبر قمصانك أو لاحظتِ بقعًا مرئية في غضون ساعة، فأنتِ ضمن فئة التعرق الشديد ويجب عليك البحث عن منتجات تحمل علامة "قوة إضافية" أو "قوة سريرية". مضادات التعرق الموصوفة متاحة إذا فشلت الخيارات المتاحة دون وصفة طبية بعد الاستخدام الليلي المتسق لمدة أسبوعين.
امنحي أي مضاد تعرق جديد 3-5 ليالٍ على الأقل من التطبيق المتسق قبل أن تقرري أنه لا يعمل. يستغرق الختم وقتًا للبناء.
الخطوة السادسة · دقيقة واحدة
أعيدي التطبيق بشكل استراتيجي خلال اليوم
إذا كنتِ في موقف يتطلب حرارة عالية أو نشاطًا عاليًا، فإن لمسة منتصف النهار من مزيل العرق معقولة. لكن لا تعيدي تطبيق مضاد التعرق خلال اليوم - لن يشكل ختمًا جديدًا وأنتِ تهدرين المنتج. التزمي بمزيل العرق للانتعاش النهاري. تم تصميم ختم مضاد التعرق الليلي ليدوم 24 ساعة، لذا فإن تطبيقًا واحدًا في الليلة هو البروتوكول القياسي.
يعمل مزيل العرق بحجم السفر أو زجاجة رذاذ صغيرة من العطر بشكل جيد لحقائب الجيم أو أدراج المكتب.
كيف تعرفين أنه يعمل
يعمل مضاد التعرق إذا لاحظتِ تعرقًا أقل وضوحًا على قميصك وتشعرين بأن إبطيك أكثر جفافًا من المعتاد. يعمل مزيل العرق إذا لم تفوح منك رائحة كريهة أو عفنة بحلول منتصف النهار. الاختبار الحقيقي: بعد أسبوع من الاستخدام الليلي المتسق لمضاد التعرق، يجب أن تري انخفاضًا ملحوظًا في إنتاج العرق. إذا كنتِ لا تزالين تنقعين قمصانك، فقد تحتاجين إلى تركيبة أقوى أو استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
Questions at the mirror.
ما زلت أتعرق حتى بعد استخدام مضاد التعرق. ما الخطأ؟
على الأرجح، أنتِ تطبقينه في الوقت الخطأ أو لا تعطينه وقتًا كافيًا للعمل. يجب تطبيق مضاد التعرق على بشرة نظيفة وجافة في الليل ويحتاج إلى 3-5 ليالٍ متتالية لبناء ختم فعال. تحققِ أيضًا من تركيز الألومنيوم - قد لا تكون التركيبات القياسية (15-20٪) قوية بما يكفي للمتعرقين الشديدين. جربي منتجًا ذا قوة إضافية أو قوة سريرية وطبقيه باستمرار لمدة أسبوعين قبل التغيير.
هل يمكنني استخدام مضاد التعرق ومزيل العرق في نفس الوقت؟
نعم، والعديد من الرجال يفعلون ذلك. ضعي مضاد التعرق ليلاً، ثم أضيفي مزيل العرق في الصباح إذا أردتِ عطرًا إضافيًا أو تغطية للروائح. لا يتداخلان مع بعضهما البعض. فقط لا تضعي مضاد التعرق في الصباح - الرطوبة والعرق على بشرتك سيمنعانه من العمل بشكل صحيح.
هل الألومنيوم الموجود في مضاد التعرق آمن؟
الإجماع العلمي من أطباء الجلدية والمنظمات الصحية هو أن الاستخدام الموضعي لمضادات التعرق آمن. يتم امتصاص الألومنيوم بشكل ضئيل من خلال الجلد، والكميات المستخدمة في مضادات التعرق ليست مرتبطة بمخاوف صحية خطيرة. إذا كانت لديكِ مخاوف صحية محددة، استشيري طبيبك، ولكن بالنسبة لمعظم الرجال، يعد مضاد التعرق أداة آمنة وفعالة.
لماذا يتوقف مضاد التعرق الخاص بي عن العمل بعد بضعة أسابيع؟
قد يكون جسمك قد بنى تسامحًا مع التركيبة، أو ربما تكونين قد بدأتِ في تطبيقه بشكل غير متسق. جربي التناوب بين علامتين تجاريتين مختلفتين لمضاد التعرق كل بضعة أسابيع، أو خذي استراحة لمدة أسبوع وأعيدي البدء. إذا استمر التسامح، فإن مضاد التعرق ذا القوة الموصوفة من طبيب الأمراض الجلدية هو الخطوة التالية.
هل يجب أن أستخدم مضاد التعرق كل ليلة؟
للحصول على أفضل النتائج، نعم - خاصة إذا كنتِ من المتعرقين الشديدين. بمجرد إنشاء الختم (بعد 3-5 ليالٍ)، يمكنك أحيانًا تخطي ليلة دون فقدان الفعالية. لكن الاتساق هو المفتاح. إذا توقفتِ عن استخدامه بانتظام، فإن فائدة منع العرق تقل في غضون أيام قليلة.