كيف · أزياء · أناقة
عناية باليدين تظهر نتائج حقيقية
اليدان هما الإكسسوار الأكثر إهمالاً - فهما ظاهرتان في كل تفاعل، وكل صورة، وكل مصافحة. روتين العناية باليدين المناسب يستغرق وقتاً أقل من اختيار حزام، ولكنه يغير مظهرك العام بشكل كبير.
5 دقيقة قراءة · إيريساليدان تحكيان قصة. الجلد الخشن حول الأظافر، والأظافر الصفراء، والبشرة الجافة تقوض حتى الملابس المثالية. العكس صحيح أيضًا: اليدان النظيفتان والمرطبتان تقرأان على أنها مقصودة، ومنضبطة، وذات عناية جيدة. هذا ليس غرورًا - إنه نفس المنطق الذي تطبقه على حذائك أو ياقة قميصك.
الخبر السار: العناية باليدين لا تتطلب مجموعة أدوات طبيب الأمراض الجلدية. تتطلب استمرارية، وثلاثة منتجات أساسية، وحوالي خمس دقائق في اليوم. إليك ما ينجح فعلاً.
يدك ظاهرة في كل تفاعل. عاملها كالإكسسوار الذي هي عليه.
What you'll need.
- 01منظف لطيف (صابون سائل أو جامد)
- 02منشفة ناعمة
- 03مقص أظافر عالي الجودة
- 04مبرد أظافر
- 05فرشاة ناعمة لتنظيف تحت الأظافر
- 06زيت الجلد حول الأظافر
- 07عصا خشبية لتنظيف الجلد حول الأظافر
- 08كريم يدين أو لوشن
- 09مقشر لطيف
الخطوة الأولى · دقيقة واحدة
اغسل بيديك باهتمام
استخدم الماء الدافئ ومنظفًا لطيفًا وخاليًا من العطور - صابون سائل أو جامد، اختيارك. اغسل لمدة 20 ثانية على الأقل، مع الانتباه إلى المنطقة بين الأصابع، وتحت الأظافر، وظهر اليدين حيث تتراكم الأوساخ والبقع الداكنة. جفف يديك تمامًا بمنشفة ناعمة. اليدان الرطبتان تحتفظان بالبكتيريا وتجعلان المرطب أقل فعالية.
اغسل يديك بعد الوجبات، وقبل العناية بنفسك، وكلما شعرت بأن يديك لزجة أو مغبرة. هذا ليس خوفًا من الجراثيم؛ بل هو صيانة.
الخطوة الثانية · دقيقتان
اهتم بأظافرك
قص أظافرك بشكل مستقيم باستخدام مقص أظافر عالي الجودة، مع ترك حافة بيضاء رقيقة. قم بتنعيم الحواف باستخدام مبرد أظافر، مع التحرك في اتجاه واحد فقط - لا تحك ذهابًا وإيابًا أبدًا، فهذا يسبب تشقق الأظافر. حافظ على الأظافر قصيرة بما يكفي حتى لا تعلق بالملابس أو تتراكم الأوساخ تحتها. نظف تحت الأظافر بفرشاة ناعمة أو بحافة المبرد.
قص أظافرك كل 7-10 أيام. الأظافر الطويلة لدى الرجال تبدو مهملة، وليست أنيقة.
الخطوة الثالثة · دقيقة واحدة
لين الجلد حول الأظافر
ضع زيت الجلد حول الأظافر أو كريم اليدين على قاعدة كل ظفر وادفع الجلد برفق للخلف باستخدام عصا خشبية ناعمة أو ظفرك. لا تقص الجلد حول الأظافر أبدًا - فهو يحمي فراش الظفر. إذا كان الجلد حول الأظافر سميكًا أو ناميًا بشكل مفرط، انقع يديك في ماء دافئ لمدة دقيقتين أولاً لتليينه. هذه الخطوة تستغرق 30 ثانية ولكنها تمنع تشقق الجلد حول الأظافر وتحافظ على مظهر الأظافر مصقولًا.
زيت الجلد حول الأظافر أرخص مما تعتقد ويستمر لشهور. احتفظ به على منضدة سريرك.
الخطوة الرابعة · دقيقة واحدة
رطب يديك وهما رطبتان
ضع كريم اليدين أو اللوشن على بشرة رطبة فورًا بعد الغسيل. الرطوبة تحبس الترطيب. استخدم كمية كافية لتغطية اليدين بالكامل، ولكن ليس لدرجة أن تصبح دهنية بعد 10 دقائق - حوالي حجم عملة معدنية. انتبه بشكل خاص للمفاصل، وظهر اليدين، والمنطقة بين الإبهام والسبابة، حيث تميل البشرة إلى التشقق.
أعد وضع المرطب بعد غسل يديك طوال اليوم. احتفظ بكريم بحجم السفر في مكتبك أو سيارتك.
الخطوة الخامسة · حسب الحاجة
عالج المناطق التي بها مشاكل
إذا كانت لديك بقع جافة عنيدة، أو أكزيما، أو بقع داكنة، ضع علاجًا مستهدفًا قبل مرطبك العادي. بالنسبة للبقع الداكنة أو اللون غير المتجانس، فإن سيروم فيتامين سي أو منتج النياسيناميد يعمل على مدى أسابيع. للجفاف الشديد، يمنع بلسم اليد السميك في الليل التشقق. هذه ليست ضرورية للصيانة الأساسية، ولكنها تستحق العناء إذا كانت يداك تحتاجان إلى اهتمام إضافي.
علاجات الليل هي سلاحك السري. ضع كريمًا أغنى قبل النوم وارتدِ قفازات قطنية إذا كانت يداك جافتين جدًا.
الخطوة السادسة · أسبوعيًا
قشّر بلطف
مرة واحدة في الأسبوع، استخدم مقشرًا لطيفًا أو قطعة قماش لغسل الوجه لإزالة الجلد الميت. هذا يمنع التراكم الذي يجعل اليدين تبدوان باهتتين ومتعبتين. اقضِ 30 ثانية على ظهر يديك وبين أصابعك. اتبع ذلك فورًا بالمرطب. لا تفرط في ذلك - تقشير البشرة أكثر من مرة في الأسبوع يهيج الجلد ويزيل الزيوت الطبيعية.
مقشر الجسم الناعم يعمل بشكل جيد؛ لا تحتاج إلى مقشر يدين متخصص.
كيف تعرف أن العناية تجدي نفعًا
اليدان الصحيتان تظهران نتائجها في غضون أسبوعين من العناية المستمرة. ستلاحظ أن الأظافر أقوى، وأن الجلد حول الأظافر مرتب، وأن البشرة تبدو أكثر نعومة. في غضون شهر، ستبدو ظهر اليدين أقل تقدمًا في السن وأكثر أناقة بشكل ملحوظ. الاختبار الحقيقي: ستشعر يديك بالراحة في الصور المقربة والمصافحات.
Questions at the mirror.
أظافري صفراء. هل هذا دائم؟
عادة لا. غالبًا ما تنتج الأظافر الصفراء عن التصبغ (القهوة، النيكوتين) أو الجفاف. قم بقصها قصيرة، ورطبها باستمرار، وتجنب الصابون القاسي. تنمو الأظافر الجديدة نظيفة. إذا استمر الاصفرار بعد شهر، استشر طبيب الأمراض الجلدية - قد يشير إلى عدوى فطرية أو مشكلة أخرى.
كيف أمنع تشقق الجلد حول الأظافر؟
حافظ على ترطيب الجلد حول الأظافر بالزيت، ولا تقصه أبدًا، وتجنب غسل اليدين المفرط دون ترطيب بعده. تتكون تشققات الجلد حول الأظافر عندما يكون الجلد حولها جافًا وممزقًا. يمكن منعها بالاستمرارية.
هل كريم اليدين كافٍ، أم أحتاج زيتًا منفصلًا للجلد حول الأظافر؟
كريم اليدين فعال للترطيب العام. زيت الجلد حول الأظافر يستحق الخطوة الإضافية لأنه أكثر سمكًا ومصمم لاختراق فراش الظفر. استخدم كليهما: كريم لليدين، وزيت للأظافر. معًا يستغرقان 30 ثانية.
ماذا لو كانت بشرتي جافة جدًا أو حساسة؟
استخدم منتجات خالية من العطور وتجنب التقشير حتى تتحسن البشرة. ضع المرطب على بشرة رطبة مرتين يوميًا. ضع في اعتبارك بلسم يدين سميكًا في الليل. إذا استمر الجفاف أو تفاقم، استشر طبيب الأمراض الجلدية - قد تكون مصابًا بالأكزيما أو حالة أخرى تتطلب علاجًا محددًا.