كيف · موضة · سفر
كيفية اختيار أحذية السفر التي لن تخذلك في منتصف الرحلة
حذاء السفر المناسب هو حذاء تم ارتداؤه وتليينه قبل مغادرتك المنزل، ويدعم قدميك خلال 15,000 خطوة يوميًا، ولا يصرخ "أنا سائح". إليك كيفية العثور على حذائك.
5 min read · Irisأحذية السفر ليست قرار شراء - إنها استراتيجية بقاء. الزوج الخاطئ سيجعل قدميك تصرخ بحلول اليوم الثالث، أو يصاب بك بالبثور، أو يجعلك تبدو كشخص لم يفكر في الأمر. الزوج الصحيح يختفي على قدميك، ويتعامل مع الحصى ومحطات المطار بنفس القدر من الرشاقة، ويبدو متعمدًا في الصور.
اختيار أحذية السفر يعني التفكير فيما وراء الراحة وحدها. تحتاج إلى مراعاة تضاريس وجهتك، وطول المشي اليومي، والمناخ، وما إذا كنت بحاجة إلى ارتداء ملابس أنيقة. هذا الدليل يوجهك عبر عملية اتخاذ القرار حتى تتمكن من حزم أمتعتك بثقة.
لا تشترِ أبدًا أحذية جديدة لرحلة. أبدًا. هذه هي القاعدة الذهبية.
What you'll need.
- 01حذاء رياضي محايد مريح (أبيض، رمادي، كريمي، أو أسود)
- 02جوارب مريحة (صوف الميرينو أو مزيج طارد للرطوبة)
- 03مجموعة منع البثور (قطن طبي، لصقات بثور)
- 04فرشاة أحذية صغيرة أو قطعة قماش من الألياف الدقيقة
- 05نعل داخلي بديل (إذا كانت أحذيتك قابلة للإزالة)
- 06حقيبة أحذية أو حقيبة مقاومة للماء
- 07زوج احتياطي من الأحذية (اختياري، للرحلات التي تزيد عن خمسة أيام)
الخطوة الأولى · دقيقتان
التزم بالأحذية التي ارتديتها بالفعل
لا تشترِ أحذية جديدة خصيصًا للسفر أبدًا. هذا أمر غير قابل للتفاوض. الأحذية الجديدة تحتاج إلى فترة تليين، والسفر ليس هو الوقت المناسب لذلك. بدلًا من ذلك، ابحث في خزانتك وحدد الأحذية التي ارتديتها 20 مرة على الأقل بالفعل - الأحذية التي تشعر أنها امتداد لقدمك. هؤلاء هم المرشحون. إذا لم يكن لديك أي منها، فاشترِها الآن وارتديها في منزلك لمدة أسبوعين قبل رحلتك.
تحقق من النعل: إذا كان يظهر عليه أنماط تآكل واضحة، فهو جاهز. إذا كان سليمًا، استمر في ارتدائه.
الخطوة الثانية · دقيقتان
قيّم تضاريس وجهتك
الحصى، والرمل، ومسارات المشي لمسافات طويلة، وأرضيات الرخام المصقول كلها تتطلب أنظمة دعم مختلفة. المدينة ذات الشوارع medieval غير المستوية تحتاج إلى حذاء يوفر ثباتًا للكاحل ونعلًا مانعًا للانزلاق. قد تسمح مدن الشواطئ والوجهات ذات الطقس الدافئ بصندل مسطح إذا كنت تقوم بالمشي الخفيف فقط. رحلات الجبال أو الريف تتطلب دعمًا حقيقيًا للمشي لمسافات طويلة. كن صريحًا بشأن ما ستواجهه فعليًا - ثم اختر وفقًا لذلك.
ابحث في مدونات السفر أو علامات موقع إنستغرام لوجهتك لمعرفة ما يرتديه السكان المحليون والزوار فعليًا على الأرض.
الخطوة الثالثة · دقيقتان
احسب حجم خطواتك اليومي
هل تخطط للمشي 8,000 خطوة يوميًا لاستكشاف المتاحف، أم 20,000 خطوة للمشي لمسافات طويلة والتجوال؟ الأيام ذات الحجم الكبير تتطلب أقصى قدر من التبطين ودعم القوس. ستحتاج إلى أحذية ذات نعل داخلي حقيقي، وليس نعلًا واهنًا. الرحلات ذات الحجم المنخفض - حيث تجلس في الغالب في المطاعم وتقوم بالمشي لمسافات قصيرة - تمنحك مرونة أكبر لإعطاء الأولوية للأناقة على الدعم الفني. كن واقعيًا بشأن أسلوب سفرك.
إذا كنت غير متأكد، افترض أنك ستمشي أكثر من المتوقع. البثور وتقرحات قوس القدم تفسد الرحلات أسرع من أي شيء آخر تقريبًا.
الخطوة الرابعة · دقيقتان
طابق حذائك مع استراتيجية تعبئة أمتعتك
من الناحية المثالية، ستحضر زوجًا واحدًا فقط من الأحذية لرحلة قصيرة، أو زوجين كحد أقصى للرحلات الأطول. هذا يعني أن حذاء السفر الخاص بك يجب أن يتناسب مع عدة ملابس. حذاء رياضي محايد (أبيض، رمادي، أسود، أو كريمي) يتناسب مع الجينز، الفساتين الكاجوال، وبنطلونات الكتان. حذاء لوفر جلدي بسيط يعمل مع كل من الإطلالات الكاجوال والأكثر أناقة. تجنب الألوان الجديدة أو الأساليب المحددة للغاية التي تتناسب مع زي واحد فقط. يجب أن يكون حذاؤك أداة عملية، وليس قطعة مميزة.
أحضر زوجًا واحدًا من الأحذية يعمل لـ 80٪ من رحلتك، وخيارًا آخر أكثر أناقة (أحذية الباليه، أو اللوفر، أو الصنادل) فقط إذا كان خط سير رحلتك يتطلب ذلك.
الخطوة الخامسة · دقيقتان
اختبر المقاس مرة أخيرة قبل التعبئة
ارتدِ حذاء السفر الذي اخترته مع الجوارب التي سترتديها بالضبط في رحلتك. امشِ في منزلك لمدة 15 دقيقة على الأقل. انتبه إلى أي نقاط ضغط، أو انزلاق للكعب، أو ضيق في الأصابع. إذا شعرت حتى بلمحة من الانزعاج، فهذا ليس حذاؤك - عد إلى الخطوة الأولى. تحقق أيضًا من أن وزن الحذاء معقول؛ سترتديه لساعات. إذا كان ثقيلًا أو ضخمًا في يدك، فسيكون أسوأ على قدميك.
امشِ على أسطح مختلفة: السجاد، والبلاط، والسلالم. هذا يحاكي التنوع الذي ستواجهه أثناء السفر.
الخطوة السادسة · دقيقة واحدة
احزم أساسيات العناية بالأحذية
أحضر مجموعة صغيرة لعلاج البثور (قطن طبي أو لصقات بثور)، وفرشاة أحذية صغيرة أو قطعة قماش، وزوجًا إضافيًا من النعل الداخلي إذا كانت أحذيتك قابلة للإزالة. إذا كنت تسافر إلى مناخ رطب، فاحزم حقيبة أحذية لمنع الأحذية الرطبة من تبليل متعلقاتك الأخرى. هذه العناصر الصغيرة لا تشغل مساحة تقريبًا ويمكن أن تنقذ الرحلة إذا بدأت قدميك في التمرد.
القطن الطبي المطبق عند أول علامة للاحتكاك يمنع تطور البثور. لا تنتظر حتى تكون لديك بثور فعلية.
كيف تعرف أنك اخترت الأفضل
حذاء السفر الصحيح هو حذاء تنسى أنك ترتديه. بحلول اليوم الثالث من رحلتك، يجب أن تشعر بانعدام ألم القدم، وعدم وجود بثور، وعدم الندم. يجب أن تكون قادرًا على المشي لساعات دون التفكير في قدميك. يجب أن يكون حذاؤك متناسقًا بسلاسة مع عدة ملابس دون أن يبدو في غير محله. إذا كنت تفحص حذائك باستمرار، أو تغيره في منتصف اليوم، أو تشتكي من قدميك، فقد اخترت بشكل خاطئ - ولكنك ستعرف للمرة القادمة.
Questions at the mirror.
ماذا لو أصبت ببثور أثناء الرحلة؟
توقف فورًا وضع القطن الطبي أو لصقة بثور لمنع تفاقمها. إذا كان لديك بالفعل بثور، حافظ عليها نظيفة ومغطاة. تبيع العديد من الصيدليات علاجات للبثور. في اليوم التالي، ارتدِ أحذيتك الاحتياطية أو صنادلك لمنح البثور وقتًا للشفاء. الوقاية دائمًا أسهل من العلاج.
هل يمكنني ارتداء الصنادل كحذائي الرئيسي للسفر؟
فقط إذا كانت رحلتك منخفضة النشاط وتركز على الطقس الدافئ حقًا. توفر الصنادل الحد الأدنى من دعم القوس وتترك قدميك عرضة للأوساخ والإصابات. إنها تعمل للمنتجعات الشاطئية أو جولات المدينة الممتعة، ولكن ليس للمشاهدة الجادة أو التضاريس غير المستوية. إذا كنت ترتدي صندلًا، فاحضر زوجًا احتياطيًا من الأحذية المغلقة.
هل يجب أن أحضر زوجين من الأحذية للتبديل؟
للرحلات التي تزيد عن خمسة أيام، نعم - تدوير الأحذية يسمح لكل زوج بالجفاف والتعافي، مما يطيل عمرها وراحتك. للرحلات القصيرة، زوج واحد يكفي. إذا أحضرت زوجين، فتأكد من أنهما لينا بنفس الدرجة ومريحين.
ماذا لو تورمت قدماي أثناء السفر؟
يمكن أن يسبب السفر الجوي وأيام المشي الطويلة تورمًا خفيفًا. احزم أحذية بمقاس أوسع قليلاً بدلًا من الضيقة. تجنب الأحذية ذات الأشرطة الضيقة أو مربعات الأصابع الضيقة. أحضر جوارب ضاغطة للطيران، واشرب الكثير من الماء، وارفع قدميك عند الإمكان. إذا كان التورم شديدًا، استشر طبيبًا.