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Trouvez votre taille de chaussure idéale : un guide d'ajustement qui fonctionne vraiment
Votre taille de chaussure n'est pas un nombre fixe ; elle varie en fonction du moment, de la marque et de la construction. Voici comment mesurer correctement et reconnaître un ajustement qui durera au-delà du premier port.
5 min read · IrisVous portez probablement la mauvaise taille depuis des années. Non pas par négligence, mais parce que les tailles de chaussures sont vraiment incohérentes d'une marque à l'autre, et que vos pieds changent. Une taille 39 chez une marque peut ressembler à une 38,5 ou 40 ailleurs. Ajoutez à cela le gonflement tout au long de la journée, les changements saisonniers, et le fait que vos pieds s'étalent naturellement légèrement avec l'âge, et soudain, « votre taille » devient une plage plutôt qu'un nombre fixe.
La bonne nouvelle : vous pouvez apprendre à ajuster vos chaussures correctement en une dizaine de minutes. Cela signifie moins de retours, moins d'ampoules, et des chaussures qui sont réellement assez confortables pour être portées au-delà de la première sortie. Commençons par les bases.
Une chaussure bien ajustée doit être bien ajustée au talon et au milieu du pied, avec environ un pouce d'espace pour les orteils.
What you'll need.
- 01Appareil Brannock (ou papier et crayon)
- 02Chaussettes de votre épaisseur habituelle
- 03Un carnet ou un téléphone pour les notes d'ajustement
- 04Étiquettes de produit et informations sur les matériaux
Première étape · 2 minutes
Mesurez vos pieds en fin de journée
Rendez-vous dans un magasin de chaussures équipé d'un appareil Brannock (la plupart des grands magasins et des détaillants spécialisés en disposent) et demandez à être mesuré en fin d'après-midi ou en soirée, lorsque vos pieds sont naturellement légèrement gonflés. Mesurez les deux pieds : la plupart des gens ont un pied légèrement plus grand que l'autre. Notez votre longueur en centimètres et votre catégorie de largeur. C'est votre référence, pas votre destin.
Si vous ne pouvez pas accéder à un appareil Brannock, tracez vos deux pieds sur du papier en portant des chaussettes, puis mesurez le point le plus long du talon à la pointe. C'est moins précis, mais mieux que de deviner.
Deuxième étape · 1 minute
Connaissez votre catégorie de largeur
Les appareils Brannock mesurent la largeur ainsi que la longueur. Vous obtiendrez une lettre (AAA, AA, A, B, C, D, E, EE, etc.). La plupart des gens portent une largeur B ou C. La largeur est aussi importante que la longueur : une chaussure de la bonne longueur mais trop étroite glissera au talon et causera des ampoules ; trop large, votre pied glissera vers l'avant à chaque pas. Les détaillants omettent souvent cette étape, mais elle est non négociable pour un confort réel.
La largeur varie considérablement selon les marques. Une pompe de largeur D chez une marque peut s'adapter comme une largeur C chez une autre. Essayez toujours ou vérifiez les notes d'ajustement de la marque avant d'acheter en ligne.
Troisième étape · 2 minutes
Essayez les chaussures en personne lorsque c'est possible
Tenez-vous debout et marchez dans le magasin pendant au moins 30 secondes. Votre pied ne doit pas glisser vers l'avant ou vers l'arrière à l'intérieur de la chaussure. Il devrait y avoir environ la largeur d'un pouce (environ 1,2 cm) d'espace entre votre plus long orteil et le bout de la chaussure. Le talon doit être bien ajusté : vous ne devriez pas pouvoir glisser un doigt entre votre talon et le fond. Le milieu du pied et la voûte plantaire doivent se sentir soutenus, sans pincement.
Essayez toujours les deux chaussures. Un pied est souvent plus grand, et vous devriez choisir la taille en fonction du pied le plus grand, pas en divisant la différence.
Quatrième étape · 2 minutes
Tenez compte du matériau et de la construction
Le cuir s'étire ; les matières synthétiques ne le font souvent pas. Une ballerine en cuir peut sembler serrée au premier essai mais se détendra légèrement à l'usage. Les dessus en maille ou en tricot offrent moins de souplesse. Les semelles rigides mettent plus de temps à se faire. Si une chaussure est serrée au niveau de la pointe mais qu'elle s'ajuste par ailleurs, le cuir peut convenir ; le synthétique probablement pas. Demandez au vendeur le matériau ou vérifiez l'étiquette avant de vous engager.
Les chaussures avec des sangles élastiques ou ajustables (Mary Janes, ballerines avec brides à la cheville) peuvent souvent accommoder une demi-taille. Les styles rigides comme les mocassins et les escarpins nécessitent de la précision.
Cinquième étape · 2 minutes
Vérifiez l'ajustement à différents moments et conditions
Si vous achetez en ligne ou commandez pour un port ultérieur, tenez compte de la saison et du moment de la journée où vous porterez la chaussure. Les pieds en hiver gonflent moins ; les pieds en été gonflent plus. Les pieds du matin sont plus petits que les pieds du soir. Si vous achetez un talon que vous porterez lors d'événements en soirée, essayez-le l'après-midi lorsque vos pieds sont déjà légèrement gonflés. Si c'est une ballerine de travail que vous porterez toute la journée, testez l'ajustement après quelques heures d'activité.
Tenez un journal de vos ajustements pour les marques que vous achetez régulièrement. Notez si la taille 39 d'une marque est grande, petite ou juste, et si vous la préférez en largeur B ou C. Cela deviendra votre guide de référence personnel.
Sixième étape · 1 minute
Sachez quand retourner ou échanger
Si la chaussure pince après cinq minutes de marche, elle ne s'améliorera pas. Si votre talon glisse de plus de 0,6 cm, la chaussure est trop grande. Si vous ne pouvez pas passer un doigt entre votre orteil et le bout de la chaussure, elle est trop petite. N'assumez pas que vous devez "faire" une chaussure qui ne vous va pas fondamentalement : c'est ainsi que les ampoules se forment. Retournez-la et essayez la taille ou la largeur suivante.
La plupart des détaillants offrent une fenêtre de retour d'au moins 30 jours. Utilisez-la. Une chaussure qui ne convient pas le premier jour ne conviendra pas le trentième jour.
Comment savoir si vos chaussures vous vont vraiment.
Une chaussure bien ajustée est bien maintenue au talon et au milieu du pied, offre un espace d'un pouce pour les orteils et ne cause ni douleur ni glissement pendant une marche de cinq minutes. Vous devriez pouvoir la porter pendant des heures sans penser à vos pieds. Si vous ajustez la chaussure, boitez ou développez des ampoules dans la première semaine, l'ajustement est mauvais.
Questions at the mirror.
Mes pieds ont des tailles différentes. Quelle taille dois-je acheter ?
Choisissez la taille du pied le plus grand. Une chaussure légèrement lâche sur le pied le plus petit (avec une semelle intérieure ou des chaussettes plus épaisses) est plus confortable qu'une chaussure trop serrée sur le pied le plus grand. Certaines marques vendent des demi-tailles ; d'autres non. Si l'écart de taille est supérieur à une demi-taille, envisagez deux paires ou une marque qui offre un dimensionnement plus précis.
Je suis entre deux tailles. Dois-je prendre une taille au-dessus ou en dessous ?
Cela dépend de la chaussure. Pour les talons et les styles rigides, prenez une taille en dessous si la chaussure est confortable ; pour les chaussures plates et de sport, prenez une taille au-dessus. Le matériau compte aussi : le cuir peut être pris en taille inférieure ; le synthétique devrait être pris en taille supérieure. En cas de doute, essayez les deux et marchez au moins une minute dans chacune.
Ma taille de chaussure change selon les saisons. Est-ce normal ?
Oui. Les pieds gonflent par temps chaud et avec l'activité. Si vous portez une taille 39 en hiver et une taille 39,5 en été, achetez des chaussures dans la plus grande taille et utilisez des semelles intérieures ou des chaussettes plus épaisses en hiver. Ceci est particulièrement vrai si vous avez des antécédents de gonflement ou si vous passez du temps debout.
Comment savoir si une chaussure va s'étirer ?
Le cuir, le daim et la toile s'étirent ; les synthétiques rarement. Demandez au vendeur ou vérifiez l'étiquette du matériau. Si une chaussure est serrée dans un matériau extensible, elle peut convenir à l'usage. Si elle est serrée dans un matériau synthétique, retournez-la.