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अपनी दाढ़ी को प्राकृतिक तेलों को हटाए बिना कैसे धोएं
आपकी दाढ़ी सिर के बालों की तरह नहीं है—इसे अधिक सौम्य उपचार की आवश्यकता है। इसे ठीक से धोने का तरीका यहां बताया गया है ताकि यह नरम रहे, भूसे जैसी न हो।
5 मिनट का पाठ · Irisअधिकांश पुरुष अपनी दाढ़ी को उसी तरह धोते हैं जैसे वे अपने स्कैल्प को धोते हैं: आक्रामक रूप से, शावर कैडी में जो कुछ भी उपलब्ध हो। यह एक गलती है। चेहरे के बाल सिर के बालों की तुलना में अधिक मोटे और सूखे होते हैं, और यह संवेदनशील त्वचा के करीब होते हैं। नियमित शैम्पू सीबम को हटा देता है—प्राकृतिक तेल जो आपकी त्वचा दाढ़ी और नीचे के रोमछिद्रों को कंडीशन करने के लिए उत्पन्न करती है। परिणाम: खुजली, पपड़ी बनना, और वह अप्रिय भूसे जैसी बनावट।
इसका समाधान जटिल नहीं है। आपको एक विशेष दाढ़ी धोने के साबुन (या एक सौम्य विकल्प), सही पानी के तापमान, और एक ऐसी तकनीक की आवश्यकता है जो अधिक रगड़ने के बिना साफ करे। यह गाइड आपको प्रक्रिया के माध्यम से चलता है ताकि आपकी दाढ़ी नरम, प्रबंधनीय और स्वस्थ दिखे।
आपकी दाढ़ी सिर के बालों की तरह नहीं है। उसे वैसे मानना बंद करें।
What you'll need.
- 01दाढ़ी धोने का साबुन या सल्फेट-मुक्त क्लींजर
- 02साफ तौलिया (चेहरे के लिए नामित)
- 03दाढ़ी का तेल या बाम
पहला चरण · 1 मिनट
पहले गुनगुने पानी से धो लें
कोई भी उत्पाद लगाने से पहले, अपनी दाढ़ी को गुनगुने पानी से अच्छी तरह गीला कर लें। इससे बाल नरम हो जाते हैं और रोमछिद्र खुल जाते हैं, जिससे सौम्य क्लींजर के लिए काम करना आसान हो जाता है। गर्म पानी से बचें—यह तेलों को तेज़ी से हटाता है और नीचे की त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। गुनगुना सोचें, भाप वाला नहीं।
तापमान पहले अपनी कलाई पर जांच लें, जैसे कि आप बच्चे के लिए नहाने का पानी जांच रहे हों।
दूसरा चरण · 2 मिनट
दाढ़ी धोने का साबुन या सौम्य क्लींजर लगाएं
एक खास दाढ़ी धोने का साबुन इस्तेमाल करें, या सल्फेट-मुक्त बॉडी वॉश या संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हल्के शैम्पू का विकल्प चुनें। अपनी हथेली में एक निकेल के आकार की मात्रा डालें। इसे गर्म करने के लिए अपनी हाथों को आपस में रगड़ें, फिर बालों के विकास की दिशा का पालन करते हुए, नीचे की ओर स्ट्रोक का उपयोग करके इसे अपनी दाढ़ी में काम करें। यह मायने रखता है: विपरीत दिशा में जाना इनग्रोन बालों और अनावश्यक घर्षण का कारण बन सकता है।
यदि आपके पास दाढ़ी धोने का साबुन नहीं है, तो पानी में पतला किया हुआ सौम्य कैस्टिल साबुन काम चलाऊ हो सकता है।
तीसरा चरण · 2 मिनट
धीरे-धीरे मालिश करें, जड़ों पर ध्यान दें
अपने क्लींजर को अपनी दाढ़ी और उसके नीचे की त्वचा में मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें—नाखूनों का नहीं। दाढ़ी जहां आपकी त्वचा से मिलती है, उसके आधार पर विशेष ध्यान दें; यहीं पर मृत त्वचा कोशिकाएं और उत्पाद जमा होते हैं। हल्के, गोलाकार गति का उपयोग करें। बालों पर लगने वाले समय से अधिक समय यहाँ बिताएं। यह अधिक रगड़ने के बिना गंदगी को हटाता है।
इसे स्कैल्प की मालिश की तरह सोचें, लेकिन अधिक सौम्य। आप नींव को साफ कर रहे हैं, बालों को नहीं।
चौथा चरण · 1 मिनट
ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें
अधिकांश क्लींजर को हटाने के लिए पहले गुनगुने पानी से धो लें, फिर ठंडे पानी से अंतिम बार धोएं। ठंडा पानी बालों के क्यूटिकल्स को बंद करता है और नमी को सील करता है। सुनिश्चित करें कि कोई साबुन अवशेष न रहे—कोई भी बचा हुआ उत्पाद आपकी दाढ़ी को सुखा देगा और खुजली पैदा करेगा।
धोते समय अपनी उंगलियों को अपनी दाढ़ी से गुजारें। यदि आपको कोई चिकनाई महसूस होती है, तो धोते रहें।
पांचवां चरण · 1 मिनट
धीरे से थपथपाकर सुखाएं, रगड़ें नहीं
अपनी दाढ़ी को धीरे से थपथपाकर सुखाने के लिए एक साफ तौलिया का उपयोग करें। रगड़ने से घर्षण होता है जो बालों को नुकसान पहुंचाता है और फ्रिज़ का कारण बनता है। तौलिये को दाढ़ी पर रगड़ने के बजाय दबाएं। इसे थोड़ा नम छोड़ दें—यह दाढ़ी के तेल या बाम लगाने के लिए आदर्श स्थिति है, जो नमी को लॉक कर देगा।
अपने चेहरे और दाढ़ी के लिए एक खास तौलिया नामित करें। इसे नियमित रूप से धोएं।
छठा चरण · 3 मिनट
गीली होने पर दाढ़ी का तेल या बाम लगाएं
जब आपकी दाढ़ी अभी भी थोड़ी नम हो, तो दाढ़ी के तेल की कुछ बूंदें या थोड़ी मात्रा में दाढ़ी का बाम लगाएं। इसे अपनी उंगलियों से काम करें, फिर से विकास की दिशा का पालन करते हुए। यह धोने से नमी को सील करता है और दाढ़ी को पूरी तरह से सूखने से रोकता है। यदि आप इस चरण को छोड़ देते हैं, तो आप सौम्य धोने के लाभों को उलट देते हैं।
जितनी आपको आवश्यकता हो उससे कम उत्पाद से शुरुआत करें। आप हमेशा और जोड़ सकते हैं, लेकिन बहुत अधिक लगाने से आपकी दाढ़ी तैलीय दिखेगी।
यह कैसे जानें कि यह काम कर रहा है
ठीक से धोई गई दाढ़ी नरम और कंडीशन वाली महसूस होनी चाहिए, न कि चीख़ी या भूसे जैसी। आपकी त्वचा में खुजली या पपड़ी नहीं आनी चाहिए। दाढ़ी बालों के विकास की दिशा में अपेक्षाकृत सपाट लेटी होनी चाहिए और जानबूझकर, फ्रिज़ी नहीं दिखनी चाहिए। यदि आपको ये परिणाम मिल रहे हैं, तो आपकी तकनीक मजबूत है।
Questions at the mirror.
मुझे अपनी दाढ़ी कितनी बार धोना चाहिए?
अधिकांश पुरुषों के लिए सप्ताह में 2-3 बार आदर्श है। दैनिक धोने से तेल निकल जाते हैं; पर्याप्त न धोने से जमाव होता है। अपनी जीवनशैली और आपकी दाढ़ी कितनी तैलीय हो जाती है, उसके आधार पर समायोजित करें। यदि आप धूल भरे वातावरण में काम करते हैं, तो आपको अधिक बार धोने की आवश्यकता हो सकती है।
अगर मेरे पास दाढ़ी धोने का साबुन नहीं है तो क्या होगा?
एक सल्फेट-मुक्त बॉडी वॉश, सौम्य फेशियल क्लींजर, या हल्का शैम्पू अस्थायी रूप से काम करता है। भारी सुगंध या मेन्थॉल वाले किसी भी चीज़ से बचें, जो चेहरे के बालों को सुखा सकता है। वास्तव में, सादा गुनगुना पानी और जड़ों की सौम्य मालिश सतह की गंदगी को हटा देगी।
धोने के बाद भी मेरी दाढ़ी सूखी लगती है। क्या गलत है?
आप शायद बहुत गर्म पानी का उपयोग कर रहे हैं, या आपका क्लींजर बहुत मजबूत है। ठंडे पानी का प्रयोग करें और एक विशेष दाढ़ी धोने का साबुन या सल्फेट-मुक्त विकल्प पर स्विच करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आप दाढ़ी के तेल या बाम को लगाते समय दाढ़ी को नम रखें—यह नमी बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
क्या मैं अपनी दाढ़ी पर नियमित शैम्पू का उपयोग कर सकता हूँ?
नियमित रूप से नहीं। सिर का शैम्पू स्कैल्प के तेल के लिए तैयार किया गया है और चेहरे के बालों के लिए बहुत अधिक स्ट्रिपिंग है। यह आपकी दाढ़ी को सूखा और खुजलीदार छोड़ देगा। दाढ़ी धोने का एक छोटा बोतल में निवेश करें—यह आपकी अपेक्षा से अधिक समय तक चलता है क्योंकि आप बहुत कम मात्रा का उपयोग करते हैं।