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अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही मॉइस्चराइज़र चुनें
गलत मॉइस्चराइज़र आपको चिकना, कसा हुआ, या इस बारे में भ्रमित छोड़ सकता है कि आपकी त्वचा को वास्तव में क्या चाहिए। यहाँ बताया गया है कि आप अपनी त्वचा को एक ऐसे फ़ॉर्मूले से कैसे मिला सकते हैं जो वास्तविक परिणाम देता है।
5 min read · Irisमॉइस्चराइज़र एक-आकार-सभी के लिए नहीं है, और यह मान लेना कि यह है, यह बताता है कि क्यों कई पुरुषों के माथे चिकने या पपड़ीदार पैच के साथ समाप्त होते हैं। वह उत्पाद जो आपके साथी के लिए काम करता है, वह जरूरी नहीं कि आपके लिए काम करे—और यह आपकी दिनचर्या में कोई कमी नहीं है, यह मूल त्वचा रसायन विज्ञान है।
कुछ भी खरीदने से पहले, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि आपकी त्वचा वास्तव में क्या कर रही है। इसका मतलब है 'मिश्रित' जैसे अस्पष्ट विवरणों से आगे बढ़ना और तैलीयपन, संवेदनशीलता, और आपकी त्वचा पानी पर कैसे प्रतिक्रिया करती है, इसके बारे में विशिष्ट होना। एक बार जब आप वह जान जाते हैं, तो मॉइस्चराइज़र चुनना सीधा हो जाता है।
सही मॉइस्चराइज़र ऐसा महसूस होना चाहिए कि यह कुछ कर रहा है, न कि ऐसा कि आप मास्क पहने हुए हैं।
What you'll need.
- 01हल्का क्लींजर
- 02प्राकृतिक रोशनी वाला शीशा
- 03हल्का जेल या सीरम (तैलीय त्वचा के लिए)
- 04क्रीम या बाम (रूखी त्वचा के लिए)
- 05परीक्षण के लिए यात्रा आकार या नमूना
- 06लगाने के लिए साफ हाथ या स्पैटुला
पहला चरण · 2 मिनट
अपने बेसलाइन त्वचा प्रकार की पहचान करें
अपने चेहरे को एक हल्के क्लींजर से धोएं और कुछ भी लगाए बिना 30 मिनट प्रतीक्षा करें। अपने टी-ज़ोन (माथा, नाक, ठोड़ी) और गालों को देखें। तैलीय त्वचा चमक दिखाएगी; रूखी त्वचा कसी हुई या पपड़ीदार महसूस होगी; मिश्रित त्वचा के कुछ हिस्सों में तैलीय और कुछ में रूखी होगी; सामान्य त्वचा संतुलित महसूस होगी। यह इस बारे में नहीं है कि पूरे दिन के बाद आपकी त्वचा कैसी महसूस होती है—यह इस बारे में है कि यह धोने के बाद स्वाभाविक रूप से क्या करती है।
इस परीक्षण को प्राकृतिक रोशनी में करें, बाथरूम की फ्लोरोसेंट रोशनी के नीचे नहीं। आपको यह देखने की ज़रूरत है कि वास्तव में क्या हो रहा है, न कि जो रोशनी सुझाती है।
दूसरा चरण · 2 मिनट
तीन मुख्य मॉइस्चराइज़र प्रकारों को समझें
हल्के जेल और सीरम तेज़ी से अवशोषित होते हैं और रोमछिद्रों को बंद नहीं करते—तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए आदर्श। क्रीम और बाम अधिक समृद्ध होते हैं और त्वचा पर लंबे समय तक टिके रहते हैं—रूखी त्वचा के लिए बेहतर। ह्यूमेक्टेंट्स (जैसे ग्लिसरीन या हयालूरोनिक एसिड) पानी को त्वचा में खींचते हैं और अधिकांश प्रकारों के लिए काम करते हैं। केवल मार्केटिंग कॉपी ही नहीं, सामग्री सूची पढ़ें। यदि यह ज्यादातर पानी और ग्लिसरीन है, तो यह एक ह्यूमेक्टेंट है। यदि इसमें ऊपर की ओर तेल या मक्खन सूचीबद्ध हैं, तो यह एक ओक्लूसिव क्रीम है।
यह न मानें कि 'हल्का' का मतलब अप्रभावी है। एक अच्छा जेल क्रीम की तरह ही हाइड्रेट कर सकता है—बस वह भारी महसूस नहीं होगा।
तीसरा चरण · 1 मिनट
अपने त्वचा प्रकार को फ़ॉर्मूले से मिलाएं
तैलीय त्वचा: ह्यूमेक्टेंट्स के साथ जेल या सीरम, तेल नहीं। रूखी त्वचा: शिया बटर या सिरेमाइड जैसे ओक्लूसिव सामग्री के साथ क्रीम या बाम। मिश्रित त्वचा: टी-ज़ोन पर हल्का क्रीम या जेल और सूखे हिस्सों पर समृद्ध उत्पाद। संवेदनशील त्वचा: सुगंध-मुक्त, न्यूनतम सामग्री, शराब और आवश्यक तेलों से बचें। सामान्य त्वचा: आपके पास विकल्प हैं—हल्का क्रीम या जेल समान रूप से काम करेगा।
यदि आप दो प्रकारों के बीच हैं, तो एक हल्के क्रीम से शुरुआत करें। आप हमेशा सूखे हिस्सों पर एक समृद्ध उत्पाद जोड़ सकते हैं बिना अपनी पूरी दिनचर्या को प्रभावित किए।
चौथा चरण · 2 मिनट
पहले छोटे से क्षेत्र पर उत्पाद का परीक्षण करें
पूरी बोतल खरीदने से पहले एक यात्रा आकार खरीदें या नमूना मांगें। इसे अपने गाल या माथे पर लगाएं और 10 मिनट प्रतीक्षा करें। क्या यह अवशोषित होता है, या यह ऊपर ही रहता है? क्या आपकी त्वचा हाइड्रेटेड या चिकनी महसूस होती है? क्या यह चुभता है या जलन पैदा करता है? यहीं पर आप पूर्ण आकार पर पैसे बर्बाद करने से पहले असंगति पकड़ लेंगे।
नए उत्पादों का परीक्षण शाम को करें, काम पर जाने से पहले नहीं। यदि कुछ आपकी त्वचा में जलन पैदा करता है, तो आपको घर से निकलने से पहले उसे धोने का समय मिलेगा।
पांचवां चरण · 2 मिनट
सर्वोत्तम परिणाम के लिए इसे सही ढंग से लगाएं
नम त्वचा (गीली नहीं, बस धोने से नम) पर मटर के दाने के बराबर मात्रा का उपयोग करें। इसे अपनी हथेलियों के बीच गर्म करें और धीरे से अपने चेहरे पर दबाएं, केंद्र से बाहर की ओर काम करें। रगड़ें या मालिश न करें—दबाने से यह बिना आपकी त्वचा की बाधा को बिगाड़े अवशोषित हो जाता है। यदि आप पहले सीरम का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे नम त्वचा पर लगाएं, 30 सेकंड तक सूखने दें, फिर मॉइस्चराइज़र लगाएं।
सूखी त्वचा की तुलना में नम त्वचा उत्पादों को बेहतर ढंग से अवशोषित करती है। यदि आप धोने के बाद बहुत देर तक प्रतीक्षा करते हैं, तो मॉइस्चराइज़ करने से पहले अपने चेहरे पर हल्के से पानी का छिड़काव करें।
छठा चरण · 1 मिनट
मौसमी बदलावों के आधार पर समायोजित करें
आपकी त्वचा का प्रकार स्थिर नहीं रहता। सर्दी आपकी त्वचा को रूखा बना सकती है; गर्मी तैलीयपन बढ़ा सकती है। यदि आपका वर्तमान मॉइस्चराइज़र अचानक गलत लगता है, तो यह कोई विफलता नहीं है—यह एक संकेत है कि आपकी त्वचा की ज़रूरतें बदल गई हैं। एक हल्का विकल्प और एक समृद्ध विकल्प हाथ में रखें ताकि आप शुरुआत से शुरू किए बिना स्विच कर सकें।
अधिकांश पुरुषों को सर्दियों में थोड़े समृद्ध मॉइस्चराइज़र और गर्मियों में हल्के मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है। यह ज्यादा सोचना नहीं है; यह बस ध्यान देना है।
कैसे पता करें कि यह काम कर रहा है।
सही मॉइस्चराइज़र लगाने के एक या दो मिनट के भीतर अदृश्य महसूस होना चाहिए। आपकी त्वचा हाइड्रेटेड और आरामदायक महसूस होनी चाहिए, न कि कसी हुई या चिकनी। आपको दिन के दौरान इसके बारे में नहीं सोचना चाहिए, और आपको कोई दृश्य अवशेष नहीं दिखना चाहिए। यदि आप लगातार फिर से लगा रहे हैं, दोपहर तक चिकना महसूस कर रहे हैं, या नई रूखापन देख रहे हैं, तो यह आपके लिए सही फ़ॉर्मूला नहीं है।
Questions at the mirror.
अगर मुझे नहीं पता कि मेरी त्वचा तैलीय है या रूखी तो क्या करें?
चरण 1 में वर्णित 30 मिनट का परीक्षण करें। यदि आप अभी भी अनिश्चित हैं, तो मिश्रित त्वचा पुरुषों के लिए सबसे आम प्रकार है। एक हल्के क्रीम से शुरुआत करें और देखें कि एक सप्ताह में आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है।
क्या मैं अपने चेहरे और शरीर पर एक ही मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकता हूँ?
तकनीकी रूप से हाँ, लेकिन चेहरे की त्वचा शरीर की त्वचा की तुलना में अधिक संवेदनशील और पतली होती है। बॉडी मॉइस्चराइज़र बहुत भारी हो सकता है या इसमें ऐसे तत्व हो सकते हैं जो आपके चेहरे में जलन पैदा करते हैं। चेहरे के उपयोग के लिए लेबल वाले उत्पादों पर टिके रहें।
अगर मेरी त्वचा तैलीय है तो क्या मुझे मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता है?
हाँ। तैलीय त्वचा को अभी भी हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है—बस इतना है कि तेल उत्पादन और हाइड्रेशन अलग-अलग चीजें हैं। एक हल्का जेल या सीरम अतिरिक्त तेल जोड़े बिना हाइड्रेट करेगा।
यह तय करने से पहले मुझे कितना इंतजार करना चाहिए कि मॉइस्चराइज़र काम कर रहा है?
कम से कम 5-7 दिन दें। आपकी त्वचा को समायोजित करने के लिए समय चाहिए, और आपको दिन के अलग-अलग समय और विभिन्न परिस्थितियों में इसका निरीक्षण करने की आवश्यकता है। एक अनुप्रयोग पर्याप्त डेटा नहीं है।
अगर मेरी त्वचा किसी नए मॉइस्चराइज़र पर बुरी प्रतिक्रिया करती है तो क्या होगा?
इसे तुरंत उपयोग करना बंद कर दें और अपनी पिछली दिनचर्या पर लौट आएं। यदि जलन बनी रहती है, तो ठंडे पानी से धोएं और तब तक सुगंध-मुक्त, न्यूनतम-सामग्री वाले उत्पाद का उपयोग करें जब तक आपकी त्वचा शांत न हो जाए। जब आप कुछ नया आज़माने के लिए तैयार हों, तो पहले एक छोटे से क्षेत्र पर पैच-टेस्ट करें।