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肌タイプに合った
保湿剤の選び方
間違った保湿剤は、肌をベタつかせたり、つっぱらせたり、何が必要なのか混乱させてしまいます。ここでは、あなたの肌に最適な処方を見つけ、確かな結果を得る方法をご紹介します。
5分 · Iris保湿剤は万能ではなく、そう思い込んでいることが、多くの男性が額がテカテカになったり、粉を吹いたりする理由です。あなたのパートナーに効果のある製品が、必ずしもあなたに効果があるとは限りません。それはあなたのスキンケアの欠陥ではなく、基本的な肌の化学反応です。
購入する前に、あなたの肌が実際に何をしているのかを理解する必要があります。それは、「混合肌」のような曖昧な説明を超えて、皮脂の分泌、敏感さ、そして肌が水にどのように反応するかを具体的に知ることを意味します。それがわかれば、保湿剤を選ぶことは簡単になります。
適切な保湿剤は、マスクをしているように感じるのではなく、何かをしているように感じるはずです。
What you'll need.
- 01マイルドな洗顔料
- 02自然光の当たる鏡
- 03軽量ジェルまたは美容液（脂性肌用）
- 04クリームまたはバーム（乾燥肌用）
- 05テスト用のトラベルサイズまたはサンプル
- 06塗布用の清潔な手またはスパチュラ
ステップ1 · 2分
自分の肌タイプを特定する
洗顔料で顔を優しく洗い、何もつけずに30分待ちます。Tゾーン（額、鼻、あご）と頬を見ます。脂性肌はテカリが見られます。乾燥肌はつっぱり感や粉吹きがあるでしょう。混合肌は、一部のゾーンが脂っぽく、他が乾燥している状態です。普通肌はバランスが取れていると感じるでしょう。これは、一日中過ごした後の肌の状態ではなく、洗顔後に自然な状態の肌がどうなるかということです。
このテストは、蛍光灯の下ではなく、自然光の下で行ってください。照明が示唆するものではなく、実際に何が起こっているかを見る必要があります。
ステップ2 · 2分
3つの主な保湿剤タイプを理解する
軽量なジェルや美容液は素早く吸収され、毛穴を詰まらせません。脂性肌やニキビができやすい肌に最適です。クリームやバームはよりリッチで肌に長く留まります。乾燥肌に適しています。保湿成分（グリセリンやヒアルロン酸など）は肌に水分を引き込み、ほとんどの肌タイプに効果があります。マーケティングコピーだけでなく、成分リストを読みましょう。主に水とグリセリンで構成されている場合は、保湿剤です。 oils or butters（オイルやバター）が成分リストの上位にある場合は、油分を閉じ込めるクリームです。
「軽量」だからといって効果がないと思い込まないでください。優れたジェルはクリームと同じくらい肌に水分を与えることができます。ただ、重さを感じないだけです。
ステップ3 · 1分
肌タイプに合った処方を見つける
脂性肌：オイルフリーの保湿成分配合ジェルまたは美容液。乾燥肌：シアバターやセラミドなどの油分を閉じ込める成分配合のクリームまたはバーム。混合肌：Tゾーンには軽量なクリームまたはジェル、乾燥した部分にはよりリッチな製品。敏感肌：無香料、最小限の成分、アルコールやエッセンシャルオイルを避ける。普通肌：選択肢があります。軽量なクリームまたはジェルはどちらも同様に効果的です。
どちらのタイプか迷う場合は、まず軽量なクリームから始めてください。乾燥した部分には、顔全体に影響を与えることなく、よりリッチな製品を追加できます。
ステップ4 · 2分
まず少量でテストする
ボトルをまるごと購入する前に、トラベルサイズを購入するか、サンプルをもらってください。頬や額に塗布し、10分待ちます。吸収されますか、それとも表面に留まりますか？肌は潤っていると感じますか、それともベタつきますか？ピリピリしたり、刺激を感じたりしませんか？ここで、無駄にお金を浪費する前に、互換性のないものを発見できます。
新しい製品は、仕事の前にではなく、夜にテストしてください。肌に刺激がある場合でも、家を出る前に洗い流す時間があります。
ステップ5 · 2分
効果を最大化するために正しく塗布する
パール粒大の量を、湿った肌（びしょ濡れではなく、洗顔で濡れた程度）に塗布します。手のひらで温めてから、顔の中心から外側に向かって優しく押し込むように塗ります。こすったりマッサージしたりしないでください。押さえつけることで、肌のバリアを損なわずに吸収を助けます。まず美容液を使用する場合は、湿った肌に塗布し、30秒乾かしてから保湿剤を塗布してください。
乾いた肌よりも、湿った肌の方が製品の吸収が良くなります。洗顔後あまりにも長く待ってしまった場合は、保湿する前に顔に軽く水をスプレーしてください。
ステップ6 · 1分
季節の変化に応じて調整する
あなたの肌タイプは一定ではありません。冬は肌をより乾燥させ、夏は皮脂の分泌を増やす可能性があります。現在の保湿剤が突然合わなくなったとしても、それは失敗ではありません。肌のニーズが変化したサインです。軽いタイプとリッチなタイプを両方手元に置いておけば、ゼロから始めることなく切り替えることができます。
ほとんどの男性は、冬は少しリッチな保湿剤を、夏は軽いものが必要です。これは考えすぎではありません。ただ注意を払っているだけです。
効果があるかどうかを知る方法。
適切な保湿剤は、塗布後1〜2分以内に見えなくなるはずです。肌は、つっぱったりテカったりせず、潤って快適に感じるはずです。日中それについて考える必要はなく、目に見える残留物も見えないはずです。常に塗り直す必要がある、正午までにベタつく、または新しい乾燥に気づく場合は、それはあなたに合った処方ではありません。
Questions at the mirror.
脂性肌か乾燥肌かわからない場合は？
ステップ1で説明されている30分テストを行ってください。それでも unsure な場合は、混合肌は男性にとって最も一般的なタイプです。軽量なクリームから始め、1週間かけて肌の反応を観察してください。
顔と体で同じ保湿剤を使えますか？
技術的には可能ですが、顔の肌は体の肌よりも敏感で薄いです。ボディ用保湿剤は重すぎたり、顔を刺激する成分が含まれている可能性があります。顔用と表示されている製品を使用してください。
脂性肌でも保湿剤は必要ですか？
はい。脂性肌でも保湿は必要です。油分と水分の補給は異なるものだからです。軽量なジェルまたは美容液は、余分な油分を加えることなく潤いを与えます。
保湿剤が効くかどうか判断するのにどのくらい待つべきですか？
少なくとも5〜7日間は使用してください。肌が調整されるには時間が必要であり、また、1日の中で異なる時間帯やさまざまな状況で肌を観察する必要があります。1回の使用では十分なデータが得られません。
新しい保湿剤で肌がひどく反応したらどうすればよいですか？
すぐに使用を中止し、以前のルーチンに戻してください。刺激が続く場合は、冷水で洗い流し、肌が落ち着くまで無香料で成分の少ない製品を使用してください。新しいものを試す準備ができたら、まず少量でパッチテストを行ってください。