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お手持ちの服を正しく測る方法 （採寸の基本）
あなたのクローゼットには、ぴったりの服を作るための設計図があります。その採寸方法を抽出し、あなた自身のフィット基準として活用する方法をご紹介します。
5 分で読める · Irisほとんどの男性は、本質的に「架空」であるサイズラベルに基づいて服を購入します。あるブランドの「M」は、別のブランドの「M」とは全く異なります。解決策は複雑ではありません。クローゼットにある、実際に体に心地よくフィットする服を採寸すればいいのです。
これは「本当のサイズ」を見つけるためのものではありません。あなた自身の基準システムを作成するためのものです。オンラインでも実店舗でも、買い物をするときに、どのような寸法が自分に合うかを正確に知ることができます。これにより、推測や返品の手間が省けます。
あなたにとって一番フィットするシャツは、どんなサイズタグよりも信頼できます。
What you'll need.
- 01柔らかいメジャー（金属製ではなく、布製）
- 02平らな場所（テーブルまたはベッド）
- 03ペンと紙、またはスマートフォンのメモ機能
- 04クローゼットにある、自分にぴったりの服
ステップ1 · 1分
自分にぴったりの服を選ぶ
普段から着ていて、快適だと感じるシャツ、セーター、ジャケットを選びましょう。肩がきちんと合い、好みのドレープが出るものが理想です。新しすぎる（洗濯していない）服や、くたびれすぎた服は採寸を狂わせるので避けましょう。正確を期すために、服は清潔で、平らに置かれた状態にしてください。
「いつか着たい」と思っている服や、重ね着をする服は避けましょう。正確な採寸が大切です。
ステップ2 · 2分
服を平らで滑らかな場所に置く
シャツやセーターをテーブルやベッドの上に広げます。シワがあれば優しく伸ばしてください。生地を無理に引っ張らないようにしましょう。ボタンやジッパーがある場合は閉じてください。表側を上にして、袖が自然に横に流れるように配置します。服がねじれたり、たるんだりしていない、着ている状態に近い形で置かれていることを確認してください。
ベッドやダイニングテーブルなど、清潔で平らな場所を使用してください。カーペットの上で測るのは、生地に不均一なテンションがかかるため避けましょう。
ステップ3 · 2分
胸囲を測る（肩から肩まで）
メジャーを片方の袖ぐりの縫い目の付け根に当て、もう片方の袖ぐりの縫い目の付け根まで水平に伸ばします。これが胸囲です。この数値を書き留めてください。肩の端から測るのではなく、袖が実際に体に付いている場所から測ります。これにより、服が実際に胴回りにどれだけゆったりしているかがわかります。
メジャーは地面と平行に、軽く張る程度に保ちます。きつく引っ張りすぎないでください。リラックスした状態での採寸が、実際のフィット感を反映します。
ステップ4 · 2分
袖丈と肩幅を測る
袖丈は、首の後ろの中心から肩の縫い目を通って、袖口または裾までを測ります。肩幅は、後ろ身頃の片方の肩の縫い目からもう片方の肩の縫い目までをまっすぐに測ります。この2つの採寸は、アウターやドレスシャツにとって非常に重要です。特に袖丈はブランドによって大きく異なり、見た目の洗練度に影響します。
肩幅の採寸は見落としがちですが、非常に重要です。ジャケットやシャツが体にどのようにフィットするかを決定します。
ステップ5 · 2分
着丈とウエストを測る（該当する場合）
シャツの場合は、首の後ろの中心から裾までを測ります。パンツやショーツの場合は、股下（股から足首までの内側の縫い目）と、自然なウエスト位置を測ります。セーターの場合は、肩から裾までを測ります。これらの採寸は、同じカテゴリーの今後の購入の基準となります。
股下は特にパンツにとって重要です。0.5インチ（約1.27cm）の違いで、靴の上での履き心地が変わります。
ステップ6 · 1分
採寸結果を記録・整理する
すべての採寸結果を、服の種類とブランド名とともに書き留めます。スマートフォンに簡単なメモを作成するか、スプレッドシートを使用しましょう。色やフィットスタイル（スリム、レギュラー、リラックス）も記載しておくと、文脈を覚えておくのに役立ちます。オンラインまたは実店舗で買い物をするときに、このリストにアクセスできるようにしておきましょう。時間をかけて、どのブランドやスタイルがあなたの採寸結果に合っているかのパターンに気づくようになるでしょう。
服の写真も撮っておきましょう。新しい服を探すときに、視覚的な記憶が役立ちます。
効果を確認する方法
お店に行ったり、オンラインで買い物をしたりする際に、試着する前にフィットするかどうかを予測できるようになったら成功です。あなたの採寸メモは、試行錯誤のサイクルをなくす、あなただけのフィット感の解読キーとなります。
Questions at the mirror.
洗濯・乾燥済みの服を測るべきですか？
はい。普段の洗濯・乾燥サイクルを経た服を測ってください。それが実際のフィット感を反映します。洗濯していない服は縮んだり伸びたりして、基準値が狂う可能性があります。
ぴったり合う服がいくつかあるけれど、採寸結果が少しずつ違います。
それは普通で、役立ちます。フィット感の範囲がわかるからです。例えば、胸囲が20インチから20.5インチの間で快適だとわかると、それがショッピングの際の目標値となります。
どのくらいの頻度で服を再採寸すべきですか？
シーズンごと、または体型に顕著な変化があったときです。あなたの採寸結果は、生きた参照情報であり、永久的な記録ではありません。体重が増減すると、基準値も変わります。
柔らかいメジャーは必須ですか？
はい。硬いメジャーや定規では服の形に沿わず、不正確な測定値になります。柔らかいメジャーは安価で、この作業に不可欠です。